為什麼突然一段時間很嗜睡
㈠ 引起嗜睡的原因
嗜睡症是一種神經功能性疾病,嗜睡通常發生在陵森15~30歲的年齡段。長期嗜睡對人體健康也是有著很大損害的。 嗜睡的原因是什麼?
嗜睡原因一、最常見的原因
夜間睡眠差,或睡眠時間過短,或有睡眠呼吸暫停,即睡覺時打呼嚕,並有呼吸間歇現象,影響了睡眠質量;時間長了使生物鍾紊亂。疲乏、嗜睡,伴有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經衰弱的一種表現。
嗜睡原因二、營養不足,能量攝入降低。
營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質,會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病,發作性睡病多在青春期以後起病,主要症就是白天嗜睡,表現為不分時間、地點犯困,如與客人談話、或在工作中,都會有睡眠發作,發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
嗜睡原因三、其他原因
1、老年嗜睡症並不少見,引發老年嗜睡症的因素較多,環境因素、身體因素、葯物因素、腦部因素等等都是常見原因。
2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦;
3.抑鬱症,可能是白天過度睏倦的主要誘因,抑鬱症患者,白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
4.糖尿病,白天過度睏倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性皮汪歲是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退,甲狀腺患者由於基礎代謝低,常有嗜睡的表現。
5.最新統計,世衛組織:12國 兒童 接種甲流疫苗後患上嗜睡症。當地兒童在接受了甲型流感燃睜疫苗注射後患上嗜睡症,患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。
嗜睡的治療一般分為西醫治療和中醫治療:
西醫治療:
一般治療 主要從生活規律方面進行調節。
首先,要多參加體育活動,每天不少於一小時,使自己的心身得到興奮;其次,多參加集體活動,如 唱歌 等,多參加社交活動,要讓你從表面上感到你是位外向的人;再次,要有積極的生活態度,每天給自己制定好生活 學習計劃 ,認真努力完成等。
葯物治療 主要目標是控制患者的症狀,改善患者的生活質量。
1、改善白天嗜睡狀況 目前可服用興奮劑如甲苯鹽(Ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(Dexedrine)進行治療,而且白天要有規律地進行小睡。
2、消除猝倒和睡眠癱瘓現象 猝倒和睡眠癱瘓患者可用三環抗抑鬱劑來治療。也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療,因為這種葯物的副作用的特殊性,必須在醫生的指導下應用。
3、調節心理狀況 對於因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理咨詢是很重要的,尤其對那些嗜睡的人來說,因為他們不能完全發揮自己的潛能,可能被家人和同齡人認為懶惰、不願意活動。這種情況多採用心理治療,去除與發病有關的不良心理因素,避免精神刺激,幫助患者建立正常的生活規律。此外,還可給予小劑量的精神興奮葯物,如:苯丙胺和哌醋甲酯等,必要時在醫生指導下應用。
中醫治療:
一、痰濕困脾型:多見於形體肥胖之人,胸悶、納呆、大便不爽,痰多泛嘔、口中粘膩,身重嗜睡舌苔白膩脈孺緩。治療原則:燥濕健脾豁痰開竅。方葯:“醒脾開竅湯”加竹茹、半夏等。
