為什麼每天晚上感覺睡不醒

B. 為什麼我總是睡不醒

那得看這個睡不醒的情況是發生在什麼時候了，如果是早上睡不醒，那很有可能是晚上睡的太晚了，沒有休息好。

如果是經常性的整個白天都困的迷迷糊糊的睡不醒，那就要小心了，身體可能已經在給你預警了，再不注意身體恐怕就不止是睡不醒的問題了。

C. 一直想睡覺，總是睡不醒是怎麼回事啊

總犯困睡不醒可能是因為發作性睡病、神經衰弱、抑鬱症等引起的，建議患者可以到醫院對症治療。

1.發作性睡病：如果患者患有發作性睡病，一般會出現發作性睡眠、睡眠麻痹、睡眠幻覺等症狀，建議患者可以到醫院就診，可以在醫生的指導下使用葯物治療，比如氟西汀或鹽酸文拉法辛。

2.神經衰弱：總犯困睡不醒可能是因為神經衰弱引起的，一般會出現乏力、注意力不集中、失眠等症狀，建議患者可以到醫院就診，可以在醫生的指導下使用葯物治療，比如艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮等。

3.抑鬱症：如果患者患有抑鬱症，也會出現總犯困睡不醒的症狀，建議患者可以到醫院就診，可以在醫生的指導下使用葯物治療，比如氟伏沙明、帕羅西汀、曲唑酮等，同時也可以在醫生的建議下選擇心理疏導。

總犯困睡不醒還可能是因為其它原因導致的，建議患者及時到醫院檢查，並積極治療。

D. 一直想睡覺，總是睡不醒是怎麼回事啊

白天過於睏倦是睡眠紊亂的表現，可能有以下原因：
1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鍾紊亂。
2、疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
3、營養不足：能量攝入降低,營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。
4、其他疾病因素：
1）肥胖：體重超重也會引起白天過度睏倦；
2）抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
3）糖尿病：白天過度睏倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
4）甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，出現睏乏、嗜睡，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。
對無明顯原因者，則不必憂慮，消除睏倦的方法主要是：
1、重新調整生活節律：
大腦中存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鍾。工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，要養成良好的生活習慣，避免造成生物鍾的紊亂、失調。因此，白天要集中精力工作，中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣就會把紊亂了的生物鍾重新調整過來，白天就會有充沛的精力。
2
加強體質鍛煉：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，促使大腦疲勞的恢復。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質，有利於正常生物鍾秩序的建立。
3、結合自己的情況，制定一個工作或學習的目標，給自己施加一點壓力，這樣工作或學習起來就有了動力和興趣。就會感覺時間過的快，生活充實而有意義。此外，還可安排或參加一些有興趣的活動，白天就不會感覺睏倦了。

E. 為什麼總感覺睡不醒

問題一：每天身體都覺得很累，總是睡不醒，是什麼原因 你累的主要原因就是壓力大，適當吃些葯有助於恢復，比如六味地黃丸，安神補腦液等，但主要的是調節心態，保持精神愉悅，可以適當做些體育運動，並注意休息。睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力；入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異！事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即「夜貓子」和「百靈鳥」。順應這種生理節奏，有利於提高工作效率和生活質量，反之，則對健康不利。各年齡最佳睡眠時間，如下：
新生兒 20小時
嬰兒 14－15小時
學前兒童 12小時
小學生 10小時
中學生 9小時
大學生 8小時
成人 8小時
老人 6－7小時
推薦作息時間為：
夏季 22:00~23:00 -＞ 入睡 6:00~7:00 -＞ 起床
冬季 21:30~22:30 -＞ 入睡 6:30~7:30 -＞ 起床
中午，人體警覺處於下降期，此時小睡片刻有助於恢復精神，有利於工作、學習和身體健康。
太長太短都不好，以7至8個小時為宜！科學家所做的一項研究表明，如果人們每天晚上在床上的睡覺時間過長，其效果如同睡覺時間過少一樣，可引起許多睡眠問題。例如，每天晚上睡眠時間超過8小時和少於7小時的人，都抱怨自己睡眠有問題。而那些每天晚上的睡覺時間長度介於7至8小時的人，所遇到的睡眠問題則比較少。也相信有不少人有這樣的體會：睡一次懶覺，睡得昏昏沉沉不想起來，越睡越昏，最後一天都在昏昏沉沉中度過，到了晚上又睡不著了！要想睡得好一定要控制好時間！
同時要根據季節調整長短，夏季夜短就少睡點，冬季夜長又冷就多睡點！夏天睡7~8個小時，冬天睡8~9個小時！少年幼兒在此基礎上增加1~3小時，老年人則減少1~3小時。

