為什麼國內高中生睡眠時間少

① 如何看待初高中生普遍睡5-6個小時

有一定的損害，精氣神、這樣對你的精神會有一些影響，想想我當時初中高中有幾年也是就睡六個小時很多人活的好好的！高中是人生中最重要的轉折點，你有這樣的毅力非常佩服你，雖然我快已經大學畢業，但依然羨慕懷念高中生活那樣充實！希望你會堅持到高考後有一個美好的前途！送你一句話你也許聽過、生前何必久睡死後自會長眠！這也是曾經一位學生說的，我記得是！高中生一天只睡6個小時是可以。
一般情況一天有得6－8小時的正常睡泯就很充足了。如果由於工作或其他事情耽誤了睡泯，視耽誤的多少可以適當彌補一些，一般總的彌補量不宜超過兩小時。
起床後做些平常所做的活動，便能精力充沛一切恢復正常。過多的彌補了非但無益，反會更加精神恍忽，甚致還會頭昏腦脹出出現類似你問題所述狀況。
這是由於全身過長時間處於大腦鬆弛和各器官抑制狀態對身體的血液循環及器官可以造成缺氧或營養而產生的負面影響所致。
總而言之，睡眠時間是因人而異的，並無法制定一個絕對時間，通常我們所說的每天每個人要睡足8小時才能保證健康，只是平均值罷了。但還是平常人所佔的比例數大，平常人每天的睡眠時間可以參考8小時左右這個基本睡眠時間值。

② 如何看待現在的初中生高中生普遍睡 5~6 個小時

這就是現在學生們面臨的壓力。

很多人都說，現在學生的生活是以往最好的。但現在學生們的壓力，也是從前沒有的。現在的學生，基本上比996工作制的人，還要誇張的多。如今，學生的學習制應該是7127的情況。

早上七點鍾起床，趕緊洗漱吃完早飯，趕在8點鍾到學校，然後就要開始早讀了。上課一直都要上到6點半，因為教育局禁止了學校補課，但是家長還是會把孩子送到補課班去，基本上都要上到9點多。然後再回家寫作業，寫到12點。

③ 為什麼小學生的睡眠要九個小時，而初中只要八小時，高中生卻不夠八小時

現在初中生，根本睡不到八小時，到了初三更忙了，最多隻睡六小時。。。。。這只不過是因為課業重了，小學生主課就三門，初一就七門了，初二八門，到了高中就九門了，覺當然不夠睡咯

④ 是什麼造成了初高中生睡眠時長的下降

美國『全美睡眠基金會』（NationalSLeep Foundation's,NSF）根據專家研究成果，給出了14-17歲的青少年應該睡眠時間為8-10小時，但據最新調查顯示初高中學生睡眠時間僅有5-6小時，這就給我們敲響了警鍾！

學生是人類的未來，學生的健康問題一直是我們人類最為重要的事情！初高中學生睡眠時間不足，會影響大腦發育，身體發育，機體免疫力低下，從而導致學習不好身體也不好！那麼，究竟是什麼原因導致初高中孩子睡眠時間不足的呢？仔細分析應該有以下三點：

一，功課忙

年輕，誰有沒有年輕過，誰的年輕沒沖動墮落過，明知道學生的主要任務就是學習，上網玩游戲和看電子小說不好，但誰讓咱叛逆了呢？我們有自己的愛好，QQ上的至交好友，游戲副本里的團隊隊員，耳根辰東的好書……怎麼就那麼好玩，那麼好看，比課本強多了

因為年輕，我們以為自己能行，到我們卻不知道沒有節制的透支睡眠時間就是透支生命，我們總以為年輕恢復快，卻不知道現在的每一次損耗，對於未來的身體都是一次次的負擔！

⑤ 為什麼年輕人睡眠時間越來越少

那是因為現在年輕人睡前都愛玩手機啊，玩著玩著就停不下來了，慢慢就習慣性熬夜了，由此，就致使睡眠時間越來越少了。

1.年輕人經常熬夜，睡眠時間被壓縮了

現在的年輕人之所以睡眠時間越來越少，是因為年輕人白天都在忙工作啊，沒有自己的時間，只有晚上的時間可以隨意支配。

然後呢，年輕人就會利用晚上的時間，開啟追劇模式，一開始追了，就會無節制地看啊。或是玩手機刷各種各樣的短視頻啊，不知不覺間，就刷到凌晨2.3點了。再或是玩游戲，都開了好幾局，抬眼看看時間，還早，再玩會兒。

這些娛樂形式，一玩起來吧，就很難停下來啊，由此就出現了越玩越沉浸，越沉浸就越不想睡啊，最後到很晚很晚，才去睡。要是早睡的話，睡眠時間肯定充足啊，一旦熬夜了，那睡眠時間可不就直接縮短了嘛？

總言之，現在年輕人的睡眠時間都普遍減少了，很大一部分原因是由於熬夜引起的，致使年輕人的睡眠時間被嚴重縮短。還有一部分原因是由於年輕人工作壓力等因素，或是個人原因，再或是情緒不太穩定，就越來越睡不著，由此致使年輕人的睡眠時間少了。