晚上吃干泡麵為什麼睡覺流口水

❶ 吃泡麵口乾失眠屬於正常現象嗎

偶爾吃一次泡麵還可以，對身體沒有太大的影響。
但是如果經常有口乾口渴的人，或者是經常吃泡麵的人，就會引起身體上火，口乾口渴，睡不著覺的失眠現象。明畢譽
煮泡麵的時候裡面多加一些蔬菜，比如激段:小白菜，西紅柿。 味道會更鮮美，還可以數悶補充身體所需維生素，而且身體不容易上火。這樣就不容易出現口乾失眠的現象了。

❷ 晚上睡覺流口水是什麼原因該怎麼辦

晚上睡覺流口水是什麼原因該怎麼辦

晚上睡覺流口水是什麼原因該怎麼辦，一般情況下睡覺是不會流口水的，如果遇到晚上睡覺流口水就要先了解一下具體是什麼原因引起的呢？我們該怎麼解決呢？現在讓我們來看看晚上睡覺流口水是什麼原因，該怎麼辦。

晚上睡覺流口水是什麼原因該怎麼辦1

引起流口水的其他因素

1、口腔內部清潔衛生沒有做到位，口腔炎症也會引起晚上睡覺不自覺的流口水，因為口腔炎症會分泌一些唾液，而且晚上意識比較薄弱，很容易流口水。

2、牙齒前牙有畸形，如果你的前牙有凹凸畸形的話，那麼睡覺時上下嘴唇合不住，就很容易流口水，可以試著矯正牙齒，比如我們常見的帶牙套等。

3、某種葯物引起的，有一些抗癲癇葯物就會引起副作用，因而晚上睡覺容易流口水，所以服用葯物之前要咨詢相關的醫師，這樣要根據自身情況來判定是否繼續用葯，一般葯物停了之後流口水的現象就會停止。

流口水該怎麼辦：

首先，不要有太大的精神壓力，先去醫院檢查一下自己是屬於什麼因素，然後針對流口水的原因再去治療，比如口腔炎這樣的疾病。然後，養成好的晚上的飲食習慣，晚飯後不要立刻睡覺，可以稍微走動，然後刷牙之後再睡覺，這樣有效的保持口腔的清潔衛生。切記晚上不要吃過於辛辣油膩的食物。最後，要養成飯後漱口，晚飯前刷牙的好習慣，避免口腔疾病的產生。

如果寶寶流口水的話不要太過於擔心，因為寶寶小時候流口水大多屬於自然現象。但是要注意要及時的擦掉孩子的嘴邊的口水，記得擦拭的時候不要用力，避免因自己的用力導致皮膚受損。用溫水或者干凈的`清水擦拭口水流到的地方，然後塗上孩子專用的油脂，保護下巴及嘴部的皮膚。給寶寶擦拭的紙巾也要是柔軟的，並且以純棉的小毛巾為主，而且要經常燙洗，保持清潔衛生。

如果是因為一些疾病引起的睡覺流口水的話，那麼可以適當的吃一些中湯葯，但是要根據自身的具體情況來服用。但是大多的流口水是由於正常的情況，生活中多加註意就好。睡覺時不要吃糖和其他東西，可以避免睡覺流口水。

有的人喜歡晚上睡覺的時候張開嘴，所以為了避免流口水一定要注意晚上盡量不要張嘴睡覺，感冒時鼻子不通氣就難免要張嘴睡覺，那麼可以給鼻子一些適當的溫度，比如帶上透氣的口罩睡覺，這樣鼻子就通氣了，那麼嘴巴就自然而然的合上了。

晚上睡覺流口水是什麼原因該怎麼辦2

晚上睡覺流口水是怎麼回事

1、睡覺姿勢不對

有時候，出現睡覺流口水的情況，可能是因為睡覺的姿勢不對所引起的，如果您在午休的時候趴在桌子上睡覺，或者是側卧睡覺，都容易導致流口水，這個時候只需要調整您的睡姿，就可以改變這種情況的發生哦!