問題二：怎麼總是像睡不醒一樣是什麼原因啊 老是睡不醒的雀稿原因主要有以下幾種：
（1）營養不良
如果能量攝入降低，導致機體營養不良，容易出現總是睡不醒的表現，此時如能注意適當補充蛋白質，嗜睡的症狀就會得到好轉。
（2）睡眠質量差
很多人早上總是睡不醒，可能是由於晚上睡眠質量差，或者睡眠時間短造成的；也可能是睡覺時打呼嚕，並有呼吸暫停現象，影響了睡眠質量。
（3）發作性睡病
為什麼老是睡不醒？發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15～25歲之間。主要症狀表現為：總是睡不醒，白天嗜睡，不分時間、地點犯困。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，但應及早治療以避免病情發展。
（4）疾病的困擾
比如抑鬱症會導致總是睡不醒的症狀，患者白天過度睏倦的幾率是正常人的3倍；另外，糖尿病、肥胖症塵緩以及甲狀腺機能減退等疾病，也可能導致總是睡不醒的症狀發生，需要引起注意。
建議：你可以吃些維生素B。
維生素B群存在於谷及豆類中，是維持人體健康的重要物質。
服B雜片對越睡越倦，提不起勁，反應緩慢，視物U糊，眼腫舌脹，口淡苔厚，食慾不振，消化力差等，都有好處。
由於維生素B屬水溶性，不能儲存體內，多了會隨小便排出，故必須天天補充。服葯後小便深派歲模黃有葯味，是正常反應。
最快捷處理方法，是購服「維康福」B雜片。到症狀消失，改食高B食物如：蛋黃 ，豬肝，豆類，麥片，深綠色菜等作補充。
早睡早起，對身體有益！

問題三：為什麼感覺特別累還嗜睡？感覺睡不醒 現在生活中有許多人都有睡不醒的感覺，平時工作生活中總是感覺精力不夠用，經常會打哈欠，這是怎麼回事呢？1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，時間長了使生物鍾紊亂。
2、有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象；
3、患有發作性睡病：發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。主要症狀就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早治療以避免病情發展.

4、肥胖：體重超重也會引起白天過度睏倦；
5、抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
6、糖尿病：白天過度睏倦與糖尿病關系密切。患有糖尿病的被調查者中，他們出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
7、營養不足：能量攝入降低,營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。
8、甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，總是愛睡，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。
對無明顯原因者，不必憂慮，要對自己的生活重新進行調整，白天要集中精力工作，或安排一些有興趣的活動，要加強體質鍛煉。中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣白天就會有充沛的精力。

問題四：經常犯困是什麼原因引起的，總是睡不醒 1、睡眠質量差：夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鍾紊亂。
2、早期神經衰弱症：疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
3、營養不足：能量攝入降低,營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。
4、其他疾病因素：
（1）肥胖：體重超重也會引起白天過度睏倦；
（2）抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
（3）糖尿病：白天過度睏倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
（4）甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，出現睏乏、嗜睡，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。
對無明顯原因者，則不必憂慮，消除睏倦的方法主要是：
1、重新調整生活節律：
大腦中存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鍾。工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，要養成良好的生活習慣，避免造成生物鍾的紊亂、失調。因此，白天要集中精力工作，中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣就會把紊亂了的生物鍾重新調整過來，白天就會有充沛的精力。
2、加強體質鍛煉：
運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，促使大腦疲勞的恢復。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質，有利於正常生物鍾秩序的建立。
3、制定可行性目標：
結合自己的情況，制定一個工作或學習的目標，給自己施加一點壓力，這樣工作或學習起來就有了動力和興趣。就會感覺時間過的快，生活充實而有意義。此外，還可安排或參加一些有興趣的活動，白天就不會感覺睏倦了。
老是睡不醒怎麼回事？那現在應該清楚了，提醒大家，如果長時間的睡不醒，應該要警惕是嗜睡症，應當到醫院進行治療。

