為什麼晚上體內體溫低

1. 為什麼晚上十一點的體溫會比早晨七點的體溫低正常嗎

是正常的，人進入睡眠之後各項身體幾能全部停止運行，所以人睡著以後要比醒的時候覺得冷些！！

2. 晚上睡覺的時候體溫偏低是怎麼回事

考慮是體內新陳代謝慢有關。體溫與體內代謝快慢有很大的關系，代謝快，體溫會略微升高，代謝會稍微降低。
只要在正常范圍內就屬於正常的。

3. 晚上體溫很低是怎麼回事

您好：
人的體溫正常時口腔（舌下）溫度為36.2--37.3度。腋下溫度為36.0--37.0度。直腸內溫度（肛溫）為36.5--37.5度。
在一晝夜中，正常人體溫在凌晨睡眠中最低，從早上7--9點時急驟上升，以後則緩慢上升，到下午17--19點時達到最高值，繼而下降，到晚23--24點時達到最底穩定值。最高與最低值之差，通常在1度之間。

4. 一天之內，為什麼人在不同時間段，體溫也是不同的呢

人體的溫度在一天中也是發生著階段性的微小變化的，發生變化的原因，主要還是新陳代謝的速率、血液循環狀況和呼吸強度在一天中會有周期性的變化規律，從而使能量的產生和釋放也相應出現規律性的變化，表現在體溫有周期性的細微差別。

一個人通常醒來時體溫會很低，因為身體是休息的。然而，此時溫度將略高於凌晨3點或4點左右的溫度。從凌晨到4點是人體睡眠特別是深度睡眠的時間，新陳代謝、血液循環和呼吸速度最低，體溫也最低。

冬天天氣冷，氣溫低，人體新陳代謝較慢，人的體溫也低；夏天天氣炎熱，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，能量被大量消耗，嚴重時不停流汗，體溫也比較高。

體溫是人體代謝旺盛與否的標志。每天不同時段代謝水平不同，所以體溫會有波動。體溫是重要的生命體征，是人體產熱與散熱系統平衡的產物。多數人的體溫在36-37攝氏度之間波動，一般體溫高低與人體的興奮程度有關。體溫過高過低都會出現身體機能異常，也提示身體機能本身有問題。

5. 為什麼在睡著了的時候，體溫會下降

從中西醫兩方面來分析這個問題，西醫方面分析，人的睡眠實際上就是各個器官的休息，因此身體各個器官都處於一個低消耗狀態，需氧量降低，因此心跳也會相應的降低，血液流速降低體溫自然就會降低一些。另一方面，人睡著的時候是出於一個基本靜止狀態，活動量減小，要知道運動是身體產生熱量的一個重要因素，不僅僅是因為運動是血液流速增快，還包括摩擦，摩擦可以使體表溫度升高，睡著了摩擦少了自然溫度低了嘻嘻。中醫講的就是一個衛氣了，人睡著的時候衛氣內斂，氣血運轉都減少，另外衛氣內斂就想當與防禦降低因此人的體溫也會相應降低。

6. 晚上睡覺的時候體溫偏低是怎麼回事

人體缺血和氣血水平低的表現；

告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十谷類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標准。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西葯、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鍾。

這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
這樣做了，你的病可以好一大半;