晚上睡覺為什麼身上青一塊

Ⅰ 為什麼我的身上莫名其妙就有青一塊 紫一塊的！

人體受到碰撞後，血管破裂流血，但皮膚沒有開放性傷口，血液滯留在皮下，於是形成外表看起來青一塊、紫一塊的淤青。身上經常淤青的原因：

1、服用阿司匹林

阿司匹林和其他血液稀釋劑阻止血小板聚集在一起形成血塊，具有抗血栓的特性。而血小板減少，使得即使很輕微的創傷也會留下淤痕。

2、年齡所致

隨著年齡增長，你會發現自己的皮膚會發生兩大變化：逐漸失去油脂保護層，結構性膠原蛋白生產減緩。這意味著皮膚會變薄，更容易淤傷。

3、長期曝曬

如果在陽光下長期曝曬，容易造成皮膚曬傷，會使皮膚變得較薄，加速老化，自然容易淤傷。

4、缺乏維生素

維生素C在傷口癒合中十分重要，沒有足夠的維生素C，血管更容易破裂。真正維生素缺乏症是比較罕見的，但是隨著年齡增長，其幾率有所提升。如果你出現疲勞、抑鬱、牙齦出血、關節腫脹、流鼻血、皮膚或頭發乾燥等現象，也許需要補充維生素C。

5、血管炎症

一些血管炎患者因發炎導致血管破裂，形成紫癜。血管炎被認為是一種自身免疫性疾病或長期慢性疾病，其症狀包括呼吸急促、咳嗽、手機麻木或無力等。如果出現類似症狀，應去醫院就診。

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快速消除淤青的方法：

1、濕熱敷

當淤青超過24小時，且沒有皮外傷的話，可以通過濕熱敷的方法來快速緩解。濕熱敷的方法可以促進皮膚血液循環，從而緩解血液淤積。根據這個原理，用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動，也有助於消除淤青哦！記得每天至少2次，每次至少15分鍾。

2、冰敷

冰敷對淤青具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法只適用於剛剛被撞的患者。也就是說，冰敷是受傷後臨時採用的緩解措施，通過冰敷的方式可以即時收縮毛細血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發青。

但如果淤青出現有一兩個小時的話，那麼這個時候再用冰敷已經沒有太大意義了。

3、抹葯物

出現淤青的24小時之內，一定要注意避免熱敷揉搓，這樣做的後果只會導致淤青情況更加嚴重。除此之外，可以通過服用葯物的方法來盡量縮短淤青時間，比如口服雲南白葯膠囊、頭孢片等等。

Ⅱ 為什麼身上會莫名的出現青一塊紫一塊呢還都不是磕碰的！

可能是血小板或者凝血機制存在一定問題。人體正常血液中血小板數量應在10－30萬/立方毫米之間。血小板是血液中的凝固劑，當一處發生創傷出血，血小板就會迅速在患處凝集，起到止血作用。而當人體血小板少於10萬/立方毫米時，就不能迅速止血，而會出現出血不止，或皮下出血，表現為紫癜。
北京中醫醫院王國瑋醫生也說，容易磕青，也是因個人身體差異而說的，有些人可能僅僅是毛細血管比較脆弱，容易引起皮下出血，也就是人們常說的青一塊紫一塊的，但這並無大礙。
中西醫建議：
1.血小板或者凝血機制健康的人，輕輕一碰很容易發青，並無大礙。
2.如果身上並無磕碰但經常莫名出現青紫的人，應該盡快就診查明原因。