為什麼硬座時間長了肚子脹氣
㈠ 坐火車時間長了為何肚子有點脹氣
杭州市第三人民醫院黃春棗螞碼燕 坐火車時間長了，不物伍免會覺得肚子有點脹氣凳哪，非常不舒服，常常還會有人拉肚子。 這其實主要是因為座位比較涼，而腳下也比較涼，長期採取坐位血液循環不暢通導致的。上火車的時候應該准備一雙溫暖的鞋子，並做好小腿部位的保溫。在坐了一段時間之後，馬上站起來活動一下，促進一下腿部以及腹部的血液循環，脹氣就不會發生了。
㈡ 火車坐久了肚子很難受
我也這樣，我從上大學開始，坐火車回家的時候每次都這樣，不知道為什麼，以前每次坐火車我都喜歡買一大堆東西吃解悶的，後來我乾脆在火車液氏上就不吃不喝了，因為肚子很脹，吃也吃不下，
我的經驗是，在火車上如果不是很餓的話，盡量少吃東西，尤其是零食，油膩的東西，最好不吃，買點自己喜歡的，清淡的食物，
水方面千萬不要喝碳酸飲料，也不要喝白水，因為喝白水我覺得會很撐，喝點帶味道的飲料，但是不要太濃，不要太甜，我喜歡喝鬧液散康師傅綠茶，我一般坐15個小時左右的火車，每次回家都坐埋洞硬座，一般我會帶一瓶康師傅綠茶，一瓶橙汁，一瓶白水，搭配著喝，
但是也不要喝太多，都是感覺渴了或者嗓子不舒服的時候才喝，而且不要一次喝太多，潤潤嗓子就好，
如果你喜歡，可以帶點水果，還是少帶，不要撐人的，
最後就是帶幾盒江中健胃消食片，吃那個有助於消化，放臭臭就比較容易了，你也會比較舒服了，
㈢ 坐火車肚子脹氣有妙招嗎
你肚子脹氣的原因並不是因為坐火車，而是你吃的食物。如果你吃食物中含有牛奶，並且你有乳糖不耐受就容易這樣。吃高蛋白的食物也會導致脹氣。還有就是使用一些蔬菜，比如土豆澱粉，紅搭衫如知啟薯，黃豆，也容塌拍易導致脹氣。
㈣ 為什麼肚子會經常脹氣
非常高興為您解答！
肚子脹氣是一果多因的問題，大致來說，原因主要有以下幾類：
原因1：吃東西方式不對
有些脹氣，其實是因為不良的飲食習慣，比如邊吃東西邊說話，不經意間吸入了大量氣體造成的。
這些不良的飲食習慣包括（內含解決辦法）：
看完這些，有小夥伴就提出疑問了：
上面告訴大家的，都是一些預防方法。如果什麼時候又把自己「作」得脹氣了，該怎麼辦呢？有沒有什麼應急的辦法？
當然有，畢竟維他狗也知道，肚子脹氣的時候除了難受，還會比平時放更多的屁，但想要把「屁」無聲無息地釋放掉，還是需要點技術的。
如果真的肚子脹氣了，想要快速的消除症狀，這些小技巧也許可以幫到你：
1.進行腹式呼吸。吸氣時，肚皮漲起來，呼氣時，肚皮縮緊；
2.在肚臍周圍塗抹薄荷油；
3.喝點薄荷茶或金桔茶；
4.多喝水（我是認真的）。
㈤ 為什麼我坐著時間長了，總覺得肚子脹想放屁
可能有結腸炎.另外一定要禁煙 ,酒,生冷辛辣食物.同時口服腸炎寧,結腸炎丸.
還有就是脹氣，導致屁多。
造成脹氣的原因有很多，如：
1、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
2、某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
3、乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
4、某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
建議：1、你把屁放出來，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力
2、若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣
3、喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
4、做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
哪些情況你必須去看醫生：
1、莫名其妙的脹氣持續三天以上，都無法緩解。
2、如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。
3、排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。
4、經常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪。
㈥ 為什麼坐久了會肚子漲
為什麼會出現這種情況?我認為;
1.久坐後全身肌肉鬆弛，下肢及腹腔的血迴流減慢，腸道也一樣。
2.腸道在久坐時，其活動空間也變小，不利腸道的蠕動排空，穗祥從而導致脹枯族團氣。
3.久坐狀態下，食慾減退，消化功能下降，消化液分泌減少，也是腹脹的原因。
4.久坐、熬夜、長時間乘車等疲勞均可致植物神經功能紊亂，出現腹脹、痔瘡、下肢浮腫、上火等。
在這種情況下應多飲水，多食水果，該休息就要休息，不可過度或長期這樣，否則會導致疾病的發生。沒橘
㈦ 一坐肚子就開始脹氣
坐久了肚子脹氣，主要原因有以下幾種。一、久坐導致胃腸蠕動變慢且窩氣，從而出現脹氣。建議患者多走動，左右手握拳狀順時針按摩腹部，可達到有效排氣的效果。二、是胃腸蠕動變慢導致消化液分泌減少，所以消化功能下降，從而導致脹氣。三、患者久坐、長時間不活動，機體本身血液循環不通暢導致機體內腹腔植物神經功能紊亂，也會引發脹氣。建議患者不要長時間保持同一個姿勢，對心臟不好，也會增加糖尿病的風險。飲食方面不要吃過涼、過生的東西，易產氣。多吃易消化的粗糧和蔬菜，比如小米、糙米等。綠色蔬菜不僅促進排便，也促進排氣。
㈧ 坐車後肚子脹氣第二天會不會好
一般會好的。
火車肚子脹氣的原因：長時間坐車，胃動力下降，飲食也不規律，胃腸功能紊亂，加上火車是密閉的空間，空氣不好，說話的時候也會吞咽下不好的氣體。
㈨ 小肚子經常脹氣，穿緊身褲或者坐時間長了就會脹氣，很難受，這是什麼原因呢，怎麼治療
你好，這樣的攜陵情閉鄭況是由於腸辯態戚道的脹氣導致的，您注意平時的飲食就可以的，不要吃太油膩的食物的，多吃點蔬菜水果的