為什麼仰躺時間長了胃裡惡心

㈠ 為什麼爬在辦工桌上睡覺，胃就不舒服，總是打咯。仰著睡就不會。

趴在桌上午睡會影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。如果吃了午飯就立刻趴在桌上睡午覺，胃的消化功能很容易受到影響，造成胃部的脹氣。採用這種姿勢午睡還影響呼吸。由於它使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，胸廓也不能很好陵毀舒展，體內氧氣供應自然會不信汪爛充足。進去的多出來的少在胃裡形成的氣滑漏流所以打嗝。
很多人都有這樣的狀況，正常的。我也有。
不過盡量少趴著睡，對身體不好~會壓迫手神經，眼部神經的。。。盡量仰躺

㈡ 為什麼平躺的時候會惡心頭暈

我覺得應該是睡眠不好,營養不良造櫻岩成的,我前段時間也這樣,但調整了一下,就沒事了,切記睡眠一定要足啊!
頭暈

頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。

感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作手返悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈並非女性專利，大男人同樣有機會。當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實。

西醫將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括：
腦瘤：壓著腦神經，造成各種不明症狀

血壓高

肝風內動：患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補，否則愈補愈暈。

頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非葯物能治癒，必須由改善姿勢入手，加以推拿、針灸等治療。

愈補愈暈

很多人或會認為，頭暈皆因體虛引致，因而一覺得頭暈，就馬上進補。不過，站在中醫的角度來看，並非所有頭暈症狀都受得起補品，不脊薯御少情況是愈補愈暈的，例如：
感冒：不論是風寒或風熱、畏冷還是發燒，暫時都不宜進補；

血壓高：不論是虛證或實證，都不宜進補，因為補品均會助長血壓上升。極度陰虛火旺者，更要遠離補品，因為補葯一方面會刺激血壓，同時助長陽火，吃了有弊無利。

肝風內動：患者體內盛熱，經常自覺口乾口苦、燥熱。
我曾有一名病人，20來歲，一個月內連暈數次，跌至頭腫面瘀，一次暈倒醒來，已身在醫院。家人有見及此，常常給他吃川芎、白芷魚頭湯，以及貓頭鷹天麻湯，誰知他愈吃愈暈。

我第一次見他，他雙眼滿布紅絲，嘴唇焦黑、面呈瘀紅色，感到頭部脹痛，一邊耳朵聽覺有困難。原來這小子一向不吃蔬果，只愛吃煎炸食物，致令情況如此惡劣。我給他的葯，非但不補，而是屬於極寒之葯，例如生地、麥冬、丹皮、燈芯花、淡竹葉、蓮芯、白芍、石決明、黃柏，主力清熱瀉火。因為此證屬於熱極生風，熱到頭脹、血管不流通。如果再給他吃補葯，肯定會出事。

止暈有方

有條止暈方，非常出名，就是川芎、白芷煮魚頭，以及貓頭鷹配天麻。

說是治暈方，但偏偏很多人越吃越暈，卻不明所然。其實，這兩條方本身並無問題，只是熱盛的人不宜吃，因為有熱在身，血管已呈脹大，再用葯催谷，只有更暈。

我用的止暈基本方萬變不離其宗：天麻、白芷、蒿本各叄錢、川芎一錢，再因應病人不同需要配搭用葯-
血虛、低血壓型頭暈
配八珍湯(即歸頭、川芎、白芍、熟地、黨參、白術、雲苓、炙甘草)，但只宜無熱在身者服用

腎虛陰虛、高血壓型頭暈
配以六味地黃(即山葯(准山)、雲苓、澤瀉、山萸、丹皮及熟地，為免過分燥熱，可改用生地)。

頸椎型頭暈
先治理頸椎毛病，再以基本方配牛大力、千斤拔、桑寄生、寬根藤等，舒筋活絡

㈢ 孕中期仰卧睡覺的危害有哪些

孕中期指的是懷孕四個月到七個月，這個時間段是胎寶寶發育最快的階段。因此，准媽媽需要選取母體跟胎寶寶都舒服的睡姿，各種姿勢交替，最好不要長期仰尺老卧睡覺，會影響胎寶寶的 健康 。
一、可能導致胎寶寶缺氧
胎寶寶孕中期已經逐漸長大，准媽媽長期仰卧會 加劇子宮對動脈的壓迫，進而影響子宮給胎寶寶輸送血液和氧氣量 ，導致供血不足和寶寶缺氧。我懷孕六個多月的時候，覺得側躺好難受就仰卧了一段時間，然後發現肚子漲得厲害，寶寶的胎動也開始異常，我嚇得趕緊去看醫生。因此，建議准媽媽不要長期仰卧。

