為什麼哺乳期晚上產奶少

1. 為啥晚上奶水不足

夜裡奶水不夠，可以通過飲食來調節，你可以多喝湯，比如豬蹄和花生燉湯，魚湯，海鮮湯，紅糖和棗湯，你也可以用豆漿煮鵝蛋，它對促進乳汁分泌、保持好的情緒、避免壓力、白天適當參加一些戶外運動、避免憤怒和過度情緒有很好的效果。如果乳汁分泌仍然不足，可以在晚上給孩子適當補充一些奶粉。
最近常常有人問夜間產奶少是什麼原因？
夜間奶水不足的原因，這可能與晚上孩子哭鬧，產婦沒有睡好，而且經常要起來照顧孩子，並且給孩子餵奶，晚上的睡眠質量就受到了影響，也就造成情緒不穩定，影響母乳的分泌。
在哺乳期，如果情緒低落，煩躁，焦慮，易發脾氣等都會減少乳汁的分泌。
所以，建議保持充足的睡眠。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。
初步考慮是有營養供給不夠引起的可能的。對於這種情況，你是應該注意在飲食上多喝湯的，是可以多服用燉豬蹄的，就是可以的，堅持一段時間，願早日康復。
西醫對於奶水不足,除了乳房按摩及催產激素注射外,並沒有很好的處理方法,而中醫則建議食補重於葯補.例如：懷孕時若有妊娠貧血,要服用鐵劑補充,以預防產後大出血,造成體營養不足；產後則要增加營養,尤其要富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜；若是為了鈣的補給,最好多吃些連骨一起的小魚（如：仔魚）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油較理想

2. 奶水少的原因有哪些

建議媽媽可以試試以下催奶的方法： 1、讓寶寶多多吮吸 建議如果媽媽的奶水是比較少的話，就越要增加寶寶吮吸的次數。主要就是因為寶寶的吮吸力量還是比較大的，通過藉助寶寶的嘴巴吮吸，是可以達到按摩乳暈的作用的。而且喂得越多，奶水分泌會隨之增加。媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。 2.、保持好心情 母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。 3、充分休息 夜裡因為要起身餵奶好幾次，晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息。白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺。還要學會如何在晚間餵奶的同時不影響自己的睡眠。 4、按摩刺激 按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭。 兩側輪流熱敷，每側各15分鍾，同時還可配合下列按摩方式： 環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。 指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。 5、避免乳頭受傷 如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎時，就會影響乳汁分泌。 為避免乳頭受傷，建議媽媽們採用正確的餵奶姿勢，控制好單側的吮吸時間，否則很容易反復受傷。 6、注意「食」效 新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。 傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖。所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子「食」效。 7、兩邊的乳房都要喂 如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。 有些寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。 8、補充水分 哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在餵奶時要注意補充水分。 或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。 建議媽媽看看的催奶的偏方 1、花生米60克，黃酒半兩，紅糖半兩，先將花生米煮熟，再加黃酒，紅糖略煮一下，連湯全食;或花生米煮粥吃;或花生米燉豬肚(或豬蹄)連湯全食。 2、鮮鯽魚1斤左右，清燉，加黃酒半兩，吃魚喝湯。 3、活鯽魚一條(約500克左右)去鱗及腸雜，洗凈，煮半熟加黃酒半兩，清燉，吃魚喝湯，每日一次;或活鯽魚一條，加通草10克，煎濃湯不用鹽，每日服一次。 4、鮮大蝦2兩剪去須足，煮湯加黃酒半兩，吃蝦喝湯;或將蝦仁炒熟，黃酒拌食，每日三次。 5、黨參，黃芪各30克，通草10克，裝紗布袋中。豬蹄2隻，蝦仁一兩，與葯同燉。明火煨至肉爛，去葯。吃肉喝湯，加食鹽少許調味。 6、豬蹄1隻，蔥白2節，豆腐2兩，加水適量，文火煮半小時，再加入黃酒半兩，食鹽少許，煮熟後食之。

3. 哺乳時半夜奶水不夠

1、適當添加奶粉。其實母乳不夠明顯是有徵兆的，我們盡是經常性的哺乳，也會發現寶寶因為吃不飽而哇哇大哭，那麼這種情況就建議大家適當的家中准備一些奶粉。夜間母乳不夠的情況出現之後，就應當立即為他們餵奶粉。
2、適當補充營養。其實女性朋友如果白天餵奶過後發現夜間奶水不夠，那麼很有可能是某一方面的營養缺失造成的。女性是否有奶以及能否正常哺乳，與他們的飲食是有很大關聯的，而夜間沒有正常飲食，所以奶水會減少這是正常的，但要注意不至於奶水不夠吃。
3、保持適當的運動。如果我們營養方面也已經達到了一定的狀態，但是還是發現奶水分泌不足，那麼這種情況建議女性朋友們適當運動。因為運動可以加速身體的血液循環，這樣對於奶水的分泌也是有一定幫助的。
但還是要注意的問題是，女性朋友在哺乳期間，一定要盡量少吃一些回奶的食物，並且在飲食上也一定要有針對性和選擇性。尤其建議大家不要經常吃一些垃圾食品，那麼這種情況下可能導致奶水不夠吃，同時還有可能導致嬰兒出現營養不良或者肥胖的現象。

