為什麼晚上總是當心小偷會來

㈠ 為什麼晚上睡不著的時候會害怕，總擔心有小偷進屋

你太多疑了，心眼一定很小，膽量也小，和我一樣。別想那麼多，滿不在乎就行。

㈡ 為什麼最近晚上老是想起有小偷來盜賊

有一陣我也這樣，緊張的不得了，睡不好。
你可以在門口放一張光碟，枕頭邊放上防身的「武器」，根據以前的想像，那小偷會進來啊之類，就可以接著想像，如果他進來了推門的時候會碰倒光碟，這樣大家都能聽見了，自然會嚇跑小偷，就是真的進來了，寬配也可以一家人包抄了他！然後過了個幾天晚上，都能睡得很香纖巧卜了，毀穗再一陣就可以什麼都不想的入睡了~~~
是心理的緊張焦慮造成的，通過心理緩解一下就好了~~~

㈢ 我今年18歲了，我是男生，我晚上一個人睡覺的時候，特別害怕，總覺得會有小偷進來。我也不知道怎麼回事

你晚上一個人睡覺特別害怕，總覺得會有小偷進來，是缺乏安全感。
解決方法：
缺乏安全感首先就要平衡自己的心態，給自己樹立正確的自信心以及價值觀。平時多鼓勵自己，利用空閑時間提升自己，能夠正確的認識自己並看到自身的優點。當自己對自己的肯定和欣賞越多，就不再缺乏安全感。
建議平時多看看社交心理方面的書籍，多參加集體活動，積極鍛煉自己的社交。

㈣ 晚上睡不著的時候總感覺有小偷進來呢

1）失眠的原因

造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
3）失眠的預防與保健

主要應做好以下幾方面：

①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。

②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。

③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調節神經功能方面的作用，有助於改善睡眠。

33，病因⒆?

失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：

(1)起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能�牛�嚶刪�窠粽擰⒔孤恰⒖志宓紉�稹?

(2)間斷失眠：是睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發生這種情況。

(3)終點失眠：是入睡並不困難，但持續時間不長，後半夜醒後即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑鬱症患者，常有這類失眠。

由於失眠，使大腦興奮性增強，造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同時兼有耳鳴、、健忘、手顫、頭腦昏脹沉重、容易動怒等症狀。失眠又會引起心理推移，患者頗感身心負擔沉重。中醫稱「失眠」為「不寐」，認為其成因很多，有「胃不和則卧不安」、「虛勞虛煩不得眠」等說，它同心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關。神經衰弱者多見此症。

自療注意事項

(1)自療失眠不能依賴葯物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結合體療改善體質，效果將會更好。

(2)勞逸適度，改變不良生活習慣。戒煙、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。

(3)適量選食一些有助於神經功能的食品。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。

(4)睡前半小時不再用腦，在安寧的環境中聽聽柔和優美的音樂。難以入睡者還可以作一些外出散步之類的鬆散活動。

(5)上床前以40℃-50℃溫水洗腳後，搓揉腳底片刻。冬天更應該將腳部搓至溫熱。

(6)忌用熱性補葯，如鹿茸、人參、附子等。

(7)經常參加種花養草等園腔慧兄藝活動，陶治性情，消除緊張焦慮情碧敬緒，使心理趨於平衡。

(<!--EZCODE EMOTICON START 8) --><!--EZCODE EMOTICON END--> 睡前喝一杯牛奶或吃一點甜食，有助於提高睡眠質量。

(9)清早迎著太陽活動，鍛煉半小時左右，有助於體內生物鍾的調整。

自治療法

一、成葯自療法

(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。

(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(適合不易入睡者)。

(3)補中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。

(4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。

(5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用於喜食油膩、酒、糖而引起的濕熱內生、舌苔厚黃、大便硬結、胸口悶脹、夢多而夢景奇怪者。

