為什麼到晚上眼睛疲勞了會有白霧

㈠ 最近眼睛感覺乾乾的，而且經常感覺有霧，看東西很模糊

隨著生活節奏的加快，工作的壓力越來越大，空氣污染，還有化學物質,用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你目前情況的原因
有利於眼睛的實物
一、 提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、 貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、 不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散， 易引起近視。
四、 維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁， 並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為 豐富。 維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還 可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、 微量元素不可忽視：微量元素在人鬧純體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調 節其生理功能，不可忽視叢殲。
良好的用眼習慣
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要卧床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
眼葯包括眼葯水和眼葯膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎滲彎沖葯或含激素的眼葯。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼葯水。
最好是看醫生，多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣.
每天做眼睛保健操保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度

㈡ 眼睛視線中像有一層霧樣模糊,是怎麼回事

眼睛視線中像有一層霧樣模糊,是怎麼回事?

要當心了！有可能是視力受損．如果經常關注電腦，看看這個或許有幫助．
電腦前的護眼竅門
電腦對人的視力有何影響？如何防護？
常用電腦的你是否覺得眼睛總是干澀酸痛？
小心，這可是電腦愛好者和網迷們的最大問題。在電磁波輻射、熒光屏閃爍、照明不佳、坐姿不良的情況下，會造成視覺疲勞，長期如此，會影響視力。
有資料指出，若長時間使用電腦，又缺乏適當的休息，眼睛難免會感到疲勞，一缺喊般常會出現眼睛模糊、閃爍不清、眼睛酸、干澀等現象；有時為避免電腦螢幕反射的光線，電腦操作人員往往採取不自然的姿勢工作，時間一長，還可能造成斜視等現象。
基本上，視覺系統的壓力及負擔與使用電腦者所處的環境及個人因素等有關。電腦的顯示器的質量如解析度、色彩對比度及亮度的設定等均會影響眼睛的閱讀能力和效率。如果眼睛與螢幕及要處理的檔案之間的距離不同，則在每次移動視線時，眼睛都需再對焦一次，費時且費力，容易造成視覺疲勞，因此要處理的檔案的擺放位置也是影響視力的因素之一。
擺放電腦的地方的光線，如天花板上的日光燈、由窗告扮雹戶射進來的自然光線，常會造成螢幕反光現象，容易造成眼睛疲勞和姿勢不正確。又如容易反射光線的白色牆壁、窗簾及傢俱等，也是影響視力的因素。
建議和措施：
為了保護你的視力，我們特提出以下建議：
(1)定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當的治療或矯正。
(2)建議每工作兩小時，休息十五分鍾，以減少眼睛疲勞。
(3)安裝過濾鏡，以防止反射光。
(4)減弱背景光線。為方便閱讀檔案，可裝置輔助照明裝置。
(5)電腦顯示器背後至少應有一米的空間，且工作環境色彩應柔和，讓使用電腦者的視線可以離開螢幕休息。
(6)顯示器螢幕位置應在視線以下10到20度之間，且距離在0.6～0.7米之間。
(7)顯示器應定期檢查，並選擇設計更科學的顯示器。
(8)若在近距離內使用電腦（一米內）連續使用電腦，每天的工作時間不宜超過四小時。
相關資料：
顯示器的色彩對比度和亮度
對比度指的是螢幕背景色與字型顏色的搭配。
一項研究從色彩心理學的角度探討了不同顏色的搭配對電腦使用者的工作效率的影響，研究結果指出，黑底白字是令電腦使用者眼睛最舒適且工作效率最高的（黑色與白色是互補色，可減輕視覺疲勞。而且黑底白字的色彩分辨度也特別高）。
至於亮度的設定則需要講求柔和且不刺眼。

眼睛不近視，但經常視線模糊，是怎麼回事

你好：你是由於眼睛出現視力模糊，也有可能是眼睛有炎症，或者是說有一些區域性的創傷等因素，都會形成這種表現的。
治療方案：你拍片檢查判斷情況眼底檢查，並且注意用眼衛生和休息也都有一定的調理的作用。

眼睛水汪汪的，好像有一層霧是怎麼回事

兩隻眼睛好像突出來許多，眼睛水汪汪的，好像有一層薄膜遮住了一樣，有發脹痛感，但眼睛又沒紅，沒發炎， 看過眼科，醫生建議用了：托吡卡胺滴眼液這是晚上每天滴，還有鹽酸洛美沙星滴眼液和復方右旋糖酐70滴眼液白天交叉滴，又做了淚道檢測，但我覺得沒好轉，和以前一樣，眼球還是突出了許多

眼睛痛，視線模糊流眼淚是怎麼回事？很怕

眼睛痛有幾種情況；1.可能是沙眼；2.上火引起的；3.睡眠不足；4.長時間用電腦；以上情況僅供參考；請盡快到專科醫院檢查，以免延誤病情！

右眼看東西模糊，好像有一層膜一樣，是怎麼回事？

有炎症 快去醫院看看

眼睛有點模糊 好像有一層水一樣 怎麼回事呀？謝謝

沒事的。就是普通的眼疲勞而已我也經常這樣。閉上眼休息一會！

眼睛老是模糊是怎麼回事

也許是因為您最近過度用眼導致
指導意見：
建議多喝點菊花水+枸杞,多注意睡覺,有空多做做眼保健操,或用茶水薰眼睛,促進血液迴圈還有就是買一瓶眼葯水,要那種治療疲勞的那種

眼睛模糊,眼角癢是怎麼回事

炎症感染導致的，點一些消炎抗感染的眼葯水會好點，像左氧氟沙星滴眼液，妥布黴素眼膏等

眼睛模糊流淚是怎麼回事

病情分析：這種情況很有可能是炎症引起的 意見建議：可以外用生理鹽水清洗，配合外塗消炎的眼葯水，一定要堅持按時用葯，注意眼睛衛生和復查， 祝您健康。 你的情況主要考慮有老花眼造成的視疲勞引起的,可以配個花鏡.眼睛流淚考慮是淚道的問題,建議到醫院沖洗淚道,看是否襪帆通暢.