4. 哺乳期一到晚上就沒奶水是怎麼回事

你好！解決奶水不足,要多喝水多喝湯，增加營養，注意休息，睡眠要充足，避免情緒激動。 母乳對於寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多太太都面臨母乳不足的情況，新爸爸們真是看在眼裡急在心裡。怎樣才能改變這種狀況呢？最好的辦法是給母乳添加催化劑。但添加什麼，如何添加又讓新爸爸們無從下手。其實解決方案並不是惟一的，你可以根據實際情況進行選擇。 (1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。 (2)避免服葯。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服葯。有些葯物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺葯物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服葯。 (3)補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多准備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

5. 為什麼白天母乳夠吃晚上不夠

都知道寶寶在小的時候健康吃媽媽的奶水長大，而奶水是一種流食，所以也特別容易消化，這樣就會導致一些寶寶在夜裡經常被餓醒，總是需要在夜裡加好幾次餐才能夠一晚上安然的度過，但是總有一些寶媽到了晚上的時候，奶水就會變得比較少，那麼寶媽們晚上奶水不足時該怎麼辦呢？
找到造成奶水不足的原因，針對性的來解決。
1、過早添加配方奶或其他食品這是造成奶水不足的主要原因之一。由於寶寶已經吃了其他食物，並不感覺飢餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調節減少產量。
2、餵食時間過短有些媽媽限制哺喂的次數，或者每次餵食時間過短等，都會造成母奶產量的減少。事實上，哺喂母奶不必有固定的時間表，寶寶餓了就可以吃;每次哺喂的時間也應由寶寶自己來決定。有時候寶寶的嘴離開媽媽的乳頭，可能只是想休息一下、喘一口氣（吸奶是很累的，有沒有聽過「使出吃奶的力氣」這句話），或是因為好奇心想要觀察周圍的環境等。
3、嬰兒快速生長期大約二至三周、六周、以及三個月左右，是嬰兒較為快速的生長階段，此時寶寶會頻頻要求吸奶，這可說是寶寶本能的在增加媽媽的奶水產量，若在此時添加其他食物，反而會妨礙奶水的增加。
4、授乳婦營養不良媽媽平日應該多注意營養，不宜過度減輕體重，以免影響乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
多喝些湯,保持身體的水分,豬蹄加花生燉湯（不爆鍋）可以說最下奶了;另外一定要充分休息（很關鍵）,寶寶晚上和你一起睡的話,盡量利用白天補充一下睡眠;
指導意見：
盡量讓寶寶多吮吸（開奶）;注意保持心情舒暢,不要生氣,做為過來人,寶寶剛誕生的幾個月,家庭各方面的關系有可能出現不愉快的情形,但你只要心裡想我有人寶寶就太幸福了,這些不開心什麼呢,總之要調整心態

6. 夜間產奶少是什麼原因

半夜產奶少是什麼原因

1、哺乳期心情差，情緒不穩定

寶媽在哺乳期情緒不穩定是影響母乳分泌最大的原因。哺乳期有心情低落，煩躁、焦慮、愛發脾氣等情況，都會減少乳汁分泌。

2、晚上沒有睡好

寶寶晚上哭鬧，寶媽經常要起夜照顧寶寶，再加上要給寶寶喂母乳，晚上的睡眠質量自然會受到影響。晚上沒有睡好，也很容易導致寶媽情緒不穩定，母乳分泌也會受到影響。

3、沒有按需求給寶寶哺乳，寶寶吮吸母乳的次數少

有部分寶媽為了給寶寶養成定時哺乳的習慣，就沒有按需哺乳，寶寶吮吸母乳的次數少，也是影響母乳分泌的其中一個原因。

4、吃了回奶的食物

在哺乳期，飲食上也有很多是需要注意的，尤其是回奶食物，吃了回奶食物，乳汁分泌量有可能會減少很多。常見的回奶食物有：韭菜、辣椒、苦瓜、西瓜、柿子、麥芽、濃咖啡、濃茶、人參等等。