二、脾氣不足型:多見於病後或高齡之人,神疲乏力、腹脹食少,食後睏倦嗜睡,少氣懶言,形體消瘦或肥胖、浮腫等,舌淡苔薄白,脈虛弱。治療原則:益氣健脾。方葯:“醒脾開竅湯”加人參 、白術、黃芪等。
三、肝鬱脾虛型:長期憂愁思慮,精神萎靡不振頭昏欲睡多夢時有兩脅不適,納呆食少,大便不利或腹痛瀉泄,瀉後痛減,舌苔薄白或稍膩,脈玄細或澀。治療原則:舒肝健脾開竅。方葯:“醒脾開竅湯”加柴胡、黨參、枳殼等。
四、氣血兩虛型:面色萎黃無華或淡白,納呆食少,神疲乏力,心悸多夢、氣短懶言,或有自汗,頭暈目眩,舌淡嫩苔薄白,脈沉細無力。治療原則:益氣養血醒脾開竅。處方:“醒脾開竅湯”加黃芪、當歸、人參,等。
五、濕濁蒙蔽型:頭重如裹,口乾粘不思飲水,胸悶不飢,二便不利,舌苔厚膩。內經雲:“邪之所湊,其氣必虛,正氣存內,邪不可干。”頭為諸陽之會,若被濕濁蒙蔽清陽不升,濁陰不降,則睏倦嗜睡。治療原則:芳香化濁醒脾開竅。處方:“醒脾開竅湯” 加佩蘭、蒼術、白寇等。
㈡ 嗜睡是怎麼回事
嗜睡是怎麼回事
嗜睡是怎麼回事,很多人覺得「春困秋乏夏打盹」是正常的,但是如果一個人白天長期出現嗜睡的情況,你就應該引起重視了。大家一起跟隨我來了解一森蔽下嗜睡是怎麼回事吧。
嗜睡是怎麼回事1
嗜睡可能與以下原因有關:
1、營養缺乏
如果你發現自己的睡眠作息時間都正常,但是白天還總是嗜睡,並且精神狀態不佳,老是提不起勁,做事情的時候容易走神,這個時候你得凡是是不是自己的營養缺乏。平時飲食過於單一沒有合理搭配,會導致營養缺乏,久而久之是會引起人嗜睡的情況發生。
2、睡眠問題
一個人若長期睡眠時間不夠或者睡眠質量較差的話,那麼他白天出現嗜睡的情況就自然而然。睡眠問題其實是現代都市大多數年輕人所面臨的問題,熬夜是大多數年輕人的標配,晚上凌晨幾點才睡,早上還要起來上班,這樣算下來睡眠時間平均都不到6個小時,長期如此,白天自然就會反饋了。還有的人睡眠質量本身就差,也會影響,比如睡覺做噩夢、打呼嚕等。
3、抑鬱
抑鬱是一種不良好的精神狀態,有的人長期處於一種高壓的狀態下,精神處於一種壓抑的狀態,時間久了容易出現抑鬱的情況。這種人通常對生活失睜春悉去了追求,往往不知道自己要什麼,也不知道該做什麼,這類人發生嗜睡的情況比正常人要高出3倍。
4、發作性睡病
這種情況多發於青春期後的人群,一般患者白天容易出現嗜睡的情況,部分時間、地點的想睡覺,不過這類型的情況不用太擔心,它會自己改善,也不會引起其他病變的情況。
5、其他原因
嗜睡還與人的年齡、體型以及葯物影響有關,比如年紀大的人比青年跟容易出現嗜睡的'情況;還有當人服用某類型的葯物後也會出現嗜睡的情況;還有自身體型比較胖的人也比瘦的人容易犯困。
嗜睡是怎麼回事2
大部分人的嗜睡情況是因為自然氣候影響產生的一種短暫性生理現象,它並非一種疾病,但是對人的正常生活有一定影響,尤其是白天工作效率方面的影響。
嗜睡怎麼辦?
一、日常生活要規律
要克服嗜睡的難題,一定要先把我個人的日常生活節奏,尤其是不要經常熬夜,睡覺的時間不規律,一時間早,一悉乎時間晚會打亂你規律的生活,而且還會導致睡眠不夠。
春天到夏天這個階段也是容易犯困的階級,個人生活習慣方面應適當調整,讓機體適應環境的變化,是解除嗜睡的關鍵一環。比如初春天氣寒冷門窗都緊閉,但是到夏季,我們要保持家裡的門窗隨時通風讓空氣流通;起居方面要保持足夠的睡眠時間。
二、飲食調理
現代研究發現,睡眠與人體營養的缺乏有關,尤其是蛋白質、維生素營養元素的長期缺乏,會導致人容易犯困。如果春季嗜睡情況厲害,不如適當在飲食方面增加蛋白質的收入,推薦食用牛奶、豆製品、雞蛋、魚肉、雞肉等。
另外平時的飲食中不宜多吃寒涼、油膩、粘滯的食品,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這對預防嗜睡有很大的幫助。
三、多運動
平時多做一些戶外運動更加有助於改善嗜睡的情況,鍛煉身體能有效改善身體機能,加快全身的血液循環,提高大腦的供氧量,嗜睡情況自然會得到緩解。
