為什麼晚上腳很燙白天卻很涼
㈠ 晚上睡覺總覺得腳掌很熱，是怎麼回事，有什麼好辦法解決
晚上睡覺總覺得腳掌很熱，這是中醫上五心煩熱的表現，通常有四個證候，在中醫門診經常見到，可以調理，與朋友們淺談如下。
一、對於五心煩熱，重要文獻記載：
以上古代文獻足以看出，五心煩熱的病因病機，以及臨床表現，多有陰虛、血虛、余熱未清引起，表現為煩熱的一組臨床症狀。
二、什麼是五心煩熱？
五心煩熱就是雙手心、雙腳心以及心胸煩熱，體溫可高或者正常的一組症狀。
三、病因病機：
病因可用外感與內傷引起，內傷多有陰虛、血虛，陰血虧少，內生虛熱，熱擾心神，故心胸煩熱，虛熱達四末（手心、腳心），故手心腳心熱。外感多時有熱病後期，余熱未清，熱擾心神，五心煩熱。
四、可伴隨臨床症狀與調理：
1、陰虛火旺：
2、血虛：
3、肝鬱火郁：
4、邪伏陰分：
五、 養生 注意事項：
1、 少食辛辣之品，酗酒，以免內生火熱傷陰，日久陰虛火旺，手心腳心熱。
2、 少生氣，少憂慮，以免肝鬱化火，郁而發熱，手心腳心熱。
3、 外感溫熱之病，及時治療，以免溫熱邪伏陰分而發熱，手心腳心熱。
4、 若有陰血虛症，及時調理，以免陰不制陽，生內熱，內熱達四末，手心腳心熱。
5、 五心煩熱要及時調理，以免病久，陰陽兩虛之證。
以上對睡覺總覺得腳掌熱的病因病機、可伴隨症狀，以及調理與 養生 作以淺談，希望能幫助到朋友們。
晚上睡覺總感覺腳掌很熱，這在中醫上，大多屬於五心煩熱的症狀，一般是由於陰虛火旺引起的，同時也可能與心血不足、郁熱內蘊、更年期、情緒不穩思慮過度導致氣滯化火等原因有關。
一、什麼是五心煩熱
在中醫學中，「心」並非西醫所說的心臟，而是臟象學概念的心，五心即兩手心、兩足心、臟腑中心。
二、臨床表現
兩手心發熱，兩足心發熱，自覺心胸煩熱，頭暈耳鳴，睡覺愛出汗，腰膝酸軟，失眠多夢等症狀。
三、治療原則
滋陰降火，清熱養陰，清肝理脾。
四、常用葯物
主要還是需要醫生根據患者不同的病症、病因再選用相應的治療方法。
根據主要症狀選擇葯物：
根據主要病因來選擇葯物：
1、陰虛火旺
2、血虛不足
3、郁熱內蘊
另外，多於長期發熱後期余熱未清，建議滋陰清熱，選用竹葉石膏湯、沙參麥冬湯、竹葉湯等方劑，對於情志不遂導致的氣滯化火，建議疏肝理氣降火，常用的葯物有小柴胡湯、大柴胡湯、茯苓清心湯等。
五、調理注意事項
溫馨提醒：以上內容僅供參考！具體用葯還需經過醫生面診，根據個人的實際情況來選擇合適的葯物，祝您 健康 ！
腳心熱的人是暗示什麼要發生疾病嗎？其實可能是陰虛所致，「陰虛則內熱生，陰虛體質人群手腳心易發熱、出汗」。一般來說更年期的人更容易出現五心煩熱的表現，但也並非所有人都會出現。相對來說陰虛體質的人會更容易出現更年期的諸多表現，而且陰虛體質的人更容易患上頑固性失眠，眼睛干、習慣性的便秘、高血壓、更年期綜合征。所以說想要處理好腳心熱的問題還需要從體質上進行調理，怎麼來調理呢？
陰與陽是相互制衡的，陰虛則不能制衡陽，陰是濡潤滋養我們的，陰虛則失去滋養。多是因為陽邪傷陰，五志化火傷陰，或久病因為陰的滋養耗盡所以傷陰。「陰虛則熱」，陰不能制陽了，所以就表現出虛熱證，比如題主的腳掌熱即為五心煩熱的表現，還有潮熱盜汗、心煩失眠、舌紅少苔。而且好會出現口渴喜飲、但就算喝很多水也還是渴。
既然是陰虛，那麼需要的就是滋陰了。
常用：沙參、百合、麥冬、天冬、黃精、石斛、玉竹、墨旱蓮、女貞子、桑葚、黑芝麻、龜甲、鱉甲等。
以上一些是葯食同源的比如：桑葚現在正是采吃的時節可以適當多吃一些，或者沙參、百合、麥冬等。
當然也可以在醫生的指導下服用方劑：六味地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等等。
蜂蜜銀耳蒸百合
百合可以滋陰潤肺、清心安神；銀耳滋陰生津、益氣補血；蜂蜜滋陰潤燥、潤腸道便。三者配伍在一起有很好的滋陰、調體的作用。
吃了喝也喝了接下來我們需要從生活情志上進行調整了。
飲食起居規律是很重要的，不要熬夜，熬夜也容易導致陰虛的情況加重。但是很多人就是因為五心煩熱所以睡不著，才失眠的。這就像一個連環扣，睡眠不好導致陰虛的一些表現明顯，而這些又讓我們睡不著，所以我們可能需要一些促進睡眠的調理。
包括放鬆我們的心情，調節我們的情志，平時可以適當吃一些安神助眠的食物如酸棗仁湯。當然除了飲食應該從心態上調整，平時午後外出散心、多與人交談、聽音樂讓自己放鬆，也可以適當的鍛煉讓自己能夠更好地入睡，可以是飯後的散步、快走、或者睡前的瑜伽、普拉提等拉升放鬆的運動也有足於你又更好的睡眠。