二、容易出現水腫情況
准媽媽長期仰卧也會導致子宮壓迫靜脈，引發手腳水腫。准媽媽如果覺得側躺太難受，可以仰卧一兩分鍾，再側躺。

長期仰卧危害巨大，准媽媽可用這個妙招緩解側躺不適感：
孕婦枕頭
孕婦枕頭可以讓准媽媽調整最舒服的側躺方式， 手腳可以枕在上面，減少對身體的壓力，進而側躺也能舒服一點。 准媽媽左側躺累了，可以換成右側睡。如果沒買枕頭，可以在床上放多幾個枕頭，我當年就是頭枕一個，雙腿夾一個，背後靠一個，反正怎麼舒服怎麼來。

懷孕真的很不容易，准媽媽整個孕期都可能出現各種小狀況，要每天堅持數胎動，發現異常情況一定去看醫生。察困慧

孕中期仰卧睡覺的危害有哪些？
記得我懷二胎去產檢那時遇到過一個孕媽，急匆匆跑進診療室，氣喘吁吁地說:「醫生快幫我檢查一下，我昨晚趴著睡了好久，今早感覺寶寶不怎麼動了。」醫生幫她檢查完告訴她寶寶沒事，她才大松一口氣。懷孕後睡姿對胎兒有影響嗎，孕期到底該怎麼睡？

懷孕後睡姿不對確實會對胎兒造成影響，只要我們睡姿正確就可以避免。
孕早期

懷孕早期胎寶寶還很小對睡姿要求並不高，只要不趴著和抱著東西壓迫到肚子睡就行。
孕中後期
懷孕到了孕中期肚子里的寶寶越長越大了，這時准媽媽睡覺就要特別注意下睡姿。好多准媽媽選擇仰著睡，以為這樣不會壓到肚子，對寶寶佷安全。其實仰著睡可能會壓迫到上腔靜脈，影響血液的迴流，減少胎兒的血流和氧氣的供應，會大大增加胎兒在宮內發生異常的幾率。也有研究表明，孕婦仰睡會增加患上孕期水腫的幾率。

孕中後期最佳的睡姿就是左側卧，因為左側睡子宮不會直接壓迫到下肢靜脈從而影響血液迴流。當然人睡覺不敗答可能一直保持一個姿勢不變，孕媽不用太過刻意去左側睡，給自己太大心理壓力。我建議是左側右側適當交替著睡，輪換著這樣孕婦睡眠會好點也舒服點。

你好，我們平時睡覺的姿勢千奇百怪，睡覺是我們最放鬆的狀態，只要覺得舒適其實都是可以的。但是我們懷孕以後，我們的子宮不斷增大，在加上羊水和胎兒在肚子里的重量，特別是在孕中後期會覺得睡覺是一件比較困難的事情，我們可能就不能按照自己的喜好仰著睡了，因為你想仰著睡不會壓迫心臟，但是仰著睡會影響子宮的血液循環對身體會有一些危害。作為剛剛過來不久的孕媽，我總結了仰卧睡覺會存在的一些危害，希望可以幫助你。

01
孕中後期仰卧睡覺存在的危害？

02
孕期如何正確躺卧？
我在孕期一直睡眠都是很好的，每天晚上11點睡覺第二天是9點左右起床，因為睡眠比較好，孕期的身體也是很不錯的，整個孕期感冒過一次，喝了一些維生素C粉末然後就自愈了。

我覺得睡覺的姿勢很重要，好的姿勢會讓你有一個好的睡眠。醫生建議左側睡是最好的，因為左側可使右旋子宮轉向直位，減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，讓子宮血液力增加，避免發生浮腫等現象。

