為什麼晚上突然出了大量汗

Ⅰ 晚上睡覺，身體會出很多汗是怎麼回事

晚上睡覺的時候總是出汗，這是怎麼回事呢？下面我就來回答這個問題。一般出現夜間出汗的現象，主要有兩方面的原因。一個是環境影響，這是正常的現象，對身體健康沒有影響。一個是身體出了問題了，會出現出汗的現象，這種情況下，要及時調整，只有治好病，出汗的現象才會改善。環境不好會夜間睡覺出汗，對身體健康沒有影響。環境因素出現的出汗現象，對身體健康一般不會有影響，及時調整即可。卧室環境很悶不通風，就會導致出汗現象出現。或是外面的溫度過高，也很容易出現出汗現象。或是穿的衣服太多，睡覺也會出現出汗現象等等，這些情況下出現的出汗現象，只要及時的進行調整，開窗，選擇舒適的床上用品，就能很好的解決出汗的現象。

Ⅱ 晚上睡覺滿頭大汗是為什麼怎麼辦

晚上睡覺滿頭大汗是為什麼怎麼辦

晚上睡覺滿頭大汗是為什麼怎麼辦，在人的一生中，睡眠占據了三分之一。所以睡眠尤其的重要。可是有些人晚上睡覺滿頭大汗，這是為什麼呢，該怎麼辦呢？跟著我一起來看看晚上睡覺滿頭大汗是為什麼怎麼辦吧。

晚上睡覺滿頭大汗是為什麼怎麼辦1

在睡眠中出汗，在醫學上被稱為「盜汗」。有盜汗症狀的人，在睡著後汗出異常，但是醒過來後就不會出汗了。它是什麼原因引起的呢？一般來說可以分為兩種原因，一是生理性盜汗，二是病理性盜汗。

1、生理性盜汗 。這種類型的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的，因為小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經調節功能。因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡著時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利於散熱。除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應增加，讓孩子睡覺時出汗很多，特別是睡覺的最初兩小時。另外，人體在睡覺時，室內溫度過高，被子太厚，這些環境因素都會造成生理性的睡覺出汗。

2、病理性的盜汗 。入睡之後，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。如果是有結核病的患者出現睡覺出汗，往往是整夜都出汗，並且伴有面色超紅、食慾不振、情緒起伏等症狀。許多影響人體體溫調節中樞以及讓交感神經興奮的疾病都會引發病理性睡覺出汗。

睡覺出汗，也就是盜汗，多發生在小孩子身上，所以更應該注意防治。中醫認為，如果長期發生睡覺流汗的症狀，會讓心陰耗傷嚴重，一定要積極的治療。

1、保持乾燥。有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，准備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。

2、降低溫度。如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。

3、注意飲食。在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下葯，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

晚上睡覺滿頭大汗我們可以以中醫的方式進行診斷和調理，這樣不僅能夠使身體得到盡快的恢復，同時也是較為輕松簡單的方法。與此同時，還要進行適當的飲食調理和調整出正確的生活方式來改變這一個現象，擁有舒適的睡眠對健康的好處是十分大的。

晚上睡覺滿頭大汗是為什麼怎麼辦2

入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種我們通常稱為盜汗。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。

輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。

輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向「 脫症」發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。

引起晚上睡覺出汗的疾病有哪些

1、結核：

一些患有結核病的患者，有多半的人在晚上睡覺的時候會出現出汗盜汗的症狀現象，這是一種結核病的中毒症狀表現。這是因為結核菌的毒素和其代謝的產物對人體的中樞神經系統產生了刺激，在這樣的情況下，人的自主神經系統的功能則會發生紊亂，進而導致人會有出汗盜汗的症狀。

