為什麼睡到晚上會難受
① 人為什麼晚上會難過
每天睡到半夜心裡難受可能是由於植物神經調節性紊亂或神經受損造成的。常見的解決方法有以下幾種：第一，建議使用安神補腦液或棗仁安神顆粒等葯物進行治療。第二，平時要多吃堅果類食物，例如核桃、葵花籽等；第三，合理安排自己的作息時間，避免勞累過度，不要經常熬夜；第四，不要吃辛辣刺激性食物，睡前可以喝杯牛奶或者聽聽音樂；第五，適當的做一些有氧運動。
一到晚上就想哭，臨床上比較常見於抑鬱症患者，特別是輕度抑鬱發作的患者。臨床上可能以情緒低落、思維遲緩，缺乏興趣、樂趣為主，但是患者有明顯的睡眠障礙，入睡困難，夜間反復醒來，而晨起的時候仍然在睡夢當中。患者的一個重要的特點就是每天早上起來的時候情緒可能比較糟糕，到了晚上，這種糟糕的情緒更加的明顯，而且有出現控制不住的想哭，心情壓抑、郁悶，而且覺得沒有意思，有自我評價比較低的情況。所以針對這種輕度抑鬱症的診斷，一旦確診以後就需要進行系統治療，特別是應用心理治療，以認知行為療法採用從患者的想法、行為、情緒入手來進行調整，可以取得良好的治療效果。患者的病情仍然繼續發展，可以應用抗抑鬱葯物進行系統治療，特別是5-羥色胺再攝取抑制劑，其治療效果得到臨床肯定。
② 為什麼人到晚上就會難過
因為孤獨，想得多。
白天的時候周圍有很多人很多事包圍著你，思維不容易發散。但到夜晚的時候當你一個人獨處的時候，容易多想，容易想到一些不開心的事情。
人的心理在晚上會比較敏感，容易產生豐富的情感。而且夜晚的環境容易讓人散發思維的，容易讓人投入一種孤寂的氛圍當中。難過的情緒就怎麼產生了。
忙碌了一天的白天之後，你可能經歷了一天的不順，工作上學習上家庭傻上遇到了問題，一天積壓的情緒。當晚上閑暇下來，會感覺到不公，委屈，內心的情感宣洩。
③ 為什麼人在晚上會突然難過
因為人在夜晚的時候是最休閑的時候，當靜下心來，發現自己孤零零的個人呆著，身邊沒有人陪伴，沒有人說話，突然間就感覺孤單寂寞了，一股傷感卷而來，穿透你的靈魂最深處，讓你變的憂傷，失落，多愁善感，這個時候，我們可以聽聽音樂舒緩心情。
或者看一些比較悲情的電視，看看主人公那麼的凄慘，你心裡自然就平衡多了。
所以，還是要看開點，放開心點。這樣才能平衡自己失落的情緒。
④ 為什麼人到了晚上會突然難過
為什麼有的人到晚上就會難過？這其實跟有的人陰天下雨就會情緒低落是一回事，都是自己的情緒受到了周圍環境的影響而發生波動，就比如，天氣陰沉，有的人會感覺特別壓抑，心裡莫名的煩躁不安，天下大雨，有的人會觸景生情，內心極度難過，也許是很多傷心事就被勾起來了也說不定，所以說，人的心情有時候就是會隨著天氣的變化而變化，這是正常的。
為什麼有的人到晚上就會難過呢?同樣的道理的，夜深人靜的時候，城市也慢慢安靜下來，結束一天的工作，人們也需要休息了，所以，也總是特別安靜，這時候你就可以聽到你白天聽不到的聲音了，那就是心的聲音，結束一天的工作之後，你躺在床上，或者窩在沙發里，時間是你自己的了，你可以沉靜一下你的內心，想一想白天的事，或者是明天你要做的事，也或者是回憶一下生活中美好的時刻，又或者是想念一下某個人，這個時候，面對安靜的夜晚，燈光下的黑夜，人的潛意識中是很容易產生悲感情緒的，也可以說是負面的情緒，那麼大腦就會主動播放你發生過的難過的事，讓你陷入難過之中。
