為什麼白天不咳晚上有痰咳

① 晚上咳嗽白天不咳嗽怎麼回事

咳嗽是一種很常見的疾病，但我們可以發現一個現象，很多時候咳嗽在白天沒太多表現，但一到晚上，一躺下就咳嗽不斷。那麼，晚上咳嗽白天不咳嗽怎麼回事？下面是我分享的經驗，一起來看一下吧。

晚上咳嗽白天不咳嗽怎麼回事

1、躺著咳嗽更厲害

晚上睡覺的時候，因為身體處於平躺狀態，腹部臟器和膈肌（胸腹分界處）上提，會導致肺舒張受限。所以，夜間的時候咳嗽症狀會比白天嚴重。

2、夜間肺部要排毒

咳嗽可清理咽喉、支氣管異物，也是身體排毒的方式。而凌晨3-5點是肺部排毒最佳時間，所以當有咳嗽的病症，很多人咳嗽最劇烈的時候就會是這個時間點。

3、晚上血氣運行

晚上1點—3點是人體血氣正好運行到肺經的時候，這時肺部開始進行自我調節修復，這個時候出現輕微的咳嗽是屬於正常的現象。但是，如果是有抽煙的情況的話，晚上出現咳嗽較為厲害。

4、夜間迷走神經興奮

肺的支氣管周圍的'神經有迷走神經，晚上的時候，迷走神經會相對活躍，迷走神經興奮會使肺的氣管支氣管分泌物增加，刺激氣管支氣管平滑肌收縮，故有咳嗽情況時，晚上咳嗽相對較重。

5、睡前飲食不當

如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進食可能會導致腸胃得不到適當地休息而出現食積性咳嗽。如果是因為消化不良引起的晚上咳嗽，可以感覺到喉部有痰鳴音。

6、睡眠環境空氣乾燥不流通

晚上睡覺時，很多人習慣緊閉門窗，室內空氣渾濁，氧氣含量少，廢棄物多，從而刺激肺部咳嗽。睡覺前應先打開窗戶通風換氣，在睡覺時也保持窗戶留縫，便於空氣流通。另外，建議睡前在卧室曬水或者在窗戶出放一些綠色植物，經常澆水，能有效保持室內濕度。

7、睡眠用物過敏反應

在白天時候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡覺就咳嗽不止，需考慮是呼吸道過敏引起，這可能與用的棉被、枕頭等有關，過敏原可能是棉絮、塵土、蟎蟲等。

處理方法：定期的清理棉被，保持室內濕度能有效的緩解過敏。

8、疾病因素

（1）咽喉炎：咽喉炎患者咽喉部炎症痙攣水腫，引起咽喉部狹窄，夜間肺部分泌物增多，因而刺激咽喉部，導致晚上咳嗽會加重。

（2）慢性支氣管炎：慢性支氣管炎患者夜間肺部器官支氣管分泌物增加，人處於熟睡狀態不能及時將痰排出，夜間變換體位改變睡姿時，分泌物刺激支氣管平滑肌收縮，導致晚上咳得厲害。

（3）過敏性咳嗽：睡覺時晚上陰氣慢慢加重，陽氣不足，而本身肺寒，那麼外寒引動內寒，就表現為咳嗽。

tips：對於這種情況，止咳先治病，先治療好身體疾病，咳嗽自然消除。

夜晚咳嗽厲害怎麼辦

1、控制飲食

不管是因為消化不良引起的咳嗽還是其他原因引起的咳嗽，都應注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥發物等，應該在平日飲食中多注意補充水分，幫助呼吸道病毒清刷，還要多食用蔬菜水果，幫助補充維生素才能更好的幫助止咳。特別是晚上睡前要少進食，以免出現食積性咳嗽。

2、加強鍛煉

晚上咳嗽厲害的患者應該加強身體鍛煉以增強身體的抵抗力。另外，在鍛煉前後要注意增添衣物以防受寒感冒引發或者是加重感冒引起的咳嗽。還要注意鍛煉最好是選擇有氧運動進行，幫助增強肺部功能。