2、 糖尿病：

一般患有糖尿病的人都是非常容易會出汗的，在晚上睡覺的時候這種症狀就更為明顯，常會大量地出汗。之所以會出現這樣的症狀是因為植物神經功能出現了紊亂，交感神經變得興奮，使得汗腺的分泌增加。另外，糖尿病患者身體的'代謝率比一般人的都要高，這也是導致其出汗多的原因之一。

3、 甲亢：

甲亢的患者也會出現盜汗，晚上睡覺出汗的症狀。甲亢患者甲狀腺的功能亢進，隨著這種亢進，患者身體甲狀腺素的分泌過量，身體的代謝率也會跟著增高，神經興奮性增高，交感神經則過度地興奮，導致身體出現怕熱、多汗的症狀，在晚上睡覺的時候也會有盜汗出汗的情況發生。

4、 其他疾病：

除了上述的這幾種疾病會導致晚上睡覺出汗之外，高血壓、低血糖症、心內膜炎等疾病症狀同樣也會使得患者在晚上睡覺的時候出現不同程度的盜汗症狀。這些疾病大部分都是因為植物神經功能出現紊亂引起的。一些已經進入更年期的人，內分泌以及植物神經出現障礙紊亂，所以同樣也會有盜汗的症狀。

以上就是大汗是什麼原因的全部內容了，在平時對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。

Ⅲ 晚上睡覺的時候身體會出很多的汗，這是怎麼回事

當他們晚上睡覺時，有些人易於出汗。對於這種現象，他們會感到非常恐慌。我不知道我遭受了什麼疾病。所以當你晚上睡覺時，很容易出汗。到底是怎麼回事？當你晚上睡覺時，出汗主要是由於以下原因引起的。我們了解哪些原因可能會在晚上睡覺時會引起出汗。

在晚上，出汗是一種常見的現象，但如果你在晚上不流汗，突然出現在晚上出汗的現象，不要忽視這次，你必須及時看到你的醫生，如果你想減輕這個現象，你必須先確定由於女性朋友的原因，如果你晚上出汗，你可以要求一位專業的醫生對待，而且你在睡覺，在放鬆之前也很重要。

Ⅳ 一到晚上身體就會很熱出很多汗，我這是不是缺鈣了

身體排汗對身體是一種保護作用，出汗是一件很正常的事情，但有時候出現出汗異常多，也與身體的一些疾病有關系，特別是突然間在夜晚出現出汗異常多的情況，除了缺鈣以外與一些疾病也有一定的關系，因此，夜間出現出汗異常多的情況最好是引起重視，那麼，一到晚上身體就很熱出很多的汗，這是不是缺鈣的表現呢？

遇見異常出汗都是有很多原因引起的，不管是什麼原因引起的，都應該引起重視，及時到醫院檢查找出病因積極治療，千萬不要盲目的用葯，以免導致不良後果，平時要養成良好的生活習慣，注意飲食調節，加強營養，加強運動，增強體質，提高免疫力。

Ⅳ 晚上睡覺出汗是怎麼回事

晚上睡覺出汗通常有以下原因：
1、溫度過高

很多人晚上出汗的原因就是因為室內溫度過高造成的，特別是在夏天的時候，如果晚上天氣不夠涼爽，睡醒之後往往會發現一身汗。此時，可以通過空調來降低室內溫度，同時保證空氣流通，以此來進行緩解。

2、做噩夢

幾乎每個人在晚上睡覺的時候都會做夢，當然有可能是美夢，也有可能是噩夢。在做噩夢的時候，人體通常會表現得過於緊張，在醒後就會發現已經出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況，其中最為常見的就是糖尿病、高血壓等等，這一類的疾病往往會對神經系統造成很大的刺激，從而出現神經失調，導致患者晚上睡覺時大量出汗。若因為此類疾病造成的出汗情況，一定要及時進行治療。

如果你也有晚上出汗的情況，一定要多加註意，及時找到導致這一現象的原因，採取相應的調理手段，對此類症狀進行緩解。另外，在平時要注意飲食的合理搭配，堅持進行體育運動，從而對身體狀況進行調整，防止各類疾病的出現。

