為什麼煎熬時間過得快

⑴ 為什麼覺得時間過得很快

不要做時間的追逐者，而是活在時間里

小時候，特別喜歡過年，因一過年就有各種好玩的好吃的，生活處處是驚喜。於是，每天總是數著指頭盼望著過年，那時候的日子真的過得好慢，慢得用分秒計算，慢得在夢中過了好幾個年，醒來卻只睡了十分鍾。

長大後，時間彷彿裝了加速器，時間開始以年為單位，甚至「三年」或「十年」為單位，刷刷一個十年沒了，再刷刷又過了十年，畢業了，工作了，每天為生活奔波，還沒來得及細想自己都幹了些什麼，一年又過完了。

大家都明白，時間還是一天24小時，並沒有加速或變慢，變化的是我們的時間感知。心理學家哈蒙德研究發現，我們對時間的感知，跟我們吸收、處理、儲存的信息量緊密相關。

對於小孩子來說，一切都是新奇的，充滿未知的，值得全身心的投入，不斷的往記憶中存儲新的事物。因為大腦的高頻運轉，事後回想便有一種心理上的錯覺，彷彿花了很長時間去適應這些新奇有趣的事物。

長大後，生活似乎進入了一種可預測的狀態，工作、社交、日常瑣事，生活開始過得渾渾噩噩，懶得再去關注究竟發生了什麼，因為所發生的事情都是自己熟悉的。大腦存儲的新記憶越來越少，常處於低頻運轉甚至待機狀態，回顧起來便感覺時間飛逝，自己好像什麼也沒做，一天又過完了。

圖片來源於網路，侵刪

想掌控大腦在專注和走神之間自由切換並不是一件容易的事，唯一的辦法就是不斷的練習。以下是卡羅琳分享的一些控制注意力的技巧：

1、定期休息：我們的大腦可以保持90分鍾的警覺，根據這一原則，我們每天最好休息五到六次。休息的時間不一定需要很長時間，但是一定要完全的分心。

2、正念冥想或瑜伽：一開始，卡羅琳對於冥想有所懷疑，但是經過冥想訓練後，不得不承認，冥想是有用的。每天堅持冥想，哪怕只有10分鍾。哈佛醫學院神經科學家薩拉.拉扎爾（Sara.Lazar）在研究冥想對大腦的影響中發現，長期冥想者的大腦中後扣帶皮層區域的活動相對較少，而後扣帶皮層主要控制分心和走神。瑜伽和冥想具有相同的作用，不喜歡冥想的人也可用瑜伽代替。

3、觀察自然景觀的照片：這里需要說明的是自然景觀而不是城市景觀。大自然的魅力能夠對我們的注意力產生神奇的效果，米哈里.契克森米哈頓賴（Mihaly Csikszentmihalyi)在《心流：最優體驗心理學》一書裡面也提到過這一點。

4、保持體溫：我們的體溫在低於37攝氏度時，很難集中注意力。按照這一標准，早晨剛起床的這段時間最不適合集中注意力，而上午10點到12點、下午3點到6點則是最容易專注的時間段。但我們可以通過一些簡便的方法來改變這一需求，如：通過運動或熱水澡要增加體溫，在短時間內獲得專注。

5、找到一件你喜歡並且需要有一定的專注又輕松愉快的事情，比如：運動、手工、烹飪、下棋等，它能讓你的大腦進入正確的狀態。正確的狀態需要不斷的練習，在你需要的時候才會足夠強大。

想要抓住時間，獲得對時間的掌控感，並不需要讓生活時刻充滿新奇和樂趣，只需把注意力集中在此時此刻，學會關注當下正在發生的每一個細枝末節，讓自己活在時間里。我知道，說起來容易做起來難，但是這么做絕對值得。

⑵ 時間為什麼過得那麼快呢

⑶ 為什麼我總感覺時間過得太快了

我感覺吧
一天的時間過的很快
不知道大家有沒有感覺到？
早上的時間過的很快
到了下午就漫長點
晚上也過的很快
感覺時間過的太快了！
真的很想停下來慢慢品味。
回憶。
我們都變了。
時間改變了我們！我們卻永遠跟不上時間的節拍！

⑷ 為什麼感覺時間過得很快

這是一個有趣的問題。其實，多數人都有這樣的感受：隨著年齡增加，時間過得越來越快。

這個問題其實包含兩個層面的含義。首先，在我們的回憶中，越近的時間流逝的越快。在我們的記憶中，兒時的一個夏天彷彿無比的漫長。而當我們成年以後，夏季的時光甚至在我們還沒有留意到它到來的時候就悄悄溜走了。同時，我們對「現在」的感受也在隨著年齡的增長慢慢加速。一段無聊的旅程對孩子來說特別難熬，所以他們總是問：「到了嗎?到了嗎?」
而成年人的耐心卻要好得多。

