為什麼這段時間總感覺興奮

『壹』 人為什麼會感覺很興奮

人感覺到興奮比較科學的解釋為：
用膜學說解釋興奮
伯恩斯坦的膜學說 1902年J．伯恩斯坦最先用膜學說解釋生物電的產生。當時人們只粗略地知道，細胞內液比細胞外液含較多的K+，並且根據細胞損傷處電位較完好處為低的事實，推測靜息時細胞內電位低於細胞外。由此他假定靜息時細胞膜只對K+有通透性，由於細胞內K+濃度高而向細胞外擴散，使膜的內、外兩側出現電位差，即細胞內較負，細胞外較正。當K+外流造成的電位差或電場力達到某一數值時，細胞內外的濃度差所造成的K+凈外流便停止，於是膜兩側電位差將不再增加而達到平衡。按伯恩斯坦設想，細胞的靜息電位就等於K+的平衡電位。伯恩斯坦假定細胞受到刺激而興奮時，細胞膜暫時「破裂」，所有離子都能通過，因此，膜兩側的電位差暫時消失。興奮過後，膜又恢復到僅對K+離子通透，膜電位也跟著回復到原先的靜息值。所以在興奮過程中細胞外可記錄到一個負電位變化波。但在當時，人們還不可能對細胞的跨膜電位進行直接測量，細胞內K+濃度也是一個未知數。因此，膜學說當時雖為多數人接受，但還是一個有待證實的假說。
鈉學說解釋興奮
A．L．霍奇金等人的「鈉學說」1939年霍奇金等人第1次在槍烏賊的巨大神經軸突上直接測量了靜息電位。這種神經纖維的直徑可達1000微米，如果從神經的斷端沿纖維的長軸方向插入一根直徑約100微米的測量電極，對軸突的正常功能幾乎不產生什麼影響。這樣，通過這個細胞內電極與另一個置於細胞外的電極，就可以精確地測出細胞的跨膜靜息電位，並把它們和理論上的K+平衡電位加以比較。霍奇金用化學方法測得槍烏賊軸漿中的K+濃度為400毫摩爾，海水中的K+濃度為10毫摩爾。根據式（1）可算出室溫20℃時的K+平衡電位應為-93毫伏，但在20℃時實際測得的靜息電位只有-60毫伏，明顯小於理論值。改變細胞外K+濃度實驗也表明，靜息電位並不像式（1）中的K+平衡電位那樣與細胞外K+濃度的自然對數始終成正比。這就是說靜息電位基本上接近於K+平衡電位，但兩者常常並不相等。D．E．戈德曼（1945）、霍奇金、B．卡茨（1949）等對這一現象提出了解釋，認為膜在靜息時雖然主要是對K+有通透性，但其他一些離子如Na+、Cl-等並不是完全不能通過。以Na+為例，在正常情況下它的細胞外濃度高於細胞內，如果靜息時膜對它也有少量通透性，它的內流將會抵消一部分由於K+外移所造成的膜內負電位，使細胞的靜息電位低於K+平衡電位。
膜電位實驗解釋興奮
從細胞內直接測量膜電位實驗中又發現軸突受到刺激而興奮時，膜電位不僅迅速由負電位升高到零電位而且還變成正電位，在瞬時間內膜電位由-60毫伏變為+45毫伏。在生理學上稱得意忘形這個膜電位逆轉現象為超射，這部分正電位數值為超射值。在上例中，膜電位在整個興奮過程中變化了105毫伏。這是伯恩斯坦理論所不能解釋的現象。為此霍奇金提出了Na+離子學說，設想膜受刺激時可能出現了Na+通透性的突然增大，以至Na+通透性暫時超過了K+通透性。這一推測首先在槍烏賊巨大軸突上得到證實，隨後又在別的可興奮細胞上得到證實。