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為什麼晚上就不頭暈了

發布時間: 2023-03-23 03:44:27

① 你好,我一逛街就頭暈,晚上睡一覺第二天就好了,我平時上班頭也沒事,這是怎麼回事我體重較輕,有輕微

1,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張純臘,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾做游滑氏綜合症(5官科--耳)等,都能引發頭暈.

建議:注意休息,必要時到醫磨賀院作一次,全面檢查.

② 為什麼白天出門頭暈。晚上就很正常

你好,我覺得你頭暈也許只是假象,坦脊你可能會比較飢稿焦慮,也就是有些社恐,所以晚上的時候沒人了,你就覺得安心爛信孝了。

③ 為什麼晚上睡九十個小時都不頭暈,午睡睡兩個小時就頭暈

飯後先別急著睡 誤區:一般午睡後,人都會覺得精神為之一振,所以認為中午只要睡了,就能達到效果。 解釋:其實,人人都知道夏天午睡重要,但午睡的效果好壞,不是靠人的感覺,而是看如何睡、睡多長時間。人們最容易入睡的時間是在早上起床後8小時,或是晚上睡覺前8小時,大約在中午1點左右,這個時候人的警覺處於自然下降期,身體會得到很好的休息。健康的午睡以15~30分鍾最恰當,最長不要超過1小時,時間太短達不到休息的要求;如果時間太長,醒來會有輕微的頭痛、全身無力,而且這時候也不容易醒,還不如延長到1~1.5小時,進行一個完整的睡眠周期呢。 除了講究入睡時間,午睡還要注意衛生。睡前不要吃太油膩的東西,也不要吃得太飽,因為油膩會增加血黏稠度,加重冠狀動脈病變,過飽會加重胃消化負擔。另外,很多人習慣午飯後就睡,而這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃,血壓下降,大腦供氧及營養明顯下降,馬上入睡會引起大腦供血不足。所以,午睡前最好活動10來分鍾,如散散步,以利於食物消化。 午睡不能趴著睡 誤區:很多人重視午睡,卻不重視睡姿,要麼趴在桌上睡會兒,要麼找個陰涼地兒坐著歇會兒,認為這就是午睡。 解釋:午睡雖然就是打個盹兒,但是絕不能太隨意,否則不但達不到休息的效果,還會影響身體健康。大部分人都不注意午睡的姿勢,有的俯卧,有的乾脆伏在桌上睡。要知道,坐位及伏案睡覺都會減少頭部供血,讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時,用手當枕頭會使眼球受壓,久而久之容易誘發眼病,而且趴在桌上會壓迫胸部,影響血液循環和神經傳導,使雙臂、雙手發麻、刺痛。 最理想的午睡姿勢應該是舒舒服服地躺下,平卧或側卧,最好是頭高腳低、向右側卧。這樣可以減少心臟壓力,防止打鼾,還可以幫助胃裡的食物向十二指腸移動。 同時,夏天午睡時尤其要注意周圍環境,因為入睡後肌肉鬆弛、毛細血管擴張、汗孔張大,如果開著空調或正對著身體吹風扇,很容易患感冒、關節炎或生其他疾病。睡醒之後別貪急,慢慢站起,先喝杯水,以補充血容量,稀釋血液黏稠度,然後可以進行一些散步類的輕度活動,但因為初醒時人常會產生恍惚感,所以不要馬上從事復雜和危險的工作。 三種人不太適合午睡 誤區:人們普遍都認為,夏天人人都應該午睡,尤其是上歲數身體又不好的老年人,感覺午睡可以幫助恢復身體的疲勞。 解釋:那麼,是所有人都需要午睡嗎?專家介紹說,一般新生兒、睡眠不足或從事腦力勞動的人以及學生都應該午睡,特別是夏天悶熱,腦子反應慢,午睡對腦力恢復很有幫助。 此外,重體力勞動者或從事高溫作業的人,尤其需要午睡,因為在高溫下工作的人,午睡與冠心病發病率關系很大,因為輪班工作不能午睡的人,其冠心病發作的危險性顯著增高,而每天只要有半小時午睡就可以使冠心病發病率降低20%,所以午睡對預防高溫中暑有很大作用。 但午睡也並非人人適合,有些人很注重晚上休息,不習慣午睡,這對健康也沒有什麼影響。不過,有三種人不太適合午睡:一是65歲以上或體重超標20%的人,午睡會增加血液黏稠度,容易引起血管堵塞;另一種人是血壓很低的人,夏天的悶熱天氣對血壓低的人本來就不利,再加上午睡時血壓會相對降低,呼吸就更困難了;第三種人是血液循環系統有嚴重障礙,特別是那些由於腦血管變窄而經常頭暈的人,因為午飯後大腦的血液會流向胃部,血壓降低,大腦供氧量減少,如果這些人在這時午睡,很容易因大腦局部供血不足而發生中風。另外,有失眠問題的人,也要避免白天的午睡。 如果午間不能睡上一會兒,那就做其他輕松的事情,如聽音樂等,使自己保持一種良好的放鬆狀態,更好地迎接下午的工作和學習。 鏈接 午睡是對人體生物鍾的一種科學調劑,但午睡也有禁忌: 1.忌午睡時間越長越好。午睡時間最好控制在半小時內,否則醒來會很不舒服。如果遇到這種情況,起來後適當活動一下,或用冷水洗臉,不適感會很快消失。 2.忌午睡姿勢隨意。午睡不能隨便在走廊下、樹陰下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂風或風口處午睡。因為人在睡眠中體溫調節中樞功能減退,輕者醒後身體不適,重者會受涼生病。 3.忌裸腹睡。天氣再熱,午睡時也要在腹部蓋一點毛巾被或被子,以防涼氣乘虛而入。 4.忌午睡斷斷續續。午睡習慣要持之以恆,因為午睡不規則也會攪亂生理時鍾,影響晚覺的規律。

