為什麼腰酸好像有時間段的

⑴ 長期腰酸是什麼原因

一個姿勢保持久了或者是腎虛

⑵ 人為什麼會腰酸背痛

參考：
1.姿勢不良：對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。晨起時常不覺得有異，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛點，酸疼的范圍卻是相當廣泛。姿勢不良對腰臀部位的肌筋膜造成傷害時，不同部位的痛感不盡相同；比方，髂腰肌就是腰痛的藏鏡人，腰方肌的疼痛總讓人誤以為腎臟出問題了，臀中肌不僅讓臀部疼，走起路來會更痛。
最好的對應之道還是在於預防，學習並養成生活上該有的正確姿勢。這種腰酸背痛通常是短暫的，可以利用熱敷減少疼痛，以柔軟運動訓練背腹肌肉避免再發。長時間搭乘交通工具時，確實使用小枕頭或者特製腰圍、束腹來支撐脊椎與腹部，孕婦最能體會腰圍器材與背部舒適度之間的關系了。
2.創傷未愈：因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，此時就會有所謂的「壓痛點」。所以只要用到背部肌肉，這些壓痛點可會疼得緊，多半要以超音波加上熱敷與按摩才能治療。
3.感染、發炎：腎臟與上輸尿管的結石常導致後腰部位疼痛；腎結石若長在腎盂或腎盂出口，會因為局部或者完全阻塞讓後腰感到程度不一的酸疼，腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血症等嚴重症狀表現。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，都可能讓人覺得腰酸背痛。上述的關節炎會讓人長時間無法做同一個動作，必須時常休息，也要避免太久不動。
4.腰椎椎間板突出：身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。
采坐姿工作的人是腰間盤突出癥候群的好發人士，這可是開天坐時就已註定的；因為人體以腰椎坐姿時，腰間盤承受高於站姿的壓力，加上長期坐姿會讓腰肌功能逐日萎縮，讓間盤內的壓力增高，里頭的纖維脆弱退化，結果髓核突出而壓迫後方神經，如此一來，就得長期忍耐這種漸進式傷害。
平日該增加背伸肌的力量，可以利用游泳與散步等運動達到強化，順便減掉多餘的體重，也是有助於舒緩症狀。至於坐骨神經痛的問題，多半以局部熱療加上腰椎牽引，只有少數患者基於神經壓迫而必須開刀治療。
5.骨質疏鬆：骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰酸背痛；嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。騎腳踏車能夠有效增加腰椎體的骨質密度，不過骨質疏鬆情況惡化者多半是中老年人，卻也是脊椎與下肢退化性關節炎的好發族群，過度承重性運動可能危害肢體，運動強度需要多加斟酌。女性除了從飲食中攝取鈣質，另外得多吸收日光促進鈣質吸收，更年期婦女必須和醫師商討補充雌激素。
腰酸背痛急性期，醫師會開立非類固醇抗消炎葯、肌肉鬆弛劑等，不過每個人對葯物的耐受性不一，必須與醫師好好溝通，觀察個人用葯狀況後進行增減。物理治療包括電療、水療、光療與冷熱療法，必須長期與醫師和物理治療師配合進行，時間是造成腰酸背疼的可能原因，卻是恢復健康肢體的必要。

⑶ 連續一個月腰酸怎麼回事

不要盲目擔晌游謹心，要具體看是什麼情況。
第一，運動強度大，導致腰部受損，包括腰肌受損或腰椎受損。腰肌受損一般在腰得外側，或腰得上側，腰肌受損腰注意休息，不能強迫性運動，腰椎受損就要注意了，可能是經常性或一次性用力過猛導致，不能耽擱，要趕快上醫院去看看。
第宴基二，經常性得坐姿不正確，或偏好某種姿勢導致腰椎發育或生長畸形，引起腰椎受損，壓迫神經疼痛，這更要注意上醫院檢查，不能拖，檢查出來輕的可以矯正，吃葯。重的動手術都不為過。
另外，有可能其他一些情況也能導致腰酸背痛磨稿。例如近段時間工作緊張，或是曾經一段時間睡覺不注意遮蓋腰部，或者近段時間運動過量或是猛地不規律運動（猛跑猛停），都能導致暫時一段時間得腰酸背痛。
總之，不能驚惶，上醫院咨詢一下吧。

⑷ 腰酸背痛是什麼原因引起的呢

腰酸背痛的原因：

1、伏案久坐

現在很多上班族都是伏案久坐，缺乏運動，長期下去就會引起腰酸背痛。要想降低此病發生，就要避免久坐，坐一段時間後起來活動一下，有助於緩解腰椎壓力，減少不適。

2、腎臟疾病

如腎結石，此病出現塌昌後的典型特徵就是疼痛，而且多數都從背、腰或肋腹部開老虛始。如果此病症出現後沒有及時治療，這種疼痛就會沿著輸尿管向下腹部、大腿內側、外陰部放射，同時還會伴有排尿困難、惡心嘔吐、大汗淋漓等。