因為一直睡一個姿勢肯定是不舒服的，我們可以用腳夾住一個大一點的布娃娃，然後後背放一個布娃娃有個依靠，當然老公最好的。大概左側，不舒服了自己調整一下，讓自己始終處於一個舒適的狀態。

說起睡覺姿勢，對一般人來說怎麼樣都可以。對於孕媽來說，孕期無小事即使是睡覺也要注意。

孕中期仰卧睡覺的危害：

首先對胎兒來說 ，隨著胎兒的逐漸發育，女性的子宮也會越來大，隨之而來的就是子宮重量的急劇上升。這種情況下仰卧睡覺，孕媽腹部的主動脈就會受到壓迫，子宮的供血和胎兒的營養供應就會出現問題，導致胎兒發育遲緩。

對孕婦來說， 仰卧睡覺會使孕婦腎臟血流減慢，尿量減少。體內鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質不能及時排出體外。容易導致孕婦血壓升高、蛋白尿、下肢及外陰水腫。此外仰卧睡覺還容易壓迫到子宮後的下腔靜脈，導致孕婦大腦血液和氧氣供應不足，出現頭暈、嘔吐、胸悶等不良反應。

對於孕媽來說，孕期睡姿應該這樣：

懷孕後1-3個月：由於此時胚胎還小，子宮沒有超出盆腔，無論怎麼睡都不會壓迫到胎兒。這個階段對睡眠姿勢並沒有太大的要求，不過此時孕婦要注意改變以往的不良睡姿，如趴著睡！

懷孕後4-6個月：在這一階段推薦採取左側卧位的睡姿。尤其是有妊娠期高血壓、糖尿病，膽汁淤積、胎兒宮內發育受限的准媽媽。隨著孕周增大，子宮自然向右旋轉，左側卧位可改善這種旋轉，從而起到增大血流、提高血氧的作用。

孕期睡覺太難受？這3個姿勢讓你和胎兒都舒適

懷孕後7-10個月：隨著胎兒逐漸發育成熟，孕婦的子宮此刻又大又重。為了避免子宮壓迫下腔靜脈，導致胎盤血流受阻進而出現胎盤早剝，孕媽不宜採取仰卧位。最好左側卧和右側卧輪流。

孕中晚期的媽媽經常會覺得難以入睡。長期這樣，很容易形成焦慮情緒。准媽媽應該盡量睡比較大的床，盡可能採取15°-30°的左側卧睡，並注意下肢的保暖。屋內要經常通風換氣，如果天氣過熱，可以適當使用空調。隨著子宮日益增大，膀胱受到壓迫之後，准媽媽夜裡起床上廁所的頻率也越來越高。

當准媽媽仰卧睡覺時，增大的子宮就可能壓迫脊柱前的腹主動脈，導致胎盤血液灌注減少，使胎寶寶出現由於缺氧、缺血引起的各種病症，如宮內發育遲緩、宮內窘迫等。對准媽媽來說，經常仰卧，會出現頭暈、心慌、惡心、憋氣等症狀，嚴重時還可引起低血壓，也可引起排尿不暢、下肢水腫、痔瘡等。
孕中期仰卧睡覺的危害有哪些？
一般媽媽都會睡得不舒服！嚴重的會出現仰卧位低血壓綜合征的，現象；表現就是出現

頭暈、惡心、嘔吐、心跳加快，血壓下降等等。

總的來說沒有一個孕媽會喜歡仰著睡覺的，特別到了孕8個月之後，肚子抱著個西瓜，你還是仰著睡？

隨著肚子越來越大，很多孕婦在無奈的情況下，都會採取仰卧的姿勢來睡覺，至少這樣會睡得稍微舒服一些。但是有些說法則認為，仰卧睡覺這種姿勢對於孕婦是不利的。那麼孕婦仰卧睡覺有什麼危害呢？我想這一定是許多人都十分關注的一個話題。為此我總結出來下面的幾點內容，希望可以幫助大家解答心中的疑惑。

婦女懷孕以後，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠後期的1200克左右，再加上羊水及胎兒的重量，可達到6000克以上。子宮的血流量也相應增加，每分鍾約為600毫升。