問題五：為什麼總是感覺很困，好像睡不醒，是怎麼回事 春困，氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。
春困防治大全編輯
早睡早起
春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的睏倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應，反而會引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶。還有一點值得注意的是，春日裡盡量不要熬夜，以免誘發和加重春困。
舉目遠眺
春季走出戶外，舉目遠眺，讓美麗的大自然景色盡收眼底，給自己以視覺的良好 *** ，有助於消除春困。
科學用腦
就是讓左腦半球得到適當的休息。大腦的功能，有不同的左右兩個半球。在春季日常工作中，左腦半球主要負責語言、數學、抽象思維等，腦力勞動者的右腦半球較少應用，相對輕松一些。因此，當頭腦不清醒和脹痛時，應放下手頭的工作，聽聽音樂、賞賞花草、做做體操，讓右腦半球得到活動和使用，左腦半球適當休息。更重要的是，運動能使人體耗氧量最大的大腦及時得到補充和供給，這樣有利於去勞解困。
勤刷牙洗臉
刷牙洗臉是一種消除春困的較為簡便有效的方法。當睏倦之意襲來時，可採用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，用冷水洗臉，這樣可以提神醒腦。
慢跑
慢跑有助於細胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。
游泳
游泳能增強身體的耐力，而不增加關節的負擔。抗擊春困，趕走疲勞。
發掘自己的愛好
良好的情趣與愛好的培養更是神補的最佳方式。比如養花草，不僅美化了環境，而且凈化了空氣，有益於身心健康。試驗論證：人每天漫步於花草林園之間，可以使耐力增加15%，皮膚表面溫度下降1℃至2℃，每分鍾脈搏減少4至8次，消除疲勞的時間縮短80%，還能讓人的嗅覺、聽覺、視覺、觸覺提高到最佳狀。難怪有人說花草是我們人類最好的「保健醫生醫生」。像書法、繪畫、寫作和養鳥等等愛好都是神補的好措施，只要自己喜歡，能夠陶冶性情，便不拘於何種形式。就拿練習書法來說，要求精神高度集中，頓筆裹鋒、筆走龍蛇，眼、手、心並用，練到一定程度，便可溝通內氣運於筆端，達到練氣功的作用。

