為什麼晚上睡覺容易惡心孕吐

⑴ 懷孕健康：准媽媽如何舒緩夜間孕吐

導讀：妊娠期間嘔吐是常見的症狀，雖然大多發生在早上起床時，但在平時，甚至是睡眠時也可能會發生。因此，你不妨在睡覺前吃一點東西，並保持身體水分，及房間空氣流通，這樣可以有效舒緩你的惡心和嘔吐。

一、孕婦如何舒緩夜間孕吐？

1 、要經常吃東西

惡心經常會因為空腹出現。讓自己一整天吃3小餐和3點心，而不是3大餐。在睡前吃一點小吃，如杏仁或是低糖優格，蛋白質能讓你的血糖平衡一些，並且感覺飽足。

2 、務必保持水分

脫水也可以是惡心和嘔吐的原因。在晚上喝一點水，並且在床邊放一瓶水，方便你隨時可以飲用，並且可防止脫水。

晚上睡覺時也可能會孕吐。

3 、消除脂肪和糖

油炸食品和含有高糖、高脂肪的食物渣御不容易消化，還會導致腹脹、胃灼熱和胃酸。如果你會惡心，避免這些食物，改吃健康的碳水化合物和糖，如蘋果和乳酪。

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4 、清除空氣異味

如果某些氣味會讓你想吐，打開窗戶，並且保持電風扇運轉。此外，你也可以吃一些冷的餐點，可以免除讓你想吐的味道。

5 、使用替代療法

根據研究，生薑可以幫助減少惡心。所以你可以嘗試在晚上喝一杯生薑茶。此外，薄荷茶也可以幫助消除惡心，但要適量飲用。

6 、補充特定營養

有些營養，如蛋白悔梁纖質、維生素C，都可以幫助舒緩惡心的不適。因此，你可以多吃含有這些營養的食物，幫助減輕不適。

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二、引起懷孕期間惡吐原因

1 、荷爾蒙的變化

懷孕初期孕婦的荷爾蒙會大量飆升，這些荷爾蒙會引起惡心的感覺。不過，通常在3個月左右，荷爾蒙趨於平緩之外，孕吐就會消失。

2 、嗅覺變得敏感

懷孕期間你的嗅覺也會變得非常的敏銳，所以一點特殊的氣味都可能會引起你的惡心感，甚至是讓你嘔吐。因此，保持空氣流通是必要的。

3 、因為妊娠壓力

懷孕期間你可能會有許多莫名的壓力，甚至是碧仿將小事情放大，讓自己感覺焦慮和抑鬱，這可能也會引起你經常有惡心的感覺。不過壓力太大會傷害寶寶的成長，應盡可能避免。

⑵ 孕婦妊娠期間為什麼會有惡心的嘔吐現象

孕婦在妊娠6周左右常有挑食、食慾不振、輕度惡心嘔吐、頭暈體倦等現象，這稱之為早孕反應。一般在妊娠12周前後就會自然消失。少數孕婦的妊娠反應嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食進水，稱之為妊娠劇吐。 因為妊娠嘔吐僅在妊娠後發生，並在妊娠終止後停止，所以，妊娠嘔吐必定與子宮內的胎兒及其附屬物有關。胎盤分泌...絨毛膜促性腺激素功能旺盛的時間與早孕反應的時間相符，而當子宮排空時，絨毛膜促性腺激素水平下降，嘔吐也就隨之迅速消失，所以一些醫生認為，絨毛膜促性腺激素的水平增高可能是導致妊娠嘔吐的原因。 臨床上常將妊娠劇吐分為輕症和重症兩種。輕症者可有反復嘔吐、厭食、挑食、軟弱無力的症狀，有時伴有失眠和便秘，但體溫脈搏正常，體重減輕不明顯；重症者嘔吐頻繁，不能進食、進水，全身乏力，明顯消瘦，小便少並有酮體出現，伴有脫水和電解質紊亂等症狀。脫水會引起血液濃縮導致脫水性尿量減少，尿中可出現蛋白、管型。由於不能進食，體內儲存的脂肪便氧化供給人體熱量，但脂肪氧化不完全會使血和尿中酮體增加，出現酸中毒。此外，飢餓和脫水會使腎功能受到損害。 要減輕妊娠嘔吐的痛苦，孕婦應當保持精神愉快，情緒穩定。有調查表明，精神過度緊張、神經系統功能不穩定的婦女，容易發生妊娠嘔吐。輕症妊娠嘔吐應注意飲食調節，選擇愛吃的食物，食物中應含有豐富的糖類和維生素，且容易消化吸收；少食多餐，每次進餐後宜靜卧片刻，必要時可在醫生指導下服用鎮靜止吐葯。對於重症妊娠嘔吐者，需要休息或住院治療，必要時可採用輸液療法，以補充水分，增加營養，糾正脫水和酸中毒。嘔吐停止後再進食，隨著症狀減輕，進食量再逐漸增加。 妊娠嘔吐的飲食安排 現代婦科學研究認為：女性懷孕之後，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食慾和消化功能。這時，孕婦就會出現惡心、嘔吐、食慾不振等症狀。一般孕婦表現為晨吐，在妊娠40～80天這段時間里，早晨空腹時有輕度的惡心嘔吐，以後，自然消失，也有持續一段時間，不思飲食。但經過一些學者的研究認為，孕婦晨吐實為排毒，是避免有害物質侵害的一種積極反應。妊娠20～60天內，正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期，這段時間，孕婦特別敏感，嗅覺也特別靈，對於某些食物的氣味、味道都會引起惡心。也有研究者發現，此時，食物在孕婦胃部停留的時間延長了，一旦有微量有害物質，則「一吐為快」，以保障胚胎健康生長，不發生畸變。