3、艾葉泡腳

如果晚上睡覺出現厲害咳嗽的患者，可嘗試用艾葉泡腳的方法來幫助治療由於風寒感冒引起的咳嗽。

做法：艾葉30克。將艾葉加水後煮沸，睡前取煮好的艾葉水直接熏洗足心，還可以配合對足底肺區進行按摩效果更好。

4、姜炒雞蛋

取生薑切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然後將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。

5、改變睡姿

因為晚上睡姿的影響，會加重肺部刺激而引起咳嗽。所以，有咳嗽病症或其他疾病時，可以嘗試在睡覺的時候適當調整睡姿，以減輕肺部、支氣管的不適，比如可以通過墊高枕頭等方式。

6、室內空氣

睡覺的時候因為會出現張口呼吸或者是打鼾的情況，所以一方面需要保持室內空氣的流通以避免渾濁的空氣對肺部造成刺激誘發或者是加重晚上咳嗽。另外，保持室內溫度的適宜。溫度過高，室內空氣乾燥而溫度過低有可能造成空氣濕冷，這樣都會造成氣道、肺部不適引發咳嗽。

7、就醫治療

如果晚上咳嗽已經持續較長時間，並且已經嚴重影響正常的睡眠的話，一定要注意積極就醫檢查治療，在醫生的指導下，首先對導致咳嗽的原因進行確診之後再對症下葯。不可擅自濫用葯物治療，以免延誤治療時機，加重病情。

② 晚上咳嗽白天不咳嗽怎麼回事

晚上咳嗽有可能是著涼引起的，有可能是肺熱感冒引起的，所以平時一定要多喝水，多吃一些止咳潤肺的食物，比如說像梨可以喝一些蜂蜜水。現如今早晚氣溫溫差較大，因此會導致很多人稍不注意就發作感冒這種常見的疾病，而很多人又會因為感冒的發作而出現咳嗽的症狀。不過感冒這種疾病治療難度並不是很高。然而很多人卻出現了感冒好了，但咳嗽並沒有好的狀況。那感冒好了咳嗽一直沒好怎麼辦呢？中醫中葯療法
在眾多的中葯類型中，針對身體所出現的感冒咳嗽的症狀，也有著很多治療的中草葯。其中最為常見的中草葯就是徳甫沁言靑茶，因此可以採取沸水泡水喝來緩解自身的咳嗽症狀直至痊癒。
一、生薑秋梨湯
如果身體因為感冒而出現了咳嗽的症狀，但是又一直沒有好的話，那麼可以通過每天吃一碗生薑秋梨湯來達到很好的治療效果。這主要是因為生薑蔥梨湯的主要功效就是止咳化痰，同時還能夠幫助患者有效的治療由感冒所引起的咳嗽以及鼻塞不通等症狀。一般需要准備5片生薑和一個秋梨，再加入適當的紅糖即可。
二、葯物療法
針對身體所出現的由感冒所導致的咳嗽症狀，實際上最好的治療方法就是葯物療法，但是往往需要病人對症性的選擇葯物。如果患者的身體是因為過敏的因素，而導致自己出現咳嗽等症狀的話，那麼需要通過服用抗過敏葯物來達到止咳的效果。如果感冒病人是因為自身還存在著上呼吸道感染等症狀，才出現不斷咳嗽的現象的話，往往需要服用抗生素來達到抗病毒治療的作用。
三、煮橘子水喝
橘子中含有非常豐富的維生素c能夠幫助病人有效的提高自己身體免疫抵抗力，因此如果身體因為感冒而長期出現咳嗽的症狀久治不愈的話，就可以通過喝桔子水來達到緩解咳嗽症狀的效果。建議病人在選擇橘子的時候最好選擇紅皮的橘子，這樣煮出來的橘子水，效果更好。

③ 為什麼老是晚上咳嗽，白天一點也不咳

白天不咳晚上咳，可能與這些因素有關。
第一個是過敏性咳嗽，過敏引起的咳嗽大多表現為乾咳為主，晚上容易出現，建議脫離過敏源，適當口服抗過敏的葯物，比如撲爾敏、氯雷他定。
另外，晚上咳嗽還可以見於葯物引起的乾咳，比如ACEI降壓葯，它最大的副作用就是乾咳，換用其他降壓葯以後咳嗽會逐漸好轉。
第三個可以見於心源性引起的咳嗽，尤其是左心功能不全，病理特徵是肺淤血，晚上睡覺平卧位咳嗽會加重，白天有好轉。抗心衰治療後，咳嗽也會自然好轉。

