聲音為什麼長時間會沙啞

❶ 引起聲音嘶啞的原因有哪些

引起聲音嘶啞的原因有哪些?
常見引起聲帶嘶啞的原因有哪些呢?武漢仁安眼耳鼻喉醫院專家介紹聲音嘶啞又稱聲嘶，是喉部(特別是聲帶)病變的主要症狀，多由喉部病變所致，也可因全身性疾病所引起。聲嘶的程度因病變的輕重而異，輕者僅見音調變低、變粗，重者發聲嘶啞甚至只能發出耳語聲或失音。一、感冒：感冒後先有病毒入侵，隨之繼發細菌舉脊敏感染，容易引起喉粘膜的急性炎症，侵及聲帶則聲帶充血水腫;加之喉粘膜充血水腫，分泌物增多，稠厚不易咯出，粘附於聲帶表面，從而使聲帶運動的開放或閉合發生障礙。故感冒後易出現聲音嘶啞。二、聲帶息肉和聲帶小結均可以使發音時聲帶關閉不全，導致聲音嘶啞.聲帶息肉：聲帶息肉的主要表現是不同程度聲音嘶啞，輕者間歇性嗓音改變，發聲易倦，音色悶暗、毛糙，高音困難;重者沙啞，甚至失音。巨大息肉可伴呼吸困難、喉鳴。聲帶小結：聲帶小結的主要症狀為聲音嘶啞，早期發低音時無變化，發高音時則出現間歇性嘶啞聲，音色改變，發聲時易疲勞，以後逐漸加重，聲嘶由間歇性變為持續性。病人難以唱歌，亦不能高聲說話。三、喉炎急性喉炎：當受涼、勞累或菸酒過度，可引起咽喉部急性發炎，輕者音調降低、聲音粗糙，發音費力，重者可失音。慢正枝性喉炎：多見於長期菸酒過度，生活或生產環境中有灰塵煙霧、揮發性氣體 *** ，使喉頭慢性發炎，說話聲音粗糙，音調較低，早期為間歇性，逐漸發展變為持續性，早晨起床後較重，白天較輕，但完全失音的很少。仁安專家提醒：聲音嘶啞或者失音，會對語言交流有所受阻，嚴重影響患者的工作、學習和生活，特別對歌手演員、教師等職業人群的工作帶來影響，如不想讓您的咽喉受罪，建議出現聲嘶現象盡早到正規的耳鼻喉醫院檢查治療。推薦閱讀：《聲帶息肉的治療方法有哪些？》
聲音沙啞怎麼辦？？
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。

1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。

3.那就只好試試雞蛋茶了——

雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）

取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4.如何保護您的嗓子

以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：

一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。

二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。

三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。

四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。

五) 悄悄話是不正確的說話方式。

六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。

七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或綳緊脖子肌肉的方式講話。

八) 不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。

九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。

十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。

十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。

十二) 感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。

十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大野虛海

5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議：

不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。

當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。

經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業醫師特別提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。

不善於交談者，多為聲音低，且帶有恐懼感，這些都是缺乏自信，中氣不足引起

所以除了第一課自信心訓練能消除恐懼，還有就是聲音練習。

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不願聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。

練聲的方法是：

第一步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。

吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地撥出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那麼只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。

......
聲音啞了怎麼辦
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。

其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽菸、喝酒要適度，否則會 *** 咽喉部組強而產生慢性炎症。

如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

.許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。

1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。

3.那就只好試試雞蛋茶了——

雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）

取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4.如何保護您的嗓子

聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或綳緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二) 感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海

5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議：

1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。

4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。

5、當您因為感冒......
請問聲音容易嘶啞是什麼原因引起的呢?
聲音嘶啞的原因：

1、聲帶息肉，聲帶小結，慢性喉炎 ：患者多有過度發音，如長時間講話，高聲喊叫，長時間啼哭的病史，或者有用聲不當，就會出現持續性聲嘶，而聲帶小結和聲帶息肉多表現為持續性聲嘶。

2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒發熱後出現，可能為急性咽喉炎。嚴重的喉痛，長時間不愈，還要考慮喉結核或者惡性腫瘤的可能。

3、聲音發啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能。

4、部異物感，伴有咳嗽，聲音易發倦，或有睡前喜食，或經常出現返酸，噯氣，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可僅有一種症狀。