因此，孕婦對妊娠反應，要有一個正確的認識，要消除恐懼緊張心理，做到心情舒暢。飲食以清淡可口為宜，忌油膩，多吃含維生素、無機鹽含量豐富的食物。有些婦女妊娠期愛吃酸味食物，這是由於酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食慾，有利於食物的消化吸收。對孕婦早期惡心、嘔吐的症狀會有不同程度的改善。從營養學角度出發，孕婦喜吃酸味食物，還能滿足母體與胎兒營養的需要。一般孕婦懷孕2～3個月後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成份是鈣，但要使鈣鹽沉積下來形成骨質，還必須有酸性物質參加，以幫助胎兒骨骼的生長發育。鐵是孕婦和胎兒製造血紅蛋白所必需的原料，妊娠期間容易產生缺鐵性貧血，因鐵元素只有從3價轉變成2價後，才能在胃腸道被人體吸收，而這種轉變只有在酸性環境下才能完成。從這一角度看，孕婦吃酸味食物還有利於糾正或防止妊娠貧血。酸味食物一般多含維生素C，其對胎兒形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長發育和造血系統的建全都有著重要的作用。因此，孕婦吃些酸味食品，可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。由此見，孕婦喜吃酸味食品是有一定的科學道理的，既能改善婦女懷孕後胃腸道不適的症狀，減少惡心、嘔吐，也能增加食慾，增加營養。但是，孕婦吃酸味食物也應講究科學。如人工腌制的酸菜、醋製品，有些營養成份基本遭到破壞，而且有些腌制食品易產生致癌物亞硝酸鹽等，食後對母體、胎兒健康均不利。市售山楂片雖然酸甜可口，但會加速子宮收縮、甚至引起流產，故孕婦不可多吃。孕婦最好多選擇西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果，它們不但香味濃郁，而且營養豐富。同時可選用食療方，減輕妊娠嘔吐，保持妊娠期精神的愉快、營養的充足。

⑶ 懷孕的時候一到晚上胃就特別難受想吐好像什麼東西堵在那裡睡不著：這是怎麼回事

問題分析： 多數女性在懷孕6周以上時，會出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時內。症狀輕者食慾下降，偶有惡心，范吐；少數人症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。 意見建議： 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用只要保持心情...愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到 懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝 變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。

⑷ 女人在懷孕的時候為啥會惡心嘔吐

孕婦惡心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，准備一些餅干，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，卧床休息20～30分鍾，惡心時再吃幾塊餅干，惡心就會好一些。此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麵包、餅干、土豆、米飯等。

⑸ 懷孕快兩個月一到晚上就覺得很惡心怎麼辦

這個是孕早期正常的妊娠反應，不必緊張。

以下僅供參考：

妊娠嘔吐怎樣防治？

孕婦在妊娠6周左右有擇食、食慾不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、體倦等，稱為早孕反應，也稱妊娠嘔吐。這些反應多數婦女不需治療，且對生活和工作影響不大，妊娠12周左右即自行消失。少數婦女反應嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，這稱為妊娠劇吐。妊娠嘔吐與體內激素代謝，精神情緒不穩有關。反應輕的可有反復嘔吐、厭食、挑食、軟弱無力，有時伴有失眠和便秘；反慶重的嘔吐發作頻繁，不能進食和進水，吐出物除食物、粘液外，可有膽汁或咖啡色血渣。同時全身乏力，明顯消瘦，小便少，伴水和電解質失衡等。嚴重的妊娠嘔吐會給孕婦的健康和胎兒的生長發育帶來不良影響。這是因為嚴重的妊娠嘔吐使孕婦得不到營養物質，但還要供給胎兒越來越多的營養，所需這些營養物質，只有從母體貯存的營養物質中滿足胎兒生長的需要，至使母親體重下降，抵抗力降低，容易感染疾病。如果發生脫水和酸中毒時，還會威脅孕婦及胎兒的生命，必須採取搶救措施。