2、口腔疾病

由於遺傳因素和後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。

口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時可用葯促進潰瘍癒合，流口水的情況會自動消失。

3、興奮過度

身體疲勞、用腦過度或服用某些葯物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山葯、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

晚上睡覺流口水怎麼辦

健脾利濕益氣多——四寶粥

四寶粥也具有健脾益氣、養血安神的作用。所謂四寶，就是粥里的桂圓、紅棗、山葯、糯米四大寶貝。它們雖然很常見，但療效卻不一般。桂圓和紅棗都是補益身體的上好佳品，但是如果服用過多，就容易導致脹氣、上火等症狀。這時在粥里加一些薏仁就可以避免上述症狀，因為薏仁可以健脾利濕，解膩去脂。

堅持喝上一段四寶粥，脾虛的毛病～般就會得到根治，因脾虛導致的各種症狀也會得到相應的改善，如睡覺變踏實了、尿量增多了、腹瀉停止了，整個人精神多了，氣色也會變好很多。

❸ 晚上睡覺流口水是什麼原因

晚上睡覺流口水是什麼原因

晚上睡覺流口水是什麼原因，不少人在睡覺的時候會流口水，但是很多人覺得自己是因為睡姿不對，或者是因為餓了才會出現流口水的情況，下面我帶大家簡單了解一下晚上睡覺流口水是什麼原因。

晚上睡覺流口水是什麼原因1

1、興奮過度。有些時候因為身體過於疲勞或者是腦力活力過度引起的流口水，這些情況會引起神經出現紊亂，在睡覺的時候大腦會發生某些錯亂，對於口水的控制力下降，引起流口水。

2、口腔衛生不良也會引起流口水的情況發生，在晚上睡覺之前沒有清潔干凈牙齒的話，會導致一些食物殘渣積存在牙面上，引起細菌在口腔內繁殖滋生，會刺激到唾液的分泌，造成睡覺的時候流口水。

3、牙齒畸形也會引起流口水，有些人的牙齒是前牙比較凸出，在睡覺的時候前牙很難覆蓋到壓面，會出現開口睡的狀態，這樣一來就會導致流口水了。

4、很多人睡覺習慣性趴著睡，趴著睡覺的時候嘴巴是不能閉合的，這樣一來自然會出現流口水的情況。

5、在睡前服用了某些抗癲癇類的葯物，也會產生一定的副作用，流口水就是其中之一，在選擇葯物的時候要注意。

6、很多脾虛的人群也會出現睡覺流口水的情況，脾虛會直接導致脾胃的功能失常，引起水濕停留，這樣一來就會導致水濕停留，脾胃濕熱以及胃內的存食下降，在夜間睡覺的時候會出現流口水的情況。而脾氣充足的人就不會有這種情況。

晚上睡覺流口水是什麼原因2

1、睡覺姿勢不對。 睡覺時流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側卧位睡覺等。

2、口腔疾病 。睡覺流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生狀況不佳。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時，可用葯促進潰瘍癒合，流口水的情況會自動消失。

3、興奮過度 。身體疲勞、用腦過度或服用某些葯物後，可能誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。

4、脾胃失調 。成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡食積、胃熱上蒸。

5、面神經炎或中風。 面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的前兆。

「防止睡覺流口水，首先，要端正睡覺姿勢；其次，睡覺前不要吃東西，要刷牙或者漱口。」如果脾胃功能出問題，可以試試吃些具有健脾功能的中葯或食物，如蓮子、玉米、紅棗、山葯、蜂蜜等。另外，懷疑是疾病引起睡覺流口水的.，要盡早檢查治療。

該如何改善這個情況呢？

1、每天睡前要做好口腔的清潔工作，晚飯不要吃的過多或者是太過油膩的食物。在飯後要養成漱口的好習慣，這樣一來口腔炎症的發生幾率就會降低許多，睡覺流口水的情況也會得到改善。

2、日常習慣趴著睡的話，從今天開始就要改掉這個習慣了，在日常盡量保持仰卧的睡姿，當然了，適當的側卧也是可以的。如果你側卧還是會流口水的話，那麼就建議你保持仰卧的姿勢。

3、在日常可以多吃一些補身體的東西，可以多吃一些健脾固腎的食物，如蓮子、芡實以及淮山。並且需要注意的是，一般脾虛是不會單獨出現的，往往會帶著寒氣或者是熱氣等現象一起出現，需要根據自己的實際情況去選擇進補的方子。

4、本身因為牙齒畸形而導致的流口水的話，唯一的方法就是去醫院做好牙齒矯正，睡覺的時候嘴唇可以覆蓋住上下牙就不會流口水了。

5、對於因為神經調節系統出問題而導致的流口水，建議要去醫院看醫生，採用一些安神療法來調理。

❹ 晚上睡覺流口水咋辦特別吃辛辣的後更嚴重,真惡心,給點意見,滿意給加分

答：很多人以為只有小朋友才會流口水，其實成年人也會。在正常的情況下，我們睡著後不會流口水，若經常有此現象，即顯示身體腎虛氣虛，其中偏向陽虛。所謂「陽」，就是指身體的機能狀態。陽虛人士，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。當然，如果你感冒鼻塞，須張開口呼吸，則作別論。
如果你經常睡眠流口水，最好多加註意身體，及時調補。