Ⅵ 半夜出汗是什麼原因

晚上出汗的原因有很多種，常見的有以下幾點：
一、陰虛
夜間睡眠時出汗有可能是由於陰虛引起的，陰虛的人醒著時不出汗，一睡就出汗，而且出汗也比較多。陰虛內熱會引起面部發紅、發熱的症狀，有的還會出現口乾舌燥，這些都是由於陰虛內熱所致。
二、鈣缺乏
缺鈣可能會在晚上睡覺時出汗，特別是小孩子，在發育過程中會出現這種情況。假如晚上睡覺出汗總是特別多，那可能是由於嚴重缺鈣，這時家長要注意給孩子補鈣，讓孩子多吃一些含鈣的食物，同時還要吃些鈣片。
三、感冒
人們感冒後，身體會變得非常虛弱，而且感冒時會有上呼吸道感染的症狀，很容易導致出汗過多，體溫也會隨之升高，在這種情況下要積極治療感冒，同時要多喝水，避免過度疲勞。
四、做夢
有的人心地比較細膩，平時總會想很多事，到了晚上就容易做夢。尤其做了令人激動的夢或噩夢，容易因緊張而流汗。
五、睡得不好
不適宜的睡眠環境也會導致睡眠時出汗，比如房間空氣不流通、室內溫度太高、蓋的被褥不透氣等，都是導致出汗的原因。假如有這種情況，應多注意，改善睡眠的環境，以免引起某些疾病。
六、結核病感染
結核病感染病人會出現全身乏力的症狀，並且在夜間睡覺時很容易出汗，體重會迅速下降。如有上述症狀，應及時到醫院做進一步的檢查和治療，以免病情惡化。
七、環境因素。如果夜間所處於的環境溫度比較高，空氣流動性比較差的時候，會出現出汗的症狀。
八、自主神經功能紊亂。本病主要是由於情緒因素、心理壓力過大等方面所引起的，發病的時候會出現面色潮紅、排汗，並伴有煩躁、易怒等精神症狀。

【拓展資料】
如果睡覺出汗而醒來以後汗出停止的情況下，考慮陰虛火旺引起的出汗，需要考慮滋陰降火止汗的葯物治療，常用的葯物比如知柏地黃丸或者大補陰丸之類的。如果醒來以後仍然汗出，並且出現乏力的情況，考慮益氣養陰止汗，口服麥味地黃丸之類的葯物治療。平時可以多吃一些百合蓮子山葯小麥粥調理。

Ⅶ 睡覺晚上出汗怎麼回事

睡覺晚上出汗怎麼回事

睡覺晚上出汗怎麼回事，睡眠時出汗，醫學上稱為「盜汗」。盜汗的人入睡後會異常出汗，但醒來後不會出汗。是什麼導致的？一般來說，可以分為兩種原因，一種是生理性盜汗，另一種是病理性盜汗。

睡覺晚上出汗怎麼回事1

睡覺晚上出汗怎麼回事

生理性盜汗

這種類型的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的，因為小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經調節功能。因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡著時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利於散熱。除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應增加，讓孩子睡覺時出汗很多，特別是睡覺的最初兩小時。另外，人體在睡覺時，室內溫度過高，被子太厚，這些環境因素都會造成生理性的睡覺出汗。

病理性的盜汗

入睡之後，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。如果是有結核病的患者出現睡覺出汗，往往是整夜都出汗，並且伴有面色超紅、食慾不振、情緒起伏等症狀。許多影響人體體溫調節中樞以及讓交感神經興奮的疾病都會引發病理性睡覺出汗。

睡覺出汗防治方法

保持乾燥

有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，准備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。

降低溫度

如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。

注意飲食

在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下葯，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

體育鍛煉

無論什麼時候，適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養成正確而有規律的作息習慣，勞逸結合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。