發生妊娠嘔吐怎麼辦呢？

（1）樹立信心。妊娠嘔吐是一種正常的生理反應，不是疾病，每個孕婦都會發生。只要解除思想顧慮，樹立勝利的信心，保持精神和心理平衡，可減輕妊娠反應的發生。

（2）適度休息。輕度妊娠反應，不影響正常生活和工作，只是不要過度勞累。重度妊娠反應，應該適當休息，以減少不必要的消耗，可減輕反應發生。

（3）調劑飲食。飲食應根據孕婦的喜好，選擇喜歡吃的、營養豐富、易消化的食物。適當增加酸味和鹹味，可幫助開胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。採用少吃多餐的方法進食。

（4）中醫中葯。根據妊娠反應症狀的輕重，應用中醫辨證庄施治，效果比較好。嘔吐嚴重者，可用針灸止吐，取內關、足三里、中脘等穴，也可用耳針。針灸治療止吐效果較好，對胎兒沒有不良影響。

（5）劇吐應及時就醫。嘔吐嚴重，有脫水和酸中毒危險者，應到醫院補充糖和電解質，維持身體物質代謝的平衡。早期用葯應慎重，不要擅自用葯，以防影響胎兒發育，或造成畸形。
祝生個健康快樂的寶寶！

⑹ 懷孕了為什麼晚上惡心，懷孕幾天會有惡心的感覺嗎

孕期孕媽媽出現惡心嘔吐的情況都是正常的，因為孕婦的身體激素跟常人不一樣，所以就會發生這樣的情況，而一般的孕婦只會在白天惡心，不過有一些孕婦則會在晚上惡心，所以懷孕了為什麼晚上惡心，懷孕幾天會有惡心的感覺嗎?

懷孕了為什麼晚上惡心

早期夜間惡心嘔吐，這是懷孕期間的正常生理反應，如果症狀不是很嚴重，可以適當調理，平時多吃一些容易消化的食物，也可以可以服用一些酸性食物，因為酸性食物可以有效地緩解惡心嘔吐的症狀，少吃多餐，不要吃太多臟兮兮的油膩食物，症狀會慢慢緩解。

懷孕時嘔吐是懷孕的頭三個月，這是正常的反應，除了少量進食，避免禁食等預防措施外，克服孕吐最簡單有效的辦法就是多喝水。懷孕嘔吐，其實是胎兒為了避免有毒物質的危害而發生自衛反應，輕微嘔吐有利於胎兒的健康。研究表明20-56天胚胎正在母體內發生微妙的器官發生，在此期間組織細胞將開始分化並形成胎兒的各種器官。這是細胞生長速度非常快的關鍵時期，由於微量有害成分的破壞，胚胎畸形也是一個特別脆弱的階段。美妙的大自然給了胎兒一種奇特的自我防衛方式 ，為了確保她能形成一個完美的身體，所以爭取一個無毒的環境。

高危產婦的注意事項

女性在懷孕後，一定要按時體檢，隨時觀察身體情況，一旦出現不適要及時就醫，切不可掉以輕心。如果因為各種原因被醫生診斷為高危產婦，則更需時刻注意，以免使自己和胎兒發生危險。

1、卧床休息：女性懷孕後，要避免從事重體力勞動，平時要多休息，特別是高危產婦，更應多卧床休息，不要讓自己過於疲憊。

2、補充營養：高危產婦在生產後，要比普通產婦補充更多的營養物質，特別要多吃富含蛋白質和維生素的食物，還有補充鈣質，為身體的恢復提供足夠的能量，如雞蛋、牛奶、魚湯、瘦肉、小米粥等，還要多吃新鮮的水果和蔬菜，但是對於較硬較涼的水果要避免食用。

3、按摩：高危產婦在生產時可能會承受更多的痛苦，特別是剖腹產的媽媽，需要卧床的天數也比普通產婦多。家人在此時要多給產婦做按摩，幫助產婦放鬆身體，防止肌肉萎縮，同時多按摩還有助於產婦的身體恢復。

⑺ 晚上孕吐正常嗎

正常 因體質的不同孕吐的表現也會不同 一般第四個月才會趨於規律化

⑻ 懷孕孕吐晚上厲害是什麼原因

孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。下面是我為大家整理的關於懷孕孕吐晚上厲害的原因，一起來看看吧!