平日可多服食健脾固腎的中悔茄葯調補，如蓮子、芡實和淮山葯，如無口乾口苦，可加黨參。
睡覺的時候流口水，可能是一些「小問題」引起的，需碧兄察要引起大家注意。

首先，可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側卧位睡覺，都容易引起流口水。

其次，口腔內的炎症也會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用葯促進潰瘍癒合，流口水的情形會自動消失。

牙齒畸形是引起睡覺時流口水的第三個原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。

除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。一些神經官能症或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時也可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

另外，像服用某些抗癲癇類葯物的副作用之一，就是流口水，選擇葯物時需要注意。
口水，醫學上叫做唾液，為無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似，平均每日約為一千五百毫升。
睡覺時流口水，一般由以下因素所致：
一、口腔衛生不良：口腔塵模里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。
二、前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。
三、神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。
睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味，呈淡黃色。

❺ 為什麼吃得太飽睡覺就會流口水

睡覺時流口水，一般由以下因素所致：
一、口腔衛生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。
二、前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。
三、神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。
睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味，呈淡黃色。
防治的辦法是：首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，採用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等葯，消除牙齦炎，減少不良刺激。

❻ 晚上睡覺流口水是怎麼回事怎麼治

你好：晚上睡覺流口水，屬於一種比較常見的臨床症狀。可見於消化不良，慢性牙州辯周病變，慢性咽炎，過度疲勞等狀態下，也可能見於腦血管病變後遺症。從中醫上來說，這種情況屬於脾胃虛寒的表現。與患薯跡腔者的這種情況，平時注意養成良好的生活習慣和飲食習慣。注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。飲食清淡，不要進食過於油膩的食物和生冷食物數衫，少食多餐細嚼慢咽。按時休息，不要熬夜，避免過度勞累。

❼ 晚上睡覺流口水是怎麼回事

有些人在夜間睡覺時會流口水。正常人每天分泌唾液總量為1000~1500毫升，即使在沒有食物刺激的情況下，每分鍾能分泌0.5毫升唾液，因此在人們睡眠時仍有少量口水不停地分泌出來以滑潤口腔黏膜以保護牙齒。在特殊情況下，如夢到美味食物，會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水；睡姿不當有時也會引發流口水的現象；有些人睡覺經常磨牙，刺激了大腦神經中樞，促使口水分泌，以至於流口水；有些人愛食辛辣之物或嗜煙、酒，以至於夜間口乾，口水分泌量增多；睡覺時張口呼吸容易使口腔乾燥，從而促使口水分泌增多；此外，某些疾病，如感染性口腔炎、牙痛，汞、碘化鉀中毒等，也可以刺激口水分泌增多，引起睡覺流口水。睡覺常流口水者，需根據情況，找准病因，採取針對性措施，以解除自身煩惱，睡覺時會流口水是怎麼回事？口水，醫學上叫做唾液，為無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似，平均每日約為一千五百毫升。睡覺時流口水，一般由以下因素所致：一、口腔衛生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。二、前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。三、神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味，呈淡黃色。防治的辦法是：首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，採用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等葯，消除牙齦炎，減少不良刺激。

睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素兆譽有關。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現出來，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。
2、牙合因素神經緊張的個體中，任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素；磨牙症患者的牙合因素多為正中關系與正中牙合不符，以及側方牙合時非工作側的早接觸；而且臨床上的調牙合的方法也成功地治癒部分磨牙症。牙合因素是口腔健康和猜畝的重要因素，但是否為引起磨牙症尚有爭議；換牙期咬頜關系錯亂，造成咀爵肌運動紊亂，發生痙攣和收縮；
3、中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的症狀，與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂，由內部的或外部的，心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。
4、全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂，兒童營養缺乏，血糖血鈣濃度，內分泌紊亂，變態反應等都可能成為磨牙症的發病因素。有些病例表現有遺傳因素。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關系。5、職業因素汔車駕駛員、運動員，要求精確性較高的工作如鍾表工，均有發生磨症的傾向。

危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及並發上述的各種病症，頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼了很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鍾左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內既無食物喚森，口腔內的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成「干磨」，真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，後果也是相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂症，因破壞了牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著。夜磨牙者會影響他人睡眠。

防治；較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應製做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。

