為什麼晚上吃完飯血壓會高

㈠ 為什麼每次飯後血壓會高

眾所周知,血壓會受到外界因素的影響而發生變化,但強度不容易很大,睡醒後血壓100,晚上做一些健身運動可能就130,但近期有盆友強調,自己在吃飯後,血壓居然都飛漲到140!這讓他們非常焦慮。那餐後血壓高是什麼原因呢,下邊就讓我為大夥兒詳細分析一下:
一、飯後身體血液循環加快,血液循環加快會導致血壓升高。如果長時間進食較少,或大量出汗或失水,可導致體液丟失,造成低血壓,吃完飯補充體液量,血壓自然會升高。
2.在進餐時,由於體內中樞神經及其腎素-血管緊張素2-醛固酮系統興奮,會引起血壓升高,血管收縮,在進餐後導致血壓升高。

所以,高血血型的患者,不能在餐後立即測血壓,而要在餐後45分鍾才能更准確地測量血壓。
准確測量血壓需要遵循以下標准:
一、本人體質原因,身材不同,血壓的一切正常范圍也不同,一般成年人都是青壯年,如果體形稍胖一些,血壓的變化幅度就會相當大,一般90-140都是很正常的,但如果體重偏胖一點,就會偏高一些。
心理波動導致血壓不穩定,一般人在情緒受到劇烈波動時,血壓會明顯升高,所以此時准確測量的血壓即使是較高,也證實不了自己得了高血壓。
三、測量方法造成的偏差,大家都知道買回來的血壓測試儀就能測到,但如果准確測量方法有誤,得到的數據信息也不準確。一般而言,准確測量血壓的方法是:患者在30分鍾內禁止吸煙,禁止現磨咖啡,排盡餘光,在自然環境清靜的情況下,坐在有椅背的桌椅上,安靜休息至少5min。將坐位或仰卧位測量血壓,由上肢向外伸直,並稍外旋,手肘置於心臟水平,將氣袖合攏,緊貼皮膚繞在手臂上,使其外緣在肘部以上2~3cm處,氣袖的中心位於肱動脈的表面早乎。這樣測出來的血壓才算準確了。
所以,即使大夥兒在整個血壓測量過程中覺答源察到自己血壓偏高或偏低,也不一定非要去歧路死羊,如果確實想了解自己的健康狀況,還是建議大夥兒到正規醫院進行多方面檢查比較好清睜態。

㈡ 晚飯後血壓高是啥原因

晚飯後血壓高，多餘飲食習慣以及脂肪含量、食鹽含量以及糖分嘩鄭有關

所以，控制血壓應該從這幾方面聯合進行：
平時注意低鹽脊蘆慧飲食，適量運動，不要抽煙、喝酒，注意保持心情愉快，少熬夜，保持規律的作息時間櫻答。適當的做做運動，泡泡腳，適當的喝點開水、綠茶等。多食一些水果。如：桔子、香蕉、番石榴、山竹等

㈢ 飯後血壓高是什麼原因

吃飯與血壓升高的聯系

很事實上吃飯與血壓的高低沒有必然的聯系，在正常情況下血壓一般在飯前飯後沒有明顯的變化。很多人飯後血壓高的主要原因與其飲食、生活習慣及自身身體狀況有著密切關系，也就是說血壓高不是飯後必然發生的事情。

與進食的食物有關

如果在吃飯的時候進食過遲槐量的脂肪，和碳水化合物，經過消化系統的分解和吸收，導致體內的脂肪過量，可引起血液粘稠度增加。這意味著血液流速也會降低。這會迫使心臟努力工作，並因此而增加動脈內壓力，而血壓讀數也會隨之升高。

與交感神經興奮有關

血壓高低與吃飯沒有關系，有可能是吃飯的時候過快，或是過於興奮引起交感神經興奮所致。因為交感神經乎旦鬧能加速心搏頻率和加速心搏力量，進而出現血壓增高。特別是高血壓患者，其血壓波動比正常人血壓波動范圍大。

飲食過咸

飲食過咸，攝取鈉過多可造成體內水瀦留，血歲罩管內壓力升高，阻力增大，使心臟負荷加重可以引起血壓升高。