小朋友為什麼晚上十點前睡覺

① 二年級孩子10點睡覺

如果孩子總是在晚上10點後才入睡，將來會出現這2大危害，家長不要掉以輕心。

1、免疫力低下

充足的睡眠不管對孩子還是大人都很重要，尤其還在發育當中的孩子。

如果長期十點以後睡覺，很容易出現免疫力降低，經常感冒發燒，出現各種疾病，嚴重危害孩子健康。

3、沒有必要的才藝減少

有些父母不管孩子喜歡還敗則是不喜歡，都會自作主張的替孩子報各種才藝班。

雖說出發點是好的，但也要綜合考慮孩子的體力是否可以承受，拔苗助長的方式，最後只會害了他們。

每個父母都希望自己的孩子能夠有出息，但是比起這些，孩子的健康才是應該放在第一位的。不知道大家覺得對嗎？如果換了是你會怎麼做呢？

② 三歲小孩每天晚上10點多睡覺，但依舊什麼都會，這是為什麼

孩子正處於長身體的黃金時期，所以父母一定要讓自己的孩子養成早睡早起的習慣，這樣就能夠長得更高，長得更壯。那如果三歲小孩每天晚上10點多睡覺，但依然什麼都會，這是為什麼呢？

③ 為什麼要晚上十點以內睡覺

之所以要在晚上10點以內睡覺，主要考慮到人們的一個生物鍾和一個恰當的生物休息作息時間。
晚上10點以內睡覺，能夠有效的改善人們的睡眠，確定人們睡眠的時間充足，同時能夠使得體內臟腑器官，大腦等多器官的有效休息。
在生物學上講10點以內睡覺的話，能夠符合人體生物鍾規律，在一定程度上符合自然作息時間，對於人體的一個恢復以及適當的休息能夠起到有效的作用。

④ 孩子的睡眠很重要，孩子幾點鍾的時候入睡比較好

最好八點之前睡覺，最晚不超過九點。現在很多80後，90後的年輕人都有晚睡的習慣，這樣有孩子了都會影響到孩子。家長們要注意了，因為足夠的睡眠是孩子生長發育和健康成長的先決條件之一。晚睡會影響孩子的心血管健康、大腦、學習以及行為方式。晚睡影響孩子的身高。因為睡眠中會分泌生長激素，分泌生長激素是在晚上進行的，分泌的越多對生長越好。深度此亮睡眠才會分泌的更多，所以孩子早點睡，對身體發育好。

所以孩子的睡眠時間也是要根據不同的年齡來確定的，稍微小一點的孩子，睡眠時間可以稍微提前一點，但是如果是到了學齡期的孩子的睡眠時間的話，還是要綜合考慮一下，你盡量的每天保證8到10個小時的睡眠時間，這樣才是有利於孩子的身心健康成長的呢。

⑤ 女兒上幼兒園了，她每晚都要十點多才睡覺，是不是睡眠不足

現在小朋友的睡覺時間是越來越晚了，記得小編在哄哄小侄子睡覺的時候，亮猛每天夜晚要十點之後才睡覺。這也會讓家長十分的擔心孩子的睡眠時間是不是足夠的？今天小編就來跟大家仔細的說一說。

三、總結。

如果說孩子還在上學的話，那麼必須要在十點之前睡覺，像一些初高中學生，他們的放學時間比較晚，所以說十點之前睡覺也是不可能的一件事情。但是這些年幼的學生他們必須要在十點之前睡覺，必須要保迅鍵缺證一個充睡眠才能夠讓自己的身體更好。