為什麼每天晚上睡覺腰都痛

A. 晚上睡的腰疼，是怎麼回事呢

這種腰痛的症狀在人群中真的太普遍了。白領、車間工人、農民、搬運工、建築工人等群體都是腰痛的高發群體。可以說，不管是靠腦袋還是靠力氣，只要是農民工，腰都會有毛病。

在腰痛的諸多症狀中，有一種腰痛最為令人困擾。睡覺時很疼，嚴重影響人的睡眠質量。這是怎麼回事？

如果出現腎臟可能有疾病的這樣的跡象，就要採取合理的治療來控制病情的發展，以免出現明顯的下背部疼痛。

4、著涼。睡覺後腰疼，可能是感冒引起的。比如不蓋被子，天氣寒冷，下背部的寒冷會導致腰部筋膜血管收縮，容易導致腰酸背痛等症狀。一般來說，熱敷或貼膏葯可以有效緩解這種症狀。

B. 我最近晚上睡覺總是腰痛怎麼回事

晚上睡覺，老感覺腰疼，這一症狀多見於腎虛之類的疾病，比如平時性生活或者手淫過於頻繁，就容易出現晚上睡覺腰痛的現象，可以在醫生指導下，給予滋陰補腎類的葯物治療，比如六味地黃丸、金鎖固精丸等。但是有時候也需要警惕是否為腰椎疾患或者腰椎間盤突出、腰肌勞損之類的疾病所致，必要時，可以看醫生，做腰椎CT檢查，根據結果，給予相應的處理措施。

C. 每天晚上睡覺腰痛怎麼回事

腰酸這和腰椎慢性損傷及腎虛狀態有關,腎陰虛導致的
睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病敏鏈的恢復.平時不要做彎腰又用力的動作急性發作期盡量卧床休息,疼痛橋清孫期緩解後也要.注意適當休息正核,不要過於勞累.,以免加重疼痛.

D. 半夜腰疼是怎麼回事

引起半夜腰痛的原因包括：1、年輕人：與長期伏案工作、用電腦看手機、缺肢陸乏運動、睡軟床等引起的腰肌勞損、腰筋膜炎等有關；2、老年人：與腰肌勞損、腰椎腫瘤等有關。腰椎腫瘤壓迫脊柱可出現夜間螞蘆痛，應及時去醫院就診，明確病因，對症悶飢帶治療。

E. 晚上睡覺的時候腰很疼！什麼原因

你好。你這主要是由於人體退行性病變或長期不正確勞作姿態或在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛。導致纖維環失去彈性和韌性，纖維環，即是連接椎節的纖維肌肉組織。當其失去彈性和韌性後，就像老化的橡皮筋一樣，容易受損和斷裂。那麼在一些非常規動作或負重的情況下，就常有可能造成纖維環的撕裂。從而導致髓核從纖維環破口突出，溢出。而髓核突出部份，已脫離人體循環系統，由此逐漸鈣化，轉變為新的物質。多為無機物。這種突出的物質，壓迫纖維環附近通過的神經根，則就會引起神經末梢的麻木，疼痛、腫脹、酸沉等反射情況。我建議你用中葯外敷試試。主要採取透皮給葯，直達病灶。以軟體通絡的葯物，軟化和分解突出並已經發生轉變了的髓核物質。消除水腫，改善新陳代謝。從而使突出的髓核得以分解，軟化和吸收。並且以一些蓄養葯物，使得纖維環及周圍組織，得到充分的蓄養，進入良性循環。使纖維環重新恢復彈性及韌性。rf

F. 為什麼睡一夜覺腰疼的很

為什麼睡一夜覺得腰痛的很，起床後反而不疼了？難道真的是腰出了問題？其實，不正確睡眠不僅會加重原有腰椎病症狀，甚至還會引起新的腰部勞損，導致起床後出現腰痛。那麼，究竟如何睡眠才能使腰部得到休息？看看骨科醫生怎麼說。

按一天睡眠6-8小時計算，人生大約1/3的時間都在床上度過，因此，不正確的睡眠姿勢是導致腰痛的重要原因。總體來說，睡眠姿勢以個人感覺舒服為主，因為這也常是人身體最放鬆的姿勢。一般建議側卧睡覺，因為側卧可以使胸和腰部保持自然彎曲，髖膝關節也會呈現半屈曲狀態狀，此時全身肌肉即可放鬆；仰卧睡覺當然也可以，但是由於人體腰部存在向前的生理彎曲，因此建議仰卧睡覺時，可以在後腰放一個小軟墊；不建議俯卧睡覺，俯卧睡覺不僅會壓迫胸廓，還會迫使頭頸部扭轉側卧於枕上，這種子是不利於睡眠呼吸，也會易引起頸部肌肉勞損扭傷。此外，有些朋友喜歡在睡覺前斜靠在床頭看電視，這種姿勢久而久之也會造成腰肌勞損，導致第二天起床後腰痛。

