為什麼變聲期晚上嗓子啞

1. 變聲期我的嗓子啞了怎麼辦

1.你可以每天早晚用淡鹽水漱口，這么做的目的是放鬆按摩聲帶而且有一定的消炎作用。（基本日常護） 2.俗話說「歌唱家都是睡出來的」，這是因為當你休息的時候你一定是閉口不語整個身體和聲帶都是在休息和自我修復緩解我們學唱歌的過度用嗓的疲勞。簡言之就是你要禁聲還要多休息。 3.因為你是感冒了嗓子肯定會有一些發言可以請醫生開一些葯。 4.冰激凌最好不要吃，因為它的溫度低於人體正常溫度太多會對聲帶產生刺激和傷害。

2. 我變聲期.唱歌嗓子啞了.急~~！

別著急
保養是關鍵
慢慢保養
建議
少食辛簡鏈脊辣物品
多喝攔滲水保持嗓喚枝子的濕潤
家裡有條件的安裝一台加濕器
晚上睡覺用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之類的葯物
喝水時放一些胖大海
多喝水，清淡的溫開水是最佳的水分補充。
還是盡量減少說話的聲量
哎辛苦……

3. 在變聲期大吼嗓子沙啞怎麼辦

您好，嗓子啞考慮是上火或病菌感染引起的聲帶炎症造成的指導意見建議您可以使用一些抗菌消炎的葯物，另外加上一些清熱解毒念孝的中成葯，如喉症丸或利咽解毒顆粒等，注銷高閉意休息多喝水，不要吃辛虧裂辣或刺激性的食物

4. 嗓子一到晚上就啞是怎麼回事

你好！嗓子發啞，且發於晚上，這種情況多陰虛有火，且有痰熱閉阻聲道。且多伴口乾舌燥等證。 因為下午為陰，陰虛之火發於晚上，可用：元參，麥冬，生地m蟬衣，桔梗，玉胡蝶，胖大海，作煎劑口服。並要忌吃一切辛熱之物。

5. 怎樣保護好嗓子 為什麼我早上和晚上嗓子會啞 吃辣子嗓子也啞

第一個問題猛租，你別吃太多辣的，這樣對嗓子不好，多喝點溫水潤喉局知蘆，平常不要動不動就大喊大叫就行了；第二個問題，早上嗓子啞是很正常的，人起床後喉頭很放鬆，聲音也很低，，不過晚上也啞那就不太正常了，那要依個人的生活習慣來分析原因；第三個問題，剛才說過了，辣的東西吃多了，嗓子會痛，喉嚨會上火，聲音就會沙啞，桐帶最壞的就是聲帶損壞那就不好了。

6. 變聲期聲音沙啞

聲是人在青春期的一個重要生理變化，嗓音由清脆、稚氣的童聲向成人嗓音轉變。放心，你處於變聲期中，變聲期的青少年一般都會出現聲音嘶啞，音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫等症狀。變聲的開始年紀，男孩多在12—14歲，女孩多在12歲。變聲期的持續時間平均為1年，最短為3—6個月，最長可持續2—3年。一般來講，女孩的變聲期在13—16歲，男孩在14—17歲，都屬於正常。變聲是人生發育的必經階段。變聲期的保護工作是很重要的，它決定著人一生嗓音的好壞。所以平時要勞逸結合，生活有規律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間、健康飲食，科學用嗓，注意保暖謹防感冒哦，多吃水果，或者含些溫和性的潤喉糖如果味的..... 希望對你能有所幫助。

7. 變聲期喉嚨沙啞怎麼辦

我也不專業，就跟你說一點日常的方法吧，希望對你有幫助。
1、雞蛋笑早茶（治嗓子疼嗓子啞），取新鮮雞蛋磕在碗里打成雞蛋液，用開水沖開，邊沖邊攪拌成雞蛋花，加入少碰坦雀量白糖和信兆香油，趁熱慢慢喝下。
2、不要過度用嗓，避免經常清嗓子，因為這會振動聲帶；避免飲用咖啡和酒精。
3、用菊花、胖大海、金銀花泡茶喝。
大概就這些吧，祝你早點好起來，祝你好運哦

8. 變聲期聲音會沙啞

男生的話一般是從14-16歲左右，18歲的時候基本可以成型，而女生是從13到15歲，16歲左右的話就可以鄭納腔成型了。稍稍比男生早一些。變聲期的表現為一般會出聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞等現象.但不一定每個變聲期童鞋都會出現這些症狀，比如還會喜歡經常感冒，聲帶易疲勞等等，所以說還是要注意護嗓才行喊衫，平時多飲水，多吃潤喉的食物，可以泡些烏梅茶飲，同時還可以含些果味的潤喉糖比茄塌如鮮橙味的好爽糖等等。每個人都想擁有悅耳的嗓音，個人認為這需要後天的保健。

9. 啞嗓子是什麼原因

嗓子察此啞可能是變聲模肆期，可能聲帶破損的快。
我嗓子就非常容易啞，我平時說話都不想太大聲。跟別人吵幾句架敗碼迅，就啞了，太用力，太大聲了。

10. 變聲期嗓子啞了怎麼辦

青春期開始後，男女青少年的聲帶都逐漸發生了顯著變化。男孩的聲帶從幼童時的6－8毫米長，逐漸者掘增長到20－24毫米，並且在增長的同時，相對變寬增厚；女孩的聲帶逐漸增長到15－18毫米，並且同時相對變窄。這些變化結果導致了男女青少年的聲音出現顯著改變，稚氣的童聲逐漸消失了。男孩的發音頻率低，聲調變得粗而低沉；女孩的發音頻率高，聲調變得高而尖細。這一變化時期，稱為變聲期。有些男孩變聲強烈，以致出現聲音稍粗中帶有破裂嘶啞，發出假聲，俗稱「破嗓子」。其實，這只是暫時的正常生理現象，不必擔憂，一般為時半年至一年。 在變聲期，正在迅速發育的聲帶，都會有輕度的炎性水腫，如有外界不良刺激容易造成聲帶的永久性損傷，而使成年後的嗓音受到影響。所以，男女青少年在變首穗核聲期要注意保護嗓子。即注意族蘆唱歌和閱讀衛生，不要大聲喊叫或長時間唱歌、「吊嗓子」，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；要多飲白開水、淡茶水或泡（煎）菊花麥冬水、胖大海水。

青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。

變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至為重要的。

首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。

其二，應攝入B族維生素和鈣質。維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發育；鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含B族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。

其三，主食及副食都應以軟質、精細食物為宜。不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。

其四，適量多飲水。可減少或清除局部分泌物，避免繼發感染。

其五，少吃酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌煙酒，以防加重局部無菌性炎症。

其六，進食時宜細嚼慢咽。切忌快速進食，謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。