為什麼坐車時間長了會腚疼

『壹』 為什麼走久了坐久了站久了會屁股痛

從中醫角度來分析，你的症狀是氣血虛弱所致。指導意見：針對這種功能性疾患，西醫通過搜譽儀器、化驗之類是很難檢查出病因的，對於治療也是友漏稿很無奈。建議最好在當地找知名的老中醫仔細的診斷辯證，採用中葯加針灸的純中醫綜合調理為最佳。甚至單單只採用針灸就會緩解或消除症狀。好孝
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『貳』 坐硬板凳時間長了，屁股痛怎麼回事啊

是你握鏈太瘦了吧，屁股上沒有多少肉，硬板凳坐時間長了，當然會疼了，很正常的，好像沒有什麼好的解態配決辦法，那在凳子上放椅墊，隔一段時間起來活帆皮指動活動。、、、

『叄』 坐車久了屁股痛，有什麼好辦法會好告訴下，謝謝

我也經常碰到這樣的情況，就是久坐後的臀部疼痛，其實說到底還是腰肌勞損，建議回家後熱敷，趴在床上放鬆，最好有愛人幫你揉揉，自己解決問題的話，我建議你採用我的保正燃健操，早舉游虛上起床後做拉伸動作，正面和側面的壓腿必不可少，這對腰肌很好，很多朋友以為壓腿和腰沒關系，其實這是非常好磨扒的辦法，還有可以自己握空拳拍打後腰直到小腿，上下來回反復幾次，幫助活絡筋脈，單元對長期久坐的你有幫助，祝你健康！

『肆』 坐車久了屁股痛，有什麼好辦法會好告訴

不知道說的是不是作長途車的時候。照例說一般人坐長途車都會出現屁股疼的問題，這不是什麼毛病，而是正常並神現象，不用擔心。至於說的別人都沒事，只有你一個人在揉，很可能是因為大家在坐車的時候，只要感到累了就會自動的調換坐姿，這樣就可以舒服一些，也能豎首讓自己不至於弄到余蔽數要揉個不停才能緩解的地步。你可能是因為睡的比較熟，長時間沒有動過，血液流通不暢，才會出現這樣的情況。車上睡覺醒來屁股難受是很正常的事情。

『伍』 久坐屁股痛怎麼辦

久坐的危害以及改善方式，具體如下：

一、長時間久坐的危害：

1、腰肌勞損：長時間的久坐較大的危害是造成腰背部肌肉的勞損，坐著的時候，腰椎、脊柱所承受的負荷，比站著的時候要大。長時間處於反生理曲度狀態下的坐位，會加重腰椎的退變，加重腰肌勞損的可能性；

2、影響膝好橡芹關節：長時間久坐不活動，會造成嚴重的骨質疏鬆，或者說長時間的膝蓋朝著彎曲位，可能造成膝關節的退變、骨性關節炎、滑膜炎等。另外友畢長時間久坐，不利於膝關節的康復；

3、其他疾病：會容易引起腰椎間盤突出症，或者誘發腰肌勞損、腰背部肌筋膜如旦炎，還有可能造成頸椎病、肥胖以及血糖、血脂升高等。

二、改善方式：

1、盡量避免長時間久坐：可以定小鬧鍾，每隔1個半小時起來，做腰椎的舒展運動，活動一下腰。借上廁所的間隙，可以做相應的松緊、舒緩腰椎的活動，幫助腰部肌肉減少勞損和疲勞；

2、保護腰椎：因為工作的原因必須要長時間久坐，可以在腰部墊腰枕，或者買一把符合人體工程學原理的椅子。靠背上有向前的凸起，幫助維持腰椎的生理曲度，對腰的損害更小一點；

3、適當鍛煉：休息時，可以做一下小燕飛、五點支撐法等加強腰背部肌肉力量的訓練，改善久坐所帶來的危害；

4、服用葯物：如果長時間久坐膝關節不適，可以口服硫酸氨基葡萄糖或者鹽酸氨基葡萄糖，以及鈣劑，減少鈣流失，保護膝關節。

『陸』 長期椅子上坐久了，屁股痛怎麼辦

長時間的坐著會使你下肢的血管受壓狹窄，造成迴流不暢（因為動脈比較深而且壁厚，所以靜脈相對來說影響更明顯），神經長時間的缺血會造成感覺上的障礙，所以就會出現麻的感覺。痛就是長時間一個姿勢，坐骨結節對其下方的肌肉持續的壓迫，造成疼痛。 相信你的腿坐久了也不舒服。 沒有什麼好的葯物來治療這種症狀。 主要靠自己注意。 不要長時間保持一個姿勢，一定時間後起來舒展一下身體，活動一下下肢，促進血液循環，會緩解症狀。 推拿按摩療效顯著，方法是：由背至腳跟，通過推、哪彎叢揉、壓、捏、拍、滾各種手法、加揉壓穴位（腰眼、八交、環跳、承扶、委中、承山、足三里等穴），最後配以推腳筋、搖腿、拉骨。一星期三次，十次為一療程，最好在患處加葯酒推，不知你何方人仕，筆者曾成功推拿過你所述之症，你不妨到正規李櫻醫院推拿試試。（注意：如果伴有腰骨痛麻，可鬧或能是腰部有問題，那麼就要拍片）