④ 白天不咳嗽，也很好，晚上睡著了有痰，是怎麼回事

咳嗽痰多的原因：
第一，體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。
第二，脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃；或恣食生食、瓜果，中陽被傷；或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
第三，外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰涌氣道而發，必致咳嗽痰多。
咳嗽有痰的治療方法：
1.用消炎葯和去痰葯，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳葯，只治標不能治本，弄不好會加重病情。
2.自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。早晚各一次。
3.早上起床後，按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持，才見效果。
4.大白菜根3個，洗凈切片，加鮮姜3片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗，可治療傷風感冒。
5.大白菜根3個，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治療咳嗽痰多。
6.凡咳嗽的患者長期無好轉的可以試試徳甫的欽炎清茶，一般2-6個周期即可痊癒。

⑤ 夜間咳嗽白天不咳嗽 怎麼回事要怎麼辦

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夜間咳嗽白天不咳嗽怎麼回事

原因一：夜間迷走神經興奮導致

咳嗽一般是由刺激神經末梢感受器產生沖動，經傳入神經興奮延髓的呼吸中樞，再由呼吸中樞發出沖動，經傳出神經作用於肋間肌、膈和聲門等而暴發咳嗽及咳痰，而感受器沖動的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過迷走神經。

白天的時候，迷走神經的興奮度相對來說不是很高，所以我們會感覺到白天的咳嗽往往不是很嚴重，而到了夜晚睡覺以後，由於迷走神經的興奮度會增加，支氣管平滑肌收縮，使支氣管的管腔變形縮小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就會變得更加劇烈和頻繁，因此夜間咳嗽會更厲害。

原因二：夜間躺著的姿勢導致

晚上睡覺的時候，因為身體處於平躺狀態，腹部臟器和膈肌（胸腹分界處）上提，會導致中陵肺舒張受限，肺部不適時就會咳嗽，所以，許多人都是在夜間咳嗽白天不咳嗽。

原因三：夜間肺經運行導致

夜間三點到五點之間，是肺經當令時間，肺經在這個時間段會非常活躍，開始分配氣血，排出體內於毒。在肺經當令之前是膽經和肝經當令，此時舉培褲肝膽之熱也會在肺經當令之時沖擊肺經，如果肺經瘀滯不通，就會導致行氣不暢，肺火上升，引發咳嗽。

原因四：夜間空氣寒冷導致

許多夜間咳嗽白天不咳嗽的情況，都是發生在寒冷的夜晚。這部分人通常本身存在有支氣管炎等疾病，常會有鼻塞、流清涕、咽痛、聲音嘶啞、周身乏力、畏寒、刺激性咳嗽、咽喉部發癢等症狀，而在夜晚，人體體溫和氣溫都是最低的時候，受涼、吸入冷空氣可使咳嗽加劇，或誘發咳嗽。

原因五：睡前飲食不當導致

如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進食，可能會導致腸胃得不到適當地休息，而出現食積性咳嗽。如果是因為消化不良引起的夜間咳嗽，可以感覺到喉部有痰鳴音。

原因六：睡眠環境空氣乾燥不流通導致

夜間咳嗽白天不咳嗽還可能是睡眠環境空氣乾燥不流通導致。

晚上睡覺時，很多人習慣緊閉門窗，室內空氣渾濁，氧氣含量少，廢棄物多，從而刺激肺部咳嗽。睡覺前應先打開窗戶通風換氣，在睡覺時也保持窗戶留縫，便於空氣流通。另外，建議睡前在卧室曬水或者在窗戶出放一些綠色植物，經常澆水，能有效保持室內濕度。

原因七：睡眠用物過敏反應導致

在白天時候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡覺就咳嗽不止，需考慮是呼吸道過敏引起，這可能與用的棉被、枕頭等有關，過敏原可能是棉絮、塵土、蟎蟲等。建議定期的清理棉被，保持室內濕度能有效的緩解過敏。

