為什麼晚上跑步會感到快樂

① 為什麼跑步後感覺到整個人都很愉悅

有說是因為運動中，身體產生內啡肽（內啡肽是身體內自己產生的一類內源性的具有類似嗎啡作用肽類物質）讓人感覺愉悅舒適；也有否定上述說法，說是身體產生的一種叫「大麻素」的物質才是真正起作游拍用的關鍵（僅神含羨限於小白鼠實驗）。眾說紛紜，我等普通人也沒必要鬧明白那些高深的生物化學過程。
只要知道，身體運動後產生健康的無副作用的快樂物質老岩，就好了。

② 知乎 為什麼晚上跑步比早上輕松

早上身體各機能仍處於慢慢蘇醒階段，所以不太容易調動起來；
而經過一天的活動，身體各機能已經活躍開了，所以晚上跑步會輕松。

③ 為什麼晚上跑步很輕松是不是引力變輕了

晚上跑步地檔衡心引燃顫力是不會變大的。
地心引力（Gravity）：一切有質量的物體之間產生的互相吸引的作用力。地球對其他物體的這種作用力，叫做地心引力。其他物體所受到的地心引力方向向著地心。 這是由於地球自轉造成的。地球自轉會產生一個叫地轉偏向力的力。行段做在北半球它使物體在運動時方向向右偏；在南半球它使物體運動是方向向左偏。所以在北半球是逆時針，在南半球的話就是順時針。 根據牛頓的萬有引力定律，任何有質量的兩種物質之間都有引力。
事實上，在印度的沿海地區體重會比較輕，而在太平洋的南部，會比較重。

④ 跑步為何可以使我們感覺身心愉快

現代生活節奏快，壓力大，如何消除壞心情，是擺在現代人面前的一項重要任務。運動作為一種媒介，充當了釋放壞心情的重要工具。而在眾多形式的運動中，跑步是對「壞心情」殺傷力最大的運動之一。相比其他運動，跑步簡單易行，對場地環境要求不高，可結伴同行也可獨自進此豎行，對人自身的運動技能要求也不高。簡單、實用、見效快是其特點。跑步在化解壞心情的同時，還能提升身體的健康程度，給日後抵制和承受壞心情增加了物質資本。跑步能促使身體釋放某些早鍵激素，如β-內啡肽，這些激素能讓大腦愉悅，消除沮喪心情。跑步過後，這些激素的陸扒巧效果並不是立刻衰退，而是會持續一段時間，而壞心情在一段時間以後，也會自然衰退。在壞心情來襲時，省下苦思和煩惱的時間吧，換好服裝，放開心靈，在雙腳反復離開地面和接觸地面的過程中，你的壞心情會一掃而空，你的身體也會更健壯。

⑤ 為什麼人晚上跑步的速度往往要比白天更快

因為在晚上，我們往往注意力會更加集中，而且在晚上，因為路人看不到自己跑步的樣子，我們會比在白天跑步更放得開自己。

首先，要是我們選擇晚上跑步，其實會比白天更加放鬆，速度也就會比白天更快。因為白天往往會因為一大堆工作，使我們的壓力特別大，我們不得不用白天的時間去處理工作，到了周末，也會因為想得到更加多的休息時間而拒絕早起，久而久之，只有晚上才有時間跑步，也只有在晚上，我們才能放鬆身心去運動。

最後，晚上跑步更快，也是因為晚上屬於新陳代謝的重要階段，這個時候我們的腿部肌肉要是能夠得到鍛煉，會燃燒更多的脂肪和熱量，晚上再加以按摩，能達到很好的瘦腿效果。但要是選擇白天，我們的熱量不足以釋放，也沒時間好好按摩腿部，不僅會造成腿部肌肉疲勞，還容易導致乳酸堆積，造成腿部疼痛。

⑥ 為什麼我感覺晚上跑步要比白天輕松得多啊

因為晚上活動人少，氧氣多，空氣清新
所以你全神比較放鬆，所以感到輕松

⑦ 跑步為什麼讓人感到快樂

在經過跑步後我們都會有種很舒服的感覺，有些人認為這是因為在跑步時不僅鍛煉身體，還放鬆了我們的身心，也有些人認為不管什麼健身運動都有這種感覺。
跑步完為什麼感覺很舒服
通常人們認為跑步的人感受的快感是內啡肽帶來的，而德國研究人員據此認為，這種快感是由內源性大麻素引起的，這與人們吸大麻是一樣的感受。人體產生的天然化學物質內啡肽，具有與嗎啡類似的鎮痛作用。在高強度的鍛煉掘好中，肌肉拉伸或撕扯能促使人體加速分泌內啡肽。
為了證實這點，德國研究人員對老鼠進行了三次實驗，以便找出是哪種化學物質讓跑步的人產生快感。該研究報告的記者說知清：「如果你在老鼠的籠子里放一個可供它們跑步的輪子，它們會很樂意跑步，每天會跑12個小時，路程達到10公里左右。它們真的有動力跑步，它們的身體產生強大的判猛鉛動力讓它們到輪子上去跑步。因此，用它們來研究為何人類有動力鍛煉非常合適。」
起初，研究人員把老鼠分為兩組，讓一組在籠子里的輪子上跑步，另一組不跑。研究人員對兩組老鼠的焦慮度和疼痛敏感度進行監測，結果顯示，跑步能使老鼠的這兩種感覺都有所減輕。他們發現，跑步的老鼠體內的內源性大麻素更高。在接下來的實驗中，當給跑步的老鼠吃抑制內啡肽的葯物時，它們的焦慮度和疼痛敏感度如通常一樣減輕了。而食用抑制內源性大麻素葯物的老鼠則不再享受到跑步的快感。
在第三個實驗中，研究人員把老鼠腦內接受大麻成分的基因去掉。這些老鼠開始還正常跑步，可沒過幾天就失去了興趣。研究人員據此認為，內源性大麻素是讓人覺得跑步很爽的原因。
研究人員發表的研究成果稱：「長時間跑步會有快感，這是人的一種主觀感受。幾十年來，人們認為運動引起了內啡肽的分泌，這是跑步獲得快感的唯一原因。但最近的研究證明，內源性大麻素可能也起了作用。」

⑧ 為什麼晚上跑步17公里以後很興奮整晚不睡

運動過量，身或模體該休息了大腦皮層還處在活躍狀態，腎上腺素分泌過量也是完成殲賀興奮的原因，還有，我氏團派編不下去了，