運動對於振奮精神十分有益。
㈢ 突然很嗜睡怎麼回事
出現嗜睡,說明肯定是有問題的。嗜睡是一種意識障礙,患者可以被刺激喚醒,也可以進行簡單的對答,但是在刺激結束之後再次進入睡眠,忽然出現嗜睡。
首先要考慮是不是腦血管病,腦血管病通常發生於中老年人。有一些高血壓、糖尿病等危險因素,動脈粥樣硬化比較明顯,急性疾病出現局灶春培性神經功能缺損果。
腦血栓面積比較大或者是影像到了腦干網狀結構。患者是會出現嗜睡的,同時扒慶唯也會伴有肢體的無力、言語不清等,一定要注意鑒差兄別的,需要盡快就診。
㈣ 突然想睡覺是怎麼回事
突然變得嗜睡,總是想睡覺,需要考慮以下幾種情況:一、生活不規律,睡眠時間短、睡眠質量低,特別是肥胖的人有睡眠呼吸暫停綜合虛基衡征,這鋒咐些都可能會導致身體在夜間睡眠休息不足,生物鍾紊亂而導致總是想睡覺;二、差做身體患有疾病,如低血壓、糖尿病、更年期、腦血管病等,這些疾病都可能造成大腦供血供氧不足,從而導致嗜睡;三、精神壓力大,負面情緒多,有抑鬱、焦慮等心理原因可以導致嗜睡;四、食品和葯品的副作用,比如飽食油膩食物後,胃腸道血流增加造成大腦缺血而引起嗜睡。還有葯物的副作用可能會引起嗜睡,如感冒葯中常見的撲爾敏。
㈤ 最近很嗜睡怎麼回事
造成嗜睡的原因都有哪些呢?
一、熬襪頃夜、睡眠質量差
現在很多人都有熬夜的習慣,一直到很晚才會睡覺,然後第二天又早早起床上班,睡眠時間很短,從而導致白天經常犯困。而有的人則是睡眠質量不好,第二天也會有精力不足的情況。這兩種情況如果長時間不進行改善,就會導致出現稿肢嗜睡的情況,而且可能還會有頭暈等症狀,若不多加註意,很有可能造成神經衰弱。
二、營養不良
很多人現在為了有個好身材而採用節食減肥的方法,長期下來,導致身體攝入營養元素不足,就會出現嗜睡的情況。如果是因為這個原因造成的,平時要多吃一些蛋白質含量高的食物,以此來緩解這一告敬陸症狀。
三、抑鬱症等疾病
一般的抑鬱症患者都會存在嗜睡的情況,對任何事情都提不起精神。除此之外,很多疾病也可能會導致嗜睡。若存在這樣的情況,應及時去醫院進行檢查調整。
㈥ 突然覺得困很想睡覺是為什麼
常見的首先考慮是生理性的,晚上睡眠習慣不好,經常熬夜,晚上一般都超過12點鍾睡覺,進食一些興奮、刺激的食物,如濃茶、咖啡、可樂、酒等等,睡眠前還要看恐怖電影,刺激、興奮的書籍等等,造成晚上的睡眠時間不夠,睡眠質量欠佳,從而造成特別困,白天想睡覺。
㈦ 人突然變得很嗜睡是什麼原因
人變得嗜睡可能的原因有下面幾點:
1、睡眠時間不足,目前這種現象在學生中比較嚴重。
2、周期性嗜睡,患有這種疾病的人,在發病的幾天內整天不分晝夜的睡,這種病症在我國目前並不多見。
3、夜間睡眠質量差,經常做噩夢或驚醒。
4、睡眠呼吸暫停,即睡眠中有呼吸間歇現象。
5、患有發作性睡病,出現難以控制的嗜睡、發作性猝倒、睡癱、入睡前幻覺和夜間睡眠紊亂。
6、肥胖:體重超重也會增加白天過度睏倦。
7、抑鬱症:可能是白天過度睏倦的主要誘因,在接受抑鬱症治療的人當中,白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
8、糖尿病:白天過度睏倦應除外糖尿病,糖尿病的人白天過度睏倦的幾率較常人為高。
9、營養不足:營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了,會引起睏倦,多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
10、甲狀腺機能減退:甲減患者由於基礎代謝低,常有嗜睡的表現。
㈧ 突然變得很嗜睡是什麼原因_嗜睡是什麼原因
一天的忙碌之後可以進行一晚上的休息,但是很多人在休息之後,早上總是感覺自己不想醒,睡不夠,起床之後感覺自己渾身沒有力氣,還伴隨著疲倦,為什麼會嗜睡,以下是由我整理關於突然變得很嗜睡是什麼原因_嗜睡是什麼原因,希望大家喜歡!