5、另外外傷，包括環杓關節脫位，及喉部的物理化學損傷均可以導致聲音嘶啞。
聲音嘶啞（啞嗓子）引起原因有那些？
聲音嘶啞俗稱啞嗓子。就是嗓音變粗、沙啞，甚至說不出話來，很多人都有過這種經歷。造成聲音嘶啞的原因很多，輕則是輕微感冒而引起，重者則可能是喉癌引起的。一旦出現聲音嘶啞，不容忽視。

常見引起聲音嘶啞的原因有以下幾種：

1．喉頭先天性畸形

如果小兒出生後即出現哭聲嘶啞、微弱甚至哭不出聲來，有可能為先天性喉部畸形，如在兩側聲帶之間有一薄膜叫喉蹼，或是喉頭發育不良形成氣囊膨出。先天性喉頭畸形可在確診後手術治療。

2．急性喉炎

當受涼、勞累或菸酒過度，可引起咽喉部急性發炎，輕者音調降低、聲音粗糙，發音費力，重者可失音。尤其是在春秋季節小兒易患此病，因為小兒喉頭組織疏鬆，一旦發生水腫，很容易堵塞聲門，引起呼吸困難。這時小兒除有發燒、聲音嘶啞外，還有犬叫樣咳嗽；嚴重者吸氣費力，夜間憋醒，甚至有生命危險，應及時到醫院治療。患了急性喉炎要注意休息，少說話，避免大喊大叫。

3．慢性喉炎

多見於長期菸酒過度，生活或生產環境中有灰塵煙霧、揮發性氣體 *** ，使喉頭慢性發炎，說話聲音粗糙，音調較低，早期為間歇性，逐漸發展變為持續性，早晨起床後較重，白天較輕，但完全失音的很少。要治慢性喉炎，應首先戒除菸酒，注意生產粉塵煙霧的防護措施，同時可用中葯胖大海、金銀花、麥冬一起泡茶飲用，可收到良好效果。

4膽聲帶小結和聲帶息肉

聲帶小結和息肉患者大多是教師、歌唱演員或公共汽車售票員等說話較多的人員，這種病也叫歌唱者小結，它亦引起聲音嘶啞，但病情進展比較緩慢。聲帶小結者應注意正確的發音方法．保證聲帶有充分的休息時間，多飲且生活環境中保持一定溼度。

5．喉頭良性腫瘤

喉頭長期受到 *** 或感染，可引起喉 *** 狀瘤、喉澱粉樣變等，喉良性腫瘤的聲音嘶啞者是緩慢進行性加重，嚴重者可有咳嗽、呼吸困難。但此病經手術治療後一般可完全治癒。

6．喉癌

喉癌是最值得重視的聲音嘶啞的原因之一。長期菸酒過度、生活和生產環境中空氣污染、喉部的病毒感染等原因可致喉癌。喉癌的發病率上升，與我們環境污染有著密切的關系。長期的喉頭慢性炎症，如不及時治療，也可癌變。喉癌引起的聲音嘶啞早期較輕，逐漸加重，無緩解期，最後可完全失言；還常伴有咳嗽、咳痰、痰中帶血絲，晚期則呼吸困難。很多喉癌患者就是早期聲音嘶啞不注意，直到出現呼吸困難才去醫院看病，失去了治療時機。所以喉癌一經確診，則應引起高度重視，積極治療。早期喉癌放射治療和手術治療療效近似，治癒率可達90％，中期喉癌則以手術治療為主，輔以放射治療和化學治療，晚期喉癌治療較困難。

7．喉神經麻痹

病毒感染、顱腦腫瘤、食管癌、肺癌、甲狀腺癌等病壓迫喉神經而引起。表現為語音單調、聲音低而粗糙，不能發高音，經過一段時間適應，可能有好轉，重者呈耳語狀。應盡快查詢病因，作到對症治療。

