為什麼童年晚上睡不著

『壹』 11歲的孩子睡覺睡不著因該怎麼辦

她睡不著你還能怎麼辦？ 當然是由著她了，我5歲就單獨睡覺了． 不管她3個晚上就好了．． 你等她睡著了再離開，跟你陪她睡到天亮有什麼區別嗎？你在家待著是有時間，可你工作之後呢？ 又不是3歲小孩子，都12歲了． 晚上本來就不喝水，要小便讓她自己去衛生間呀，都家裡能出什麼事啊？ 她要說害怕，也得讓她自己去，太慣著未必是好事，會養成依賴人的習慣． 5點醒了，睡不著，就讓她早睡早起，睡覺前喝杯牛奶，起床就看書吃早點，這不是很好么？ 要疼孩子，但不能慣．慣壞了，辛苦的是父母，將來步入社會吃虧的是自己．

『貳』 為什麼晚上老是睡不著什麼原因引起的呢

許多朋友因為晚上睡不著而感到很煩惱,睡眠不好會影響人的正常生活,影響工作精神狀態,而且失眠也會影響人體健康,引起失眠的原因很多,如精神壓力大、葯物因素、環境因素等,還可能是什麼原因導致的失眠,晚上睡不著什麼原因?下面我們來看一看。
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1.晚上不能睡覺是什麼原因呢?
根據病因的不同,失眠症可分為原發性和繼發性。
一、特發性失眠
一般沒有明確的病因,或者在排除了可能導致失眠的原因之後,仍然存在失眠的症狀,主要有心理生理性失眠、自發性失眠和主觀失眠三種類型。原發性失眠症缺乏特異性指標,以排除性為主。在排除或治癒可能引起失眠的原因後,即可考慮為原發性失眠症,但仍然存在失眠症症狀。精神生理性失眠症臨床上發現其病因可追溯到某一特定或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響,而邊緣系統不穩定的結果是大腦睡眠功能失調,最終出現失眠症。
2.繼發性失眠症
其中包括由軀體疾病、精神疾病、葯物濫用等引起的失眠,以及睡眠呼吸紊亂和睡眠運動障礙引起的失眠。失眠症常常和其它疾病同時發生,有時難以確定這些疾病和失眠症之間的因果關系,最近幾年,共病失眠症的概念被提出,用來描述伴隨其他疾病的失眠症。
第二、臨床表現
失眠症病人的臨床表現如下:
一、睡眠過程障礙
難以入睡,睡眠質量降低,睡眠時間縮短。
2.日間認知障礙
記憶力減退,注意力不集中,計劃能力下降,從而導致白天嗜睡,工作能力下降,在停止工作後易發生日間嗜睡。
3.植物神經功能紊亂,大腦邊緣系統及其周圍
心悸、心悸、血壓不穩、周圍血管收縮和擴張障礙;消化道症狀:便秘或腹瀉,胃痛;運動系統症狀:頸肩部肌肉緊張,頭痛,腰痛。情緒化的控制力降低,易生氣或不高興;男性易發生陽痿,女性常發生性功能下降等表現。
4.其他系統性症狀
易發生短期體重下降、免疫功能下降及內分泌功能紊亂。
3.治療失眠
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第一,排除環境中的不良因素,如抑鬱等精神疾病引起的失眠,在使用葯物治療失眠時,切記要嚴格遵照醫生的指導,合理、謹慎地使用葯物,以避免意外發生,達到更好的治療效果,除了葯物治療之外,心理疏導也很重要。

『叄』 二十歲孩子晚上老是睡不著覺是怎麼回事

晚上睡不著覺怎麼辦 據調查,全球有近四分之一的人受到失眠,睡不著的困擾，我國也有10%的人存在睡眠障礙。目前存在睡眠障礙的年輕人，其睡不著多因為社會環境的影響，如生活壓力大、工作節奏快、夜生活過頻等。隨著升學壓力的增大，不少學生也出現了睡眠障礙。 那麼如何治療睡不著的毛病呢? 有人說,睡不著還可以用一些食物來調理.睡不著是可以吃一些帶有安撫情緒的食物，像可以在睡覺之前喝一些牛奶之類的東西來讓自己有些睡意.

『肆』 小孩晚上睡不著覺是什麼原因

你好，考慮是缺鈣引起的可能性大，建議查一下微量元素，確診後，你可以給他吃點葡萄糖酸鈣口服液，最好結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。祝孩子健康康成長。

『伍』 孩子為什麼晚上說睡不著

家長在平時一定要給孩子養成固定上床睡覺的時間，給孩子一個睡覺的意識，能夠增加孩子睡覺的周期；家長一定要在平常飲食過程當中多給孩子吃一些含有鈣，鋅，鐵的食物，能夠補充身體所需要的一些微量元素，同時能夠減緩孩子睡不著的情況。