為什麼晚上睡覺手拍大腿

『壹』 女人經常拍打大腿內側的功效有哪些

1、每晚敲打此處，是可以疏通肝經，使其運作順暢，有清肝排毒的作用，幫助改善肝臟，提高其能力，你會發現體內的肝火慢慢降態拆唯下來了，口乾舌燥以及口臭的問題會因此而緩解。

2、波動較大的情緒慢慢的穩定下來，不再像之前那樣易暴躁了，這些都是因為肝臟的能力提高，內分泌逐漸穩定帶來的好處。

3、敲打肝經，使得肝臟中的血液流通順暢，新陳代謝的水平也會提高，體內的毒素以及各種廢棄物可以及時的被排出，減少黑色素的沉澱，皮膚的狀態也會慢慢的變好，臉上的斑點、痘痘之類的問題也會得到緩解。

4、並且排御敬便不暢的問題也會得到改善，在敲打的時候，還會連帶著刺激到脾胃的經絡，使其代謝的提高，腸胃的負擔減少，能力自然提高了，有預防和緩解便秘的作用。

5、敲打此處，對於腰酸背痛的問題也能夠改善，促進血液的循環，不僅提高肝臟能力，對於周圍部位也有促進的作用，腰背之所以會痛，就是血液不通暢，現帆培將其血液循環提高，酸痛的情況自然會緩解。

拍打大腿內測注意事項

我們在敲打的時候，可以用自己的拳頭輕輕敲打，也可以藉助一些工具，使用家中的擀麵杖，或者是敲背的神器，輕輕敲打大腿的內側，左右兩邊都要敲打，各五十次，根據每個人的脂肪厚度，可以增加力度，提高敲打的效率，每天睡覺之前，花個幾分鍾，效果不比跑步差的，而且還輕松。

一般敲大腿內側並沒有規定什麼時候敲最好，只需要避開飯後等時間就好。因為在敲打大腿內側的時候會導致大腿內側血液循環加快，血流量增大，但是在飯後一段時間內，大部分的血液會聚集在胃部，以促進消化，所以建議不要在飯後敲打大腿內側。

坐在椅子上，左腳放在矮凳上，下肢放鬆；先拍打左腿，按照經絡走行的方向，從上到下、由大腿到小腿，用雙手拍打腿部的外側和後側，然後再換拍右腿。兩腿各拍打200次，拍打的力度大小以自己覺得舒適為佳

以上內容參考：人民網——拍打背和腿，夏季養陽氣

『貳』 每天用手拍拍大腿有什麼好處

適當拍拍腿可以促進血液流動，讓血液迴流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩並巧侍解。拍拍腿還可寬遲以燃燒腿部脂肪,具有瘦身的作用。也可以瘦腿，通經絡絕吵。

『叄』 晚上睡覺腿發抖是什麼現象

一般來講，晚上如果腿抖啊腿抽筋了，可能是缺鈣引起的，你的鈣流失比較嚴重，導致腿發抖。你可以吃些鈣片之類的補充鈣。或者睡覺之前拍一拍大腿，讓氣血能夠流通，這樣子也會有所改善的。

『肆』 為什麼一直拍大腿會很舒服我很喜歡我老公給我拍拍大腿！因為這樣很舒服！每次都舒服得睡著了！感覺全

拍大腿起到了放鬆按摩的作用。沒壞處的