晚上睡覺了早上身上到處疼為什麼

① 我每天睡覺起來全身痛。那是怎麼回事

病情分析：排除了疲勞運動量大因素外,考慮有微量礦物質缺乏和營養素缺少引起上的骨痛,神經痛.建議從補充營養。另外，腎陰虛和腰肌勞損也會導致睡醒後渾身疼痛。
意見建議：有可能是夜晚受涼造成的，睡覺的時候在床上多鋪一張褥子。還有就是有可能是生物鍾紊亂造成的。需慢慢調理。可能是你太久了沒有運動，然後就算是不太劇烈的運動都會導致第2天起來的肌肉酸痛.

② 為什麼睡了一宿覺起來渾身疼的要命

睡醒後渾身疼可能是由於睡眠質量不好所引起的症狀，也可能是由於精神緊張壓力過大或血瘀等所引起的症狀，可以通過飲食方面的改善，生活習慣的改變和葯物方面的治療來緩解症狀。

睡醒後渾身疼的原因:

1.睡眠質量不好。睡眠質量不好造成醒來渾身酸痛，是最常見的原因。許多人睡眠都有可能在半睡眠狀態或者失眠，這樣會導致在睡覺過程中身體翻來覆去，一整晚下來就會使得身體反而沒有得到休息，還一直在運動狀態，所以早上醒來就會出現渾身酸痛的現象。

2.精神緊張壓力過大。雖然沒有過激烈的運動，但是想一下自己在睡覺前有沒有打過激烈的游戲或者看了一些情節比較緊張刺激的電影等。因為這樣會導致人體精神過於興奮緊張而在睡覺的時候腦袋得不到休息，而導致睡覺時翻來覆去，從而引起醒來時渾身酸痛。

3.血瘀 。身體虛弱，導致風寒濕邪侵入肌體，造成氣血不通，引起渾身的疼痛。也有的是由於勞損，造成的人體的慢性損傷，也就是造成血瘀，導致全身的各個地方的疼痛。

睡醒後渾身疼的解決方法:

1.飲食方面。
可以多喝點溫開水，少食辛辣生冷性食物。

2.生活方面。
注意防寒保暖，平常應睡硬板床，要進行適量的運動來促進血液循環，但要避免睡前劇烈運動，睡眠時間不宜過長，可以通過沖熱水澡促進血液循環，加快新陳代謝速度。

3.葯物方面。
可以口服非甾體類的消炎鎮痛葯如布洛芬緩釋膠囊，也可以在疼痛部位用膏葯止痛。上述的葯物需要在醫生的指導下，根據患者的病情選擇合適的劑量、療程服用，不可以盲目自行服用。

③ 睡了一夜覺渾身疼什麼原因

睡覺起來全身酸疼的原因有很多，主要有以下幾個方面： 1，身體缺鈣，或是平時運動較少，導致肌肉無力。2，睡覺姿勢不對，壓迫到了身體。3，身體受了涼，進了寒氣。4，睡得太晚，晚上十二點才上床是很傷害身體的，會導致人身體疲憊。5，睡眠不足，熬夜傷身會產生疲憊感，導致精神不振，身體不適。因此，建議在平時的生活中注意以下幾點： 1，注意休息，多喝水，不能熬夜。2，在平時加以注意飲食調節，如優質高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶。3，平時多運動，多鍛煉身體，生活規律，作息正常，同時增強體質。

④ 為什麼睡覺醒來後會全身酸痛

全身酸痛的原因很多： 1：過度運動後，因體內肌酸分泌過多，故覺得酸痛 2：感受風寒濕邪後，外邪與機體正氣交爭與營衛之間，人體會覺得酸痛 3：風濕因子作用於四肢關節，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛 4：白天做了什麼比較費體力的活;晚上睡覺睡像不好或身子虛弱等.如果第二天起來還是有點酸痛的話建議喝點補葯或熬些補湯喝 渾身酸痛，說明運動後，身體的恢復能力較差。恢復能力較差就說明，身體缺蛋白質。運動後，會加速身體的新陳代謝，舊的細胞代謝掉，新的細胞生成，如這時身體缺少蛋白質的攝入的話（或原本體內儲存不夠），修復細胞的原材料會不夠，會造成恢復的緩慢，產生酸痛的現象.