3、腰肌勞損

腰肌勞損是導致腰酸背痛的常見病因，一般出現後多表現為腰部酸痛、脹痛、刺痛或灼痛等。一旦患者受累這種疼痛就會加重，出現腰椎活動受限，無法彎腰工作等。

4、血液循環差侍衫燃

如果腰背部血液循環受阻，就會出現缺血性病症，常見的就是腰酸背痛。除了這一誘因之外，脊椎炎、腰間盤突出以及泌尿系統感染等，也會導致此病發生，需要做好防治，減少疾病危害。

(4)為什麼腰酸好像有時間段的擴展閱讀

腰背痛的治療方法：

1、常規開放手術

常規開放手術包括：全椎板切除、半椎板切除、經腹椎間盤手術、椎體融合術等。手術的目的是直接切除病變腰椎間盤髓核，解除神經根壓迫而達到治療目的。

2、膠原酶溶解術

人體椎間盤的主要組分就是膠原組織，利用膠原酶對膠原分子的特異溶解性，通過將膠原酶注射到椎間盤突出部位，使突出物中的膠原組分被破壞、溶解，完全可以達到使突出物變小、消失，從而解除神經壓迫、改善臨床症狀的目的。

3、臭氧溶核術（PIMOI）

該療法採用細針穿刺到椎間盤內，注射少量臭氧氣體使髓核組織脫水萎縮，達到使椎間盤減壓的目的。主要原理是利用臭氧的瞬間完成的、強大的氧化功能，達到脫水、消炎和鎮痛的作用。

⑸ 腰酸是什麼原因

這段時間我總是覺得自己腰酸背痛的，尤其是腰部那邊，痛起來都站起來，來月經之前更加嚴重，小腹也有疼痛鬧含祥感，我開始以為是痛經，但是月經走了之後還是會覺得很痛。今天讓我來和大家分享下腰酸是什麼原因。
1. 第一個原因是：腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證，引起腰痛病的原因很多，比如腎虛、腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。


2. 第二個原因是：腰椎病變也會引起腰痛，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容液搏易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。


3. 第三個原因是：是泌尿系統感染引起的，以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會老扮陰部。除泌尿系統感染外，泌尿系結石、結核等疾患，也會引起腰痛。


注意事項
腰痛的發病原因有很多，在不確定什麼原因引起的情況下，一定不能胡亂治療。人的腰部有一個生理曲度，床墊可適當加厚，中度硬度即可，從而讓腰肌充分休息。

⑹ 腰痛腰酸是怎麼回事

腰酸常見的病因可概括為四大類：,
1、由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。,
2、由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。,
3、由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部酸痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。,
4、
由於精神因素所引起。如癔病銀帆手患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰酸常為癔病的一種表現。,
5、因為腎臟問題引起的一系列組織感染問題。,治療原則,
1.使背部肌肉放鬆，加速復原----如卧床休息以減少重力對身體的影響；保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊綳。,
2.適當運用葯物，加強療效----如消炎止痛葯及肌肉鬆弛劑，但切莫自行亂服成葯，必須依照醫囑服用。,
3.可以通過刮痧，疏通經絡，消除疲勞和肌肉緊張。通過對皮膚的摩擦和對體表軟組織的擠壓，使血液循環活躍，血流量增加，毛細血管擴張，供給相應組織營養與氧氣，促進新陳代謝，從而改善局部組織的功能狀態。調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。,
4.接受物理治療，緩解疼痛----利用溫熱或電氣等機械力量所產生的物理能量其鎮痛的效果，組織調整回原來的正常狀況。,
5.月轎伍常保健及腹肌、背肌的復健運動。,
6.加強營養，攝取鈣、鎂等礦物豐富及B族豐富的食物，同時避免增加心血管負擔的油脂攝入，以更利於組織的迅速恢復。必要時，也可採用優質補充劑給予補充調理。,[編輯本段],治療方法,
1.保守療法：如卧床休息，正確作息姿勢、葯物治療，使用背架來支持身軀、腹肌及背肌的運動復健，接受電療、牽引等物理治療。,
2.外科手術：並不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科來處理，而是必須經適當的篩選病人，如疼痛經保守治療無效者，神經嚴重受損者，脊椎穩定度不夠等，當然病患也必須要有接受手術治療的意願，才會施行手術治療。,
3.恢時期的療法：首先必須要保持正確的日常[1]生活活動姿勢，如正確的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加強背部、腰部肌肉群的復健運動,
4.物理療法：腰酸患者大多是由於工作勞累或者其他原因導致，可以通過理療方法，緩解腰部勞累，從而治療腰酸。例如要間康療法，可以使腰背部肌肉徹鋒嫌底放鬆，使肌腱、韌帶、脊柱軟組織等處於徹底休息狀態，血液循環加快，腰疲勞減輕！