睡前平靜

生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗，應該對症下葯，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。

睡覺晚上出汗怎麼回事2

盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，掌握幾則家庭容易製作的葯膳，供盜汗患者選用。

中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：

（1）在葯物治療的同時 ，應加強必要的.體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

（2）在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復 。

（3）在條件允許時，適當調 節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

（4）患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

（5）重症盜汗且長期卧床的病 人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。

關於晚上睡覺頸部出汗怎麼緩解答案已經很清楚了，晚上睡覺的時候是人體機體免疫防備最差的時候，此時一些健康隱患還是很容易出現的，因此必須要對自己的健康狀況有一個全面正確的了解，才能做到防患於未然。

Ⅷ 晚上睡覺身上出汗怎麼回事

晚上睡覺身上出汗怎麼回事

晚上睡覺身上出汗怎麼回事？身上出汗是件很正常的生理現象，但是晚上沒有運動，半夜醒來感到大汗淋漓，嚴重的話衣服都會濕透。這個情況就要注意一下，下面就帶你看看晚上睡覺身上出汗怎麼回事。

晚上睡覺身上出汗怎麼回事1

如果人們在晚上睡覺總是大量出汗，會稱之為出虛汗，而在中醫上則叫「盜汗」，引起這種情況出現的原因有很多，而且盜汗的人也分為三種類型，分別為：輕型、中型和重型。

晚上睡覺出汗有的是生理性的，由於蓋得太厚或者房間內太悶熱引起的，這種情況不需要進行治療，只要將房間的溫度和濕度調理下就好了。對於病理性因素引起的出汗，則需要明確病因再進行治療。

晚上睡覺出汗這種情況不分男女，而且如果人們患有一些疾病，如：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症等等也會導致該情況的出現。據了解，如果這種情況不及時治療會給人的生活帶來很大的影響，也會引發其它疾病的發生，因而人們要特別注意。

女性腎陰虛也會有晚上睡覺出汗的症狀出現，除此之外，還會感覺腰膝酸軟、兩腿無力、心煩等等，如果是這種因素引起的人們在睡覺時出汗，可以通過吃黑木耳、黑芝麻或者是核桃等進行食補，堅持食用一段時間會發現自己的症狀明顯減輕了。另外，處於更年期的女性晚上也比較容易出汗，這種情況並不需要治療。

只有明確晚上睡覺出汗的原因，才能知道緩解這種情況的方法。

勤換衣被

晚上睡覺出汗多的人在平時要特別注意衛生，經常換洗衣服、被罩等等物品，在每次洗完澡之後，要用毛巾將身體擦乾，最好在塗抹一些爽身粉，來保持皮膚的乾燥，減唯液少汗液的出現，另外，晚上睡覺出汗之後千萬不要吹風，以免引起感冒。

進行體育鍛煉

都知道體育鍛煉能增強身體的免疫能力，而且對健康也有好處，只有將身體的綜合素質提升了，才能更好的治療夜裡睡覺出汗的情況。

注意飲食

引起人們晚上睡覺出汗的原因有很多，要對症治療，同時也要從飲食方面多加註意，切忌不要食用辛辣的食物，也盡量不要喝酒，多吃清淡的食物。

降低溫度

為了使自己晚上睡覺不出汗，如果條件允許的話，可以在睡覺的時候開空調或者使用其它的'電器來調節好卧室激昌的溫度以及濕度。

睡前平靜

晚上睡覺之前不要吃太多東西，而且也不要進行太過劇烈的運動，讓自己的大腦保持平靜，這樣對於緩解自己晚上出汗是有一定幫助的。

晚上睡覺身上出汗怎麼回事2

生理性的原因。

如果是因為生理性的原因所導致的夜間睡覺喜歡出汗，那麼一般都會發生在小孩子身上。小孩子皮膚是比較稚嫩的，而且小孩子的新陳代謝比正常人一般都要快一點兒，由於小孩子的身體功能並沒有發育完全，所以就導致了很多東西，直接從皮膚裡面排出來，這就是為什麼小孩子晚上睡覺時習完出汗的原因。

