體重短時間內上漲是因為什麼

⑴ 短時間內突然發胖是什麼原因造成的

突然發胖的原因：
1、突然變胖是因為服用了某些葯物
葯物可能引起增重。大家都知道激素類葯物是會讓人體發胖的，除此之外一些治療憂鬱症、心神不寧、歇斯底里、偏頭痛、糖尿病、血壓偏高或偏低等處方葯物也有可能是使你增重的原因。
2、甲狀腺機能衰退導致突然發胖
若是體內甲狀腺荷爾蒙分泌不足，新陳代謝會減緩，變得胃口全無，即使吃的少，但體重也會增加。另外還有較少見的腎上腺皮質亢進產生的庫欣式癥候群，身體會分泌超量的可體松荷爾蒙，那也會造成體重的增加。
3、更年期肥胖
通常人到中年活動量必定大為減少，與年輕時無法相提並論。更年期體內荷爾蒙的變化使代謝自動減緩、容易飢餓、沮喪、難以入睡。
4、睡眠不足引起肥胖
身體在充分的休息過後運作得最好。若是睡眠不足，身體會自然產生生理壓力並且自動儲存熱量或脂肪。
5、壓力也會導致發胖
現代社會要求每一個個體做更多的事、扮演更多的角色。生活壓力驅使人們不斷往前進，讓人們熟練的應付生活難題，但是同時也影響著人們的心情和感情，肥胖也就隨之而來。

⑵ 體重直線上升是什麼原因

如果體重在陵拆短時間內突然增加，說明近期進食比較多、活動比較少，消耗減少，所以體重增加。

體重bodyweight為裸體或穿著已知重量的工作衣稱量得到的身體重量。在中醫體重為病狀名。身體倦怠沉重。素問·《陰陽應象大論》:"年五十，體重，耳目不聰矣。"體重增長除與骨的增長關系密切以外液困，還與肌肉，脂肪等的增長有關鬧汪念系。

⑶ 體重一直往上漲怎麼回事

體重一直上升是飲食習慣不當：許多人會通過節食來減肥，其實這種方法並不可取，雖然短時間內你可能會看到效果，但是從長遠的角度和健康的角度來說，反而可能減不了肥，還會影響身體健康。也有的人光吃零食，這些食物中沒有對人體有利的營養，容易造成肥胖;一日三餐沒有一個規律性，飢一頓飽一頓的，會加重腸胃的負擔，脂肪也不能及時被消化，體重自然就會增加。

體重一直上升，大多數在於本身生活飲食習慣不協調，患者食弊橋欲上升，胃腸道的吸收能力較好，胃腸道蠕動功能良好，可以有效吸收食物中的營養物質，充分租拿猛吸收蛋白質、纖維素等營養物質，可以有效提高患者自身免疫力，增加自身抵抗力，同時可以促進肌肉運動。體重上升並不代表個人肥胖，應根敏余據體重指數進行評判，只要在18-24之間，即為身材良好，患者不需要進行過度節食減肥。體重上升代表機體對營養物質的吸收能力較強，同時可以把營養物質傳遞給其它臟器。與此同時，患者應進行合理的運動，提高脂肪代謝率、個人基礎代謝率，提高個人免疫力。

⑷ 體重迅速增加的原因是什麼

體重迅速增加的原因

1、夜晚的燈光和晚食

最近，據美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免。自人類擁有電力照明後，許多人會在晚上才吃主餐，許多營養專家也相信，晚食也是體重上升的因素之一。何時吃，可能就和吃什麼一樣重要。

2、常憋人之三急

工作起來甚至連上廁所都忘記的女生是不是在說你?專家分析，如果經常憋三急，不僅會讓身體內的毒素增加5-10倍，並且對腸胃運動、腎臟代謝和肝臟代謝都有很大影響。長期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的現象，這是因為一直坐著或站著憋三急，大量毒素和脂肪堆積在這幾個部位。想要自己排毒順暢首念，先尊重身體的排毒系統吧!

