為什麼恥骨晚上特別痛

Ⅰ 孕37周了感覺恥骨痛尤其是晚上，怎麼回事呢

原因如下： 在懷孕的時候，弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以鞤助韌帶鬆弛，而使得骨盆的伸縮性變大，給予胎兒更多的成長空間，並有利於分娩之進行，因此恥骨聯合分離，幾乎發生在所有妊娠的婦女。但在有些產婦，可能由於上述荷爾蒙的分泌過多；或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高，使得這個區域非常的鬆弛；或因骨盆的排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導致了恥骨聯合過度分離的發生。 根據文獻的統計，一個未懷孕的婦女，其兩片恥骨間的正常距離為4～5mm，一旦懷孕，荷爾蒙會使兩者間的距離至少增加2～3mm，因此若恥骨間寬度在9mm以下，在妊娠的情況下是屬於正常的范圍，通常沒有症狀，即便有疼痛也較為不明顯；一旦兩者之間的距離超過4～5mm以上，則屬於恥骨聯合過度分離，就會引起較厲害的疼痛。 下次產檢的時候問一下醫生，讓他確認一下有沒有恥骨聯合分離。如果沒有分離的話就沒有大問題了。 我懷孕的時候是恥骨聯合分離，下面是我當時搜集的一些減輕疼痛的方法，仔細看一下哦，還是很實用的，平時有很多方面都要注意的，否則疼痛會加劇的。 【13種方法減輕恥骨疼痛】 一般而言，恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服，大部分在幾周內就會明顯改善，以下有13種方法，可以減輕這個結構變化所帶來的不適。 1. 睡覺時放置枕頭於兩腿間。 2. 在床上移動腳和臀部時，應該平行或對稱的行動。 3. 使用水床可能有幫忙。 4. 游泳可以幫忙減輕關節的壓力。 5. 站立時兩腿要對稱性的站著。 6. 避免跨坐。 7. 盡量坐著穿衣。 8. 放置冰袋於恥骨區。 9. 慢速移動。 10. 骨盆腹帶的使用。 11. 坐著時背後放置腰枕。 12. 下背接受按摩。 13. 避免提重物. 如何自我護理？ ●不要強忍疼痛。如果某些動作讓你感覺疼痛，可能的話，盡量避免這些動作。如果你讓這種疼痛惡化下去，可能需要很長時間才能恢復。 ●經常做小幅度的動作。因為你在做一些動作的時候，可能不會馬上感覺到它的後果，但等到晚一點或睡覺的時候，你就會有感覺了。 ●經常坐下來休息，坐下時，盡可能直立後背，並給後背一個很好的支撐。 ●避免提舉或推重物（超市的購物車可能會讓你特別疼痛）。 ●爬樓梯的時候，一次邁一個台階。先將比較有力或方便的那條腿踏上台階，然後再邁另一條腿。上每級台階時，都重復這個動作。 ●避免使雙腿持續分開的動作，比如上下汽車，或進出浴盆等。如果你必須分開雙腿，一定要小心地、慢慢地移動。 ●盡量避免蛙泳，採用其他泳姿游泳時，也要小心。人們經常認為游泳能起到幫助作用，因為人在水裡時會比較舒服，可是當從水裡出來後，疼痛就會加重。 ●經常做骨盆底肌肉運動和小腹運動，能幫助緩解懷孕對骨盆造成的壓力。你可以做一些安全簡單的小腹運動，首先將手和膝蓋著地，趴在地上，使背部與地面保持水平。吸氣，然後，呼氣時收緊骨盆底肌肉，同時，盡量向上收起肚臍。保持這種收縮姿勢5～10秒鍾，不要憋氣，背部保持不動。運動結束時，慢慢放鬆肌肉。 ●睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。 ●在床上翻身，移動腳和臀部時，要盡量平行、緩慢地移動。 ●身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關節的壓力。 ●站立時兩腿要對稱性地站著。 ●穿內褲和長褲時坐下來。不要站著抬腿穿褲子或裙子。避免跨坐。 ●早晨起來，盡量坐著穿衣。 ●冷敷，放置冰袋在恥骨區。 ●穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。 ●坐著時在背後放置腰枕。 ●接受下背按摩。 ●束縛骨盆：用寬25—30cm的彈力束帶束縛骨盆，增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高於恥骨聯合，以免壓迫腹部，影響胎兒的生長發育。束帶松緊度以骨盆能承受為標准，同時不嚴重影響下肢靜脈迴流。

