為什麼晚上要起床上兩次小便

『壹』 為什麼一晚要起夜兩三次小便

(1)晚上睡覺前,不要吃甜食,尤其不要喝很濃的糖水.因為糖能促使體內水分的代謝.(當你上火時,記得多喝白糖水,多排汗,多排尿,體液的酸鹼度就會平衡,火氣就會消失).加速尿液的生成.
(2)晚飯適當增加食鹽的量.不難想像,一個口乾舌燥的人總是去小便.當然,不是要你也搞得口乾舌燥,而是說,從飲食上,適當增加食鹽用量,可以抑制小便的速度.
(3)睡覺時不要著涼.當你腸胃功能不是很好的時候,晚上睡眠著涼,就很容易小便.
注意以上3個方面,你晚上起夜的情況馬上就會改善.祝你早日睡個安穩覺!

『貳』 為什麼每次晚上半夜起床上廁所小便

這是因為腎虛引起的.
如果晚上23點至2點起來小便，這樣對人體免疫細胞的自我修復不利,到第二天會感到疲倦。如果晚上起床二次以上，你的腎臟最好用營養免疫食品來滋養，提滾純高免疫力,幫助人體抵抗細菌病毒的侵襲,清除體內垃圾毒素,修復受損的細胞和組織,以及控制癌變細胞對人體的中備激侵害。預防勝賣襪於治療。祝你健康！

『叄』 一晚上要起床上兩次小便正常嗎

正常啊 這每個人都不一樣 有的派羨人晚上就沒族羨備有夜起的習慣 有的就會夜起一到兩次 這很正常啊 不過和你的喝水量也有兆毀關系

『肆』 晚上夜尿3次正常嗎

晚上夜尿幾次算多，是哪個臟腑有問題？注意五個方面，睡得香。

有的人晚上睡覺之後，睡到半夜有起床小便的習慣，說得文雅一些就是「夜尿」。我們俗話也說「人有三急」，吃喝拉撒更是人之常情。問題是這半夜起床，實在影響我們的休息啊。尤其寒冬臘月的時候，從暖呵呵的被窩里鑽出來，確實讓人掃興。

但是，看似就是一個很普通的「夜尿」問題，我們對它的認識全面嗎？是否只要有夜尿就是不正常呢？還是幾次以內都沒有問題？此外，為什麼大部分人沒有這個習慣，這是身體哪個臟腑的異常引起的呢？等等諸如此類的疑問，都是我們今天要探討的問題。

是否有夜尿就是不正常，幾次以內算正常的問題。

首先，需要明確我的觀點：如果只是單純的夜尿，其實並不是什麼大不了的。我們人類從出生開始，兩歲以內的小孩有夜尿，是很正常的。後來年齡逐漸長大，夜尿這個尷尬的問題也就自行消失，然後待到年老之後，又有部分人「返老還童」再次出現。

所以，我們可以看出，夜尿的問題，老、小兩部分人比較常見。按照我們傳統醫學的觀點，這大多數是「腎氣不固」引起的。即使正常成年人，夜間偶爾出現1~2次夜尿，也基本算是正常，超過此數，那就需要區別對待，看具體情況了。

夜尿和身體哪個臟腑有關的問題。

《黃帝內經》說：「丈夫八歲，腎氣實，發長齒更」。我們可以看出，這是和「腎氣」關系密切。越是身體強壯的人，越是腎氣充足，腎氣充足就能「司開闔」，其中的「闔」，大致就是「關起來」，相當於我們生活中的水龍頭，水龍頭關起來了，水也就漏不出來了。

當然，夜尿也不見得就完全是腎的問題。因為「腎與膀胱相表裡」，所以，膀胱氣化不夠，也是會出現夜尿的。

既然我們知道夜尿會影響休息，尤其對生活帶來很大影響，我們該如何避免呢？我認為，可以從如下五個方面著手：

1、飲食調理：既然我們知道，夜尿主要是腎氣不固引起的。那麼，平常可以適當地調養一下這方面。比如山葯、枸杞、蓮子、芡實之類，都是補腎益氣的食物，可以適當多吃點。另外，夜尿還和膀胱氣化不夠有關，所以，少吃寒性的東西，飲食上適當偏於「溫性」就比較合適了；