8．癔病性失音

癔病性失音又叫神經官能症，大多是中年婦女或性格內向者，在受到強烈的精神 *** 後引起突然失音，但哭笑或咳嗽時聲音正常而響亮。這種病來得快、好得快，受到 *** 後可以再發。對此類患者應避免精神 *** ，保持樂觀情緒，則可完全避免失音發生。建議你及時檢查你的具體症狀，看到底是什麼原因引起的。
嗓音莫名其妙嘶啞是什麼原因？該怎麼辦？
聲音嘶啞是由什麼原因引起的？ 人的喉頭必須具備以下條件才能發出正常的聲音。 1．喉內諸肌必須相互配合、自動調節肌肉的張力。 2．聲帶邊緣必須整齊、光滑、扁平並具有良好的彈性。 3．雙側聲帶必須向中線緊密靠攏、閉合。 如聲帶有炎症、外傷、腫瘤、癱瘓時，聲帶的形狀、彈性、緊張度便出現異常，因而聲帶振動既不對稱，又不均勻，便產生聲音嘶啞。 （一）炎症性 1．急性炎症 急性細菌性上呼吸道炎、急性病毒性上呼吸道炎、毒性物質引起的上呼吸道炎、喉白喉、麻疹、猩紅熱等。 2．慢性炎症 慢性喉炎、萎縮性喉炎、聲帶小結、喉接觸性潰瘍、職業性喉病、喉結核、喉硬結病、喉黴菌病等。 （二）創傷 挫傷、爆炸傷、切割傷、穿通傷等。 （三）腫瘤 1．良性腫瘤 包括非真性腫瘤增生組織，如喉息肉、囊腫、黏膜肥厚、澱粉樣變、息肉狀血管瘤、 *** 狀瘤等。 2．惡性腫瘤 喉部惡性腫瘤以鱗癌最常見。 （四）癱瘓性 喉上神經癱瘓、單側喉返神經癱瘓、雙側喉返神經癱瘓、杓間肌癱瘓、甲杓肌癱瘓、單側環杓後肌癱瘓。 （五）癔病性。 （六）其他 喉蹼、喉角化病、喉白斑病、環構關節炎等。
女生聲音沙啞怎麼辦？ 5分
無論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血,腫痛,下列方法療效較佳.

1.拌吃銀耳.將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日後即可好轉.

2.拌吃芹菜.把芹菜洗凈,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次.

3.飲濃涼茶水.將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻後經常飲入.

4.風油精吸人.將風油精倒在潔凈的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次.

5.冷敷脖頸.用冷水或冰水浸溼毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鍾左右,每日3-4次.

6.薄荷和杭菊花各6克,泡開水當茶飲,每日一劑.

7.吃點潤喉片，不推薦，是葯三分毒。

另外，我當時做過班長，和你情況差不多，不要老是想著嗓子的事，現在是成長發育期，這樣的情況會轉變的。都會變音。另外，如果時間過長不能恢復，就去醫院看看，這樣才能放心！
聲音嘶啞怎麼辦？？要快速好的辦法
無論什麼因素造成的聲音嘶啞，其共同點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛。以下是我們生活中，常使用緩解聲音嘶啞的小偏方。

1.涼拌銀耳。先將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，再用開水燙過後，用涼開水漂洗，之後加食醋拌著吃，每日1-2次，食量不限，兩天後會有好轉。

2.冰敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，15-20分鍾左右，每日2-3次。

3.拌芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日1-2次。

4.聞風油精。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日3～4次。

5.飲涼茶水。將茶葉23-25g用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後飲即可。

1.平日可多喝水，避免長期飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。尤其長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。

2.避免過多清嗓。因這種行為，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果覺得嘶啞難受，可適當的小口飲水或是咽。

3.在感冒或感染時造成聲音嘶啞，建議盡量不要講話。

4.限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。

5.說話音量要適當，避免大聲喊，善用麥克風以應付不足之音量。

6.說話速度不宜過快，且說話之間要有停頓吸氣，一句話不要拉的太長。

7.悄悄話是不正確的說話方式，盡量避免。
聲音沙啞一個多月是什麼原因，沒有其他不適
聲音嘶啞俗稱啞嗓子。就是嗓音變粗、沙啞，甚至說不出話來，很多人都有過這種經歷。特別是從事導游、教師、歌手、主持人等說話較多的人經常會出現聲音嘶啞的情況。 導致聲音嘶啞的病因很多。常見病因大多是由於患者過度發音，長時間講話，高聲喊叫，長時間啼哭，或者用聲不當，經常菸酒 *** 所引起的聲帶息肉、聲帶小結、慢性喉炎等。慢性喉炎和早期的聲帶小結發音異常多表現為間斷性，發聲稍久以後就會出現聲嘶，聲帶病變明顯時，也可以出現持續性聲嘶，而聲帶小結和聲帶息肉多表現為持續性聲嘶。 另一類是急性咽喉炎，常因感冒發熱後出現，伴有喉痛，吞咽痛嚴重的喉痛，長時間不愈，還要考慮喉結核或者喉癌的可能。此外，聲帶麻痹也可出現聲音嘶啞。以啞為主，刺耳。 聲音嘶啞要及早就醫，千萬不可大意。因為聲音嘶啞也可能是喉部其他部位的病變。如喉梗阻，喉白喉等，有長期吸咽史的人若聲音嘶啞持續一個月以上，應警惕喉癌的可能。 平時應如何注意保健嗓子呢？保護嗓子首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。其次是抽菸、喝酒要適度，否則會 *** 咽喉部而產生慢性炎症。在飲食上要盡量避免各種 *** 性食物，不要大聲喊叫和用聲過多。再就是對於因職業因素引起的聲音嘶啞，應注意長時間連續用聲期間要適當休息，在唱歌或運動前後不要吃過甜、過鹹的食物和冷飲。變聲期的青少年不要穿緊身衣褲，避免妨礙發音器官的發育，並要嚴格限制用聲，每天用聲最好不超過30分鍾，老年人的嗓音保健要從多方面入手，適當的體育鍛煉、合理的飲食和樂觀的精神都是不可缺少的，特別是經常吃一些富含維生素C、E食物，對延緩衰老，增強機體抵抗力都是大有裨益的。 由於聲帶位於喉部，乃咽喉要道；病灶又相對較小，傳統治療難以徹底去除病變致復發且易損傷正常聲帶組織致永久聲嘶。 治療聲音啞小偏方（咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞）: 雞蛋一隻，打入碗內，加醋一調羹，攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2—3天，聲音響亮。忌辣。

