為什麼看書時間長頭腦不舒服

⑴ 看書時間長了會頭疼，有什麼辦法緩解頭疼嗎

其次，如果想繼續看書的話，可以簡單休息一下。大腦缺氧只是暫時的，在一段時間休息之後，我們的大腦就可以繼續工作了。

頭部按摩也可以緩解我們頭部疼痛，方式非常簡單，就像我們平時走路的眼保健操一樣，用我們的手指按摩太陽穴或者頭皮部位，臉部的一些穴位也可以用手指進行按摩。

保持一個通風的環境對於閱讀來說是非常重要的，在一個秘密的空間看書，也可能會導致大腦缺氧。所以如果想讓看書變得更加有效，可以坐在院子陽台通風的地方。在這些地方不僅可以讓閱讀變得更加高效，而且可以在閑暇的時刻放鬆眼睛，保護我們的視力。

⑵ 為什麼書看多了會頭腦混亂

主要還是看你閱讀的是什麼書了。

讀書越多，頭腦不一定會越清晰，有些書獃子反而會更加的迷忙混亂。書本對人的思維影響是很大的，看好的書會讓自己的思想變得更清晰更明確，也讓自己的眼界變得更開闊更長遠，明白更多的道理，看不好的書會讓自己變得迷茫，思想傾向於混亂，總是覺得這個很有道理，那個也很有道理，最後卻沒有自己的想法，完全被書本牽著鼻子走，失去了自己的思考能力。混淆現實社會與精神世界的邊際，長期沉溺於書中，罔顧現實社會的話，那麼你也很難擁有自己的想法，只能淪為一個人雲亦雲的跟班而已。

所以讀書一定要帶有目的性的去讀，去尋求自己心中問題的答案，並記下前人告訴你的經驗，這樣才能有提升。「太陽底下沒有新鮮事」這句話是真的，生活中遇到的大部分的問題，前人都已經告訴你並寫在書中了，加油吧，少年！

⑶ 長時間看書或者看手機為什麼會出現頭暈的症狀

長時間看書或看手機屬於腦力勞動。也非常消耗能量。大腦細胞也在運作，腦部的血液供應也會增加。如果看著時間過長也就是大腦細胞神經工作時間過長。 如果血液供應不上。大腦細胞得不到充分的能量以及大腦細胞得不到充分休息。就會造成大腦細胞的缺血缺氧，就會表現頭暈。

⑷ 為什麼看書久了就會頭痛，還有想吐的感覺呢

三個可能的原因：（1）大腦缺氧（2）眼睛太累（3）人處於疲倦的狀態。如果是睡覺前，只能順應規律休息；如果是白天，可以走走鍛煉一下。需要注意的是，有的人眼睛問題，比如眼壓高，常會引起看書頭暈頭疼，可以去眼科看看。

⑸ 長時間看書寫字感到頭暈是怎麼回事

長時間看書寫字說明你用腦過度，這樣會引起腦部輕微的缺氧，從而感到頭暈。所以，看一小時左右的書就要起來活動活動，讓眼睛和大腦都能休息一下。

⑹ 為什麼看書久了就會頭痛，還有想吐的感覺

如果看書時間過長，長期保持一個姿勢，容易出現頸椎壓迫，影響大腦供血，因此會出現頭痛，想吐的症狀。
平時，看書需要保持正確的閱讀姿勢，隔段時間，建議看一下遠方，或做一下頸部，眼部保健操，休息一下，有助於緩解症狀。

⑺ 看書看久了頭痛是怎麼回事

注意力長時間高度集中，引起大腦和眼睛疲勞 淡然會頭疼了。建議不要長時間看書，注意休息，勞逸結合。