問題六：為什麼總覺得睡不醒？ 你的這種症狀在醫學上稱為嗜睡症。
嗜睡症是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。主要特點是：(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。
嗜睡症的治療多採用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神 *** ，幫助病人建立正常的生活規律。此外，還可給予小劑量的精神興奮葯物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時在醫生指導下應用。
睡不醒的SAS
睡眠呼吸暫停綜合征，英文簡稱SAS，它與前不久北京爆發的非典（SARS）僅一字之差。非典疫情的爆發已讓大家對SARS的危害性有了切膚之痛。但是人們似乎對SAS的危害性卻認識不深，警醒不夠。
睡眠呼吸暫停綜合征不僅會給身體健康帶來諸多疾病，而且還會造成一定的社會危害。據統計，大量的交通事故都是由於司機長期的睡眠結構紊亂，睡眠質量極差，導致機警性、反應能力呈下降趨勢而引起的。這類司機的事故發生率是非睡眠呼吸暫停綜合征司機的2倍，特別是單人駕駛時的事故率則高達13倍。
睡不醒的SAS
睡眠呼吸暫停綜合征是一種發病率較高、危害較大的疾病，雖然醫學人員早在40年前對這種病就有了正式報告，但由於這種疾病的發生發展是一個慢性的漸進過程，臨床症狀也不十分典型，因此這一問題長期被人們忽視或被醫院漏診、誤診。醫學界直到最近幾年才對該病有了較為深入的了解。
那麼什麼是睡眠呼吸暫停綜合征呢？韓博士用了一句最通俗易懂的話解釋道：「如果說失眠是『睡不著』，那麼睡眠呼吸暫停綜合征就是『睡不醒』」。用權威的術語解釋就是：夜間睡眠時如果呼吸停止持續的時間超過10秒即被認為是呼吸暫停，此時血液中的氧氣減少，機體處於缺氧狀態。如果這種呼吸暫停頻繁發生，每小時出現5次以上或在7小時的睡眠過程中累計超過30次，就可診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。
鼾聲震天病不輕
睡眠打鼾，一般人會將之作為一個「 睡覺香甜」的標志。但是韓博士提醒你，經常打鼾的你有可能患有睡眠呼吸暫停綜合征。
睡眠呼吸暫停綜合征的臨床表現多樣，其中夜間最常見、最典型的症狀之一是打鼾。一般來說鼾聲越響標志著氣道狹窄越明顯，但睡眠呼吸暫停綜合征患者的鼾聲不同於普通的打鼾者。這類患者的鼾聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低；病情嚴重者無論是側卧位還是仰卧位，甚至在開會、坐車時都會鼾聲大作。
此外，患者在夜間發生頻繁的呼吸暫停的同時，還會伴有睡眠動作異常、失眠、多夢、噩夢、多尿、遺尿等。在白天，睡眠呼吸暫停綜合征的常見表現為嗜睡，即白天不分時間、不分地點不可抑制地打瞌睡，甚至在開會、看書、聽課時也會不由自主地進入夢鄉，病情嚴重者在與別人談話時都會不自覺地酣然入睡。由於這類病人睡眠質量太差，因此約有2／3的患者會有不同程度的睡眠過多，有的人的睡眠時間常常可達十幾個小時，甚至整天昏睡不醒。患者還會自覺疲勞，記憶力減退，學習成績下降，激動易怒。睡眠呼吸暫停綜合征最顯著的特點就是打鼾，而打鼾者中至少有20％的人群患有SAS。
惡夢連連病纏身
偶爾的一次睡眠呼吸暫停不會對人體健康造成什麼危害，但是如果這種窒息長期反復發生，其危害就不可等閑視之了。
現在醫學界認為，這種病如果長期得不到有效治療，日復一日，年復一年，不僅患者會覺得自己從未睡過一個好覺，惡夢不斷，而且還會因為呼吸氣流中斷，缺氧和反復從睡眠中憋醒而產生一系列嚴重的、危......>>

問題七：為什麼老睡不醒 嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重復性活動階段。
特點
嗜睡通常最初發生在15-30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你 終生。男人和女人受影響的程度一樣。嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
症狀(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；
(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡的發病多與心理因素有關。
原因
1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鍾紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
2、營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
3、青少觸或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
4、抑鬱症可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。
實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。

問題八：為什麼有人總是睡不醒 朋友你好！可能是患了嗜睡症
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重復性活動階段。
嗜睡通常最初發生在15~30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣。
嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
症狀
醫學將嗜睡用四種主要症狀進行了定義，這四種症狀被稱為嗜睡四分體：
白天睡意過多――這種症狀始終存在，而且通常最為明顯。
猝倒――猝倒是指肌肉品質的突然或暫時性消失，這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓。它可以持續幾秒鍾或幾分鍾。輕微症狀表現為含糊不清的語言或口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因。肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入REM睡眠的結果。有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。
睡眠癱瘓――所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續幾分鍾。和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。睡眠癱瘓與幻覺有關。
催眠性幻覺――是指精神、夢境般的影像，通常很恐怖，常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。
大約有90%被確診為患有嗜睡病症的人至少不存在以上症狀中的一種。具有這四種症狀的人不到一半。
通常這些症狀對青少年或剛成年的人來說在此之前並無病例。患有嗜睡的人會抱怨感到疲勞、工作、學習和社交關系的表現不佳。白天過度的睡意會使人喪失能力，大大降低生活質量。記憶力下降、視覺障礙可能尤為使人感到不安。

