為什麼晚上特能睡

⑴ 為什麼有時候自己特別能睡

有時候可能白天事太多，太累了吧，所以才會特別能睡，也有一種可能，就是晚上容易失眠，睡眠質量不好，因此白天才帆寬會睏倦；
1、散步有助睡眠
在睡覺前靜靜地散步半個小態猜亮時，可以使體內的血液循環恢復到正常狀態，在躺下睡覺的時候，皮膚也能得到血液的滋養，兆毀使人持續保持健康狀態。
2、室內通風可助入眠
任何時候都應該保持室內空氣的新鮮，尤其在睡眠前要保證空氣的質量。最好在睡覺前保持開窗通風的好習慣，同時還要提醒，不宜用被子蒙著頭睡覺。
3、梳頭可助入眠
由於頭部穴位較多，睡覺前梳頭可以按摩這些穴位，疏通頭部血流，消除大腦疲勞，有益於提前進入睡眠，久而久之，它可以提高大腦的思維能力和記憶能力。
4、根本入手
睡眠不好最重要的是通過作用中樞神經來達到入睡目的，醫生建議口服眠夢香改善，一天1袋，堅持一段時間就能入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鍾，提高睡眠質量。

⑵ 為什麼男人特別能睡覺

男人特別能睡覺的主要原因就是工作勞累，身心疲憊。而且經常處於缺覺狀態。所以每到星期天或者沒事的時候就能特別睡覺。這就是人們所說的睡懶覺。大部分男人都有這種心裡反正也沒事做，還不如多睡一會兒。好吃不如餃子舒服不如躺著。所以男人們沒事都喜歡躺著。躺著躺著也就睡著了。

⑶ 特別能睡覺是怎麼回事

嗜睡症是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。主要特點是：(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。
嗜睡症的治療多採用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神，幫助病人建立正常的生活規律。此外，還可給予小劑量的精神興奮葯物，如：和哌醋甲酯等，必要時在指導下應用。

男性也會發生周期性嗜睡嗎?
我們在「經行嗜睡是怎麼回事?」當中討論了婦女隨著月經周期的變化，而出現的周期性嗜睡病象，男性是否也有這種病象呢?從臨床上還真的存在這種病證。本病證與發作性睡病類似，但有其特點，周期性出現，在發病階段睡眠時間明顯延長，一般在9小時以上，白天照樣睏倦。一個周期20天左右，過後一切如常人。睡覺時受能很快醒來，大小便時能自動醒來。白天如能睡一會兒，困意可暫時消失。除嗜睡外，這種人意識也常不清楚，在發作階段不得不停學或停止工作。發病年齡多在十幾歲。開始時可能是因為過度勞累或患感冒，之後沒有任何誘因也會周期性出現。一年之中可發作數次。有些人到20～30歲左右可自行痊癒。
對於這種周期性嗜睡症，目前尚無理想的治療葯物。有人報道，使用精神科治療躁狂症的葯物碳酸鋰可以奏效，每日毫克左右，連續服用。使用碳酸鋰治療，用葯初期會出現惡心、嘔吐、腹瀉、倦怠、乏力、口渴、多尿等，這些症狀多在開始用葯後一舉基歷兩周內消失。值得注意的是，碳酸鋰的安全范圍很窄，血中葯物濃度達一定程度就會出現中毒症狀，如意識障礙、言語不清、肌肉震顫、驚厥、昏迷、精神紊亂等，無特殊解毒鋒灶葯，只能立即停葯，給對症處理。因此使用碳酸鋰治療，一定要在的指導下用葯，絕不可自行用葯。這里僅是作為一種治療常識向人們介紹。