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夜間咳嗽白天不咳嗽怎麼辦

一、治療疾病

雖然說許多外部原因正簡如空氣寒冷、睡眠姿勢、飲食不當等會誘發咳嗽，但這也說明咳嗽者本身是患有如支氣管炎、咽喉炎、過敏性咳嗽等疾病的，因此出現夜間咳嗽白天不咳嗽的情況時，還是要積極看醫生，治療疾病。

二、中醫調理

許多人可能在經過西醫治療後發現仍然存在夜間咳嗽白天不咳嗽的情況，那麼建議找專門的中醫進行調理，因為氣血虧虛、體質陰虛、肺經不通的人群都可能在夜間肺經運行時出現咳嗽症狀。

三、保持卧室空氣清新

夜間咳嗽白天不咳嗽的患者，還需要注意保持卧室的空氣清新，在一些環境較好的地區，夜間可以將窗戶半開或者開一條縫，保持空氣流通。而對於一些空氣污染比較嚴重的地區，或者花粉過敏者，建議在卧室內放置空氣凈化器。

四、加強鍛煉

夜間咳嗽白天不咳嗽的人群多是肺不太好，而適當的運動鍛煉能夠增強肺部功能，還能夠增強身體體抗力，減少患上上呼吸道感染等疾病的幾率。

五、穴位按摩止咳

1.按壓咳喘穴

位置：咳喘穴位於手掌內面的食指與中指、無名指與小指的交叉處。

方法：用右手拇指側面按壓咳喘穴，以穴位有酸痛脹感為好，成人在可忍受情況下稍微用力，小兒則不宜用力過大。先按壓穴位不動，5分鍾後改為點壓，一松一壓為一次，3分鍾後再保持按壓狀態，如此重復。

功效：主治咳嗽、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、神經性頭痛。

2.按揉三間穴

位置：微握拳在食指橈側.笫二掌指關節後，笫二掌骨小頭上方處即為三間穴，為手陽明大腸經之腧穴，五行屬木。

方法：甪大拇指指腹按揉三間穴，注意按壓時力度要適中，每次按揉100-200次。

功效：治熱邪壅滯、氣機不暢的胸悶氣喘、腹脹腸鳴、泄瀉痢疾等。

3.按揉太淵穴

位置：太淵穴位於腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可獨自操作完成。

功效：在半夜咳嗽時，按揉太淵穴是非常方便省事又管用的。太淵穴是肺經的原穴，按揉可以提升中氣，使肺部呼吸功能加強，降低氣道阻力，可以補肺益氣，止咳化痰，通經復脈。

4.按揉魚際穴

位置：魚際穴位於手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處，約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。

方法：用拇指指腹進行按揉打圈，按揉50-100次，可獨自操作完成。

功效：魚際穴為肺經滎穴，具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用，按揉可治療風熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等。

5.揉、推膻中穴

位置：位於前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50-100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外。可獨自操作完成。

功效：膻中穴屬任脈，揉、推膻中穴具有利上焦、寬胸膈、降氣通絡的功效，主治氣喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心煩、咳嗽。

6.按壓肺俞、俞府穴

位置：肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。俞府穴位於胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。

方法：在三分鍾內，用雙手的食指和中指分別按壓肺俞穴、俞府穴30-60次。可獨自操作完成，也可由伴侶家人操作完成。

功效：肺俞穴屬膀胱經，按壓可調補肺氣，補虛清熱。俞府穴屬腎經，按壓可治咳嗽，氣喘，胸痛，嘔吐，不嗜食等症。二者配伍，可治療氣喘、咳嗽、咽痛。

7.按壓中府、肩井穴

位置：中府穴位於胸前壁外上方，前正中線旁開6寸（以取穴者自己拇指的指間關節的寬度為1寸），平第1肋間隙處。肩井穴位於大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中，即乳頭正上方與肩線交接處。

方法：在2分鍾內，先用右手拇指，再用左手拇指分別按壓中府、肩井穴30-60次，按壓到局部產生較強的酸脹感為宜。可獨自操作完成，也可由伴侶家人操作完成。

功效：中府穴為肺經募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、補氣健脾的作用。肩井穴屬於膽經，按揉有祛風清熱，活絡消腫的作用，二者配伍可治療咳嗽，氣喘，少氣不得息，肺脹滿，胸中痛，胸中煩熱，傷寒，鼻流濁涕，支氣管炎，支氣管哮喘等症。