懷孕孕吐晚上厲害的原因

孕吐是一種保護行為：害喜嘔吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內，以避免給帶來潛在的危險。

激素是罪魁禍首：大多數專家都認為孕吐是體內激素的增加刺激了大腦，而引起嘔吐。

傳達一種信息：害喜嘔吐主要是發生在的妊娠前幾個月。妊娠中後期，胎兒會通過胎動來引起母親的注意;但是前期正處於初期發展階段，完全沒有能力抵抗外力，表達不適。因此害喜的反應，實際上在向母親傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的幾率，如超重或多胞胎等。

不必擔心妊娠早期的孕吐會影響的健康成長：很多准媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應影響對胎兒的營養供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收，但無需過多擔心的健康。

因為在第一階段，主要是胎兒處於器官形成階段，而非生長發育期，這時對營養的需求就相對少一些，在他的營養需求增加時，你也會恢復到正常的飲食狀態來。

懷孕更容易孕吐的媽媽們

1.懷有雙胞胎或多胞胎。這可能導致孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素(hCG)、雌激素或其他激素的水平較高，所以症狀比其他人更嚴重。不過，這並不是絕對的，有些懷雙胞胎的准媽媽只有輕微惡心或根本沒有感覺。

2.上一次懷孕時出現過惡心或嘔吐的孕婦。

3.你以前口服避孕葯時出現過惡心或嘔吐等副作用，因為這很可能與身體對雌激素的反應有關。

4.你有暈車史。

5.你具有在孕期易出現孕吐的基因。如果你的媽媽或姐妹有嚴重的孕吐反應，那麼你發生這種情況的可能性也比較大。

6.你曾患有偏頭疼。

7.你懷的是女孩。一項研究結果表明，惡心和嘔吐很嚴重的准媽媽懷女孩的可能性比懷男孩的可能性高50%。

懷孕孕吐對寶寶有影響

孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什麼問題。多數情況下，你應該能夠很快恢復胃口，並開始增加體重。

如果惡心感使你無法保證飲食平衡，你一定要服用孕期維生素，來保證獲得了身體所需要的營養。如果鐵元素使你覺得更惡心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。

長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。但最近的一項研究發現，在因為嚴重嘔吐住院的准媽媽中，只要在孕期增加的體重達到7千克以上，嘔吐就不會造成不良後果。

⑼ 孕吐為什麼晚上最厲害

孕吐一般在早晨厲害，所以孕吐也叫晨吐。如果晚上厲害，可能與個人體質、飲食和環境有關。孕吐是懷孕後的正常生理反應，但嚴重或長期的孕吐會造成孕婦食慾不振、營養不良，從而影響孕婦自身的健康和寶寶的正常發育，一定要引起重視。 孕吐嚴重時可以服用維生素（B 1、B 2、B6、VC等），尤其是維生素B6，也被用於臨床治療孕吐等早孕反應。但要注意量的問題，推薦服用孕婦專用維生素，如 體恆健孕多維，食品級的補充量，不用擔心過量的問題。而且是檸檬口味的沖劑，效果要比片劑的維生素要好，有反應時馬上沖一杯喝下，反應就會減輕不少。 另外在飲食結構和生活習慣上做點調整也會起到一定的改善緩解作用。 少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。 避免吃太油膩或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白質的小吃（如低脂肉類，海鮮，堅果，雞蛋以及豆類）。 遠離濃烈的味道，如果情況允許，最好讓家人為你准備一日三餐。

⑽ 我老婆懷孕了為什麼晚上老想吐

您好，婦女懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、惡心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱「孕吐」，這是一種正常的生理現象。只要不是劇烈嘔吐（吐膽汁等）就好，孕吐反應多數在清晨空腹時較重，乾的澱粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包干、饅頭干、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以後再喝，反復幾次就不會再吐了。飲料里還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。晚上孕吐反應較輕，食量適當增加，必要時，睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營養需要。可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品。如反應劇烈，可請醫生治療，可服維生素B。孕婦要食清淡的食物，少食多餐，祝健康！