Ⅱ 為什麼孕晚期恥骨晚上疼得厲害該如何進行緩解

懷孕後期，孕婦的身體會分秘一種神奇的鬆弛素，它能讓孕婦的恥骨漸漸地分離，正常的恥骨並沒有分離，可是鬆弛素作用下，恥骨分離能達到或者高於10mm。當准媽媽躺下睡覺情況下，不管挑選哪側入睡，全身的作用力都是會壓著那側，被壓的那側承受不起這種重工作壓力，就會讓恥骨協同分離過多，當恥骨間超過10mm後，准媽媽就恥骨痛疼，只是每個人的疼痛程度不一樣。

是盆骨前方的兩塊骨骼，兩塊骨骼間靠肌腱及纖維軟骨機構連接下去，中間有間隙，這個區域就叫恥骨協同。因為某類原因導致的恥骨處痛疼，卻被變成恥骨痛。許多准媽媽在懷孕後期會感到恥骨有拉扯、疼痛的感覺，准媽媽抬腿行走（特別是上下樓梯）、久坐不動、久站或是睡覺翻身的時候，恥骨會因為准媽媽的雙腿分離，恥骨超過載重負載，而出現恥骨痛。

Ⅲ 孕晚期恥骨疼為什麼晚上最厲害呢要如何進行緩解

在懷孕晚期的時候，胎兒下降進入骨盆壓迫恥骨聯合導致疼痛。如果疼痛不是特別嚴重，一般不需要特殊治療，在這期間盡量注意不要長時間的站著或者蹲著，因為這樣會加重胎頭壓迫骨盆，導致恥骨聯合疼痛比較明顯。平時注意卧床休息，減輕對恥骨聯合部位的壓迫，減輕疼痛。如果恥骨聯合疼痛比較明顯，可以輕輕地做按摩或者用熱水袋熱敷，促進血液循環，改善疼痛。
如果疼痛特別劇烈，需要及時去醫院，在醫生的監護下，用綁腹帶進行恥骨聯合分離部位的捆紮和加壓，避免恥骨聯合分離導致的疼痛影響正常生活。

Ⅳ 一到晚上睡覺，現在翻身恥骨就疼是怎麼回事

恥骨痛被認為是孕期疼痛的最「痛」，但以下方法可以適當進行緩解：（1）適當補鈣，卧床休息。不一定要左側卧位，怎麼舒服怎麼來。（2）不要走太遠路，不要站太久，也不要爬樓梯，注意休息。（3）盡量不要下蹲，不要搬重物。（4）睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭，在床上翻身、移動腳和臀部時，盡量平行、緩慢地移動。（5）日常動作幅度要小，站立時兩腿要對稱性地站著，身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關節的壓力。（6）緩解腹部對恥骨的壓力負擔，可以使用挎肩式孕婦托腹帶；也可以使用骨盆矯正帶。（7）如果實在疼痛難忍，也可以局部打封閉針止痛。不過，這些方法也只能緩解疼痛，不能根治，但生產完後慢慢就不會痛了，所以也不要太擔心。