如果經常仰卧睡覺，位居子宮後方的腹主動脈將受到壓迫，會影響子宮的供血及胎兒的營養供應。

同時，仰卧還可能使腎臟的血流減慢，尿量也隨之減少，孕婦體內的鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質，不能及時排出體外，可使妊娠中毒症加重，導致血壓升高、蛋白尿、下肢及外陰水腫。

孕婦仰卧睡覺，會壓迫子宮後方的下腔靜脈，使回心血液減少，導致大腦的血液和氧氣供應不足，使孕婦出現頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐，嚴重時血壓下降等，造成仰卧位低血壓綜合征

妊娠期間，孕媽媽簡直成了個「玻璃人」，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當，就可能出現怪問題，就拿睡姿來說，平常人怎麼睡都可以，可孕媽媽不行。

那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了，小心「仰卧位低血壓綜合症」，這是一種在特定的仰卧位時導致的血壓急驟下降的一系列癥候，甚至會導致休克，一般症狀輕的孕媽媽臨床症狀很快消失，嚴重的可持續至改變體位為止。

1、人的血壓高低，與心臟排出血量、循環血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關，而這些因素又受到神經系統的調節。

2、隨著胎兒不斷增大，仰卧時，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔和下腔靜脈的血液迴流受阻，到達心臟的血液驟減，導致心排血量迅速下降，血壓隨之降低。

3、增大的子宮還會壓迫橫隔，引起迷走神經興奮，使心跳減慢，心臟血管擴張，同樣導致血壓下降。

4、妊娠晚期，子宮本身的用血量約佔全身的16.67%，也會使返回心臟的血量減少，繼而血壓下降。

原因雖多，結果卻一樣，均出現血壓下降引發的症狀。

預防護理

這種病症一般發生在孕28周之後，特別是32-36周時最易發作，和仰卧7分鍾左右開始出現癥候等特點，因此，預防重點應放在妊娠晚期和避免長時間仰卧上。

1、對已發生過仰卧位低血壓或有低血壓病史的孕婦，要重點保護；

2、必須堅持在睡覺時取左側卧位或取右側卧位，使腰椎前彎度減小；

3、臨睡前適當飲用些流質食物，諸如蛋湯、菜湯之類，可有效地減少疾病發作；

4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過於勞累，活動後不宜立即卧床，更不宜仰卧。

對發病嚴重而且頻繁發病的孕媽媽，還可服用阿托品預防。使用劑量應根據血壓降低的程度決定，遵照醫師的意見。如在產前確診為本病，請務必請醫院接生，以免發生危險，即使有過輕度症狀，也不可麻痹大意，這樣做是為了兩代人的 健康 。

可以經常變換一下體位睡覺，不過左側卧位更適合一些，可使右旋子宮轉向直位，可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。

首先平躺對於人體的脊椎骨壓迫比較強，容易傷到脊椎，其次平躺容易使腹中胎兒缺氧，所以孕中後期盡量側卧比較好。

㈣ 為什麼我仰躺一段時候後就會頭暈惡心,有解決辦法嗎

仰躺過以後，先坐一會兒粗春飢再站起來，不要馬上站立起來就不會岩返有這個症狀了。
和我一森襲樣，估計是血壓低。

㈤ 如果長期仰面躺的話，對身體有哪些影響嗎

引言：在夜裡睡覺的時候，如果長時間仰面躺，對於身體也會造成一定影響，因為仰面躺的時候舌根由於重力的問題會壓住咽喉部，很容易出現打鼾流口水的情況，還有可能會造成睡眠呼吸道暫緩。而且有些人仰面躺著的時候是得不到放鬆的，會讓身體感覺不適，很容易做噩夢。但是也有很多人會選擇仰卧躺，這是因為不會壓迫到身體的臟器，對於調節睡眠質量也是有保障的，而且有一些人可能會患有腰椎疾病，仰面躺的話會讓腰椎處於直線的狀態當中，也能夠避免給腰椎造成太大的負豎棚擔。

最後在睡覺的時候，其實也不可畢耐能保持一種睡姿來睡覺，所以大家可以根據自己的情況選擇最舒服的睡姿，在睡覺的時候也是需要避免環境過於吵鬧，否則可能不利於進入到睡眠當中。