由於細胞外Na+濃度大於細胞內，它本來就有向細胞內擴散的趨勢，而且靜息時存在於膜內的負電位也驅使Na+流向細胞內，因此，只要膜對Na+的通透性超過了對K+的通透性，Na+就會迅速內流。現已知道，刺激引起膜電位去極化，而膜電位去極化使Na+通透性增加，Na+內流增大。只要一旦Na+內流大於K+外流時，Na+內流就使膜電位更加去極化，而去極化，反過來又使Na+通透性更增大，更多的Na+湧入細胞內。進入細胞內的Na+不僅使細胞內原有的負電位迅速消失，而且使細胞內電位變正，直至膜內正電位大到足以對抗由濃度差造成的Na+內流， 興奮中達到新的平衡點。此時膜兩側的電位差理論上應接近於Na+平衡電位（可由細胞內外Na+的濃度比代入（1）式算出）。槍烏賊神經纖維興奮時膜內所能達到的正電位的最大值，亦即是動作電位的超射值，差不多正相當於能斯脫公式算出的Na+平衡電位的數值。不僅如此，當實驗中用蔗糖、葡萄糖或氯化膽鹼等代替海水中的NaCl時，發現這將使動作電位的幅度減小，而減小的程度正好和由此造成的Na+平衡電位減小的預期值一致。後來，又用同位素24Na+作實驗，測出每次神經興奮時每平方厘米的膜上大約有近3.5PM的Na+進入胞內，這個量僅使軸漿中的Na+濃度升高約八萬分之一，但已足以使膜充電到上述超射值的水平。這都說明，動作電位上升支的出現，主要是由Na+內流（在心肌細胞尚有Ca2+內流）造成的。此後，由於Na+系統的失活和K+通透性的逐步增大，於是K+又外流而使膜兩側電位逐步回到其靜息值，接近K+平衡電位。這就是一般所說的神經動作電位的全過程。
微電極技術解釋興奮
1949年凌寧與傑勒德創立的微電極技術，使人們有可能對多種細胞作細胞內電位的直接測量。各類可興奮細胞上所測得的靜息電位與動作電位大致與上述情況相似，取決於細胞內、外離子濃度與膜對它們的通透性變化。靜息電位值都在負幾十毫伏數量級上，動作電位都有正十幾毫伏到幾十毫伏的超射，其時程從1毫秒到幾百毫秒。在有些低等動物的細胞上Ca2+代替了Na+的作用，是Ca2+內流產生了動作電位。
為了解釋各種離子流的一系列活動，1951年A．L．霍奇金和A．F．赫胥黎假設可興奮膜上存在受膜電位控制的分別對Na+和K+導通的Na+通道與K+通道。他們用電壓鉗法對槍烏賊大纖維膜上的Na+、K+通透性變化作了詳細的分析，並用一組數學方程，即著名的霍奇金-赫胥黎方程，定量地描述了這個變化過程。只要適當加上各種初始條件，在計算機上求解這組方程，可以很好地模擬包括全或無定律、不應期、閾值、適應、刺激的強度-時間曲線等在內的可興奮膜的各種興奮與傳導的特性（見刺激）。

『貳』 一到晚上就容易興奮，睡不著覺怎麼辦

可以嘗試吃一片安眠葯，可能你還沒有興奮起來，就迷迷糊糊睡著了，這樣就能夠完美解決這個問題了。

其實想要晚上不容易興奮，可以在睡前的一個小時左右的時間段內，盡量的多進行一些運動。當然不是那種激烈的運動，而是比較正常的有氧運動，比如說慢跑，或者是散步等等。時間應該持續的長一些，可以邊運動邊聽歌，這樣就不會覺得無聊。

在睡前也可以喝一杯牛奶，因為牛奶有助於睡眠，可以讓我們更好的進入到睡眠的狀態當中。總之這樣的興奮不是一件特別好的事情，應該想方設法的控制，否則可能對我們的身體產生非常不利的影響。