目錄
突然嗜睡的原因
預防嗜睡的方法
嗜睡症的食物治療方法
突然嗜睡的原因
1、大腦嚴重缺氧:
危險徵兆:反應遲鈍。大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外,還可以產生一系列的精神、神經症狀,如 記憶力 下降、行為異常、個性改變等,有時候看起來還有點「發呆,反應遲鈍」。
2、肝臟出了問題:
危險徵兆:皮膚發黃。衛生部出台基森了一項規定,單位體檢或入學等不再強制檢查乙肝五項。曉曉終於鬆了一口氣,因為他是小三陽,以前單位每次體檢檢查這個項目,都讓他感到抬不起頭來。於是,近期應酬多了,酒也放開了,喝了不少,身體也逐漸感覺疲勞起來,還伴隨著皮膚發黃,皮膚粗糙、食慾不振、厭油膩、惡心等。
3、糖尿病正在發生:
危險徵兆:睡不醒啦。大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外,還可以產生一系列身體疲勞,總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因為工作忙,身體長期處於亞健康狀態,誰知,單位組織的一次體檢,發現了事情的真相。糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍,因為是一種代謝疾病,所以這種病的表現多種多樣,缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡,也可能是糖尿病正在發生。
4、腦溢血的先兆:危險徵兆:
手指麻木。中年男性—旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象,—定要高度重視,很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快,使中年人腦血管疾病發病率明顯增加,此時如果大腦血管出現險情,大腦供血供氧就會出現問題,出現睏倦、乏力症狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態發生變化等前兆。
5、可能血壓高了:
危險徵兆:頭暈頭痛。現在,因為高血壓引起的頭暈、頭痛、睏倦、乏力或失眠等臨床症狀是非常常見的。患高血壓的病人應掌握自我感覺上述症狀,出現了上述症狀說明血壓有波動,需要提高警惕。控制高血壓是非常重要的,如不注重自我保養,再高明的醫術也很難收到良好的療效。
6、睡眠性呼吸障礙:
危險徵兆:鼾聲如雷。出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧,肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息,頻繁的呼吸暫停,使深睡眠不斷被打斷,導致睡眠質量下降。所以白天出現嗜睡情況,或者他在看書、看電視、開車的時候,都可能會出現打盹或入睡,非常可怕。
7、心臟病的信號:
危險徵兆:非常疲勞。疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液循環不暢,新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內,刺激神經末梢,令人產生疲勞感。疲勞可輕可重,輕的可不在意,重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性,它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外,除了疲勞感還會有氣短等症狀。
8、貧血啦:
危險徵兆:面色蒼白。在營養過剩的年代,雖然貧血已經比以前明顯減少,但貧血仍然不少見。疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀,還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富,但由於吸收、烹飪等原因,鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要,可能會導致貧血發生。
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預防嗜睡的 方法
方法一:生活節奏要規律
要克服嗜睡,首先生活節奏要把握好,不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵,睡覺時間時早時晚,應養成比較有規律的生活習慣。
實踐證明,對冬日裡養成的生活習慣作適當調整,使機體逐漸適應氣溫上升的氣候,是解除嗜睡的關鍵一環。例如,冬天為保暖,通常會關門閉戶,到了春天就要經常開門窗,使室內空氣流暢;起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
方法二:多運動
大地春回跡鋒搏,萬物復甦的時節,應多走出戶外活動,進行一些適量的健身鍛煉項目,可有效地改善生理機能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內循環,提高大腦的供氧量,嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打 太極拳 對於振奮精神十分有益。
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嗜睡症的食物治療方法
食物1:香蕉
香蕉含有極易為人體吸收的姿祥碳水化合物,同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能,但它不能在體內儲存很多時間,人在劇烈運動後,體內的鉀會降得很低。而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。
食物2:菠菜
菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。
食物3:草莓
草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養,因此多吃草莓能使人精力充沛。
食物4:豆製品
哪些食物有助於解決嗜睡症?鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。所以可以吃一些豬肝和瘦肉,這些是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆,也能起到補充鐵質的作用,並能有效地改善疲憊、無力的狀況。
食物5:金槍魚
在高蛋白質的魚類中,金槍魚含有豐富的酪胺酸,酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物質,使人注意力集中,思維敏捷,補充這些對治療午飯後嗜睡有很大的幫助。
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★ 人嗜睡是怎樣的原因症狀
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為什麼現在每天都很困
睡多了吧!多進行體育鍛煉,還要控制睡眠正確時間22—6:30哦!