G. 每天睡到半夜腰背疼，怎麼回事

每天晚上背痛疼痛，位置不固定，不知道是不是圍繞著一個區域的不同范圍痛？去醫院做檢查也沒發現什麼問題，這應該有兩方面原因，主要是考慮脊柱小關節紊亂造成的牽涉痛，其次這么多年，可能有一定程度勞損！

一個案例

我曾經寫過一個殺魚的大哥上背部疼痛十多年，每天也是大概這個時間段痛醒，雖然發生的區域不同，可是病理原因是相似的，同是脊柱小關節紊亂和肌肉勞損，那麼為什麼檢查看不出來？白天不怎麼痛呢？寫一下鑒別和其特點！

腰椎小關節紊亂

小關節指的是關節突關節，這個結構本身就是不穩定的，脊柱的活動會造成它的變化，一旦發生錯位之後，就會造成滑膜嵌頓，持續一個姿勢過久就會出現滑膜的嵌頓，造成一定區域內，沒准確痛點的疼痛或者難受，可按壓附近棘突，看是否有痛感！

夜間睡覺痛，就是躺著睡覺時身體肌肉放鬆之後，難維持在對關節突關節壓力小的位置，摩動運動喪失之後，這種感覺就會表現明顯，活動一下，肌肉啟動保護，身體就可以做好代償，從而在白天活動的時候感覺不舒服，但沒那麼強烈疼痛！

勞損的問題

由於碼謹難受的時候，肌肉會處於緊張狀態，平時代償也會緊張，這就導致肌肉會由於緊張出現疼痛，按壓脊柱旁開2 3CM左右，會有疼痛或者酸痛感，當一個部位長時間不適，一定會出現造成其他部位也出問題，這也是提倡有問題早處理的原因！

如慧模宏何做出的判斷 ？

之所以判斷是腰椎小關節紊亂為主要原因，這是由於疼痛的位置不固定，腰肌勞損如果是造成疼痛的主要原因，多數會出現在固定的時間，以及固定的部位，那些凌晨4 5點左右痛醒的，多數是腰肌勞損，寫上勞損是因為長期錯位，一定會勞損！

夜間腰背部疼痛首先考慮腰背部的慢性筋膜炎，這種疼痛白天相對輕微，夜間尤其後半夜常常被痛醒，常常纏綿難愈，或緩解後又多次復發；

這種腰背部筋膜炎，一般跟急性腰背扭傷或久坐慢性筋膜勞損有關，腰背筋前冊膜局部撕裂，但又未休息治療，導致局部筋膜修復過程中反復牽拉於局部形成慢性無菌性炎症，最終局部纖維瘢痕組織增生，局部反復充血水腫，筋膜腔壓力增高，導致筋膜層局部神經末梢卡壓，引起疼痛；而寒濕和受涼導致局部血管收縮，加重局部缺血，加重疼痛，夜間尤其臨晨，自然界寒濕之氣最重，人體體溫想對較低，局部疼痛加重；

治療方面首先還是要休息，避免久做及久戰，注意用腰方法，防止二次損傷，注意腰部保暖；其次可以通過理療，外用葯，針灸，推拿等改善局部血運，緩解症狀；如果病程較長，反復發作，其它方法療效不佳，可考局麻下筋膜層松解術或松解後局部注射糖皮質激素，這種方法療效確切，症狀緩解較明顯，針對腰背部的筋膜炎，臨床中我常用撥松針進行局部松解，療效頗佳；

腰背肌筋膜炎，網上搜索上海東方醫院王祥瑞教授的文章看看，對比一下是否一樣。

H. 晚上睡覺腰疼怎麼回事

晚上睡覺的時候感覺腰部有一些疼痛不舒服，這個原因主要考慮可能和以下幾個方面有關，首先就是要考慮可能和平時白天的時候經常幹活勞累或者是彎腰負重等原因所造成腰部肌肉得不到休息，造成損傷而引起一些疼痛，另外就是要考慮睡覺的時候床過於軟或者睡覺的姿勢不好，身體過於彎曲，那樣也可能會導致局部腰痛，最後也要考慮腰部是否有一些腰椎的問題比如椎間盤突出，骨質增生等因素所引起。

