說話時間一長喉嚨就痛為什麼

① 最近說話說多了嗓子痛，怎麼辦

您好；很多人因職業的需斗坦要，每天都會長時間的說話，話說多了可能我們的嗓子就受不了，很容易導致嗓子疼。其實這很可能是因為長時間說話，聲帶過度勞累、扁桃體有炎症等等引起的，那該怎樣緩解呢?
①注意休息：長時間說話使聲帶過度疲勞，聲帶充血引起嗓子疼，所以，保持充足的休息，盡量少說話，能夠幫助疲勞的聲帶得到放鬆恢復，從而幫助緩解嗓子疼。另外也可以在需要長時間說話的過程中適當的喝口水休息，這樣有助於預御銷嘩防嗓子疼。
②調整飲食：長時間說話聲帶容易處於充血狀態，也可能引起扁桃體存在炎症，調整日常的飲食也能夠幫助緩解嗓子疼痛。具體的做法是飲食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，另外還要注意避免吃辛辣、生冷、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛。
③鹽水漱口：如果是說話多了嗓子疼痛的話，可以嘗試用溫鹽水進行漱口，這樣能夠幫助沖洗刺激物，且鹽水能夠幫助消炎，緩解咽喉腫痛。要注意的是漱口用的鹽水不可吞咽。
④金銀花泡茶喝：需要長時間說話的人不妨試試在喝的水中加入金銀花，金銀花能夠幫助清熱解毒，抗炎消腫，能夠幫助有效抑制咽喉部的病原菌。需要經常說話的人堅持飲用金銀花茶能夠有效防治咽喉腫痛。
⑤葯物治療：如果是因為長時間說話嗓子疼痛較為厲害的，可以鎮行考慮就醫，如果是因為扁桃體發炎、咽喉炎等炎症引起的嗓子疼的話可以在醫生的指導下口服消炎葯物幫助緩解炎症，治療嗓子疼。另外也可以在需要大量說話的過程中含潤喉片幫助預防嗓子疼。

② 說話多點就喉嚨痛是為什麼

親你好，估計是你平時講話過多，使聲帶過度疲運皮塌勞導致喉嚨痛的。也有點慢性咽炎的前兆，你要當心，最近飲食清淡些握咐，多吃些西瓜、梨、菠蘿清熱利咽的水果，多喝水，多注意休息，盡量減少長旁圓時間的大聲講話，也可以買一些大品牌廠家口感不的含片，通過潤喉來保健預防一下。祝你身體健康。

③ 經常說話，說多了喉嚨痛有辦法解決嗎

根據你描述的情況，可能因為自己平常可能是話比較多一點，所以會有一些喉嚨疼，這是一種咽喉的原因，可能因為你平常沒有注意好自己的嗓子。以後盡量還是要減少說話，尤其聲音不要太大，尤其也不要講了太多的話，適當要控制一下。平常可以多喝一點雪梨湯，飲食方面可以去調整一下，少吃一些比較辣的食物，包括生冷的食物。多吃點新鮮的蔬菜和水果之類的。還有這段時間盡量以清淡為主。另外多吃一點潤喉的食物也是能避免了喉嚨疼的出現。最重要的還顫做裂是要多喝一點溫水，利於你的咽喉的恢復，保持好相應的休息。盡量避免了熬夜之類的，這也是不利於你現在的喉嚨恢復的情況。還需要保持好作息規律，這段時間也不要太緊張，一般情況下差不多經過調整一周之後就應該有所減輕。兩周差不多就可以恢復好了胡脊。就是以後日常生活還是茄閉要多注意一下。盡量避免了咽喉的疲勞。還有天氣寒冷的時候，更要注意好自己的喉嚨，盡量避免了受涼，這也是很容易出現喉嚨疼的情況。

④ 長時間說話喉嚨痛聲音嘶啞怎麼辦

我覺得可能是咽喉炎，但不排除伴有扁桃體炎，是不是咽痛、有異物感、吞咽困難？現在天氣相對乾燥，人容易上火，所以很多人罩納陪出現了喉嚨痛，聲音沙啞的情況，其實這種情況只要在我們平時的生活中多注意一下，很容易就可以避免，如果是因為慢性咽炎引起的咽乾咽癢的情況，你可以去試試慢嚴舒檸慢慢泡的茶，配方源自清代宮廷古方，清熱利咽，從日常飲食上多加註意，吃飯要清淡，切忌吃辛辣刺激的食物，那樣會加重喉嚨疼痛的症狀，平時多泡物蠢一杯在手邊，養成習慣，不要等感覺渴了再喝⌄，要定時喝一些，還有就是多茄辯注意不要再多說話，盡量讓喉嚨多休息一下。

⑤ 嗓子說話疼是怎麼回事啊

咽喉部疼痛最常見的誘因是咽炎。細菌感染、病毒感染，以及咽部周圍器官炎症蔓延，如鼻炎、喉炎，可誘發咽炎，咽喉反流性疾病可導致咽炎，引起咽喉部疼痛；空氣污染等理化因素、大量吸煙、喝酒等不良生活習慣，均可導致咽喉疼痛。因此患者應首先糾正不良的生活習慣，少吃辛辣刺激性食物、多飲水、多吃水果；如未見發熱或白細胞升高，不建議患者使用抗生素，因長期或頻繁使用抗生素易導致耐葯。