④ 白天頭暈到晚上就好了是怎麼回事

您是不是經常熬夜,或者是生活不太規律?那要強迫自己改變自己的作息時間,早睡早起,鍛煉身體,每天一定要保證自己每天滿8小時的睡眠。試試看!也許能夠改善您現在的這種狀況。

⑤ 白天總是各種不舒服,頭暈煩躁 胸悶等,但到了晚上就好很多,這到底是為什麼

我也是這樣,白天總是頭暈頭脹胸悶氣短眼脹眼澀,渾身一點力氣也沒有,隨時會倒下去,也不是欠覺。但到晚上5點鍾開始就症狀消失了,不知道是不是白細胞和中性粒細胞又低下去了,還是抑鬱症晨重夜輕

⑥ 為什麼白天只看一會手機就頭暈想吐,晚上不會

看手機頭暈想吐,是由於看手機時一般處於興奮狀態,可以使體內的某些神經遞質,比如五羥色胺分泌增加,可以刺激頭皮神經血管,引起頭暈想吐。看手機時,頭部長時間處於一種姿勢可以引起頸周肌肉收縮,從而牽扯頭皮神經血管,使頭皮血管擴張,引起患者頭痛,頭暈,想吐。另外長時間看手機

⑦ 白天頭暈晚上不頭暈是怎麼回事

您好,很高興能為您解答:
查看血壓是否高及頸椎是否有增生,如果都要沒問題。您的情況考慮是低血糖或是貧血引起的可能性較大。建議到醫院抽血檢查來確診下,如果存在貧血或低血糖,這個是可以葯物給予治療的,可有效起到治療效果,需多放鬆心情,及時檢查治療。
醫生詢問:——希望能幫助您,您如果滿意就採納我哦。謝謝

⑧ 為什麼白天坐車暈車,晚上坐車不暈

因為晚上你看不清外邊了,很多暈車的,都是因為車像屋內,外邊在晃動 就暈了……

⑨ 早上做公交暈車,晚上不暈怎麼回事

我也是暈車,這個跟心情有關系,不跟當時車上的情況有關,如果車上人很多可能你薯伍上去後會有壓抑感,還拆手納有就是你坐公交時要放鬆心情,不要把它當成一回事,我旅沒當成一次享受,實在不行吃點暈車葯。

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