❷ 嗓子經常啞是怎麼回事

引起聲音嘶啞的原因很多，有可能是單純的上火，也有可能是聲帶炎性病變或是聲帶長了小結、息肉，還有可能是惡性腫瘤。因此，聲音嘶啞是警惕聲帶病變的徵兆，千萬要予以重視。在門診中，有一些患者因為嗓子啞了沒當回事，等長期不見好來就診時查出了大毛病。生活中經常會在勞累、講話過多以及著涼後出現咽痛、聲音嘶啞、咳嗽等症狀。有時經過幾天休息或服用葯物後，聲音嘶啞的症狀逐漸好轉，但有時症狀會持續數日，甚至數月。

(2)聲音為什麼長時間會沙啞擴展閱讀：

保護嗓子的方法：

1、加強體育鍛煉，增強體質，提高對上呼吸道感染的抵抗能力；感冒時減少說話，多喝溫開水，注意聲帶保養。

2、少吃刺激性食物，避免用嗓過度，禁煙酒。

3、教師、文藝工作者需使用正確的發聲方法，且不可發聲過度；限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。

4、養成慢慢說話的習慣，降低說話速度，如果說話急促甚至一連串話說得上氣不接下氣，會導致發聲不當。

❸ 聲音嘶啞是怎麼回事

引起聲音嘶啞常見的原因有以下方面：

1、急慢性喉炎，患者喉部的黏膜充血，雙側聲帶充血水腫，出現不同程度的嘶啞，如果是急性炎症，需要對症使用抗生素，如果是慢性老返炎症的情況，可以使用中成葯物，比如金嗓開音丸，配合做超聲霧化吸入治療。需要禁聲休息，避免煙酒辛辣刺激的食物等。

2、其他的原因引起的聲音嘶啞，比較常見的如聲帶小結的疾病，也是因為用聲過度或者用聲不當造成，治療方面以保守治療為主，可以使用金嗓開音膠囊，配合金嗓散結膠囊聯合口服治療，要侍模飢注意用聲。

3、聲帶息肉也可以引起聲音嘶啞，還有聲帶的其他腫物也可以造成的。這類疾病使用葯物保守治療的效果不好，後期只能通過手術的方式解碼納決。

❹ 聲音嘶啞的原因是什麼

引起聲音嘶啞的原因有哪些?聲音嘶啞的程度因病變的輕重而異，輕者僅見音調變低、變粗，重者發聲嘶啞甚至只能發出耳語聲或失音。其實有很多時候都會聲音沙啞，下面就由我介紹聲音沙啞的原因有哪些吧。

聲帶像兩片韭菜葉

為什麼有些人長時間說話或一感冒就聲音嘶啞呢?