為什麼每天都很困
一般與脾虛有關。一般脾濕重的人,愛睡懶覺,全身沒力。
臉上容易起皮,我建議你多吃些養血的,因為陰虛,體內沒水,又或者肺氣不宣,無法將會血調上來滋養肌膚。
辣椒為發散之物,尤其是你陰虛的人,還吃發散之物,會導致更加嚴重的陰虛。陰虛一旦嚴重,會損陽,最後導致陰陽兩虛。
建議還是從滋陰開始,從中焦脾胃開始養氣。同樣,睡覺多了一樣累
首先一定要保證8小時的睡眠,調整好自己的作息時間,一定要勞逸結合,白天才不至於過於疲勞做事不夠心力,要不然晚上熬的太晚,白天又沒精神學習,就是得不償失了。
下面介紹一些可以提神緩解疲勞的食物:
豆類:鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆,也能起到補充鐵質的作用,並能有效地改善疲憊、無力的狀況。
菠菜:菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克,人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。
找些需要花費大力氣的事情做,你那睏倦的感覺就會消失。
春困秋乏夏打盹,外加冬三月
記得採納啊
嗜睡是一種神經性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生,且發生的時間多不合適宜,例如當說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發生在任何時間,但最常發生的是在不活動或單調、重復性活動階段,當發生在從事活動的時間段,就會有發生危險的可能性。
嗜睡通常發生在15~30歲的年齡段,但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除,男人和女人受影響的程度一樣,一旦出現可能會伴隨你終生。嗜睡很難確診,它的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意,有很多原因都能引起白天襪肢睡意過多這種症狀,所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。
1?嗜睡症的症狀
醫學將嗜睡用四種主要症狀進行了定義,這四種症狀被稱為嗜睡四分體:
白天睡意過多:這種症狀是嗜睡症最為明顯的症狀。
猝倒:這種症狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力,從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓,它可以持續幾秒鍾或幾分鍾。輕微症狀表現為說話含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折,使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因,肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入REM睡眠的結果。猝倒並不十分常見,有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。
睡眠癱瘓:這種症狀當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續歷好遲幾分鍾。和猝倒類似,睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。
催眠性幻覺:是指精神、夢境般的影像,通常很恐怖,常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。
對於青少年或剛成年的人來說,這些症狀在此之前並無病例,通常是突然發生的。患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞以及工作、學習和社交關系的表現不佳。白天過度的睡意會使人喪失應有的能力,記憶力下降,因此大大降低生活質量,而且嗜睡引起的視覺障礙可能尤為使人感到不安。
一半以上患有嗜睡的人都會同時發生記憶力下降或記憶中斷,這是由闖入清醒狀態的"微睡眠"引起的。在這些階段中,嗜睡患者當行走或駕車時會不知所措、胡說或胡寫、放錯東西或撞上東西,代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為,而且事後記不清發生的事
每天都很困為什麼