對這個問題的研究可以追溯到1890年。心理學家讓年輕人和老人做出對時間的比喻。年輕人想出來的比喻通常是「平靜無波的大海」，現在流行的「歲月靜好「這個詞大概也就是這個意思;而老人的比喻大多類似「加速飛奔的火車」。類似的試驗在過去的100多年內被多次重復，都得到了相同的結果。

法國哲學家Paul
Janet在1897年提出了人類對時間流逝的心理感受速度的理論。在他的理論中，1年的時間在人的記憶中所佔的比重是不一樣的。比如，當你1歲的時候，1年就是你生命的全部。當你50歲的時候，1年只是你生命的2%。這樣，你的生命越長，1年時間所佔的比重就越小。這意味著讓一個5歲的小孩為聖誕節等待24天，相當於讓一個54歲的的人等待1年。

⑸ 時間過得快與慢是什麼原因呢

這是心理原因。
影響時間彈性的因素
A、心理預期，即你希望時間變快或變慢的想法。大多數時候，心理預期與時間的實際變化相反。也就是說，當你有了希望時間變快的想法之後，時間卻往往會變慢。同時，心理預期越強烈，實際的變化就越大。即，你越希望時間變快，它就越是慢。
B、心理狀態。一般來說（特殊狀態下的心理不在考慮之列），積極的心理狀態（如高興、快樂）會讓單位時間變快。反之則慢。
C、注意力。高度集中的注意力會讓單位時間變快，但也會使單位時間變慢。而散漫的注意力（比如無所事事）只會讓單位時間變慢。

感覺時間過得快有以下因素影響：

第一種，自身強制性需要使身體變得緩慢，企圖用身體的遲鈍換來時間的遲鈍，但時間不會因此改變，所以當強制性消失或暫時消失的時候，便發現時間跟心理預想的要慢，這種情況通常出現在自己覺得舒服或開心的時候，簡單舉個有趣的例子：跟一個絕色美人一起坐在火爐邊聊天——時間變快了，其實是身體刻意變慢了。
第二種，半完全或完全忽略了時間。例如不分日夜地工作而且工作本身的確具有必要性，那樣的話時間便會繼續以不受注意的形式運行下去。這種情況每個人都會出現——一個人總有他變得很忙的時候，例如工作學習，尤其是流線型的工作跟學習過程會讓人忽略隨機應變的思考能力變得機械化，因為流線型的工作必然具有其固定規律，即使是腦力耗費量很大的工作也具有一定的固定規律，例如圍棋也有它的定式，考試也有它計算書寫中的必然先後次序，這些已經是約定俗成沒有必要通過思考來達到偶然的創新。在這種前提下，大腦自然會發出指令讓思考緩慢或者靜止。
其實有些已經陷入思考緩慢的人都或多或少在機械過程中有過一些反思，這里就要提到另外一個猜測：思考惰性。在長期的機械過程中曾經出現的一些反思過程會因為大腦太久沒有產生積極性而隨著本體大腦慣性而消失，這就是思考惰性。因為大腦不可能陷入全靜止狀態而會有一些短暫的思考，而這種思考多少會涉及自身機械性的反思，但這些反思會隨著惰性而消失。因為大腦也會同時判斷利益獲取與否，在同等前提底下，尤其是需要機械性行動的前提下大腦會自動判斷回復機械是最佳做法，那麼一些偶然的思考也只是顯示大腦沒有陷入停頓的一個信號而已。

⑹ 為什麼有時候感覺時間過的很快有時候過得慢

你的生活中有這樣的經歷嗎？當你和愛人在一起的時候，你就在一起，分享彼此之間發生的趣事，不知不覺約會的時間就結束了，所以你捨不得分開，期待下一次的見面盡快。讓你聽一個很無聊的報告，你心裡在想怎麼還沒結束，為什麼時間過得這么慢？

事實上，時間是客觀的，無論我們認為它是長是短，它都不會改變。真正出問題的是我們的感覺。像視覺聽覺一樣，有時是不可靠的。因為人是復雜的情感動物，他們常常在時間的估計中加入很多情感因素。

⑺ 為什麼我總感覺時間過得很快

人活著
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

⑻ 為什麼突然間覺得時間過得好快

時間過的快, 有時是因為是美好的,所以我們不希望它那麼快變成過去式. 有時是因為我們的錯過,希望時間能倒回. 有時是因為我們什麼也沒做出來,所以我們希望在給我們點時間. 反正,現在開始做什麼也來得急.不要虛度年華了.

⑼ 為什麼我感覺時間過得特別快啊

是啊，人生本來就很短。如果你能活到一百歲，也只有36500天。所以，一定要努力地做一點事情，不然怎麼對得起上天的眷顧。