Ⅳ 產後四個多月晚上睡覺恥骨疼痛的厲害是怎麼回事拜託了各位 謝謝

骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨聯合圍成的。左、右恥骨在骨盆前方連接，形成恥骨聯合，期間有纖維軟骨，上下附有恥骨韌帶。妊娠後，在激素的作用下骨盆關節的韌帶鬆弛，恥骨聯合之間的縫隙可加寬0.3—0.4厘米，使骨盆容積在分娩時略有增加，便於胎頭通過，屬於正常現象。如果韌帶鬆弛超過了限度，骨盆就不穩定了，孕婦在坐、立或卧床翻身時感到困難，走路時邁不開腿，用不上勁兒。若恥骨間隙能夠插進指尖，說明恥骨聯合分離，就不正常了。有時合並纖維軟骨炎，往往痛得很厲害，這種現象多出現在懷孕最後1～2個月。 凡出現恥骨聯合分離症狀的孕婦要減少活動，甚至卧床休息直到分娩。臨近產期時應估計胎兒的大小：正常大小的胎兒可從陰道分娩，但要避免使用產鉗、胎頭吸引器等助產手術，以免恥骨聯合組織在胎頭娩出時承受過大的壓力而加重分離；胎兒超過4千克或骨盆狹窄者則應考慮剖宮產。 產後，隨著激素作用的消退，韌帶張力逐漸恢復，恥骨聯合的分離也逐漸閉合，但有的恥骨聯合分離的產婦仍須要卧床l～2個月才能恢復正常。使用彈性腹帶或彈性綳帶固定骨盆可有所幫助。 許多孕婦會抱怨恥骨附近疼痛，但在就診時往往被告知這是妊娠伴隨的不適症狀之一，是微不足道而必須忍受的。而有些症狀嚴重者甚至因此而必須接受剖宮產。究竟恥骨疼痛的原因何在？有什麼方法可以減輕它所帶來的不適？ 在懷孕的時候，弛緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶鬆弛，使得骨盆的伸縮性變大，以給予胎兒更多的成長空間，並有利於分娩之進行，因此恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠的女性身上。 但在有些孕婦，可能由於對上述激素的敏感度太高，使得恥骨聯合區域非常鬆弛；或因骨盆的排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導致了恥骨聯合過度分離的發生。 根據文獻的統計，一位未懷孕的女性，其兩片恥骨間的正常距離為4~5毫米，一旦懷孕，在激素的作用下，兩者間的距離至少會增加2~3毫米，因此，若恥骨間寬度在9毫米以下，在妊娠的情況下是屬於正常的范圍，通常沒有症狀，即便有疼痛也不太明顯；一旦兩者之間的距離超過5毫米，則屬於恥骨聯合過度分離，就會引起較嚴重的疼痛。 診斷方式 懷孕中、分娩時或生產後都有可能會發生恥骨聯合的過度分離，對其發生幾率的報道從1/300到1/30 000均有，與病人的體型無關。診斷方面主要是依據臨床症狀而來，而一些影像學的檢查，如骨盆腔的X光攝影(生產後)，超聲波檢查(懷孕中)，或核磁共振的掃描，都可以作為輔助性的診斷工具。 妊娠12周即可能產生不適 恥骨聯合分離的症狀差異很大，但是一般而言，均有實質上的恥骨疼痛。 疼痛程度 1.其疼痛可延伸到兩側股骨轉子，使髖關節無法內收及外展，或造成下背疼痛。 2.任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛。 3.有的孕婦甚至從床上起身或在床上轉個身都會很困難，很多以前做起來非常輕松的動作都會變得很難去完成。 4.許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛，走起路來骨盆會「咔噠」地響，造成搖搖擺擺的步伐。 5.嚴重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形。 上述這些症狀，從妊娠12周起就有可能會發生。 小心6大危險因素 造成恥骨聯合分離的真正原因並不是很確定，但有一些危險因素可能與它有關。 1.多胎。 2.曾生過體重過重的胎兒。 3.孕前關節即存在問題。 4.孕前就有恥骨痛或背痛的情形。 5.因外傷導致骨盆骨折。 6.產鉗的使用等也曾被提出 。 此外，恥骨聯合分離若因骨盆排列不正常而來，則常會伴隨有胎位不正、枕後位、斜頭產式或復合產式。 生產的5大注意事項 在生產的方式上，除非孕婦有嚴重的恥骨聯合過度分離且非常的疼痛，可以考慮採取選擇性的剖宮產，一般還是以自然生產為主，但是在生產的過程中，有幾點是要特別注意的： 1.事先告知病情：生產前要告知醫護人員恥骨聯合分離的病情。 2.避免採用馬鐙狀生產：需要特別小心生產的姿勢，避免一般所採用的馬鐙狀方法。 3.避免介入性分娩：避免平時常使用的一些介入性分娩方法，因為它們常造成恥骨聯合處的傷害。 4.避免麻醉：避免接受硬膜外的麻醉，因為它常和更嚴重的傷害有關。 5.兩腳勿過度張開：任何常規 麻煩採納，謝謝!