你好,每天總是感到過度睏倦或嗜睡,很可能是以下的原因導致的:
1.夜間睡眠差,或睡眠時間過短。
2.有睡眠呼吸暫停,即睡眠中有呼吸間歇現象。
3.患有發作性睡病,發作性睡病多在青春期以後起病。主要症就是白天嗜睡,表現為不分時間、地點犯困,如與客人談話都肢李會突然哈欠、側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
4.肥胖:體重超重也會增加白天過度睏倦。
5.抑鬱症:可能是白天過度睏倦的主要誘因,在接受抑鬱症治療的人當中,白天感到過於睏倦的幾率比正常水平要高。
6.糖尿病:白天過度睏倦可能是糖尿病,糖尿病的人白天過度睏倦的幾率較常人高。
7.營養不足:營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了,會引起睏倦,多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
8.甲狀腺機能減退:甲減患者由於基礎代謝低,常常就會有嗜睡的表現。
此外,老犯困考慮和腎虛神經衰弱症也有關系。另外天氣熱也容易疲勞犯困。所以,可以先喝茶或者喝咖啡看看。另外要多參加活動鍛煉和看些自己感興趣的東西
我為什麼每天都很困
你不適合學習。。所以困。 不學習。。估計就不困了。 你要大膽的嘗試。
生完孩子為什麼每天都很困
體虛 讓你母親給你燉雞 用烏骨雞拿紅棗 黃芪 人參 枸杞 當歸 少少的鹽燉 多喝湯 堅持喝一段時間 對恢復身體很有幫助 不用擔心你喝中葯孩子會上火的問題 等你喝完消化了到奶水已經很少很少了 對寶寶沒有害處 人參少放點
為什麼每天都很困,佛法怎麼解釋
佛法講人之五欲,財色名食睡。禪定中的人就像睡過去一樣,世間最高禪定功夫的人,是8萬4千大劫壽命,一直在睡著,要是醒不來,壽命一到就直接墮落到地獄里了。
你愛睡,說明你上輩子修禪定啊,快醒過來念佛振作一下。
為什麼上學的時候每天都很困
這個啊,生物鍾在作怪,要調整生物鍾,在假期時,調整過來,在應該上課的時間做些讓自己興奮的事,一般一個星期就能調整過來了,很容易,冬天班裡人多,很悶,二氧化碳濃度很高,也容易引起瞌睡,下課多出去走走。
㈩ 突然很想睡覺全身無力
突然很想睡覺全身無力
突然很想睡覺全身無力,在生活中有很多人總是覺得特別容易突然很想睡覺,明明前一天晚上很早睡而且還睡得特別的好,那突然很想睡覺全身無力是怎麼一回慧拿隱事呢,以下是我整理的相關內容。
突然很想睡覺全身無力1
全身無力想睡覺,首先看看是不是感冒了,如果還合並打噴嚏、流鼻涕,可能是感冒引起的全身症狀。如果沒有感冒症狀,那就看看吃飯情況,如果不願意吃飯,那可能是進食少出現的低鉀血症,或者是低鈉血症,引起全身無力。再就是老年人出現的全身無力,就要警惕有沒有合並腦血管病,比如說腦梗死和腦出血也可以引起這種症狀。最好去醫院查個血常規和肝腎功能、血脂、糖敏乎尿病的.病人也可以引起全身無力,沒有精神。如果排除器質性疾病,那就是精神因素引起的,不必恐慌。
感覺渾身沒勁,而且特別想睡覺,原因如下:
1、了解最近生活是否規律,是否存在熬夜以及作息時間的不正常。建議調整好生活節奏,否則會引起腎陽虛,就會出現渾身沒勁,而且特別想睡覺。
2、排除病理性因素,比如是否存在低血糖。糖尿病的患者如果長期服用降血糖葯物,出現類似症狀時,要排除低血糖的可能性。
3、慢性的低鉀血症也可以導致人體出現渾身沒勁,而且特別想睡覺。
4、女性同志如果月經量過多,或者出現鐵元素攝入不足,導致貧血時也會出現類似症狀。
5、排除是否有病毒感染,病毒感染時會導致人體出現渾身沒勁,而且特別想睡覺。
突然很想睡覺全身無力2
突然變得非常想睡覺,而且是渾身乏力,這個首先要考慮是不是身上有什麼疾病。建議患者根據其他的伴隨症狀做相應的檢查。血常規,肝腎功能,甲狀腺功能,這些是必查項目。根據檢查的結果,前廳做相應的處理。在做了一些檢查之後,如果沒有發現有什麼特別的異常問題,就需要看看精神心理科。
一、感冒,患者合並病毒或細菌感染時會引起寒戰、高熱以及全身肌肉酸痛、無力。患者需要充分休息,多喝水,促進體內毒素排泄。可口服強力感冒片、泰諾、阿莫西林等葯物,積極治療感冒症狀,體內的毒素、細菌排出後肌肉酸痛、全身無力的症狀可逐漸緩解。
二、淺表靜脈曲張較嚴重的患者可表現為下肢和上肢淺表血管迂曲、擴張,同時伴有較多的代謝廢物在血管內堆積,從而引起肌肉酸痛。大部分患者可以通過手術剝除曲張的血管,從而緩解因靜脈曲張造成的全身酸痛、乏力的症狀。
三、女性患者更年期時可由於體內的激素水平紊亂,而出現肌肉酸痛、全身乏力的表現。