為什麼吃香蕉晚上肚子會脹
① 有人說晚上不能吃香蕉，這是為什麼呢
前言：香蕉其實是很多人在日常生活中都特別喜歡吃的一種水果，而且多吃香蕉對人體也是有一定好處的。但是有人說晚上是不能吃香蕉的，這到底是為什麼呢？
其實香蕉本身是一個非常健康的水果，香蕉可以有通便的作用，而且如果有一些人睡眠出現了問題的話，也可以吃一些少量的香蕉，可以幫助我們更好的睡眠，因為這個時候人的大腦是比較疲憊的，吃一些有糖分的水果可以幫助大腦更快地休息。
② 睡覺前吃香蕉會肚子脹
腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。
正常人胃腸道內可有少量氣體，約150毫升首大卜（ml）左者穗右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產仿滲氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹
③ 每次吃香蕉後就會肚子脹是怎麼回事
香蕉算是水果當中熱量比較高的，能夠補充人體能量，所以如賣運襪果在吃完飯之後吃，等於是本悄衡來已經飽了又多吃了一些，就會有脹的感覺。另外不要在空腹的情中激況下吃香蕉，對腸胃也不好。
④ 搜索 吃香蕉後為什麼感覺肚子脹
肚子脹可能舉敗是消化不良，是由於消化功能減弱，胃動力不足導致的。可選用多酶片、健胃消食片，幫助消化。也可喊答宴以服保和丸、鄭銀枳術丸等，減輕腹脹。
⑤ 每次吃香蕉後就會肚子脹是怎麼回事
吃香蕉會肚子脹 喝點淡淡的茶水，可以緩解~ 你是不是吃香蕉過敏，以後不要吃就是了。 脾胃虛弱是中醫的概念，通俗的說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運薯宴化等功能失調，影響水谷的消化吸收。導致脾胃虛弱的常見原因有：1.飲食因素。飲食不節制、嗜食辛辣刺激食物、飲食沒有規律都會損傷脾胃。2.情感因素。不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。3.生活起乎手氏居因素。在春秋氣候變化無常時，或者久居寒冷潮濕之地，也會影響脾胃功能。脾胃虛弱患者，可以從以下方面進行調養： 一、 適當服用葯物。 中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。1、脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對於脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸。2、脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對於脾陽虛可用附子理中丸。3、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。 二、 注意飲食調養。 合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提。那麼脾胃虛弱的病人如何調養呢？1、飲食調養基本原則。 飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。2、常見健脾養胃的食物。①粳米 性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載：「粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。②薏苡仁 俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明�6�1李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。③白扁豆 性平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：「白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。」 對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。④大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。 明�6�1李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。3、簡便實用的葯膳。①胡蘿卜大米粥 大米100克,胡蘿卜50克,大米煮成粥後加入胡蘿卜煮熟爛後食之,有健脾溫胃的功效。②糯米小麥粥 糯米50克，小麥仁60克，煮成粥後加糖適量，調味服用。有健脾益中氣之功效。③芡實茯苓粥 芡實15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續煮爛成粥，分頓服。有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。 三、 堅持適當的體育鍛煉。 適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的歲散老化。 1、腳趾按摩。每天順時針按摩腳趾肚40~80次，重點是第二個腳趾，對緩解胃痛、養胃都很好。 2、每天上床後，雙手搓熱，將熱掌心（勞宮穴）貼在胃和肚臍上，熱度稍減，再順時針摩30～40次。3、腹部按摩：早晨起床或晚上睡覺前，仰卧床上（天氣冷時可在被窩內進行），雙手掌重疊，置於肚臍部位，按順時針和逆時針方向各按揉60次或至腹部覺熱為止。結束後，再用手指點按足三里穴（膝關節外側膝眼下3寸兩骨間）。 四、保持積極樂觀的情緒。 積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾病痊癒。現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝。 如果你能堅持做到上面這幾項，那麼恭喜你，你的脾胃功能就會不斷改善，脾胃虛弱也能夠逐漸好轉和痊癒。