晚上腳筋為什麼突然劇烈疼痛
㈠ 晚上腳突然抽筋是什麼問題
一般在晚上的時候腳出現突然抽筋的現象，最主要的原因就是缺鈣造成的，鈣的缺乏導致的肌肉痙攣引起來的，腳抽筋，夜間多發與缺鈣，夜間腿部肌肉受涼痙攣有關。一般沒有其他的異常表現。建議掛內科，查微量元素，明確是否缺鈣，根據結果，合理補鈣治療。平時多注意飲食，多吃含鈣的食物，多曬太陽，避免勞累熬夜。多聽音樂，注意夜間腿部保暖。建議在補鈣的同時積極補充鈣和魚肝油，有利於鈣的吸收。一般來說，經過半個月的調整，會有明顯的改善。同時，要注意保持腿部溫暖，這有助於緩解痙攣症狀。
㈡ 晚上腳抽筋是為什麼
抽筋常常出現在運動之後，是一種常見的肌肉痙攣現象，那麼抽筋的原因到底是什麼？如何預防抽筋？下面的文章將為您解答這個問題。
什麼叫肌肉痙攣
肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉發生不自主強直收縮的一種現象。據統計，90% 以上的跑友都在其跑步生涯里遭受過抽筋的折磨。多數情況下能在幾分鍾內緩解；若不管不顧，後果往往不堪設想：輕則影響當場比賽，重則造成肌肉拉傷。馬拉松跑道邊上隨處可見的那些一邊捂腳，一邊疼得齜牙咧嘴的跑友們便是「受害者」。
什麼肌肉最容易「中招」
跑步，是一項靠下肢主發力的運動。「用多必過」其實也就暗示了我們哪兒最容易痙攣：首當其沖的是小腿後側的腓腸肌（腿肚子）、比目魚肌（靠近跟腱的位置），其次是足底屈肌、大腿後側的腘繩肌。產生痙攣的肌肉會出現劇烈攣縮、發硬、疼痛難忍的現象；無法著力負重，有「鉸鏈」感；痙攣肌肉所涉及的關節也在伸屈功能上都有一定的障礙，只能靜止待著或行小幅度運動；通常在運動中途、後半程出現，持續幾分鍾才可緩解。有跑友曾描述過這樣的體會：抽筋時，感覺身體像被凍住了，但心裡卻能感知到痛苦，只能嘆道：「前面兄弟等等我，不抽了就馬上追上你。」
要想預防，請避開這些「因子」
寒冷刺激。
注意，此處的避開寒冷刺激可不是說在冬天就不能外出運動了，而是指在寒冷的環境中運動，我們的肌肉更容易受冷空氣的刺激，興奮性突然增高，導致強直收縮產生。好比突然受寒，我們會起雞皮疙瘩。如游泳時受到冷水的刺激，冬季在戶外鍛煉時突然遭受冷空氣的刺激都可能引起肌肉痙攣。
所以說，在寒冷環境中，我們想要健康運動起來，必須得注意保暖！並且在開跑前將熱身做充分。如果未做准備活動或做得不充分，或未注意保暖，那麼抽筋也就離你不遠了。簡言之：肌肉們得「發熱」了，才能更好地工作。
㈢ 晚上睡覺腳突然很疼,筋都突起來了而且很疼請問怎麼回事
我以前跟你有一樣的毛病，偶爾半夜突然疼起來，小腿肚有轉的感覺，我也沒刻意去醫治，現在也好了，一兩年沒犯了。
許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。
希望對你有所幫助！