為什麼晚上蓋被子尿多

㈠ 為何一宿起夜3-4次4個方法應對，緩解尿多，一覺天亮

起夜 這種事情是很容易發生的，只要在睡覺之前多喝一些水或者多吃一些含水量高的食物，就有可能被尿意憋醒，需要起床排尿才行。

如果起夜的次數在 2-3次 也算是正常，若是晚上總是起夜 3-4次 就有可能對睡眠質量造成影響，需要採取措施來改善這種情況。

在這里，給大家介紹 四個 可以改善夜尿過多的方法，大家一起來了解一下吧。

1、睡前1個小時不攝入太多水分

想要獲得更為優質的睡眠質量，大家在睡覺的前一個小時就要盡可能的避免吃含水量高的食物，更不能喝入過量的水、濃茶或者咖啡。

因為人體在睡覺之後也會對攝入的水分進行代謝，睡著之後同樣會生成尿液。攝入的水分越多，尿量就越多。而且在睡覺前喝入濃茶或者咖啡還有可能引起 交感神經 興奮，使人的睡意減輕，難以進入深度睡眠。

為了避免這種情況，只有在睡前控制好水分的攝入量。不賣基頃過，為了讓身體保持滋潤，大家在白天就應該盡量養成主動喝水的習慣，使身體不缺水。

2、少吃寒涼、利尿的食物

冬瓜、白蘿卜、西瓜之類的食物都屬於 涼性 ，而且具有 利尿 的功效。人們在平時應該盡量避免吃入太多這類食物，以免引起排尿的次數增加。

尤其是在晚餐的時候更要少吃這類食物，以免增加起夜的次數。

3、睡覺前排尿和做好保暖措施

想要減少起夜的次數，大家最好養成睡覺鋒鏈前排尿的習慣。在睡覺之前若是把尿液排掉，讓膀胱排空，也可以避免睡著了之後 膀胱 裡面的尿液過度充盈而引起排尿。

很多人在天氣比較寒冷的冬季容易出現頻繁起夜的現象，其原因不僅僅在於水分的攝入量過多，還有可能是身體受到了寒冷的刺激之後引起抗 利尿激素 不能正常分泌，使水分的重吸收量變少後生成過多的尿液。

所以大家在晚上睡覺的時候中陸需要蓋好被子，不要讓身體受涼，這樣才可以減少起夜的次數。

4、到醫院就診。

在臨床上，引起夜尿增多的疾病有很多，比如 前列腺增生、泌尿系統炎症、糖尿病 等疾病發生之後都有可能導致尿頻、尿急，甚至還會引起 泡沫尿、血尿。

若是人們在飲食正常的情況下，每天晚上都會頻繁起夜 3次以上 ，就有必要到正規醫院接受檢查，明確引起 夜尿 增多的原因後對症治療，只要原發病得到改善，起夜的情況也可以得到改善。

頻繁起夜的人可以通過以上 4個方面 來改善這種現象，使睡眠少受到影響，身體才能更加 健康 。

在此還要提醒大家，就算是起夜次數只有 1、2次 ，但是在起夜之後就不能順利進入睡眠也需要提高警惕。

因為這樣也會影響身體的休息，導致內分泌變得紊亂。大家同樣需要採取相應的措施來避免起夜，盡量讓自己能夠一覺睡到天亮。

㈡ 我家寶寶尿多，10分鍾喔一次 請問這正常不

這得看是多大的孩子，吃奶的小孩，一天中某個時間段出現這種情況很正常。特別是母乳喂養的小孩。如果是較大的孩子，那就有別的情況了，比如尿路感染，或者有器質性的疾病。那就得去醫院做進一步的檢查了。

㈢ 喝水少，白天尿少，而夜間尿多又是什麼原因引起的

您這可能是腎虛造成的，腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。腎虛，還需分腎氣虛，腎陽虛與腎精虛，腎陰虛對待。腎氣虛，主要症狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎精虛為腎精虧虛，發育生殖等功能減退所致的病證。多由先天發育不良，稟賦不足，或後天調攝失宜，房事過度，大病久病傷腎等引起。腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴，陽痿早泄等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，葯物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，葯物則有左歸丸、六味地黃丸，知柏地黃丸，麥味地黃丸，杞菊地黃丸等。

㈣ 夜尿多的主要原因有哪些如何緩解夜尿頻繁

夜尿頻多的主要原因可能是睡前飲水過多、天氣變冷、精神緊張、壓力過大等，還可能是疾病引起的，像糖尿病、尿崩症、泌尿系統疾病等引起的。要想緩解夜尿頻多的現象就要根據具體原因來對症解決，如果是睡前飲水過多，就要減少白天的飲水量，天氣過冷就要注意保暖，如果壓力過大就要緩解壓力，如果是疾病引起的，就要治療基礎疾病。

嬰兒也會有夜尿多的現象，但是這屬於正常的生理現象，主要是新陳代謝旺盛，另一方面是腎臟的調節功能沒有完善的關系。老年人夜尿多是衰老的表現，所以很多老年人也有起夜的習慣。

㈤ 晚上睡覺尿多是什麼原因呢

正常成人每天日間平均排尿
4～6
次，夜間就寢後
0～2
次；嬰兒晝夜排尿
20～30
次。如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。
發病原因
1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。
2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱「三尿症」。
3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。
4、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
營養防治
1.適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。
2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。
3.尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
營養食譜
豬腎刀豆
[
用料
]
鮮豬腎
2
個，刀豆
2
枚。
[
製作
]
鮮豬腎洗凈去膜，每個腎塞入
1
枚刀豆，加水適量，微火燉熟，放少許鹽。
[
食用
]
早晚空腹連湯各服腎
1
個。輕者服
2～4
天，重者服
4～8
天。
[
功效
]
主治尿頻、遺尿、腎虛。
烏龜燉子雞
[
用料
]
烏龜肉
500
克，小公雞肉適量。
[
製作
]
兩者共燉熟後食用。
[
功效
]
主治老人多尿，小兒遺尿，夜尿增多。
營養產品調理建議：
■3
倍用量：
維生素C，大蒜精油
■2
倍用量：B族維生素，β-
胡蘿卜素
■1
倍用量：蜂膠，蛋白質粉（氨基酸片）
倍健蛋白質粉（倍健氨基酸片）
：為免疫系統製造抵抗細菌的抗體提供原料，增強體質。
倍健維生素
C
：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止復發。
倍健大蒜精油
：絕佳的天強強力抗菌劑。
倍健蜂膠
：增加免疫力。
倍健
β-
胡蘿卜素
：強化免疫系統，增強抵抗力。
倍健
B
族維生素
：減輕使用抗生素後的毒副作用

㈥ 成人穿紙尿褲睡覺，經常夜裡尿多了，紙尿褲漏尿了怎麼辦

三種對策，一睡前排凈尿少喝水，二 鋪上隔尿墊，三 蓋好被子保暖，否則天冷尿多 四 再不行只能按樓上的更換了