三陰交與太溪穴對調養陰虛體質很有幫助，我對三陰交印象深刻，看到過聽到過經常按摩三陰交穴位受益的人。我還在是醫學生的時候我們的中醫老師也極力推崇我們經常按摩這個穴位。三陰交是足少陰腎經、足厥陰肝經、足太陰脾的交匯穴位，可以滋補肝、脾、腎三陰，這也是三陰交穴位的由來，您不妨也試試看，當然這不會馬上就有效果，需要堅持一段時間。
如果你是更年期婦女，那麼我建議需要從更年期綜合征方面進行調整，可以找醫生咨詢看能夠採用激素替代療法來得到控制，當機體缺乏性激素的時候內分泌紊亂失調，也會導致腳心的發熱。
32歲的周女士，每到夏天晚上睡覺的時候，就感覺手腳發熱，蓋被子也要把手腳露在外面。但是到了冬天，又變得手足冰涼。她到中醫葯找大夫看，發現除了手腳發熱，她還伴有痛經、月經量少等問題，大夫說她是血虛所致五心煩熱。
五心煩熱是中醫上的說法，指的是手足心熱、心胸煩熱病症。不過大多數情況下，不會五心同時發熱，最常見的就是手足心發熱。中醫認為，五心煩熱最常見的病因是陰虛火旺，其表現被不少中醫劃分為血虛型、陰虛型以及食積等類型。
針對五心煩熱的不同類型，改善措施也是不同的。
一、血虛型
像周女士這種冬天手腳冰涼、夏天手足發熱，月經量少、痛經的類型就屬於血虛型。夏天陽氣升騰，血虛不能與之相配，陽抗發熱就會讓人體出現手腳發熱；而冬天的時候陰氣盛，血虛不能滋養四肢，於是就會出現手腳冰涼。針對這種類型的五心煩熱，中醫大夫推薦她使用當歸四逆湯、歸芪建中湯來改善。
二、陰虛型
46歲的李女士也是經常手足發熱，但是沒有冬夏的區別，而且她老是感覺口乾舌燥、腰膝酸軟，另外性機能比較亢奮，經常要求與丈夫同房，自己也不知道是怎麼回事。其實，她這種情況是肝腎陰虛導致的五心燥熱，因此需要使用生地、山葯、白芍、當歸等滋陰的葯物來改善。
三、食積
小陳2歲的女兒也是晚上手腳發熱，老是踢被子，睡覺也不安穩老是翻來翻去的，而且白天不願意吃飯，小肚子也圓鼓鼓的，拉臭臭總是很費勁，大便大多是干結的羊屎球狀，口氣也是比較重。
像這種情況，一般是食積導致的。小孩子本身脾胃功能較弱，如果飲食不節制就會損傷脾胃，出現便秘、腹脹、咳嗽、地圖舌、手腳發熱等表現。針對這種情況就要使用山楂、神曲、大棗等健脾消積的葯材來改善。
除了使用以上這些葯物來改善，如果出現手腳發熱的情況，要應該做到以下幾點：
1、保持心情愉快，不要隨便生悶氣、發火；
2、遠離辛辣的食物。生薑、辣椒、花椒、大蔥等辛辣之物會損傷陰血，加重症狀；
3、飲食清淡有節制。暴飲暴食或者過量食用油膩肥厚的食物，也會加重手腳發熱的表現。
我是王葯師，致力於用朴實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！
我的腳熱己幾十年了，四季每晚睡覺之前必准備兩個大飲料瓶裝上涼水伴睡。真沒辦法！
生活道公益 健康 認為，睡眠時候腳發熱，一般和陰虛關系比較大，陰虛燥熱造成的。
可能這個秋季秋燥更嚴重些，再就是更年期女性，本身就有陰虛，這個季節可能會更嚴重些了。
可以用點六味地黃丸，可以吃點滋陰的食物，如銀耳、黑芝麻、梨子、枸杞子等，總看手機也會有影響的，電子產品看多了，也會造成肝陰不足，也會影響到腎陰的，這個時候喝點菊花水，去去火，再加點枸杞子滋補下陰，多喝水，可能也會有些改善的。
再就是注意適量運動，不生氣不發脾氣等，充足睡眠等，都會有些幫助的。
晚上睡覺總覺得腳掌很熱，是怎麼回事，有什麼好辦法解決？
這在中醫上是叫五心煩熱，意思就是手心腳心煩熱，尤其是腳心，大冬天，十冬臘月，下大雪，晚上也要把腳伸到被子外面，蓋住就煩熱。這種病多見於女人，男人也偶有發現，但都不嚴重。這種病是怎麼得的呢？為什麼會出現這種病?怎麼治療呢？
五心煩熱是一種陰虛火旺證。但是陰虛火旺也有很多種，比如大出血（生孩子、月經）、血虛（貧血）、腎陰不足等都會引起陰虛火旺。
得了這種病，要想治療，就要理清病因，按照病因治療。
對於大出血引起的，主要是補血養陰，補元氣。治療可用八珍湯加減。
對於血虛引起的，主要是滋陰補血，治療可用補中益氣湯加減。
對於腎陰不足、腎精虧虛引起的，治療可用右歸丸加減。
對於氣滯血瘀引起的，治療可用血府逐瘀湯加減。
此外還有一些原因，這里我就不一一列舉，有興趣的可以自己去查查。
㈡ 一到晚上，腳底就發熱，感覺很燙是怎麼回事該如何緩解
腳底發熱其實是很正常的一種情況，尤其是運動後的人，或者是在天氣炎熱的情況下，但是過不了多久，腳底的溫度就可以很快的恢復，但是有的人在晚上的時候也會發熱，所以和天氣的冷暖是沒有任何的關系的。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在平時的時候，還可以適當的給自己按摩，來促進自己的血液循環，希望大家可以採納這樣的一種觀念。