3、和胖子做朋友

肥胖也會“傳染”。如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標准，影響他的飲食結構和生活方式。

4、常待在空調房裡

調節熱量機制受阻。空調讓我們總是待在恆溫的環境里，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖;如果天氣很熱，我們的食慾就會降低。使用空調的人，培芹虧熱量調節機制受阻，更容易肥胖。

5、缺乏瘦素

控制飢餓感。科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因子，是降低飢餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最後成為超級大胖子。

6、常在睡前吃東西

很多女生都會用提前刷牙的 方法 來控制自己睡前想吃東西的慾望，但是就算刷了牙控制不住食慾的女生還是大有人在。也許並不是吃很多夜宵，或許只是一個小 蛋糕 ，一塊小餅干，一個小堅果，這些在你看來熱量和食量都不大的食物會讓你掉進發胖的陷阱。睡前2-3小時應該不再進食，這不僅是為了預防肥胖，更是為了保護腸胃。但是如果你實在飢餓難耐，可以吃一些低卡的水果，但量同樣不能過大。

7、剩飯菜不放過

纖瘦苗條的女生總能很准確控制自己的進食量，吃到幾分飽已經合適，她拿捏得很好。就算是桌上的食物吃不完也不會拚命往肚子里塞，如果你是不忍心剩飯菜的類型，在點餐之前就要考慮好自己的食量，不要點過量的餐食。因為人體感覺到6-7分飽時腸胃已經達到9-10分飽了，只是大腦需要一段時間才能接收到胃部發出的飽腹信息。因此一餐飯吃到7分飽完全足夠了，如果你不管自身熱量要做剩飯菜的清道夫，那麼發胖的下一個絕對是你。

8、嚴重缺乏運動

懂得保持身材的女生總是喜歡給自己找事做，比如端茶倒水、到辦公室外走走透氣或是去洗手間，雖然這些小動作在你眼中也不能消耗什麼熱量，但起身活動筋骨、疏通經絡加速血液循環對瘦身本身是非常有利的。長久保持一個姿勢不僅會令血液循環阻塞，還會讓身體局部出現水腫，是最容易引發肥胖的細節。

9、周末大肆大喝

平時還能遵循瘦身原則，但是一到周末放鬆時間，不僅自己的作息放鬆，就連食慾也跟著大解禁。無論是高熱高脂的油炸、燒烤、 烘焙 食物，還是各類果汁飲料碳水化合物，心裡總是抱著偶爾吃一次無關緊要的想法，結果不知不覺就胖了一圈。這種做法與暴飲暴食的結果是一樣的，最易發胖也最易傷害腸胃。

10、夜貓子

雖然早早洗干凈了躺在床上，玩手機看小說玩電腦總是要磨蹭到接近零點才會睡覺。人最佳入睡時間應該是23點-7點，這個時間段開始內臟會先後進入睡眠代謝狀態，想要代謝運轉正常就必須在熟睡狀態下進行。代謝紊亂直接導致的就是發胖，因此磨蹭睡眠時間實際上就是引起發胖的間接原因。

減肥的飲食

獼猴桃

擁有水果之王美譽的水果非獼猴桃莫屬，它除了含有較多的維生素之外，還含有諸多微量元素，為人體提配神供豐富的營養成分。另外，它還具有瘦身的作用，尤其是受小肚子上的贅肉。

它之所以可以為人體達到瘦肚子的作用，其主要的原因是它可以促進腸胃的消化，使身體內過多的脂肪給分解掉，這樣小蠻腰就會很容易的出現啦。女性不用再為“小腹婆”而煩惱，男人則不用再為啤酒肚困擾，任何人群都是可以嘗試的。

檸檬

夏季是諸多人又愛又恨的季節，喜歡則是因為可以穿上性感的衣服，恨它則是因為自身肚子上有諸多的肉，所以這時減肥是非常重要的。減肥的方法有諸多，而檸檬減肥法是備受人們歡迎的，只要每天用幾片檸檬泡水喝可就可以輕松減肥。

為何它具有減肚子的作用呢?其實是因為檸檬中含有一種特殊的物質——檸檬酸，該物質不但可以促進體內熱量在較短的時間內代謝掉，而且還有消除疲勞的作用，很適合多數工作人群飲用。

它除了具有瘦身的作用之外，自身含有大量的維生素C可以美白肌膚，這樣自身在擁有白皙肌膚的同時還可以擁有好的身材，真的是一舉兩得。

番茄

番茄既可以當做蔬菜食用，又可以當作水果食用，生吃熟吃都是可以的。它除了具有多種營養元素之外，還可以為人體達到減肥的作用，尤其是腹部的贅肉。因為它具有促進腸胃蠕動的作用，可以使胃中的食物在較短的時間里快速消化掉，這樣就達到瘦腹部的作用。對於因為身體出現浮腫而感覺胖胖的人群也是可以食用這種食物，因為它具有消除水腫的作用，可使人瘦下來。