❽ 晚上睡著後流口水是什麼原因

早晨醒來時總是發現自己的臉浸在半窪濕濕的液體中，粘膩的感覺加上臟兮兮的枕頭，讓人很不爽。倘若邊上還躺著女朋友或男朋友，真是極為尷尬和羞恥的一件事。
是不是有點不知所措，但又有點擔心自己的身體出了什麼問題。還是讓丁香醫生（dxy.com）告訴您如何應對睡覺流口水吧。
醫學上把這種情況叫做「流涎症」。通常睡覺的時候，我們產生的口水明顯比清醒時少；但是在清醒時我們能主動把產生的口水咽下，所以並不會發生口水從嘴角流出來的狀況（除非見到了秀色可餐的美食或美女）。
正常情況下，睡眠時我們也會把口水咽下，但由於各種原因影響了這個過程，從而導致大量口水流出。有時確實是因為生病了，有時只是暫時發生的。
導致夜間流口水的原因
1. 用嘴呼吸
睡覺時，很多人其實都會不自覺地用嘴呼吸，而這種情況大多都會伴隨夜間流口水。
可能你會問，人都睡著了，怎麼能控制是用鼻子呼吸還是用嘴呼吸呢？
通常情況下是因為用鼻子呼吸得不到充足的氧氣，才會張開嘴呼吸。只有找到這些原因並進行相應的治療才是解決問題的關鍵。
常見的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏以及鼻中隔偏曲。
2. 某些葯物的副作用
某些的葯物可能會有明顯增多口水的副作用，服用這些葯物時，可能會突然發現自己開始睡覺流口水了。
中樞神經系統抑制類葯物，例如抗抑鬱葯是最容易引起該副作用的葯物；其次，酒精也會有類似作用。
3. 睡覺的姿勢
趴著睡或者側睡時，下巴都會不自覺地張開，所以口水從嘴角流出的可能就會大大增加。側睡的時候，大量的口水會堆積在嘴角，直接流出，並不會觸發吞咽的動作。
而仰睡的時候，由於重力關系，產生的唾液會堆積到嗓子的後方，從而觸發吞咽的動作。
改變從今晚開始
1. 不要再用嘴呼吸了
首先需要找出引起用嘴呼吸的具體原因是什麼。
（1）感冒引起的鼻塞：可以試著口服一些能緩解鼻粘膜充血的感冒葯（通常是葯物成分中含有「偽麻黃鹼」），或者嘗試使用通氣鼻貼。但上述的兩種方法都只能暫時緩解鼻塞症狀。
最好還是趕緊多喝水、多休息，感冒好了鼻塞就自然緩解了。
（2）過敏引起的哪衡鼻塞，還是趕緊去看耳鼻喉科醫生吧！醫生會根據情況開葯（包括口服的抗過敏葯以及噴鼻劑）。有時候這些葯會立馬起效，讓你告別鼻涕，重新擁有健康的鼻腔！
（3）因為慢性鼻竇炎引起的鼻塞，那就更要抓緊去看醫生了，這種情況通常需要較長時間的專業治療，包括手術和葯物才能緩解。
不論是上述哪種扒早情況引起的鼻塞，沒有條件及時去看醫生的時候，能夠減輕鼻粘膜充血的葯物，都能暫時緩解症狀。
2. 躺平仰睡
如果是側睡或者趴睡的忠實愛好者，突然改變睡眠姿勢可能有些痛苦，但是為了讓口水不要再盡情地流淌，必要的努力還是值得的。
首先試著保持平躺的姿勢入睡，盡管有可能睡著後又習慣性地朝向一側睡，但良好的開端已經是成功的一半了。如果半夜裡醒來發現自己又側睡了，那就立刻躺平仰睡過來。
為了讓仰睡變得更舒適，可以去選購針對仰睡設計的枕頭。這種枕頭能更好地支撐頭部和頸部；另外有些枕頭中間會有一個契合後腦勺的凹陷，使用這些枕頭可以增加睡眠過程中仰睡的機會。
3. 更換葯物
如果問題在於現階段服用的葯物，建議與醫生溝通一下，是否有可能換成另一種副作用較小的葯物。
實在沒有合適的葯物更換，或者流口水的問題對生活干擾太大的話，也可以使用別的葯物減少口水的產生，但同時這些葯也會帶來脫水和口乾等副作用。
4. 如何避免枕頭被弄臟？
這里有一個很簡單的小辦法，睡覺前枕頭上放塊毛巾，第二天早上起來把毛巾洗掉，就可以神不知鬼不覺啦。
別太擔心啦！放輕松
雖然睡覺流口水真的會帶來不大不小的困擾，但真的不要過於擔心，其實很多人都和你一樣。只要善於發現引起李此做該原因的潛在因素，並進行相應的調整和改善，相信問題都能迎刃而解的。

