為什麼跑時間長了手麻

1. 跑步後手腳發麻是怎麼回事

這是運動過量了。缺氧。。你是不是以為跑滑沖蠢步就可以強身，但是不要過量，過量了就腳愚昧。。就會氣反作用。。你不知信陪道有些判告人長期跑步磨的膝蓋都不能走落了？

2. 無論訓練還是比賽，跑步時為啥腿沒反應,手先麻了

可能是你的手腳協調激衡問題導致的指鉛胡，這個時候比較建議手隨著腳擺動。跑步跑得手麻這種情況考慮與跑步時上肢甩動手部充血引起唯攔的。