2、睡前控制飲水：不管怎麼樣，如果在入睡前喝太多的水，再健康的人也免不了夜尿。所以，入睡前的3個小時內，最好控制一下飲水量，別喝水太多，這是減少夜尿次數的根源。畢竟，夜尿打斷我們正常的睡眠，自然影響到休息，對身體是很不利的；

3、規律的起居習慣：現在很多人都或多或少有熬夜的習慣，關於熬夜對身體的危害，這里就不多說了。所以，養成良好的起居規律，對從源頭上減少夜尿是很有幫助的。此外，與熬夜相對的是「早睡」。睡得太早也是引起夜尿的一個原因。如果一個人天剛黑就上床睡覺，那麼，半夜起床小便就幾乎成了必然了。成年人合適的睡眠開始時間，建議在晚上9點到10點之間左右。

4、舒緩情志：別以為夜尿和情志沒有什麼直接關系。其實，當我們有了什麼心事的時候，便會難以入睡，在床上輾轉反側久了，即使不內急也會出現便意。其它如焦慮緊張等等，都是影響睡眠，然後再出現夜尿。所以，保持情志精神上的舒暢，既有助於順利入睡，間接也減少了夜尿的可能；

5、其它方面：除以上4個比較明確的方面之外，夜尿畢竟是一個復雜的問題，其原因也是多種多樣。可能身體的某個臟腑出現問題，夜尿也會以一個「症狀」的身份出現。這時候，自然需要具體甄別了。

『伍』 夜裡12點睡覺還要起來兩次小便 身體正常嗎

十二點睡覺還要起夜兩次，不知道你多大年齡，如果是年輕人，會不會是你晚上水或者湯喝多了也會起夜兩次一般屬正常現象，如果沒有喝水喝湯，那就是身體有點腎虛吧，飲食調理，燉些雞湯放點西洋參，枸杞補補，吃過幾次就好了，平時泡點枸杞茶這都是補肝腎的。如果年齡大點，自己也要觀察觀察，如果經常這樣，就去看一下醫生，看是什麼原因引起夜尿多，問題不大，不用太擔心，祝你健康。

『陸』 晚上總要起來兩次小便是什麼原因

很多人弊胡都這樣，有的是正常的。中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降租櫻攔濁，夜尿增多主要問責腎陽專職虛，陰盛陽衰，攝納無權，並與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。 豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾頌空固腎，縮尿。

『柒』 夜間口渴、夜尿多，一晚上起來五六次，這是怎麼回事

一夜排尿4、5次。如果這種情況是由於某些原因偶爾造成的，則不必擔心夜間排尿的次數，但長期處於夜尿增多的狀態，就需要注意自己的健康。

腎臟健康的人，晚上睡著後很少起來排尿。因為腎臟有良好的尿液濃縮功能，水分被重新吸收回體內，而腎臟一晚上排出的尿量約為300～500毫升，膀胱可以有這個能力儲存起來，直到早晨醒來排空。如果經常半夜要起來排尿，就可能隱藏著疾病，應查清根源，以便及早治療。

如果有些人在夜間排尿，睡眠質量受到影響，建議在睡前2小時左右限制液體的攝入，但可以在早晨醒來時喝杯水來補充水分。

2、精神緊張--精神高度緊張導致入睡困難，膀胱有點小便也會在夜間起來

3. 年紀越來越大

隨著年齡的增加，人體的器官功能逐漸衰退，腎臟也不例外，其中腎小管的吸收功能明顯老化。重吸收少，尿液多。當一個人60歲左右時，白天和晚上的尿量幾乎相同，這是一種正常的生理狀態，而不是一種疾病。

中老年男性應高度警惕前列腺增生症的發生。男人到了50歲左右，一般都會出現前列腺增生，這是一種正常的生理現象，對於70、80歲的男人則比較常見。