❾ 晚上睡覺流口水是什麼原因 了解具體原因後對症處理才最有效！！

1

睡眠姿勢不當引起

睡覺的時候喜歡側卧位，或者俯卧位，這樣的人容易出現流口水的現象。因為人體的唾液時刻都在分泌，口水多了，一般情況下人都會進行自動吞咽。但是當俯卧位睡覺或者側卧位睡覺的時候，可能就阻礙了自動吞咽。

俯卧位和側卧位睡覺的時候還會壓迫唾液腺，促進唾液過多分泌，所以就出現了晚上睡覺流口水的現象的。

另外，俯趴著睡覺嘴巴是朝下的，有時人做夢的時候，嘴巴會不自覺的張開，由於重力的作用，唾液會向下流。唾液腺又會分泌新的唾液彌補失去的唾液，以維持口腔的濕潤度，這是一個循環。

怎麼辦

這種大多是正常生理現象，如果身體本身沒有什麼其它不適症狀，就不用過於擔憂。但是建議晚上睡覺總是流口水的朋友們，睡覺時適當改變睡姿，盡量選擇仰卧位睡覺哦，這樣就可以盡量減少和避免流口水的現象了。

2

口腔衛生不良引起

口腔中的的溫度和濕度是最適合細菌的繁殖和生長的，吃東西後，殘留下來的食物殘渣或者糖類物質在牙縫和牙面上堆積，從而發生齲齒、牙周病等口腔疾病，可造成晚上睡覺時流口水。

怎麼辦

1.注意保持口腔清潔，早晚刷牙，飯後漱口。晚上睡覺前不要吃甜食。

2.去專業牙科進行洗牙，刮除牙周的結石、牙垢。

3.食用富含維生素C的食品，比如番茄、蘋果、柚子、葡萄、芹菜等，可以補充牙周組織的營養，有利於促進牙周疾病的康復。

3

前牙畸形引起

先天性的前牙畸形，或者後天的不良習慣孫神，比如啃指甲、咬鉛筆頭等，造拿凱培成前牙畸形，睡覺的時候唇部不能完全的覆蓋唇部，就容易出現晚上睡覺流口水。

怎麼辦

1.改變喜歡啃指甲、咬鉛筆頭等不良習慣。

2.牙齒過於畸形的人，可以考慮去正規醫院進行矯畸，不但可以減少晚上睡覺流口水的現象，而且整齊的牙齒相對來說容易保持清潔，從而可以減少口腔疾病的發生。

4

脾胃功能失調引起

中醫認為晚上睡覺流口水是脾胃功能失調的一種表現。

是由於人的飲食不調或者是在大病、久病以後，脾胃的正常功能受消唯到影響。脾胃功能失調，則水濕停運，營養物質不能輸布全身，人體的四肢肌肉和五臟六腑得不到濡養，肌肉的彈力不足，就容易鬆弛，所以在晚上睡覺以後，容易張開嘴巴，口水會出現外流。

怎麼辦

1.合理飲食，盡量少食用肥甘厚味之品，尤其是晚應該以清淡為主。

2.在身體有大病或者是病程過長的時候，一定要注意補充充足的營養。可以稍微多吃一些補脾胃的食物比如香菇、小米、大麥、蜂蜜、魚等。下面推薦幾則食療方。

紫菜南瓜湯

食材：南瓜100g，紫菜12g，蝦皮20g，雞蛋一枚，醬油、黃酒、味精、香油、食用鹽各適量。

做法：先將紫菜泡開，洗凈，把雞蛋打入碗中攪拌均勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮和籽，洗凈，切成小方塊。在鍋內倒入適量的香油，燒熱鍋後，加300L的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鍾，再把紫菜投入，2分鍾後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人醬油、食用鹽調勻即成。

功效：護肝補腎益脾胃

清燉鯽魚

食材：鯽魚1條，橘皮10g，生薑40g，胡椒2g，吳茱萸2g，黃酒50g，食用鹽、香蔥、味精適量。

做法：將鯽魚去除魚鱗以及內臟，生薑切片後，和橘皮、胡椒、吳茱萸一起用紗布包裹好，至於魚肚內。再加入黃酒、鹽、和水30毫升。隔水清蒸30分鍾，最後取出紗包，加入味精、香蔥即可。

功效：溫胃暖脾

❿ 晚上睡覺流口水是什麼原因啊，有病了嗎

晚上睡覺流口水，一是因為晚飯吃得過飽，消化不好；
二是因為疾病原因。
建議，晚飯七分飽，少吃油膩的食物，更有利於身體健康。
如果長期有上述現象，建議去醫院做一下檢查，進行治療。