Ⅵ 孕晚期為何總是恥骨痛做什麼可緩解疼痛呢

孕晚期為何總是恥骨痛？做什麼可緩解疼痛呢？

Ⅶ 孕晚期恥骨疼為什麼晚上最厲害呢該如何進行緩解

我們大家都知道不少女性在懷孕期間會出現恥骨疼痛的現象，這種情況屬於正常的生理現象，主要是由於孕期體重增長過快引起的，也有可能是人體內缺乏某些微量元素引起的，應該了解引起的具體原因，懷孕期間要做好各方面的護理工作。

孕後期恥骨疼的厲害怎麼辦？孕晚期恥骨疼痛是較為常用的狀況，引起這些病症的原因較為復雜，有可能是懷孕期間體重提高過快引起的，也有可能是人體內欠缺一些營養元素引起的，應當要搞好各領域的護理工作，可以適當的進行有氧鍛煉，可以加速身體血液循環系統，可以加速身體的基礎代謝。

Ⅷ 孕晚期恥骨疼怎麼辦

懷孕晚期女謹李性出吵梁現恥骨疼，主要是由於恥骨聯合是骨盆入口平面的重要組成部分，胎兒先露部位，特別是胎頭在入盆的過升晌運程中需要穿過恥骨聯合的後方，就會對恥骨聯合產生壓迫，進而引起疼痛，可以通過以下幾方面的辦法來進行緩解：
第一、選擇盡量舒服的體位，也就是哪個體位能夠使疼痛感最輕就選擇哪個體位。
第二、可以在局部使用溫毛巾熱敷，能夠使局部的毛細血管輕度擴張，同時能夠起到麻痹作用，能夠緩解疼痛。
第三、如果疼痛感非常明顯、難以忍受，也可以少量使用止痛葯物，例如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，這類葯物在孕期少量使用是安全的。