㈢ 為什麼眼睛看東西有一層霧狀的東西這是怎麼回事

這種情況可能是角膜炎引起的，但是，也不排除有白內障的可能，最好是完善檢查，明確原因後再治療。要是角膜炎引起的，可以外用生理鹽水清洗，外塗消炎的眼葯水治療試試，一定要堅持按時用葯，少揉搓眼睛，注意復查；要是白內障引起的，可以外塗白內停

㈣ 眼睛看東西感覺有一層白色霧蒙蒙的，是什麼原因啊

這個時候你的眼睛肯定是疲勞過度，或者說眼角膜有點問題，你應該到醫院去檢查一下。

㈤ 眼前看東西一團白霧一樣的東西怎麼回事

我剛做完近視激光手術後也是這樣，但是堅持用葯並注意恢復後，這種症狀很快就消失了。
可能是用眼過度，造成的用眼疲勞，適當滴一點眼葯水，緩解一下。

㈥ 為什麼眼睛下方會有霧蒙蒙的東西

如果是眼睛出現霧蒙蒙的情況，考慮多種可能性的原因。首先，需要考慮是視疲勞引起的一過性的視力下降，多見於過度用眼引起，比如長時間用電腦或者看手機，會出現暫時性的視物模糊，與疲勞引起的視網膜動脈痙攣等因素有關，多數會在24小時之內恢復。如果是逐漸出現的眼睛霧蒙蒙的症狀，有可能是慢性病變引起。比如出現白內障、青光眼，需要去眼科就診，讓醫生做眼部的檢查，明確具體的病情以及嚴重程度，然後確定相應的治療方案。還需要排除眼底病變的問題，比如視網膜血管的栓塞、視神經病變等。

㈦ 人在疲憊時或在睡眠不足，眼睛就會出現像是一層水霧模糊不清，之後會出現頭痛的現象

應當多休息，不並殲要過度疲勞，當眼睛不舒服時，滴一點眼葯水，做一下眼保絕宴沖健操，向遠處望一望，讓眼睛祥消得到調整與休息。

㈧ 眼睛睡醒模糊不清像有一層霧

剛睡醒後如果視物模糊，有多種原因，像乾眼症，早上起來之後由於淚液缺乏，會造成角膜水腫，視物就像上霧的感覺一樣，像這種情況下還伴隨眼澀眼酸痛，可能過一陣子，或點眼葯水之後就能緩解。如果視物模糊伴隨眼脹痛，伴隨頭疼，要考慮是不是急性閉角型青光眼的發作，青光眼發作的首要症狀就是視物發霧，但是還有伴隨頭疼、惡心、嘔吐症狀。此外，如果視物模糊像上霧一樣，還有可能是眼裡面的問題，像視神經和視網膜，要是視網膜缺血性病變或者視神經的缺血性病變，表現也是一過性的上霧感覺。睡醒之後，如果短時間內看東西模糊，一般與短暫性的供血不足有關，可以經過適當的休息，一般慢慢恢復，如果長時間看東西模糊需要到眼科做裂隙燈眼壓眼底的檢查，排除眼睛疾病導致的視力下降。平時盡量的多看遠處，避免長時間接觸電子產品，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，可以上熱敷，適當的增加戶外活動，盡量避免視疲勞的發生。睡醒之後，如果眼睛模糊，看東西像隔了一層霧，正常是由於眼表的淚液環境不穩定，或者調節功能尚未恢復造成的，可能和乾眼症或者用眼疲勞有關系。若是晚上，特別是前一天晚上過度使用手機，或者近距離用眼之後，會造成眼部肌肉的緊張或者孿縮，就算休息，可能也達不到完全恢復的效果。由於看近處時間長了之後，會造成眼睛調節緊張，就算醒來之後，緊張成分仍然也會存在，因此會造成看遠處不清晰的現象。此外，還可能是早起的時候淚膜形態不穩定。如果淚液環境不穩定，也會使眼睛看東西有模糊的感覺。但是這兩種情況正常短時間的休息，大概20-30分鍾左右，視力基本上可以恢復。

㈨ 眼睛看東西模糊，有白霧遮擋的感覺

眼睛看東西模糊有時候感覺眼睛有一層霧，有可能是眼疲嫌春勞或假性近視，野者稿也可能是真性近視等屈光不正情況。如果症狀持續存在，建議到醫院眼科進行視力頌孝、散瞳驗光、裂隙燈等檢查，明確具體原因。如果確實有真性近視等情況，則需戴眼鏡矯正視力。如果是眼疲勞或假性近視，則注意保護用眼，慢慢會好轉的。