家長如果發現自己的小孩兒晚上睡覺喜歡出汗，那麼就應該適當的幫助小孩兒，減輕身上所蓋的被子的厚度，並且保持室內的通風。

病理性原因。

因為這種原因所導致的晚上睡覺喜歡出汗人群是比較廣泛的，並且大部分都是發生在大人的身上。如果晚上睡覺喜歡出汗，那麼很有可能就是因為身體缺鈣或者是因為患上了結核病。

如果是在上半夜睡覺容易出汗，那麼有可能是因為身體缺鈣所導致的。如果是下半夜出汗，那麼有可能就是結核病導致的。因為身體缺鈣而導致的盜汗平時就應該多吃一點兒含鈣的食物，比如說牛奶。

還有一些人，晚上睡覺喜歡出汗是因為新陳代謝速度比較快，所以導致容易出汗，盜汗之後就應該馬上將汗液擦乾。另外，甲亢患者可能也會在晚上睡覺時有盜汗的情況出現。

如果患有低血糖，晚上睡覺也有可能會出現盜汗的情況，因為血糖突然降低導致明山扒人體的交感神經受到刺激而造成興奮，釋放腎上腺素會造成人的臉色蒼白或者是出冷汗，手腳震顫等症狀。

無論是什麼原因導致的盜汗，都需要去醫院檢查一下，然後再進行相關的調理以及治療。晚上盜汗，應該多吃一點紫菜等富含蛋白質，氨基酸，纖維等食物，因為蛋白質和多糖能夠提高機體的免疫力。

Ⅸ 晚上睡覺出汗是怎麼回事

一、在睡眠中出汗，在醫學上被稱為「盜汗」。而有盜汗症狀的人，在睡著時或睡著後的出御正汗會有異常，但是醒過來後就不會出汗了。

二、「盜汗」分為兩種：

生理性盜汗：這種類型的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的，因為小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經調節功能。

病理性盜汗：入睡之後，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。

三、「盜汗」又有三種程度：

輕型盜汗，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

中型盜汗的，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。

重型盜汗的，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。

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(9)為什麼晚上突然出了大量汗擴展閱讀：

1. 盜汗恢復：
   

保持乾燥有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，准備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。

降低溫度如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。

注意飲食在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下葯，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

體育鍛煉無論什麼時候，適當的體育鍛煉都可以讓身鎮耐悔體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養成正確而有規律的作息習慣，勞逸結合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。

睡前平靜生理性盜畝並汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗，應該對症下葯，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。

Ⅹ 一到晚上身體就會出很多汗，這是哪些原因導致的

睡覺出汗可能是生理原因，也有可能是病理原因，如果身體出現了一些疾病，在夜晚睡覺的時候就會出很多汗，比如腎臟異常，身體里的血糖水平過高，或者是身體里缺乏微量元素，有一部分的人群在到了更年期之後也會出現這種現象。要根據自己的身體狀況進行判斷，如果不了解具體原因的話，可以選擇去醫院進行檢查，這樣也能夠採取針對性措施。在夜晚睡覺的過程中，如果出現了流汗的情況，並且還伴隨有焦躁不安等情緒的話，可能是因為不良情緒影響的，一定要在睡覺之前調整好自己的心情，不要太過於緊張，可以選擇多喝一些水，這樣也能夠起到緩解的作用。

如果是病理現象的話，身體還會有一些其他的異常反應，而且身體的免疫力也會下降，因為每一個人的體質不同，所以夜晚出汗的原因也是會有很大差別的。如果出汗量並不是特別大的話，可能是因為身體正在新陳代謝，平時一定要控制好自己的情緒，這樣才有利於睡眠。