Ⅸ 產後四個多月晚上睡覺恥骨疼痛的厲害是怎麼回事

骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨聯合圍成的。左、右恥骨在骨盆前方連接，形成恥骨聯合，期間有纖維軟骨，上下附有恥骨韌帶。妊娠後，在激素的作用下骨盆關節的韌帶鬆弛，恥骨聯合之間的縫隙可加寬0.3—0.4厘米，使骨盆容積在分娩時略有增加，便於胎頭通過，屬於正常現象。如果韌帶鬆弛超過了限度，骨盆就不穩定了，孕婦在坐、立或卧床翻身時感到困難，走路時邁不開腿，用不上勁兒。若恥骨間隙能夠插進指尖，說明恥骨聯合分離，就不正常了。有時合並纖維軟骨炎，往往痛得很厲害，這種現象多出現在懷孕最後1～2個月。 凡出現恥骨聯合分離症狀的孕婦要減少活動，甚至卧床休息直到分娩。臨近產期時應估計胎兒的大小：正常大小的胎兒可從陰道分娩，但要避免使用產鉗、胎頭吸引器等助產手術，以免恥骨聯合組織在胎頭娩出時承受過大的壓力而加重分離；胎兒超過4千克或骨盆狹窄者則應考慮剖宮產。 產後，隨著激素作用的消退，韌帶張力逐漸恢復，恥骨聯合的分離也逐漸閉合，但有的恥骨聯合分離的產婦仍須要卧床l～2個月才能恢復正常。使用彈性腹帶或彈性綳帶固定骨盆可有所幫助。 許多孕婦會抱怨恥骨附近疼痛，但在就診時往往被告知這是妊娠伴隨的不適症狀之一，是微不足道而必須忍受的。而有些症狀嚴重者甚至因此而必須接受剖宮產。究竟恥骨疼痛的原因何在？有什麼方法可以減輕它所帶來的不適？ 在懷孕的時候，弛緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶鬆弛，使得骨盆的伸縮性變大，以給予胎兒更多的成長空間，並有利於分娩之進行，因此恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠的女性身上。 但在有些孕婦，可能由於對上述激素的敏感度太高，使得恥骨聯合區域非常鬆弛；或因骨盆的排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導致了恥骨聯合過度分離的發生。 根據文獻的統計，一位未懷孕的女性，其兩片恥骨間的正常距離為4~5毫米，一旦懷孕，在激素的作用下，兩者間的距離至少會增加2~3毫米，因此，若恥骨間寬度在9毫米以下，在妊娠的情況下是屬於正常的范圍，通常沒有症狀，即便有疼痛也不太明顯；一旦兩者之間的距離超過5毫米，則屬於恥骨聯合過度分離，就會引起較嚴重的疼痛。 診斷方式 懷孕中、分娩時或生產後都有可能會發生恥骨聯合的過度分離，對其發生幾率的報道從1/300到1/30 000均有，與病人的體型無關。診斷方面主要是依據臨床症狀而來，而一些影像學的檢查，如骨盆腔的X光攝影(生產後)，超聲波檢查(懷孕中)，或核磁共振的掃描，都可以作為輔助性的診斷工具。 妊娠12周即可能產生不適 恥骨聯合分離的症狀差異很大，但是一般而言，均有實質上的恥骨疼痛。 疼痛程度 1.其疼痛可延伸到兩側股骨轉子，使髖關節無法內收及外展，或造成下背疼痛。 2.任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛。 3.有的孕婦甚至從床上起身或在床上轉個身都會很困難，很多以前做起來非常輕松的動作都會變得很難去完成。 4.許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛，走起路來骨盆會「咔噠」地響，造成搖搖擺擺的步伐。 5.嚴重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形。 上述這些症狀，從妊娠12周起就有可能會發生。 小心6大危險因素 造成恥骨聯合分離的真正原因並不是很確定，但有一些危險因素可能與它有關。 1.多胎。 2.曾生過體重過重的胎兒。 3.孕前關節即存在問題。 4.孕前就有恥骨痛或背痛的情形。 5.因外傷導致骨盆骨折。 6.產鉗的使用等也曾被提出 。 此外，恥骨聯合分離若因骨盆排列不正常而來，則常會伴隨有胎位不正、枕後位、斜頭產式或復合產式。 生產的5大注意事項 在生產的方式上，除非孕婦有嚴重的恥骨聯合過度分離且非常的疼痛，可以考慮採取選擇性的剖宮產，一般還是以自然生產為主，但是在生產的過程中，有幾點是要特別注意的： 1.事先告知病情：生產前要告知醫護人員恥骨聯合分離的病情。 2.避免採用馬鐙狀生產：需要特別小心生產的姿勢，避免一般所採用的馬鐙狀方法。 3.避免介入性分娩：避免平時常使用的一些介入性分娩方法，因為它們常造成恥骨聯合處的傷害。 4.避免麻醉：避免接受硬膜外的麻醉，因為它常和更嚴重的傷害有關。 5.兩腳勿過度張開：任何常規 採納哦

Ⅹ 孕晚期恥骨經常疼得厲害，是怎麼回事

引言、我信尺搏們都知道在懷孕的時候分為三個階段，一個是孕早期，孕中期以及孕晚期在不同的階段，孕婦的身體都會出滑祥現不同的狀況，那在孕晚期的時候，如果孕婦出現了恥骨特別疼這種情況是由於什麼原因導致的呢？而出現這種情況家長應該怎麼辦呢？

三、總結

在孕晚期的時候，如果孕婦出現了，睡覺的時候恥骨非常疼，這種情況可能是由於胎兒入盆，所以孕婦體內的恥骨就受到了壓迫，從而出現了恥骨比較疼這種現象，在平常的時候孕婦一定要注意多休息，不要長時間的保持一個動作不動。