⑥ 說話多，咽喉疼怎麼辦

您好，每天工作生活，難免要與人溝通，長期如此，很容易引起喉嚨不適，有時候說話多了或是稍微大點聲，喉嚨就疼痛不止，這種情況則是由於聲帶過度疲勞導致的，要注意以免引起咽喉炎，最近飲食要保持清淡，多吃些潤喉的食物，盡量避免大聲說話，多注意休息，慢慢就能恢復健康了。

⑦ 話說多了喉嚨痛，是什麼原因

喉嚨痛--16種消除疼痛的方法

忍氣吞聲果真不是滋味，但有時候，吞咽可是真正的痛苦難熬。
畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會到折磨莫過於此。
喉嚨痛經常是感冒或流行性感冒的早期徵兆。但它也可能是單純由其他病毒或細菌感染所引起的。有時候，喉嚨痛也可能只是由於氣候乾燥或大聲嘶吼所致

不論是什麼原因造成的，請聽醫師怎麼說。

服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照說明。

使用噴液

同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。

服用鋅口含片

鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。"達維斯博士說。 但他警告，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

洗鹽水或其他溶液

若你吞咽時，會發生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致於太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟於事。
①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。
③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。
④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助於麻痹喉嚨痛。

增加室內的濕度

有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被濕潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。

服用止痛葯

大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，這是一種致命性的神經疾病。)

增加水分的攝取

多喝悔禪水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織；柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。

敷喉嚨

以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不碧頃塵適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鍾後，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多餘的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。 必要時可重復。

服用蒜油膠囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應停止使用。

服用維他命C

維他命C有助於強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更換牙刷

牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細菌侵 人體內組織。 "當你一感到不舒服，應立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷 上的細菌侵入。假使，你還是生病了，應在病況逐漸復原時，再換一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯醫師說。 就預防的觀點，專家建議每個月換一次牙刷，並將牙刷存放在乾燥處。

墊高床頭

睡醒發生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕乎旦頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食 道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一一2小時內，勿吃東西及喝飲料。

醫學小常識

鏈球菌及其他問題
由鏈球菌引起的喉嚨痛可能突然發作，若未治療，可能導致更 嚴重的問題，例如風濕熱及風濕性心臟病。由於許多種病毒及細菌 皆會引起喉嚨痛，要鑒定是否由鏈球菌所致，需作喉嚨組織培養。 幸虧，鏈球菌感染可以適當的抗生素治療。
其他情況如下所列，亦應看醫生。
·嚴重、長期或復發性的喉嚨痛。
·呼吸困難、吞咽困難或不易張嘴。
·關節痛、耳痛或頸內有硬塊。
·發疹或38．3CC以上的高燒。
·聲音沙啞持續兩周以上。
·唾液或痰中帶血。

⑧ 說話咽喉痛

話喉嚨痛是怎麼回事
發布時間：2018-01-03 17:55:52

喬玉遷主治醫師
錦州市中心醫院
當出現喉嚨疼痛症狀時，吃喝東西都會很困難，有的人甚至說不出話了，所以影響是非團宴常大的，不過治療該疾病難度並不大，也不需要花很多錢，說話喉嚨痛是怎麼回事？

一、可能是感冒了，注意多喝水，

建議口服阿莫西林，需要皮試，含華素片，忌辛辣食物。希望給你提供建議和參考，具體診治請在當地醫生指導下進行。

二、引起咳嗽和喉嚨痛的原因有很多，可能是炎症也有可能是上呼吸道感染病毒（包括感冒）。

如果是感冒引起的喉嚨痛、咳嗽、發熱、全身酸痛等可以服用連花清瘟膠囊進行治療，能有效緩解嗓子痛和乾咳的情況，口服一次4粒，一日3次即可。此外，要注意多飲水，清淡飲食，禁忌辛辣刺激性食物，並避免長時間交談。

三、飲食上也可以緩解嗓子疼的問題。拌吃芹菜、銀耳等等，這個時候要多吃一些清淡的食物，切記不要吃一些辛辣的食物，那樣只會更加傷害嗓子，增加嗓子的疼痛感，所以，嗓子疼一定要管好自己的絕褲嘴。

四、風油精也可以緩解嗓子的疼痛感。將數滴風油精滴在潔凈的手帕上，湊近鼻子，聞手帕，每天進行4~6次即可，這種方法還是並或簡比較有效果的，可以通過這種辦法嘗試一下，緩解嗓子的疼痛感。

五、經常開窗通風。經常開窗通風換氣，以保持室內空氣流通，注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長，同時接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施

⑨ 說話稍多一點嗓子就干，疼，怎麼回事

親，如果長時間嗓子出現干，疼情況，可能是咽部有炎症的表現哦。平時不防用些淡鹽水漱漱口，能起到一定的消炎作用，如果症狀嚴重，可擾巧以喝些清喉利咽的顆粒，我平時用的是慢嚴舒檸這個牌子的，雖然中葯的味道不怎麼好，但是好在喝了沒幅作用，而且常喝不僅緩解咽部不適症狀，
更能滋潤嗓子。如果嫌顆粒沖劑太麻煩，也可以選派罩擇含片，如復緩羨鍵方青橄欖利咽含片，好爽糖等。多喝水，多吃些帶汁的水果對嗓子干也是很有好處的哦。