『柒』 我最近久坐屁股痛怎麼辦啊

你這個情況我之前還真的經歷過，我記得是去年還是前年來著，當時工作真的超忙，就跟你一樣，除了吃飯上廁所，基本都是坐在那，然後我是腰疼比較嚴重，但是也有屁股酸疼的情況，有時候一站起來腰疼加屁股疼都得緩好久才能緩過來。

後來我就去看了中醫，中醫說我是腎氣虛引起腰部和臀部疼痛，告訴我可以買點北京同仁堂的壯敬伍老腰健腎丸吃。我買回去之後吃了一段時間，期間自己也比較注意盡量避免久坐，感覺腰痛和屁股痛的情況有所緩解。從配伍方面看，它裡面加入了狗脊、桑寄生、女貞子、菟絲子這些具有補腎功效的葯味，能夠幫助補腎，從而緩解腰痛屁股痛的症狀。

最後，對於久坐腰疼屁股疼，我的個人體會是，亮升久坐如果能避免的話還是盡量要避免的，因為除了對腰部屁股之類的有損傷以外，還容易引發很多疾病，所以即使有壯腰健腎丸幫我們緩解腰臀疼痛，還是要多起來活動一下，盡量坐一個小時就站起來拉伸橘帆一下、走動一下。

『捌』 坐時間久了就感覺屁股特別的疼，為什麼呢如何預防屁股痛

現代人在辦公樓工作，通常是久坐不動，這樣的話是有著非常大的危害的。有時他們甚至不能去洗手間，所以對我們來說，真的會傷害身體的，而且活動時間甚至不到一小時，這樣就會導致一個人處於亞健康的狀態。這種久坐的運動對身體非常有害，不僅會引起腰椎疼痛也會導致疾病。為了自己的健康，每個人都應該了解久坐的危害，改變久坐的習慣。

所以我們一定要學會做一個小時，或者說半個小時以後呢，就應該要懂得起來走動一下。另外呢，最好要學會伸伸懶腰，這樣能夠有效的舒展血液循環，另外要放一些偏軟的物品在這個椅子上面，這樣的話就不會讓我們的屁股過於疼痛。只有如此呢，才有可能讓我們身體比較輕松一點，就不會讓自己那麼累。

『玖』 坐久了 屁股痛

這屬於碧扮尾骨痛。尾骨痛，從廣義上來講，是臨床上各種原因如尾骨或骶尾關節的損傷、感染、炎症等引起。

具體治療可採用改變坐姿的辦法，即盡量用大腿坐，以減少臀部的持重和壓力；坐時可用氣墊、氣圈將痛處亮慧態騰空，以防止局部壓迫，從而緩解疼痛。

尾骨疼痛時可進行熱敷，增加局部血液循環，放鬆局部肌肉。
其二，可用拔火罐、中葯內服和外敷等方法治療，如果用中葯外敷，可將舒筋通絡、活血止痛類的葯物裝入布袋內，放入鍋中，加清水煮沸後，濕熱敷患處；局部貼活血止痛膏或麝香鎮痛膏等效果也不錯；到醫院去做局部封閉，即用敬源2％普魯卡因2—4毫升加醋酸氫化可的松0.5—1毫升，局部痛點封閉，可得到立竿見影的效果

『拾』 長時間久坐站起來的時候屁股痛是怎麼回事

無論是在學校還是在工作場合，人們都無法避免長時間的坐姿疼痛，久坐不僅會使臀部疼痛，而且容易引起痔瘡，所以在我們平時的生活中，不能長時間坐著，要保護我們的屁屁。久坐屁股疼的話，可以注意以下幾個方面。

5.簡單伸展

坐在椅子上伸直身體，把肩膀往後推，收緊背部肌肉，關閉肩胛骨，保持姿勢4至6秒，重復4至8次。臀肌大肌訓練4坐位也能訓練臀大肌。每隔10分鍾，挺直身體，深呼吸，收緊腰部和臀部，保持姿勢2至3秒，重復4至8次。或者坐在椅子上支撐你的手，收緊你的臀肌，從椅子上稍微抬起你的臀部。保持姿勢4至6秒，重復4次，重復8次。