問題九：為什麼每天都睡不醒的感覺？ 晚上別吃夜宵，吃晚飯吃七八分飽就可以了，因為胃過了下午五點之後是消化肌能最弱的時候，如果吃了晚飯，又吃夜的話，到你睡覺時候你胃裡還有很多食沒有消化，所以到你應該休息的時候，胃還在不停的工作，之所以白天犯困和睡不醒的原因之一。
十一點之前，最晚別超過十一點就躺在床上，不管你睡的著或睡不著都要躺在床上，晚上十一點到一點是走肝經，肝臟是用來排毒的，你所吃是食物都要經過肝臟排毒，肝臟工作了一天，到了晚上十一點到一點，血迴流肝臟、清洗肝臟，而清洗肝臟是必需要在人熟睡的時候進行的，如果這個時候還沒有休息，就會增加肝臟的負擔。會讓人覺得怎麼睡都睡不醒，睡不夠，而且越睡越累。
只要你每天能做這些，你的症狀就會消失。

問題十：為什麼總覺得睡不醒？ 你的這種症狀在醫學上稱為嗜睡症。
嗜睡症是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。主要特點是：(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。
嗜睡症的治療多採用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神 *** ，幫助病人建立正常的生活規律。此外，還可給予小劑量的精神興奮葯物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時在醫生指導下應用。
睡不醒的SAS
睡眠呼吸暫停綜合征，英文簡稱SAS，它與前不久北京爆發的非典（SARS）僅一字之差。非典疫情的爆發已讓大家對SARS的危害性有了切膚之痛。但是人們似乎對SAS的危害性卻認識不深，警醒不夠。
睡眠呼吸暫停綜合征不僅會給身體健康帶來諸多疾病，而且還會造成一定的社會危害。據統計，大量的交通事故都是由於司機長期的睡眠結構紊亂，睡眠質量極差，導致機警性、反應能力呈下降趨勢而引起的。這類司機的事故發生率是非睡眠呼吸暫停綜合征司機的2倍，特別是單人駕駛時的事故率則高達13倍。
睡不醒的SAS
睡眠呼吸暫停綜合征是一種發病率較高、危害較大的疾病，雖然醫學人員早在40年前對這種病就有了正式報告，但由於這種疾病的發生發展是一個慢性的漸進過程，臨床症狀也不十分典型，因此這一問題長期被人們忽視或被醫院漏診、誤診。醫學界直到最近幾年才對該病有了較為深入的了解。
那麼什麼是睡眠呼吸暫停綜合征呢？韓博士用了一句最通俗易懂的話解釋道：「如果說失眠是『睡不著』，那麼睡眠呼吸暫停綜合征就是『睡不醒』」。用權威的術語解釋就是：夜間睡眠時如果呼吸停止持續的時間超過10秒即被認為是呼吸暫停，此時血液中的氧氣減少，機體處於缺氧狀態。如果這種呼吸暫停頻繁發生，每小時出現5次以上或在7小時的睡眠過程中累計超過30次，就可診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。
鼾聲震天病不輕
睡眠打鼾，一般人會將之作為一個「 睡覺香甜」的標志。但是韓博士提醒你，經常打鼾的你有可能患有睡眠呼吸暫停綜合征。
睡眠呼吸暫停綜合征的臨床表現多樣，其中夜間最常見、最典型的症狀之一是打鼾。一般來說鼾聲越響標志著氣道狹窄越明顯，但睡眠呼吸暫停綜合征患者的鼾聲不同於普通的打鼾者。這類患者的鼾聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低；病情嚴重者無論是側卧位還是仰卧位，甚至在開會、坐車時都會鼾聲大作。
此外，患者在夜間發生頻繁的呼吸暫停的同時，還會伴有睡眠動作異常、失眠、多夢、噩夢、多尿、遺尿等。在白天，睡眠呼吸暫停綜合征的常見表現為嗜睡，即白天不分時間、不分地點不可抑制地打瞌睡，甚至在開會、看書、聽課時也會不由自主地進入夢鄉，病情嚴重者在與別人談話時都會不自覺地酣然入睡。由於這類病人睡眠質量太差，因此約有2／3的患者會有不同程度的睡眠過多，有的人的睡眠時間常常可達十幾個小時，甚至整天昏睡不醒。患者還會自覺疲勞，記憶力減退，學習成績下降，激動易怒。睡眠呼吸暫停綜合征最顯著的特點就是打鼾，而打鼾者中至少有20％的人群患有SAS。
惡夢連連病纏身
偶爾的一次睡眠呼吸暫停不會對人體健康造成什麼危害，但是如果這種窒息長期反復發生，其危害就不可等閑視之了。
現在醫學界認為，這種病如果長期得不到有效治療，日復一日，年復一年，不僅患者會覺得自己從未睡過一個好覺，惡夢不斷，而且還會因為呼吸氣流中斷，缺氧和反復從睡眠中憋醒而產生一系列嚴重的、危......>>

