為什麼長時間久站下肢酸痛

1. 一雙小腿站著不到半小時就會酸脹，是怎麼回事

之所以出現站久了小腿疼痛，主要是由於以下幾方面原因引起:首先，考慮是由於經常站立等導致下肢靜脈血液迴流不暢，進而引起下肢血管曲張引起大隱靜脈曲張，進而導致小腿疼痛。對於大隱靜脈曲張引起的小腿疼痛，一般會伴有淺表靜脈迂曲擴張，通過行下肢血管彩超檢查可明確。

第二方面原因，考慮是由於長期站立等導致小腿部肌肉軟組織拉傷，進而引起勞損出現小腿疼痛。對於這種原因引起的疼痛，一般需要通過休息配合應用活血化瘀葯物等對症處理可緩解。另外，平時可以適當佩戴彈力襪等減輕下肢靜脈曲張的概率。

2. 站的時間太久腿會非常痛，這是為什麼呢

引言：現在有越來越多的人會有身體上一些小毛病。比如說有的站的時間過長，腿會非常痛，有的人猛的一站起來眼前會特別黑。有的時候手會不舒服，有的時候會頭不舒服等等。這就是身體在給我們發出信號，然後今天小編就來帶大家一起聊一聊，站的時間太久腿會非常的痛，這是什麼原因導致的？

三、進行腿部的放鬆。

每天睡覺之前養成要用熱水洗腳的習慣，切記不要用冷水洗腳，因為睡覺前洗腳可以增強局部血液循環，減少下肢酸痛發生的可能性。其次就是睡前可以在床上做一些運動，比如說蹬自行車反復抬腿暈屈伸，這樣的話可以增強腿部肌肉彈性，促進血液迴流。平時在工作當中應該要利於空閑的時間來放鬆自己的腿部，促進血液循環。要讓自己的兩條腿輪換進行休息，也可以進行適當的按摩來減少疼痛的發生。

3. 站軍姿的時候，不到2分鍾腿就酸了，為什麼會這樣

因為站軍姿的時候大腿肌肉需要處於緊綳狀態 要是沒有經過長期的訓練 站軍姿時間久了腿部肌肉長期處在緊綳狀態 就是出現酸脹的感覺 時間久了就會好的