(6)安神補心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。

(7)養血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。

二、驗方自療法

(1)黃精30克、玉竹30克、決明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。

(2)等量酸棗仁、紫丹參研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，溫水吞服。

(3)桑椹子(桑樹果，熟者佳)30克，煎湯服。用於年老失眠而大便硬結者。

(4)鮮花生葉30克，分2次煎服，每日1帖。

三、飲食自療法

(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。

(2)豬心1隻、大棗10枚，加調料煮食。

(3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。

(4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。

(5)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經衰弱失眠症。臨睡伍襲前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水。同時服用此方，療效更好。

(6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然入夢。本方用治神經衰弱失眠症，具有寧心安神之功效。

(7)蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養心安神之功效。

四、外治自療法

(1)敷臍法：等量珍珠粉、丹參粉、硫磺粉拌勻，再拌適量麻油敷於臍部，外蓋塑料薄膜膠布固定，3-5天更換。

(2)按摩穴位法：取湧泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分鍾。如果結合溫水洗足後按掐效果更佳。
太溪穴：位於內踝骨後緣與跟腱的中點。失眠穴：位於內踝骨與外踝骨連線，在腳底的中點。湧泉穴：位於前腳掌1/3之處凹陷中。
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-- 作者：一路風塵
-- 發布時間：2005-1-28 10:29:08

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五、其他療法

參加太極拳鍛煉。

佩香法：硃砂30克、磁石30克、琥珀3克，研成粉裝在布袋內，睡前放壓發帽內戴在頭上。

葯汁洗足法：磁石50克、菊花10克、黃芩10克、夜交藤30克，煎成湯，睡前浸足20分鍾。

梳理頭皮法：睡前取梳齒不尖銳的木梳，從前額經頭頂向後枕梳行，先中央漸至兩側，反復梳理15分鍾左右。梳理時靜心體驗其樂趣。手法輕重以舒適為度。

葯枕法：杭菊花、燈芯草各250克作枕頭芯用。常用有效。

風油精塗穴法：在心煩胸悶、頭昏腦脹不能入睡時，用風油精塗擦太陽、風池兩穴。太陽穴：位於外眼角向後一寸凹陷中。風池穴：位於頭後枕部、頸項大筋兩側向上推至骨下凹陷中。

㈤ 每晚睡覺都會害怕有小偷進家，該如何調整自己心態

「做賊心虛」這句話是有道理的，一般做小偷的人膽子都比較小。遇到這種事，首先自己要鎮定，千萬別喊。直接讓他走，別管他拿了什麼東西。一般情況下，小偷都會放下東西走的。

㈥ 我半夜睡覺總會覺得屋子裡邊還有其他人.如小偷什麼的.為什麼呢

精神感官的強迫,呵呵,很多人都是這樣,尤其老人總會擔心出門的時候是否忘記鎖門,小孩出去玩會不會被撞到這些屬於思想強迫,就是自己在給自己施加壓力.想解決的辦法其實很簡單,在睡前先好好檢查一下屋內,然後睡覺,如果覺得有人,就心裡想已經全部檢查過了,所以沒有問題,實在不行就可以聽一些舒緩的音樂,讓自己的思想和肌肉放鬆,這樣就可以安心的睡好了

㈦ 總是擔心半夜有小偷來自己家或者走在路上有人或神經病拿刀來殺自己

你這個是心理問題，正在向神經症方向發展。因為你這個問題已經影響到你的生活和學習，也就是說他影響你的社會功能了，這個需要你的高度重視。
一般來說心理問題有自身原因也有社會原因，共同作用造成你現在的困惑。從你的話語我推測，自身原因可能是你的性格比如有點完美主義、敬小慎微造成的，社會原因可能是你步入高中學習生活，壓力大、社會交往有問題造成的。
其實心理問題並不可怕，每個人都有不同程度的心理問題，你很清楚自己的問題並且能主動求助，你就已經邁出了一大步。你需要做的就是了解心理問題的原因，然後克服。你可以去找學校的心理健康中心，或者去網上咨詢心理學教授。他們會幫助你了解自己問題的根源，剩下的就是在他們的幫助下你自己去克服。
希望這些話對你有幫助，祝你活的更開心。