8.按壓天突穴

位置：天突穴位於頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間。

方法：在一分鍾內，用右手食指按壓天突穴50次左右，用力宜輕柔。可獨自操作完成。

功效：天突穴屬任脈，按壓具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的功，可治氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆等症。

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夜間咳嗽白天不咳嗽睡覺要注意什麼

1.天氣不冷時宜開窗

經常夜間咳嗽白天不咳嗽的人，在天氣不冷的情況下，晚上睡覺最好開窗睡，能夠讓肺部呼吸新鮮空氣。並且在睡前不要在卧室內抽煙，或者吃氣味大的東西，容易刺激氣管。

2.做好保暖工作

在夜間寒冷的時候，體質不好的人更容半夜醒來咳嗽，因此在夜間一定要做好保暖工作，被子要蓋厚實蓋好，並且冬季天氣冷時不要開窗睡，容易感冒。

3.不要蒙頭睡覺

蒙頭睡覺時呼吸的全是被子里的二氧化碳，氧氣也不能及時補充，這樣很不利於肺部的健康，很容易導致半夜醒來咳嗽。

4.盡可能鼻子呼吸

盡量用鼻子放緩呼吸，因為晚上睡覺用嘴呼吸會降低喉部空氣的濕度，從而引起喉嚨干癢、夜間咳嗽的症狀。

5.改變睡姿

容易夜間咳嗽的人，晚上睡覺時可以讓後背墊高傾斜一些，粘液就不會攢著喉部。也可以試試換一個枕頭，從平躺改為側卧，調整呼吸道角度。

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潤肺止咳食療推薦

1、銀耳紅棗湯

用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。

材料：銀耳20克（大約半朵），紅棗20顆，冰糖60克（可根據各人的口味添減分量）。

做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。

2、陳皮梨湯

《本草綱目》內稱梨子可以「潤肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒」。專家介紹說，梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，是最常見的清肺食物。雪梨甘甜，潤肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖潤心肺。這三個好東西結合到一起，便是乾燥季節最適合飲用的一款湯水。

材料：雪梨2個，陳皮20克，冰糖、枸杞子、水適量。

做法：將梨洗凈去皮，皮不要扔另外放盤，將梨肉切塊後放入淡鹽水中浸泡，梨核也別扔，與梨皮放到一起；鍋中放水，煮沸後下入梨皮、梨核與陳皮繼續大火熬煮，撇去浮沫，轉中小火熬煮約20分鍾；撈出浸泡的梨肉瀝干水，關火將梨皮與梨核撈出扔掉，下入梨肉與冰糖後大火煮開，轉小火熬煮5-10分鍾至冰糖全部融化；關火後撒入枸杞子即可食用。

3、枇杷葉蜜棗湯

枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆、冰糖。

做法：所有食材清洗干凈備用；枇杷葉用布包包起來扎緊；鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲；當鍋里的水剩下一半時，放冰糖，融化攪勻即可食用。

4、杏仁川貝燉瘦肉

杏仁，便是秋天常用的葯食兩用葯材之一。煲湯有潤肺、止咳、平喘、通便等作用，對於老年人來說，可以經常把杏仁，尤其是葯力較為平緩的南杏仁使用在葯膳里。杏仁川貝燉瘦肉具有潤肺止咳、清熱化痰的功效。適合咳嗽、痰粘，或是乾咳無痰的慢性支氣管炎患者肺用。

材料：苦杏仁10克，川貝5克，豬瘦肉350克，生薑3片。

做法：豬瘦肉洗凈切塊，苦杏仁、川貝洗凈，與生薑一同放入燉鍋，隔水燉煮1小時，調入精鹽即成。

5、火腿香菇白蘿卜湯

中醫認為，白蘿卜色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

材料：火腿150克，香菇50克，白蘿卜250克，生薑、蔥、食鹽、食用油、水、香油適量。

做法：將火腿切薄片，香菇去蒂後洗凈，在傘面上切十字花刀，白蘿卜洗凈去皮後滾刀切塊備用，生薑切片，蔥切蔥花備用；炒鍋中下入少量食用油，油熱後下入薑片與火腿片快速翻炒至炒出香味後下入一碗到一碗半水；水沸後下入香菇與白蘿卜塊，大火煮沸後轉中火再煮一刻鍾，根據口味喜好加入少量食鹽與香油調味，關火盛出後撒少量蔥花即可食用。