蘋果

一年四季之中最常見的水果非蘋果莫屬，不要因為它的常見性而忽略它對人體的作用，其實它對人體最大的作用就是瘦身，尤其是可以減掉人們肚子上的肉。因為它本身就含有較多的纖維素，它可以促進腸胃的蠕動，快速的減掉肚子上的贅肉，也可以促進胃中食物的消化。

對於想要減肚子的人群，不妨嘗試食用蘋果來達到減肥的目的也是相當不錯的選擇，況且這種食物在哪都是可以買到的。但我要提醒大家，不能為了快速減肥，而不吃其他的食物就只食用蘋果，這樣易使人體出現營養不良的症狀。

紫菜

對於紫菜這種食物是諸多人都喜愛的，如此菜包飯，紫菜湯等，其實常吃這種菜也可以減掉肚子上的贅肉。另外，常吃這種食物還可以緩解便秘。

酸奶

除了牛奶之外，酸奶是人們非常喜愛的飲品，其實它除了含有較多的營養成分之外，還具有減肥的作用，對於腹部肥胖的人群，只要適量的食用它，可以擁有小蠻腰。其實該食物自身也是低卡路里的食物，常食用這種食物的人群，比不常食用它的人群，體內的脂肪少80%以上。

飛肥胖減肥方法

1. 游泳 減肥

游泳是最理想的減肥運動。人在水中運動受到的阻力是在空氣中運動的12倍，為了克服強大阻力，人體就要消耗更多的熱量，這就大大提高了消脂效率，讓減肥事半功倍。據測定，人在水中跑步20分鍾，效果相當於在陸地上跑步60分鍾。

2.跑步減肥

跑步是一種非常健康簡單的減肥方法，通過大量排汗，調動身體的新陳代謝，燃燒脂肪來達到瘦身的目的。為了讓跑步減肥效果更好，可以在者30分鍾內，可以組合快跑與慢跑。首先非常放鬆地跑5分鍾，把它當作是熱身准備活動。然後加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最後再快跑60秒。

3.騎自行車減肥

騎單車是一種輕松有效的減肥運動，尤其是在健身房裡騎動感單車。騎動感單車30分鍾後，身體開始消耗脂肪為身體供能，一節課(45分鍾左右)下來就會消耗500大卡左右的熱量。此外，經常進行動感單車運動會提高人們吸收和利用氧氣的能力，加快人體新陳代謝。而動感單車引起的新陳代謝提高會加快脂肪的分解達到減肥目的。

4.跳繩減肥

⑸ 最近體重一直上漲怎麼回事

體重雖然不是衡量我們身體健康的唯一指標，但是通過觀察日常體重的變化，也可以為我們自檢身體提供一個重要的參考。如果生活中的我們並沒有可以減肥，但是最近體重卻蹭蹭蹭地上漲，那麼就需要警惕是否是身體健康出現了狀況了。那體重一直增加是怎麼回事?下面具體就會介紹一下體重上漲的最常見的幾種原因

(1)與精神壓力過大有關
如果生活中的我們一種處於緊張、壓力「仿盯山大」的狀態，那麼可能會促進機體內分泌進入另外一種生存模式，可能會分泌出一種特殊的應激激素--皮質醇，這種激素分泌後會促進食慾的增加，當我們不加節制地進食一些絕核高熱量食物來「尋求安慰」的時候，體重往往就在無形間增加了。
(2)與服用抗抑鬱類葯物有關
說到體重一直增加是怎麼回事這個問題，其實很多葯物在服用後都可能會引起體重增加的現象，其中以抗抑鬱類葯物最常見，絕大部分的抑鬱症患者的體重會隨著服葯而不斷增長，必要的時候可以咨詢主治醫生做出調整。
(3)與女性卵巢囊腫的病症出現有關
對於女性朋友來說，如果出現了莫名的體重增加，並且除此之外，還出現了腰腹部疼痛不適、腹部臃腫、月經紊亂等，都有可能是因為卵巢囊腫的問題出現以後，由於囊腫的不斷生長，致使患者的體重莫名增加。
以上就是關於體重一直增加是怎麼回事的相關內容介紹，其實無論是體重莫名增加還是莫名減少，都不是正常的身體狀態，在出現這些異常情況以後，一定要及時去到正規的醫院檢並大掘查，在確診病因以後給予針對性治療，盡可能將更加的風險損害「扼殺」掉!