F. 總感覺睡不醒是怎麼回事

總感覺睡不醒是怎麼回事？

你這段時間的精神狀態怎麼樣? 是不是這段時間心情都不好?有可能是抑鬱症, 我以前也有段時間這樣,測一下你自己: 1 幾乎每一天都情緒抑鬱。 抑鬱情緒和泣不成聲都是抑鬱症症狀。然而，很多抑鬱症患者感覺麻木，並不傷心。 2 在你的日常活動中興趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力。 抑鬱症使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑鬱症患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。 你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。 3 胃口改變。 抑鬱症可導致胃口增加或減少，所以抑鬱症患者的體重可能增加或降低。 4 睡眠問題。 許多抑鬱症患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑鬱症病人的特徵性症狀之一. 另外一些抑鬱症患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。 5 焦慮或坐立不安。 抑鬱症患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，並且既使是低度的壓力，也使人難以應付。 6 疲乏或s渾身無力。 7 負罪感，無用感和無安全感。 抑鬱症患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。很多抑鬱症患者感到自己無用，認為抑鬱症是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑鬱症可以導致不安全感和對他人的依賴，亦可以導致不修邊服和不講個人衛生。 8 難以集中精力和正常思維。 抑鬱症使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑鬱症患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率，挫折感和厭惡感就可能出現。 9 大多數抑鬱症患者都有不同的軀體症狀，感到渾身不適。 10自殺念頭 很多抑鬱症患者想到以死來解脫痛苦。患者經常為了結束痛苦，受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為。如果你有想傷害自己和他人的念頭時，請馬上找精神專科醫生就診。 如果你或你關心的人有上述四種或更多的症狀達兩周以上；症狀嚴重到干擾日常活動，或有自殺念頭；那麼請去看精神專科醫生，以便作出正確的診斷。你或你愛的人可能正在飽受抑鬱症症狀的折磨 判斷自己是否患上抑鬱症的標准： A. 症狀標准：最主要是情緒低落（即：一個人每天大部分的時間都是比較悲傷比較壓抑，而且很難提起興趣）。同時伴有下面症狀中的四個 1． 在絕大多數時間里感覺悲傷或情緒低落 2． 對許多事情或活動失去興趣 3． 睡眠障礙；包括失眠，早醒或睡眠過多 4． 食慾、 *** 或體重下降 5． 原因不明的疲乏勞累 6． 內疚 自責 自罪 7． 注意力不集中 8． 煩躁或粗旦者焦慮 9． 絕望 無助 反復出現自殺的念頭 甚至採取自殺的行為 以上問題大部分出現或超過2周的時間，那麼很可能是岩尺擾患上了抑鬱症 B. 時間標准：至少2周以上才算 C．嚴重程度標准：影響他的工作、學習甚至已經喪失了這方面的能力 D．排除標准： 不是因為生病或飲酒 符合上面ABCD標准才算抑鬱症

可能有以下原因： 1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鍾紊亂。 2、疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。 3、營養不足：能量攝入降低,營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。 4、其他疾病因素： 1）肥胖：體重超重也會引起白天過度睏倦； 2）抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。 3）糖尿病：白天過度睏倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 4）甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝困昌低，常有嗜睡的表現。 因此，出現睏乏、嗜睡，應先查詢以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。 對無明顯原因者，則不必憂慮，消除睏倦的方法主要是： 1、重新調整生活節律： 大腦中存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鍾。工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，要養成良好的生活習慣，避免造成生物鍾的紊亂、失調。因此，白天要集中精力工作，中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣就會把紊亂了的生物鍾重新調整過來，白天就會有充沛的精力。 2 加強體質鍛煉：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，促使大腦疲勞的恢復。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質，有利於正常生物鍾秩序的建立。 3、結合自己的情況，制定一個工作或學習的目標，給自己施加一點壓力，這樣工作或學習起來就有了動力和興趣。就會感覺時間過的快，生活充實而有意義。此外，還可安排或參加一些有興趣的活動，白天就不會感覺睏倦了。
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總感覺睡不醒，頭暈，犯困是怎麼回事