這得從正常的人體聲帶結構說起。通常我們一張嘴就能看見的部位叫做咽部，再往下稱為喉部，統稱為咽喉部。民間說法叫做"嗓子"，但是具體到發聲的部位應該是聲帶。

聲帶像兩片韭菜葉，邊緣很薄、很齊、很直，活動自如。聲帶位於喉部，也就是氣管的最上端，其前端共同固定在甲狀軟骨的交角處，後方分別固定在左、右兩個披裂軟骨上。這兩個披裂軟骨像門軸一樣，帶著聲帶向內、外轉動，向內轉時聲帶閉合發出聲音，向外轉時聲帶張開進行呼吸。

聲帶在呼吸時是開啟的，空氣可以自由流通，發音時候關閉。聲帶一張一合地運動，當氣流從氣管里出來的時候通過聲帶粘膜的震動就會發出聲音。

當說話比較多，比較勞累的時候尤其是感冒後會出現聲音嘶啞，這時檢查可以看到聲帶粘膜發生腫脹，這時聲帶的震動就不好，因此聲音就表現得很嘶啞。

聲音嘶啞的原因

1、聲帶息肉，聲帶小結，慢性喉炎：患者多有過度發音，如長時間講話，高聲喊叫，長時間啼哭的病史，或者有用聲不當，習慣性清嗓，經常菸酒 *** 的病史，慢性喉炎和早期的聲帶小結發音異常多表現為間斷性，發聲稍久以後就會出現聲嘶，聲帶病變明顯時，也可以出現持續性聲嘶，而聲帶小結和聲帶息肉多表現為持續性聲嘶。

2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒發熱後出現，可能為急性咽喉炎。嚴重的喉痛，長時間不愈，還要考慮喉結核或者惡性腫瘤的可能。

3、聲音發啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能;另外，喉外腫瘤如食道癌冊仿、肺癌等壓迫喉神經後也可出現聲音嘶啞。

4、聲帶麻痹亦可以出現聲音嘶啞。以啞為主，刺耳。

5、突然發生的失聲，或者低如耳語，但大笑和咳嗽可完全正常，可能為癔病性聲音嘶啞。此時檢查喉鏡見聲帶內收異常，但咳嗽後聲帶可正常內收。

6、喉部異物感，伴有咳嗽，聲音易發倦，或有睡前喜食，或經常出現返酸，噯氣，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可僅有一種症狀。

7、另外外傷，包括環杓關節脫位，及喉部的物理化學損傷均可以導致聲音嘶啞。

8、喉癌的可能。聲音嘶啞時間長，喉部出現明顯的阻塞感，痰中帶血的情況，如果是年齡較大並有上述情況就要及時到醫院進行詳細的檢查，看看是否有喉癌發生的可能。

9、先天性發音障礙

先天性喉橋讓蹼、聲帶發育不良***聲帶溝***等引起的聲音嘶啞出生後即可出現。如果小兒出生後即出現哭聲嘶啞、微弱甚至哭不出聲來，有可能為先天性發音障礙。

10、炎症

當受涼、勞累或菸酒過度可引起咽喉部急性炎症，輕者聲音粗糙、發音費力，重者可失聲，並伴有全身不適的症狀;慢性炎症緩慢發病，初為間斷性，用聲過度後聲嘶加重，後逐漸發展為持續性聲嘶。

11、發音濫用

用聲不當所致慢性機械性損傷、聲帶磨損、上皮增厚可形成聲帶小結、聲帶息肉、任克水腫等。教師、歌手、商販等說話較多者是此類聲嘶的高發人群。

12、腫瘤

良性腫瘤***如喉 *** 狀瘤***引起的聲嘶發展緩慢;惡性腫瘤***如喉癌***引起的聲嘶可在短期內進行性加重，最後完全失聲。因此，凡40歲以上，聲嘶超過2周，經發聲休息和一般治療不改善者，必須仔細作喉鏡檢查。

13、聲帶麻痹

由各種原因引起的中樞神經系統、周圍神經系統或肌源性疾患引起的聲帶麻痹均可出現不同程度的聲嘶。常見的如病毒感染、顱腦腫瘤、食管癌、肺癌、甲狀腺癌等壓迫喉神經而引起。表現為語音單調、聲音低而粗糙，不能發高音，經過一段時間適應，可能有好轉，重者呈耳語狀。應盡快查詢病因，做到對症治療。

14、癔症性聲嘶

癔症性聲嘶大多是中年婦女或性格內向者，在受到強烈的精神 *** 後引起突然聲嘶甚至失聲，但哭州消纖笑或咳嗽時聲音正常而響亮。這種病來得快、好得快，受到 *** 後可以再發。對此類患者應避免精神 *** ，保持樂觀情緒，則可避免失聲的發生。