㈢ 為什麼睡著的時候腳是暖的，醒來腳就冷了如題 謝謝了
手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。 從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。 【手腳冰冷的主因】 ＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 ＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。 ＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。 【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】 ＊體型太瘦小的女生 體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。 ＊血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷啰 ＊壓力過大時 因為工作緊綳的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。 ＊衣物不夠保暖 如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。 ＊天氣冷或長時間待在冷氣房 都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。 �6�4 拒絕手腳冰冷全方位 要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃葯膳、泡溫泉、按摩...，你就可以四肢溫暖、面色紅潤地啰 ．攻略1：勤運動．勤甩手 建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鍾，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔 你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鍾，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鍾後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾? Y，皆可幫助血液循環。 ．攻略2：多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。 ．攻略3：多吃含煙鹼酸的食物 煙鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢 Tips 1－煙鹼酸在哪裡 煙鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。 Tips 2－維他命B群可幫助合成煙鹼酸 維生素B1、B2、B6能幫助煙鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。 ．攻略4：多吃堅果．胡蘿卜 可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。 要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，即使夏天的天氣再熱，也要淺覬酗豲?img src="images/smilies/47.gif" align="absmiddle" border="0"> ．攻略5：培養吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料啰 ．攻略6：常吃溫補食物 如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸\效，手腳也能不再冰冷。 中葯中有許多葯物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦 ．抗手腳冰冷食補3帖： ＊人參枸杞湯 人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鍾，即可飲用。 ＊人參核桃飲 人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鍾，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一並服用。 ＊紅棗龍眼飲 紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。 ．攻略7：不要餓過頭 不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。 ．攻略8：服用中葯 中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人，如果你沒把握，也可請中醫師開立葯方。 ．攻略9：注意保暖 別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。 也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒，要注意，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦 ．攻略10：精油泡澡 有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。 洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。 超強泡手腳劑： 如果你的手腳真的發冷到不行，區區的熱水已經無法滿足你，建議你找個水桶，裡面裝熱水＋米酒＋姜，熱水和米酒的比例是1：1，趁著看電視或休息時浸泡，很有效喔 ．攻略11：穴道按摩 中醫師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀喔 ＊如有全身畏冷的的現象 你可按摩...大拇指內側的合谷穴、手腕內側3-5cm的內關穴及膝蓋下方6-8cm的足三里。 回答：2006-01-17 17:15 提問者對答案的評價： 共0條評論...以下是特別推薦給您的相關問題冬天手腳冰涼怎麼辦一年四季手腳冰涼.為什麼?不感覺冷，可是手腳冰涼為什麼？冷天我常出現手腳收筋.怎麼辦？ 5分五十多歲為什麼手腳經常會麻木蘋果4代,便宜到想哭先驗貨後付款,GSM+CDMA+3G三網制式白發—脫發—醫學突破權威毛發機構，專業治療白發、脫發、斑禿等頑疾，白變黑—禿變新，不反彈.2010風濕震撼突破！2010年風濕和類風濕震撼全新突破！ 其它回答 共22條回答評論 ┆ 舉報 sdbsscx [學者] 手腳冰冷的主因】 ＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 ＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。 ＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。 【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】 ＊體型太瘦小的女生 體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形， 因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂， 而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。 而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區， 因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。 ＊血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量來源， 如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。 而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷羅！ ＊壓力過大時 因為工作緊綳的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖， 只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。 ＊衣物不夠保暖 如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題， 如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦！ 因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。 ＊天氣冷或長時間待在冷氣房 都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。 一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。 改善方法: 1．吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。 2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。 其他措施： 平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經
㈣ 一到晚上，腳底就很燙，這是咋回事
如果你的腳背在晚上變熱的話，首先考慮你是在晚上吃得太多，還是經常在晚上吃一些辛辣刺激的食物。俗話說的好，晚上吃飯就要像乞丐，但是現在很多人白天沒有時間吃一頓好飯，他們會吃到非常富有的飯菜，如果你晚餐吃得太多，並且過於豐富的話，就是吸收了大量的卡路里，你可能在晚上會有熱腳的情況，精神因素也是造成夜間腳部發熱的原因之一。
此外，夜間腳的發熱也可能是身體問題引起的，當身體出現一些問題時，會導致自主神經功能紊亂，血管擴張和局部充血，如果充血部分是腳，則腳的心臟會發熱，如果身體出現問題，腳背發熱往往會伴有疼痛，皮膚過敏，全身無力等感覺，如果腳踝在晚上變熱，並伴有其他不適，你應該及時去醫院檢查。
關於一到晚上腳底就很燙這是咋回事的問題，就分析到這里為止。
㈤ 白天腳涼晚上腳熱是怎麼回事
大概屬於寒性體質，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質，並增強體育運動,促進血液循環,這樣的話會對你的現狀會有所改善．
冬天手腳冰冷的感覺真的好討厭。好像手和腳不屬於自己似的。到底要怎麼做，才能把冰冷的感覺趕走呢？
穴道按摩：腳掌相對，用雙腳相互摩擦腳底的湧泉穴，可以驅寒。若覺得雙腳摩擦有困難，就用手代勞去摩擦腳吧。湧泉穴在腳底，是將腳趾彎曲，腳底出現的凹處。
食物的幫助：攝取含維生素E、鐵質、蛋白質豐富的食物以及熱性的食物，如芝麻、荔枝、龍眼等。還有，天冷時，喝一點點酒，身體溫熱的感覺，更是直接而立即的。但是，千萬不要多喝。
運動：這是最好的一種方法。因為運動可以使血液循環暢通，促進新陳代謝，有助於冰冷的手腳。如慢跑、騎腳踏車、游泳等。當然，最好達到流汗、喘氣、心跳加速的運動效果為佳。
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。
在醫學上,經常、長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。
如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。
一、加強體育鍛煉
尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。
二、注意飲食
多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓等。
三、菜譜三款
1.姜絲爆羊肉
羊肉切薄片。生薑切細絲。
鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。
2.大棗枸杞羊肉湯
羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。
鍋內加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽，再煮，煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入桔子皮一兩片，即可減輕膻味。
3.三香辣椒
紅辣椒（根據自己吃辣的程度，選擇辣椒品種），在爐火上烤乾至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐火上烤至外層焦糊，剝去外層。