產後媽媽奶少怎麼辦

在哺乳期間，飲食結構不合理，寶媽偏愛油炸食物，或者吃一些熱量比較高，但又缺乏營養的食物，導致寶媽營養不充足，這也是影響母乳分泌最常見的因素。寶媽餵奶後，乳房乳汁排空，從而促進乳汁分泌。長沙催乳師羅玉提醒媽媽，要是寶媽餵奶後沒有及時排空乳房，除了會影響乳汁分泌外，還有可能會出現乳房脹痛的問題，嚴重者還有可能導致乳腺炎。

所以根據以上情況，母乳媽媽們首先要堅定自己母乳喂養的決心，其次根據寶寶需求，如果母乳夠吃，寶寶不餓的情況下，半夜母乳少也不用過於焦慮，不僅如此，母乳媽媽們一定要在哺乳後記得排空乳房，千萬不要因為害怕寶寶不夠吃而攢奶，要堅信，母乳越吃越多。

7. 母乳為啥晚上少

晚上奶水少怎麼回事

哺乳期白天奶多晚上少，建議服用催乳片，多吃點促進乳汁的湯，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯，多讓寶寶吸吮，如果確實不行就給孩子添加配方奶粉。

什麼原因會造成奶水少

1、有很多的產婦產後奶水不夠完全是因為休息不夠、身體太疲勞的關系，乳汁的分泌會受到多種因素的影響，而如果經常熬夜、休息不夠、身體太過於疲憊，泌乳量就會有所下降。

2、在母乳非常充足的情況下，如果媽媽們餵奶的姿勢錯了，那麼，也會導致孩子吃不到奶的現象，餵奶的時候，抱寶寶的姿勢不對，寶寶只咬到一點點乳頭，吃了半天也沒吃飽，這樣寶寶會吸得很辛苦，媽媽也喂得辛苦。

3、有些新媽媽認為自己奶水不足，所以，給寶寶餵奶的次數也減少了，要知道，越是不讓寶寶吸，奶水就會越少喔。倘若覺得自己奶水不足，沒關系，媽媽們可以按需喂養，只要寶寶餓了，就讓寶寶吸吮，實在吃不飽的話，再喂一點奶粉。

4、有不少媽媽產後會變得非常焦慮，加上產後新媽身體沒有復原、傷口疼痛，情緒不佳則會導致泌乳量的下降，導致奶水不足。所以，新媽媽們為了寶寶能夠有充足的口糧，在心態上要保持樂觀和積極喔。

晚上奶水少就需要多吃點下奶的食物，白天寶寶喝奶之前需要喝充足的水，這樣有利於乳汁的分泌哦，還可以多做做乳房按摩，有很多按摩師都說按摩對母乳的分泌也有很大的幫助，最重要的是給寶寶多喝，寶寶喝的多就不存在沒有奶的情況，晚上只要寶寶不哭鬧就說明有奶喝

8. 哺乳期為什麼一到晚上就沒奶

乳汁的分泌受諸多因素的影響，有時是心情影響了乳汁，還有的是營養供不上。

奶水少了可以讓寶寶多吸乳房，增加寶寶吃奶的次數。寶寶的吸吮會對乳汁分泌有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利於乳汁的分泌。媽媽可以根據寶寶的飢飽程度來喂寶寶，可以兩個乳房讓寶寶換著吃。

怎樣增加奶水

一定要頻繁吸吮，最好24小時喂寶寶12次。如果寶寶不吃，就用吸奶器吸。晚上是泌乳激素分泌高峰期那時的乳汁也更有營養，一定要喂。

哺乳媽媽一定要多喝湯，各種豬踢湯，鯽魚湯，米酒蛋花湯，烏雞湯等。液體豐富又有營養的湯。可在哺乳半小時後飲用，這樣可保證寶寶在下一次吃到營養豐富的奶水。膳食多樣化，不挑食、不偏食，均衡營養攝入。

哺乳媽媽不要讓自己有餓的感覺。多補充足量有營養的食物，否則會影響奶水量。多吃蔬菜、水果，防止便秘，促進乳汁分泌，還要補充充足的水分，才會漲奶。

9. 產後奶水少的原因

產後一個月奶水少原因，產後奶水越來越少是什麼原因 很多媽媽產後有奶水的話就會給寶寶喝母乳，不會給寶寶喝配方奶粉，畢竟相比配方奶粉來說，母乳的營養價值是比較高的，對增強寶寶的體質也有很大的幫助。產婦在哺乳期一定要好好注意身體，這樣才不會影響到奶水。有些產婦在產後出現了奶水少的情況，想知道其中的原因。下面給大家詳細介紹產後一個月奶水少原因，產後奶水越來越少是什麼原因。