⑹ 體重增重是什麼原因

如果體重在短時間內增長很快，需要排除一些下丘腦垂體的疾病，比如垂體腫瘤就容易導慶歲升致。當然，如果長期進食過分油膩的食物，長期大量的進食而運動過少，這也會導致肥胖的形成的。就是一些身體的內分泌激素紊亂，也可以出現體重猛增的現象，還有就是長期的使用一些糖皮質激素，可以出現滿月臉，水牛背體重增加等等。

體重越來越重的原因有很多，比較常見的原因：
缺乏運動：比如經常靜坐，很少運動。這類人就很容易體重越來越重；
其他的原因：食物攝入過多，特別是蛋白質或者含糖分熱量比較高的食物，這類的食物攝入過多也會導致體重明雀孝顯的增加。
還有一部分人吃一些含有激素的葯物，或者吃一些葯也會導致體重的增加。比如皮質醇增多的病人，因為體內含有大量的皮質醇激素，雖然他沒有攝入大量的食物，也會體重明顯增加。

一些人平常吃含激素的葯物譽老也會體重明顯的增加。
還有一部分人因為存在家族肥胖的基因，雖然他只有吃一點點的食物，但是他的體重也會很容易就增加，所以我們要看分析一下體重增加的原因，所以就要找營養醫生或者內分泌的醫生進行排除一些器質性的疾病。

⑺ 體重短期內明顯增加是什麼問題

體重短期內增加的原因常見的有:1.內分泌代謝紊亂，比如甲減、庫欣綜合征、胰島素抵抗、卵巢綜合征等，根據不同病因對症治療。2.遺傳基因。3.長期熬夜或睡眠不足。4.葯物導致，抗精神病葯物、激素類葯物、促胰島素分泌劑等。5.年齡老化或更年期症狀等，都可以導致體重增加。首先查明原因，對症治療。同時控制飲食，增加運動量。

體重增加的原因很多，常見的有飲食增加，運動減少，一些心腦血管疾病如心功能衰竭，腎功能衰竭造成鈉水瀦留，內分泌疾病如垂體異常，此外睡眠呼吸暫停，抑鬱症，口服一些含有激素的葯物或保健品都可能造成體重的增加，所以說不同的年齡，性別，基礎疾病的狀況可能有好多種原因造成體重增加，要具體情況，具體分析，不能一概而論。

短期內體重增加，關鍵要看自己的從身體素質，工作，飲食習慣，也要排除內分泌問題。建議你最好先去醫院進行激素測定，根據情況來決定變胖的原因，必要時給與治療。如果說你覺得你運動量是增加的，飲食也是正常的，突然變胖的話，可能有病理性疾病的可能，例如有沒有甲減一類的疾病，建議你過來檢查一下。

⑻ 體重直線上升怎麼回事

這5個因素，會導致男人體重「直線上升」，變成油膩大叔
每個人在不同的年齡階段，體重會隨身高、發育等各個方面的改變而發生變化，正常成年人的體重一般可以由年齡、身高、性別所組成的一個公示算出一個標准體重，如果體重偏離這個標准體重遠，就含閉咐談純可以表明，此人近期的身體狀況出現了某些問題。要想控制這一現象急劇惡化，得找到導致體重改變的根本原因，再做出相應的措施。

哪些原因導致體重直線上升？
1、攝入過多富含熱量的食物
高熱量的食物會導致人體的體重急劇上升，尤其是對於易胖型體質的人群來說，短時間內食用了大量的高熱食物，卻不能夠及時的發泄出來，要不了多久，就會出現體重明顯上升，如果不加以克制，通過運動或者是其他形式將體內的熱量排出，就會加大體重上身的趨勢。
2、睡眠時間過長
俗話說的好，最好的長肉方法就是多睡覺。因為睡覺的人不要進行活動，也不用進行思考，是全身處於最舒適的一個狀態。但是如果睡眠時間過長，超過了一天當中最佳的睡眠時長，就會使得身體當中的脂肪堆積，造成肥胖的現象。因此，雖然平日里要保證一定量的睡眠，但是不能晚上睡的很晚白天十二點以後才起床，或者一天到晚就是睡。