6、羅漢果雪梨湯

羅漢果雪梨湯，可以潤肺止咳，美容養顏，多喝對身體是極有好處的，梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。梨富含B族維生素，能保護心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養護咽喉。

材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。

做法：雪梨洗凈，切成塊；羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時即可。

7、小白菜瘦肉湯

這是一款非常甘甜又滋潤的湯水，選用的蜜棗和小白菜小火慢煲出來後又有清熱瀉火、潤肺止咳的功效，尤其適合熱氣兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。

材料：瘦肉、小白菜、密棗、姜。

做法：准備好食材。小白菜剪去老根清洗干凈；瘦肉洗干凈後切成小塊；蜜棗洗凈；姜去皮切片；湯煲內注入足量的水，大火燒開後放入所有食材，大火煮開後撇去浮沫，轉文火慢煲1.5小時左右，關火後加入適量鹽調味即可。

8、杏仁雪梨瘦肉湯

雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效，特別適合秋天食用。冰糖有補中益氣，和胃潤肺的功效，用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘，與雪梨是黃金搭檔，能夠增強潤肺止咳的作用。而杏仁，中醫認為其性微溫味苦，可止咳平喘，潤腸通便，杏仁與雪梨搭配後不但味道清甜，潤肺效果更佳。

材料：雪梨1個，瘦豬肉200克，杏仁10顆，紅棗2顆，食鹽、水適量。

做法：將豬肉切大塊放入水中大火燒開後煮一兩分鍾，然後撈出，洗去表面的浮沫，瀝干待用，將雪梨去皮去核後切塊，杏仁漂洗干凈，紅棗洗凈後去核對半切開備用；將雪梨、豬腱子肉、蜜棗、杏仁放入燉盅內，加入約1000毫升的清水，蓋上燉盅蓋子，放入電燉鍋內，加入適量的水，再蓋上燉鍋蓋子，燉約2小時後加入少許鹽調味即可。

⑥ 晚上咳嗽白天不咳嗽怎麼回事

晚上睡覺咳嗽，白天不咳嗽，第一個多見於過敏性咳嗽，那麼一般以乾咳為主，晚上多見。建議查下過敏源，那麼治療方面可以加用抗過敏的葯物，另外還可以見於心功能不全引起的咳嗽，尤其是左心功能不全，那麼表現為肺淤血，晚上睡覺以後回心血量增加，膈肌上抬，肺活量下降，這些都會加重肺淤血，導致晚上咳嗽明顯，而白天稍微好轉，那麼一般建議患者做心電圖，心臟彩超檢查，那麼抗心衰治療以後咳嗽會好轉。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。請勿自行診斷、治療。

⑦ 白天不咳嗽夜裡咳嗽是什麼原因呢

白天不咳嗽，晚上咳嗽的原因：
一、晚上睡覺的時候，因為身體處於平躺狀態，腹部器官和膈肌上提，會導致肺舒張受限，所以夜間的時候咳嗽症狀會比白天嚴重。
二、夜間肺部要排毒，咳嗽可清理咽喉、支氣管異物，也是身體排毒的方式。而凌晨3-5點是肺部排毒最佳時間，所以當有咳嗽的症狀時，很多人咳嗽最激烈的時候就會是這個時間點。
三、晚上血氣運行，晚上1-3點是人體血氣正好運行到肺經的時候，這時肺部開始自我調節修復，此時出現輕微的咳嗽屬於正常現象。但是如果有抽煙的情況，晚上咳嗽會較為厲害。
如果有炎症的存在，建議要口服消炎葯或者止咳葯。如果有痰，要服用化痰的葯物。
四、心功能不全：心臟基礎疾病患者如果只在夜間出現咳嗽，要注意是否有心功能不全存在，雖然主要臨床表現是呼吸困難，但也有部分患者會先出現咳嗽，在夜間會更加明顯。