如果你身體沒有毛病的話，可能是你睡眠時間的問題，你可以嘗試每天晚上11點左右就入睡，早上五點多點起床，這樣你會精神一天，如果過了晚上12帶你睡覺，第二天不管你怎麼補覺，還是會感覺犯困，睡不醒

老感覺睡不醒是怎麼回事？

引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有3種：一是沒睡夠，即睡眠時間過短；二是睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，有呼吸間歇現象；三是患有發作性睡病。對於前兩種原因引起的嗜睡較容易對症解決，但對於發作性睡病這種疾病，人們了解的恐怕就很少了。發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間，一旦患上這種病，如果不及時發現和治療就會苦惱一生。確定患者是否患有發作性睡病，可以通過腰穿獲得腦脊液，測量其中的下丘腦分泌素含量，如水平很低，就能支援該疾病的診斷。 發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早診斷、早治療可以避免病情的進一步發展，更多的嗜睡患者是可以擺脫苦惱的。針對發作性睡病的葯物分為三種，一是可以改善白天嗜睡狀況者；二是可以消除猝倒的葯物；三是可以改善夜間睡眠者。患者確診後應該在醫生的指導下應用。

老是感覺睡不醒。。。是怎麼回事？

大腦供血，供養不足就會睡不醒，應該調整你工作生活的節奏，放鬆一下

天天感覺睡不醒是怎麼回事？

不管睡多久都會覺得睡不醒、平常又不愛活動、只是很想、很想睡覺，但往往睡眠質量又不高。 睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。。俗話說：久卧傷氣，不要說睡了，光躺著不起都會讓人氣血不足，進而產生四肢酸軟無力，頭昏腦漲的感覺。所以不困就好，不用睡得過多的，而且那樣容易使大腦缺氧，從而造成記憶力下降，反應遲鈍等等。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反.方法:應從生活、飲食習慣抓起，每天堅持作出汗運動，(排毒) 加強身體鍛煉，多運動有助於深度睡眠，睡前可喝杯牛奶，可適當加點蜂蜜，有助於幫助睡眠，飲食以少鹽、少油、少糖為主導，瓜、果、蔬、菜配搭五穀什糧為主食，紅肉少吃(紅色類別)，魚、雞(白肉)適量地吃，注意水果要在飯後二小時才能吃，這樣腸胃才能吸收到水果所含的營養和維C，否則就等於沒有吃喔。 因血紅細胞干癟灰暗、結團成串、變異粘連，呈現出脫水現象，要注意每天飲八大杯水。盡早去調理身體，很快便能恢復健康。 希望這些能幫到你

我老公最近總感覺困，睡不醒是怎麼回事呢？

我分析:一,你的愛人最近身體處於亞健康的邊緣,可以從飲食和鍛煉等方面加以改善.譬如說服用西洋參含片.二,也許是他近段工作異常繁忙,人體自身出於本能的保護,自動調整睡眠時間,也在情理之中.現代社會每個人都存在著不同程度的壓力,所以應遵循鬆弛有張的原則,利用空閑時間,好好陪他四處走走,既開闊了視野,又陶冶了身心,相信會有滿意的收獲.至於血液狀況,應該定期體檢,然後聽從醫生建議.總之,他是幸福的.因為身後有你.順祝健康如意!!

早晨起來總感覺睡不醒是怎麼回事啊？不是貧血

這不是貧血 這是一種習慣性的反應 我建議你早上 睜開眼睛 後喝一些水 這樣 就會減輕你的 早上起來就感覺睡不醒的 狀況了

愛睡覺，老感覺睡不醒，疲勞是怎麼回事

你好，你的這個情況，從中醫上來辨證，應該是氣虛所引起的一系列症狀。正氣虧虛，不能充營經絡，故見疲憊等症狀。你的這個情況，可以服用 一些補氣益血的中成葯來調理，比如八珍合劑，就應該有比較好的療效。