15、其他

由於年齡、性別及激素水平的變化導致在變聲期、女性月經期及老年階段可出現不同程度的聲嘶。

我為你介紹這么多的聲音沙啞的原因，是不是突然忽然開朗，當然，有必要的要去醫院檢查，就診，才能及時解決問題哦。

❺ 嗓子啞是什麼原因

有多種原因造成嗓子啞。 1.用嗓疲勞，如卡拉ok挑戰高難度歌曲、聲嘶力竭的喊叫和持續長時間用嗓等。 2.身體的綜合性疲勞，如旅行、運動過量和超負荷工作熬夜等。 3.煙酒過度，長期煙酒一起來會造成持續性的嗓子嘶啞，很多女孩有這樣的啞嗓子。
【拓展資料】
一、沙啞一般指的是聲音嘶啞不清脆，是指發聲時失去了圓潤而清亮的音質。沙啞是喉部病變或全身病變的一個症狀，發聲過度就會引起沙啞。
二、聲音沙啞的因素一般可分為內因和外因，內因無非就是先天性聲音沙啞，而外因一般由以下因素造成：
1.過度用嗓
狂唱卡拉ok，彪高音，做麥霸，或者長時間拉大嗓門講話，導致聲帶疲勞勞損而嘶啞。
2.煙酒無度
抽煙喝酒過量，刺激咽喉，引起炎症，造成嗓子嘶啞。
3.身心疲勞
因超負荷工作、學習透支體力，心理壓力大，又得不到合理的休息，身體免疫力下降導致嗓子嘶啞。
4.咽喉疾病
喉嚨疼痛，咽喉發炎導致嗓子嘶啞，無法正常講話。
針對以上外因造成的沙啞等咽喉不適症狀，可使用慢嚴舒檸青橄欖含片，可起到滋陰清熱，利咽解毒之功效，葯性溫和，攜帶方便，對緩解咽喉不適效果顯著。
三、預防沙啞
1.盡量減少用嗓
既然嗓子嘶啞，就得注意保護自己的嗓子，減少用嗓頻度，能用文字交流的就不要言語交流，即使必須要說話，聲音也要低，更不要大聲喊叫。
2.保證充足休息
日常保持樂觀、寬容的心態，避免夜生活和熬夜，晚上盡量在22：30分前，上床睡覺，養成良好的作息休息時間。通過充足的睡眠來提高機體免疫力，自動修復嗓子沙啞。
3.輕松吃含片
隨身攜帶慢嚴舒檸青橄欖含片，北京東直門醫院耳鼻喉科劉巧平主任曾在專家訪談中講解，（慢嚴舒檸含片）它的主要成分是青果，可起到清熱、解毒、利咽、生津的作用。在咽喉不舒服時，含上1-2片，可溫和不刺激的緩解咽喉不適症狀。
4.飲食需清淡
戒煙戒酒，不吃辛辣、油膩的食品，清淡飲食，多吃蔬菜，飯後吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，補充維生素。
5.就醫早知道
倘若聲音嘶啞在一周以上沒有任何好轉，則須就醫診斷，看是什麼情況。

❻ 最近一段時間聲音長期變嘶啞是怎麼情況

在生活中常常會發現聲音突然變嘶啞，有時還是處於長期性的沙啞狀態中，這給我們的生活及工作帶來了很多不便，那麼，經常聲音沙啞是怎麼回事呢?
1、聲音發啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能。
2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒發熱後出現，可能為急性咽喉炎。嚴重的喉痛，長時間不愈，還要考慮喉結核或者惡性腫瘤的可能。
3、熱食後冷飲：熱食後聲帶粘膜、喉腔粘膜均處於充血狀態，在冷飲的刺激之下，聲帶粘膜不能較快適應溫度劇差而受損，導致急性聲嘶。
4、受涼感冒。受涼感冒或上呼吸道感染時，聲帶及喉腔的粘膜會腫脹充血，如過出現這些症狀患者還繼續用聲，易致聲帶損傷，導致突然聲嘶。
5、部異物感，伴有咳嗽，聲音易發倦，或有睡前喜食，或經常出現返酸，噯氣，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可**一種症狀。
6、聲帶息肉，聲帶小結，慢性喉炎，患者多有過度發音，如長時間講話，高聲喊叫，長時間啼哭的病史，或者有用聲不當，就會出現持續性聲嘶，而聲帶小結和聲帶息肉多表現為持續性聲嘶。
7、女性在月經期間，聲帶粘膜會充血腫脹，如果在月經期間演唱常使聲帶受損，導致急性聲嘶。月經來的時候唱歌，聲帶會充血的，對嗓子特別不好。專家建議一個應急的方法，可以喝點蜂蜜水，要溫水，對緩和喉嚨不適非常有益。