產後一個月奶水少以及產後奶水越來越少的原因都是這些：

1、產婦身體過於勞累，如果產婦在產後經常熬夜，不好好休息，干很多重活的話，就可能引發奶水少的情況。

2、產婦心情不佳，產婦如果出現情緒低落，比較暴躁等問題，就可能影響身體的激素水平，從而對催乳素分泌也有影響，奶水量也會隨著受到影響。

3、產後太補，產婦如果在產後都吃大補的食物，比如吃了過多的高蛋白、高脂肪的食物，不注意營養搭配，就可能導致乳腺堵塞，引起奶少。

4、攢奶引起的，有些媽媽覺得自己奶水不多，想多攢一些再喂寶寶，就會延長給寶寶餵奶的時間，這樣最終結果是奶分泌的越來越少。

建議產婦在哺乳期各方面都要注意好，科學合理的給寶寶喂養，還有一定要保持好心情，不要熬夜，早睡早起。
產婦奶水少的原因是什麼，產婦為什麼奶水少
每個媽媽都希望自己的寶寶一直健康，很多媽媽生完寶寶後都會堅持給寶寶喝母乳，母乳喂養褲遲改是世衛組織提倡的最佳喂養方式，對寶寶各方面的生長發育都很有利。但是有些哺乳在喂養的過程中出現了奶水變少的情況，不知道是怎麼回事。那麼產婦奶水少的原因是什麼，產婦為什麼奶水少？

產婦奶水少的原因歸結為這幾點：

1、先天性原因，胡判一般是遺傳因素導致，比如母親那輩是這樣，產婦也可能會遺傳到，不管通過什麼方式來補充，都不會讓奶水多。

2、產婦的原因，如果產婦身體太過勞累，沒有好好休息，進行的熬夜照顧寶寶，還有產婦如果心情比較低落，這些都會影響到激素水平，導致催乳素分泌的少，從而影響奶水的分泌。

3、飲食不當，如果產婦吃了會回奶的食物，比如炒麥芽、韭菜、白蘿卜等，就會導致奶水變少。

4、堵奶導致的，如果產婦飲食太過油膩，吃了很多高脂肪的食物，可能會導致乳腺管堵塞，奶水就可能變少。

產婦要注意如果發現奶水少，要調整好飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，適當的喝下奶的湯水，還有作息也要調整好，並且保持心情愉快。
產後少乳的原因是什麼，產婦產後哺乳期奶水不足的原因
對於產婦來說，產後一定要照顧好自己的身體，這樣身體才恢復的快一些，而很多產婦產後是給寶寶喝母乳的，有些產婦會苦惱哺乳期奶水少的問題，相信很多產婦都不知道奶少的原因。下面給大家詳細介紹產後少乳的原因是什麼，產婦產後哺乳期奶水不足的原因。

產後奶水少的原因一般有這些：

1、產婦存在先天性的奶水不足，一般是受到遺傳因素的影響，也就說產婦的母親有這種問題，產婦就容易有奶水少的情況，通過後天的方法是無法改變的。

2、產婦自身原因影響，如果產婦的情緒一直處於低落的狀態，經常焦慮，或者產婦沒有好好休息，睡眠質量旦困差，經常乾重活，身體比較虛的話，就會影響到奶水的分泌。

3、產婦飲食不注意，產婦如果經常吃一些容易回奶的食物，就肯定會導致奶水少。還有產婦飲食太補，吃了過量油膩高脂肪的食物，就容易導致乳腺堵塞，奶水也會少。

建議產婦在哺乳期要讓寶寶多吮吸，這樣能刺激乳房腺體分泌奶水，還有要多注意休息，不能勞累，飲食要營養搭配，不要挑食偏食。
產婦產後15天奶水突然不足變少是什麼原因造成的
我們都知道母乳對寶寶的健康成長是很有利的，還有對寶寶的體質以及抵抗力的提高也都有幫助。所以很多媽媽如果有奶水的話，都會堅持給寶寶喝母乳。但在給寶寶喂養的過程中，也會遇到一些問題，常見的奶水突然變少。那麼產婦產後15天奶水突然不足變少是什麼原因造成的？

產婦產後15天奶水突然不足變少的原因是很多的：

1、產婦的情緒不好，產婦如果經常出現焦慮或者心情低落，或者一些環境因素的影響，就會影響到產婦的催乳素的分泌，從而導致奶水變少。

2、產婦身體太累，產婦如果在哺乳期間一直干很多重活，並且晚上不好好睡覺，一直熬夜的話，也可能會影響母乳的分泌。

3、產婦營養不良，有些哺乳媽媽怕發胖，吃的時候會控制，不吃肉，只吃素菜，這樣身體就會缺少營養，就會引起奶水少。

4、產婦飲食不當，如果產婦在不知情的情況下吃了一些會回奶的食物，比如炒麥芽、韭菜等，也會導致奶水少。

哺乳媽媽要注意哺乳期一定保持心情舒暢，飲食注重營養，多喝雞湯、豬蹄湯、魚湯或者是排骨湯等能下奶的湯水。