I. 睡覺腰疼怎麼回事

睡覺腰疼一般考慮腰間盤突出，腰肌勞損，或者由於睡眠姿勢不當導致的，所以需要去醫院就診，讓醫生當面檢查，再結合腰椎CT來進一步確診，如果是腰肌勞損導致的，首先應該休息環境，絕對不可以劇烈運動，在醫生的建議下可以適當口服非甾體類抗炎葯，配合中醫中葯針灸理療等治療，有很好的效果，天氣轉涼的時候，及時增添衣物，需要注意局部的防寒保暖。

J. 睡覺時腰酸背痛是怎麼回事

睡覺時腰酸背痛是怎麼回事

睡覺時腰酸背痛是怎麼回事。很多人都希望在外忙碌了一天，躺在床上是多麼的舒服，然而有些人會越睡越累，甚至腰會很痛，究竟是哪裡不對勁呢？下面分享睡覺時腰酸背痛是怎麼回事。

睡覺時腰酸背痛是怎麼回事1

腰酸背痛可能是肌筋膜癥候群

睡起來覺得脖子緊緊的、頭痛，或是背痛，而且總是覺得睡不好，每天精神不濟。跑去掘穗虛按摩來放鬆身體的時候，卻發現自己常常大叫，「對對對！就是那個點！按下去就舒服了！」許嘉麟說，這是「吃重咸」的按摩方式，表示可能是肌筋膜癥候群造成的症狀。

許嘉麟說，乳白色偏透明的肌筋膜像是包覆身體的保鮮膜，如果這張保鮮膜失去平衡，身體就會過度收縮，導致緊綳、抽筋跟疼痛，最常出現就是就是脖子很緊的症狀；但這不是身體老化，反而是久坐辦公室、長時間維持同一姿勢、少運動、年輕女性特別容易有這個毛病。

換句話說，睡眠品質不好，常常是來自白天姿勢不良的問題積累，卻錯怪床太差」，許嘉麟說，其實白天的時候多多拉筋、動一動，就可以改善這樣的情況。

腰酸背痛可能是關節炎、五十肩

做了重量訓練、有氧運動之後，其實可以休息幾天，讓肌肉從受傷的狀態中修復，但如果休息、睡覺也不會好，還是感覺疼痛不舒服，那往往是關節炎。

因為關節炎患者，常常需要半夜醒來動動關節炎的部位，才能促進發炎物質代謝，讓發炎的地族凱方好起來」，但像是有些五十肩的患者會以為五十肩是側睡造成的，所以不能側睡、會睡不好，其實是關節炎的疼痛導致睡著的時候，被疼痛「叫醒」。

很多就是因為每天晚上被叫醒，連續2星期每天只睡2~3小時之後，開始產生幻覺，睡眠是很重要的，是人體的清理時間，睡不好，小則感冒、大則癌症。

所以如果發現自己是關節炎，最重要的是要先止痛、消炎，至少先恢復睡眠，等到症狀緩解之後再來訓練關節的活動、重建本體覺跟肌力。如果只是為了不要壓到痛的關節，一直換床或是換姿勢，其實根本沒有用。

睡覺時有什麼不可以做的姿勢嗎？

怎麼樣解決晚上睡不好，其實就判燃像前面所說的，睡不好，有時候不是床的.問題，而是生理上的確有些症狀，那就要對症下葯。如果是心理壓力大、睡眠時間不固定造成，就要改善睡眠的習慣，學會讓自己放鬆。

至於「一定不可以這樣睡」的姿勢，一般健康的人並沒有這些問題，像是嬰兒不管怎麼睡，醒來都生龍活虎，如果是白天就覺得肌肉酸痛、緊綳的人，睡覺請記得一定要「躺在床上睡」，不要趴在桌上、也不要坐在椅子上，許多朋友會在午間小睡一下，就是坐在椅子上，久而久之就造成頸椎壓迫到神經，會有手麻的問題，若是不方便躺床，也請自備躺椅，躺好躺滿。

睡覺時腰酸背痛是怎麼回事2

睡覺起來腰酸背痛的原因

第一，可能和睡覺姿勢不對，特別是過軟的床墊引起。

第二，可能考慮是基礎疾病，包括軟損傷或者是考慮腰椎間盤突出。

第三，可能考慮是由於骨質增生引發引起，所以去骨科做磁共振和拍片子就可以明確，明確後再積極對因治療。包括熱敷理療，以及吃活血化瘀的舒筋活血片。