青少年易患何種思睡性疾病?
我們知道，人的精神活動有興奮和抑制兩個過程，這兩個過程互相交替，相互平衡。當大腦皮層處於興奮狀態時，人就清醒；當處於抑制過程時，人就昏昏欲睡，進入睡眠。大腦皮層沿著「興奮——抑制——興奮」的過程反復進行著，從而使人有規律地進行睡眠休息與工作學習。一個人的睡眠所需時間是隨著年齡的增長而逐漸減少的。一般來說，青少年的睡眠時間每夜8～10小時就足矣。可是，有些青少年盡管夜間睡眠不少，但到了白天還是想睡覺。尤其在上課時，常常由於抵抗不住困意而呼呼大睡。這可能是一種青少年常見的病態睡眠現象。主要有青少年周期性貪食嗜睡症和發作性睡病兩種。
青少年周期性貪食嗜睡症，以男童為多見。發病時患兒整日昏昏欲睡，不思飲食，有時強迫吃飯時，也會口含食物而眠。如此病情一般會持續1周左右後突然「睡醒」。醒後精神大振，有明顯飢餓感，見食物狼吞虎咽，此時的患兒精神活動一切正常，睡眠、學習毫無障礙。可是到了下個月的同樣時間，又會舊病復發，重演上月的一幕，一周後又會自愈。如此的病情可年年月月循環發生，給患兒及家庭帶來說不盡的痛苦。
發作性睡病也是好發於10～20歲的青少年，主要表現為患兒在清醒時的警醒水平處於低落狀態。這種情況在夏季下午尤為突出。表現為開始時，有陣陣睡意反復襲來，且逐漸加重，雖努力抗拒，最終還是打起瞌睡來。睡眠時間長短不一，短則幾分鍾，長則十多分鍾，而且睡眠不深，容易被喚醒。醒後感到腦子有短暫的清晰感覺，如此情況，每正搜日可有多次發作。
綜上所述，青少年周期性貪食嗜睡症及發作性睡病均為病態表現。考其原因，一般認為由下丘腦功能異常引起，但也可能與下丘腦發生腫瘤、炎症和外傷等器質性病變有關。所以，青少年當出現上述睡眠異常時，應及時去神經科檢查，排除下丘腦器質性病變後，可服用利他林、等中樞治療。

參考資料：

⑷ 為什麼到了晚上人都會睡覺呢而白天卻不想睡，晚上想睡覺和月亮有關系嗎

睡覺與月亮沒有關系，只與自己的褪黑素分泌有關。而褪黑素分泌又與光線明暗有關，人體在白天是不分泌褪黑素的，當天暗下來時，光刺激對人的影響減弱，人體腦中松果體合成褪黑素的酶類活性就會增強，體內褪黑素分泌水平也相應提高。褪黑素是一種誘導自然睡眠的體內激素，能自動調節人自然睡眠的時間與長短。它在凌晨2-3點達到最高峰，在陰雨天，人體中的褪黑素也會比平常分泌得多。褪黑素的分泌規律可以從尿液中測出。不同的年齡段褪黑素的分泌量是不同的，在兒童時褪黑素分泌為高，所以兒童的睡眠質量是很高的，睡眠時間也長，隨著年齡的增加，體內分泌的褪黑素也慢慢減少，睡眠質量也隨之下降，到老年時褪黑素明顯下降，所以他們中的大部分人每晚只能睡4-6小時，這不是病，而是一種自然現象，不可抗力。

⑸ 人在什麼情況下，會特別的能睡

特別能睡就是嗜睡，一般有兩個原因

一，睡眠時間嫌兄埋短、睡眠質量差
很多年輕人是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間都不足7小時，有些甚至都不足5小時，缺少睡眠，白天的時候當然會容易犯困。另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺的時候經常做夢、打呼，這樣第二天塵帶睡醒後還是會覺得很累，芹螞時間長了自然就會變的嗜睡，而且會有頭暈的症狀，如果不注意調劑的話還會引起神經衰弱。

二，營養缺乏
營養不足也會出現犯困、嗜睡的現象，這個時候就要注意補充蛋白質，來緩解嗜睡的現象。