這只是一方面，更多的應該是下面我要說的情況，就是很現實的一面，就比如說，你一個人下班回家，家裡沒有等你的人，到處漆黑一片，你一個人吃飯，看電視，睡覺，但是身邊的朋友都是成雙入對的，你一個人無聊，翻閱這朋友圈看到別人各種曬幸福，秀恩愛，你在看看你自己，自然會心生難過，也許不是難過，更多的是無奈。不過單身還好，還有些人正在經歷這情感的磨合，當然也可以說是折磨，明明家裡有人卻不為你留燈，明明兩個人一起吃飯卻感覺像是自己在吃飯，明明是更睡一張床，卻感覺不到對方的溫度，真實值愛愛情里活受罪的兩個人，這樣的人到了晚上也會難過，因為有心事呀。
好了，就說到這里，希望可以幫助到提主，謝謝！
⑤ 為什麼人在晚上突然會難過
在晚上會比較感性。
人在白天感官會受到自己的理性控制，知道保護好自己，知道約束自己的行為，白天人的理性會被發揮到極致，你在做每一個決定的時候，心裏面早已想了很多遍後果。
但一到了晚上，尤其是自己一個人獨處時，這種理性就會被感性占據上風；感官變得特別敏銳，於是就調動了你內心豐富又復雜的情感。
這些情感可能是你這一段時間以來的工作壓力，可能是你不順利的感情，可能是和家人的關系鬧了矛盾等等。人在高壓的白天過去後，會在平靜的夜晚中瞬間釋放自己的壓力，然後展現出最真實的自己。
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避免晚上難過的方法：
1、結交知心朋友
朋友的意義絕不僅僅是給你提供物質上的幫助，其更重要的角色扮演是一種精神的撫慰者。在平時的生活、工作中，會碰到形形色色的人，可以擇其一為知心之心。當你感到孤獨時，朋友的一聲問候或者短暫的陪伴都足以讓你掃清心中孤獨無助之感。
2、常跟家人溝通
在外打工的人，是非常容易孤獨的一個群體。當夜晚降臨，萬籟俱靜的時候，孤獨感常常會從心底冒了出來。相對一些人來說，感到孤獨是因為心底有話而無人傾訴，一直憋在心裡。
而他們卻常常忘記最值得信賴的人——家人，所有事都堆積在心裡。適當地打電話回家，在排除孤獨的時候，還可以順便了解一下家人的情況。
⑥ 人為什麼總是在晚上難過
首先白天的時候大家實在是太忙碌了，有各自的生活和工作。但是夜晚的時候由於瑣碎的事情比較少，大家在睡前就比較有時間，或者是注意力投到思考的事情上，這個時候會因為想到不開心的事情而悲傷。其實人的性格在白天和夜晚是有一定的差異的，白天往往是比較自信和開朗的，到了夜晚就會更加容易思考自己的不足。想到自己的缺點或者是一些不公平的對待和委屈，都容易出現悲傷的情緒。人的感覺系統在夜晚會變得更敏銳，因此感官也會變得敏銳，容易產生豐富的情感。而且夜晚的環境是比較安靜的，容易讓人投入一種悲傷的氛圍當中，在這樣的環境下醞釀出悲傷的情緒也不奇怪。很多老年人在夜的時候容易悲傷，這是因為很多老年朋友本身有一此慢性疾病，到了夜晚人的身體機能就會下降，容易出現一些悲觀消極的想法。
⑦ 請問晚上睡覺心裡難受是怎麼回事
悲從心裡起，在你的內心深處肯定要什麼事情深深地隱藏著，在不知不覺中釋放了出來。。。
⑧ 為什麼人到晚上會突然難過
這是很多人遇到的實際問題，因為白天你有工作去做，在工作的時候你自己無暇顧及到你的感受，白天你可以和許多人進行交流，也能把一些不愉快的事情暫時忘掉，但是到了晚上，夜深人靜的時候，沒有了工作，沒有了喧鬧，沒有了聊天，不知不覺就會陷入一個無盡的孤單寂寞之中，沒有親人的陪伴，沒有愛人的愛撫，沒有了朋友依靠，就會感到生活得不如意和無奈，這一些就會讓人突然難過。
⑨ 每晚睡到半夜心裡難受是怎麼回事
你好，據你所述，你的情況多考慮是有心臟疾病的可能，建議你可以到醫院做個心電圖、動態心電圖或心肌酶譜看看，暫時可以服用丹參滴丸、補心氣口服液、滋心陰口服液等葯物調理，確診後再行對症治療較為安全。