以上三種原料，各自在臼中搗爛，然後再和成一起，加鹽和味精，即可。
此菜對於喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友，最是美食——三香辣椒捲入煎餅，大口吃來，最是過癮，而吃「黃金塔」（窩頭）時，把三香辣椒抹如窩頭孔內，吃來也是痛快！
以上幾款菜式，對於有冷寒症的朋友一定有用，不妨一試。
㈥ 一到晚上腳就熱的難受，恨不得踩冰上，是怎麼回事
雙腳有疼痛般的熱感，通常發生在夜裡，這種燒灼樣的敏感症狀從輕到重，嚴重的足以影響睡眠。
原因有下面20餘種：
職業：某些職業站得太久，腳腫了，發熱。
鞋襪：合成材料製成的鞋子或者襪子可能導致腳熱。
懷孕：懷孕期間腳熱很常見，或者因為不斷增加的體重導致腳腫，或者因為懷孕期間激素的變化導致體溫升高。
更年期：腳熱是更年期可能出現的症狀之一，是因為體內激素變化的原因。
酗酒：過度飲酒會損傷外周神經，導致酒精性神經病變，神經功能需要某些營養，酒精在體內會和這些營養相互作用，結果損傷神經功能。
腳氣：真菌感染會讓腳發熱。
維生素缺乏：和酒精性神經病變類似，如果缺乏維生素B6、B12、葉酸，會影響神經功能，造成腳熱和燒灼感。
腓骨肌萎縮症：這是一種遺傳性神經異常，因為感覺神經受損，有時會出現手腳麻木和燒灼感。
重金屬中毒：鉛、汞、砷中毒會出現手腳燒灼感，很輕微的病例都不例外，這是因為這些金屬在體內積累到一定程度後，開始替代對神經功能至關重要的營養所致。
血管炎：血管的炎症會通過血管壁結疤、變厚、變脆弱而造成損害，如果通往腳部的血管堵塞了，就會出現疼痛、麻木和組織損傷。
結節病：不同的器官因為炎症而出現肉芽腫。
化療：如果化療葯物導致腳部相關神經損傷，就會出現燒灼和麻木感。
反射性交感神經失養症：交感神經異常，通常發生在末端。
糖尿病神經病變：這是高血糖損害神經導致的並發症，腳部出現針扎的感覺，夜間腳熱是常見症狀。
尿毒症：慢性腎病，腎臟不能正常工作，導致毒素停留在血液，導致外周神經病變，末梢出現麻木和燒灼感。
紅斑性肢痛症：罕見病，主要攻擊腳部，出現紅腫、燒灼和熱感。
甲減：甲狀腺功能低下會導致神經損傷和腳熱。
跗骨隧道綜合征：靠近腳踝部的脛後神經受損，主要症狀是腳部針扎疼痛。
格林-巴利綜合征：不明原因導致的免疫系統攻擊外圍神經，尤其是腳趾和手指出現麻木、虛弱和刺痛。
慢性炎症性脫髓鞘性多發性神經病變：這種神經異常導致神經腫大和炎症，炎症摧毀髓鞘，導致手腳麻木感。
HIV/AIDS：HIV感染晚期會出現外周神經病變，導致腳熱和燒灼感。
其實很多人都這樣的，我睡覺腳就在外邊。這種情況一般喝酒後特別嚴重。我的改變就是從晚飯開始，一般晚上只和大米粥。長時間後腳熱現象不明顯了。睡覺舒服了。你可以試試
我的情況應該和你差不多，中午晚上睡覺的時候腳底手心發熱，難受的很。煩躁的無法入睡。小腿里有時候感覺裡面好像有東西向腳心蠕動一樣，偶然不由自主的抽動。最近在吃知柏地黃丸感覺有點用，現在吃了4盒不到。昨天嘴饞吃了辣椒晚上一隻腳又燒的難受。以前都是雙腳一起難受。半夜起來坐了半天才睡下。最好不要吃辛辣的東西，如辣椒，大蒜等。你也可以試試看看。不行就找中醫好好看看，如果管用可以告訴我一下。謝謝祝你成功。
人體的氣機在夜晚的時候是潛伏在身體內的，但是由於陽氣不能潛藏而外泄，或者陰虧導致虛熱，或者是食用了過多助陽生熱的食物都會造成五心煩熱的問題，像您所說的症狀可以做下自檢排查，如果發熱，並伴隨出清汗，就要考慮到是陽氣不能潛藏的問題。如果僅是發熱，可能是由於陰虧導致的虛熱，以及是否食用過助陽生熱的食物判斷有無這方面的原因。
明顯是陰虛內熱，因為晚上陽要入陰，陰虛後陰不能完全抱陽，使陽外泄故而生內熱，白天陽往外走，內熱要好一點。還可以引起失眠，五心煩燥，知柏地黃丸是首選。
我和你一樣，我現在嘴巴每天都上火，看了中醫說我腎虛，上交火旺，中交寒濕，陰虛，虛火旺盛，要調理很長一段時間才能好。晚上睡覺前手腳心燙的睡不著，哪裡涼放哪裡。腳放進被子里熱的難受，放外面又覺得冷，每到這樣的時候就覺得生無可戀啊。
腳發燒直到目前還沒有一個科學的定論和有效的治理方法！有的每天腳在冰水裡泡嚴重凍傷的很多，其實本身腳的溫度並不高，身體正常溫度，但是神經感覺發燙發熱………
我也有這種症狀。前幾天我看到有篇文章介紹這種病叫做「不安腿綜合征」。應該到神經內科找醫生看看。
我都吃了一百個中醫了，一點效果沒的，腳底睡會起來站在涼地上舒服會，怎麼搞的啊，就和腳底板踩在燒紅的烙鐵上
陰虛火下注，六味地黃丸加二妙丸。