3、不愛運動
運動是最健康的減肥方式，既可以有助於身體健康，也可以保持好的體型。每個人在一天當中都要進行一些適量的運動，只有這樣，才能夠有效消耗攝入到體內的熱量和脂肪，如果不愛運動，就會導致平日里所攝入的熱量和油脂得不到正常的消耗而堆積在態空體內，使易於肥胖的人體重持續上升。
4、身體疾病
如果自身患上了某些疾病，通過服用相應的葯物，或者疾病影響到機體正常的運作都會導致出現肥胖的現象，像常見的導致體重上升的疾病有糖尿病、血脂異常、高血壓、冠心病等等，要想剋制自己的體重持續上升，可以換其它類型的葯物進行服用，或者是通過控制病情來緩解肥胖的現象。

5、機體代謝率過低
如果本身就肥胖的患者，在減肥期間，採用了不正確的減肥方式，就會導致體內的代謝率明顯降低，體內的熱量與助於肥胖的物質不能夠及時的代謝到體外，就會出現體重持續上升的現象。因此，對於正在減肥的人來說，一定要找到正確的減肥方法，否則會出現反彈的結果。
以上是一些導致部分人群體重在短時間內急劇上升的原因，一般情況來說，雖然體重會隨著時間的變化而改變，但是這個改變是平緩的，如果有明顯上升的趨勢，一定要引起注意，因為過於肥胖會使得身體出現各種狀況，引發各種疾病的病發。

⑼ 體重短期內明顯增加是什麼問題

體重如果在一直增加的話，是需要排除一些肥胖症，比如營養過剩、運動不夠，還要排除一些其他的疾病所導致的體重增加，比如一些心力衰竭出現嚴重的浮腫，另外的話就是一些垂體瘤所引起的生長激素分泌增加，總之是需要針對具體的病因進行處理。
如果是營養過剩運動不夠的話，就需要進行規范的運動，控制飲食，控制總能量的攝入，長期的堅持，如果是一些其他的疾病所導致的這種體重增加，就需要針對具體的病因來進行治療
體重突然增加引起的原因可能是和平時的飲食有關系、不喜歡運動或者是身體的一些疾病，如果經常的吃些脂肪含量高或者是碳水化合物豐富的食物，不喜歡運動就會出現體重的突然暴增。有可能是身體的浮腫或者是腹腔積液、大量水腫也會引起體重增加。
引起體重突然增加的原因可能是生理性的原因或者是病理性的原因，如果長時間的油脂太高的食物，不喜歡運動就會出現體重的增加。在身體水腫浮腫或者是有腹腔積液的時候也會引起
體重突然增加的原因也有很多。如果是肥胖引起的體重增加，通常是一個相對平緩的過程，患者進食的能量多而消耗的能量少，那麼就會把能量轉換為脂肪，在體內堆積，而表現為體重增加。但這個過程通常是有規律的，一個緩慢的過程。如果體重突然增加，可以見於以下幾種情況，一種是甲狀腺功能減退，患者出現黏液性水腫，而表現為體重突然增加。另外，如果患者是心率衰竭的患者，即使沒有出現凹陷性的水腫，體重如果突然增加，也代表著隱性水腫的發生，是需要增加利尿劑的劑量的。所以，體重如果在短時間內明顯增加，是預示著患者發生了某一種疾病

⑽ 體重暴增是什麼原因

如果體重在短時間內增長很快，需要排除一些下丘腦垂體的疾病，比如垂體腫瘤就容易導致這種情況。當然如果長期進食過分油膩的食物，長期大量的進食而運動過少，這也會導致肥胖的形成。
另外就是一些身體的內分泌激素紊亂，也可以出現體重猛增。還有就是長期的使用一些糖皮質激素，可以出現滿月臉、水牛背、體重增加等。
所以針對體重增加，排除一些病理性的疾病比如垂體瘤以及長期的使用糖皮質激素，還需要排除是飲食引起來。
需要針對具體的病因來進行處理，如果是飲食所導致的肥胖就需要從飲食和運動方面去處理。