晚上吃完飯睡覺為什麼會口渴

A. 夜裡睡覺經常感覺口渴是怎麼回事

晚上睡覺口渴可能是由於周圍的環境比較高所引起的，如果長時間處在溫度比較高的環境下，就會導致身體當中的水分大量的流失，在晚上睡覺的時候就會經常的感覺到口渴。但也可能是由於身體當中出現的疾病所引起的，比如糖尿病和尿崩症，出現這兩種疾病的時候就會誘發一系列的並發症，最多見的就是多尿和口乾口渴。也和乾燥綜合症有很大的關系，不僅會出現經常口渴的現象，還會伴隨有眼乾的症狀。如果長時間的出現這種情況，就需要及時的到醫院做檢查，要在專業醫師的指導下口服葯物治療。

B. 為什麼睡覺會感覺口渴

1、你睡覺時被褥蓋得太多太厚，熱了就會覺得渴；

2、你睡覺時打呼，嘴張開打鼾，導致口腔大量水氣流失，嘴干就會覺得渴；

3、睡前吃了過多的干食、辣食或飲酒過多，導致口渴；

4、睡前大量運動或洗澡，汗水淌得較多卻因忙碌或其他原因未能及時補水，睡覺時閑下來了，缺水所以口渴；

5、感冒發燒，導致身體水分缺失，所以感覺口渴。

C. 為什麼人睡覺會感覺口渴

人在睡醒之後會覺得口渴，是因為睡眠的過程中身體內的水分流失和我們的唾液分泌量減少所造成的。

人的身體24小時都會進行著排尿反應，腎臟將身體內多餘的水分無機鹽以及少量的蛋白質葡萄糖等，形成尿液，儲藏在我們的膀胱中，追過程中產生的原尿，量是比較大的，但是這些原料會被不斷的吸收，最後形成我們排泄出來的尿液。在我沒睡著的情況下，尿液依舊在產生，雖然在這個時候身體會分泌一些抗利尿素，以減少尿液的排放，但是並不會阻止尿液的生成，睡眠的過程中通過形成尿液排出身體的水分量並不少。

大家可能會覺得在白天的時候身體也同樣進行著這樣的過程，為什麼只有在睡眠的時候才會覺得口特別干呢？這是因為在白天的時候我們會經常注意補充水分，夜晚睡眠有長達六七個小時，沒有任何水分的補充，身體自然會處於缺水狀態。

大家在睡覺之前最好先喝少量的水，稀釋血液的濃度，讓我們在睡眠的時候 身體能夠有充分的水分利用。飲水量一定要控制，不要過多，不然你可能睡一會就要起來上廁所了。

D. 我夜間總是口乾口渴是什麼原因所致

晚上口乾多因為陰虛津少或氣虛陽弱，津液不能上承所致。陽虛津少者，治療以養陰生津，可以用六味地黃湯、增液湯、五汁飲等進行養陰增液治療。氣虛陽弱者，治療宜益氣溫陽，可以用七味白術散、小建中湯、金貴腎氣丸等方式進行治療。同時還要注意檢查是否有糖尿病、甲亢。另外，如果睡覺的時候打鼾，可能是肺部疾病或者耳鼻喉疾病，建議去檢查一下肺的情況或做鼻咽喉鏡。

E. 為什麼晚上睡覺總覺得口乾舌燥

在平時生活當中，估計很大一部分人感覺自己的身體不適的時候，可能會有一些表現特徵，比如在晚上睡覺之前總是感覺到自己口乾舌燥。要說產生這種情況的原因，肯定是因人而異的。畢竟每個人的體質，生活環境等等不同。常見的產生這種情況的原因是人體內缺水或者是患有某種疾病等等。下面就重點給大家介紹一下人們在晚上睡覺之前總感覺口乾舌燥的原因。

一、人體內缺水

如果說人們在日常生活當中缺水的話，一般在晚上睡覺之前會感覺到口乾舌燥，其實這是特別正常的自然現象。畢竟人們面對酷熱的夏天或者是經過了一天重體力的勞動，而大量出汗的時候，人體內是缺少水分的。如果人們不及時的補充水分，可能會引發一系列的疾病。

通過以上的介紹，估計大家已經清楚明白晚上在睡覺的時候總感覺口乾舌燥的原因。其實每個人生存的環境，個人的體質有所不同，那麼產生這種情況的原因可能會各有不同，建議大家還是具體情況具體分析比較合適。

F. 每天晚上睡覺總覺得口渴，喝水一會兒又渴，到底是哪些原因導致的

在我們的日常飲食當中呢，最常提到的就是要葷素搭配以及粗細搭配，那麼其實在日常生活中，我們還有一個最重要的，就是我們的水在我們的健康養生方面都是提倡的每天八杯水那麼喝水的時候，也是分不同時段的比如說在每天6:00到7:00的時候，那個時候也是我們早晨起來的第一個時間那麼在刷牙之後喝一杯溫開水的話，有助於我們體內排出一些有毒素的物質，然而在下午3:00的時候喝水的話，那麼有助於清醒我們的頭腦。改善我們的午睡之後的一個精神委靡或者是不能集中精神的狀態。

另外一種就是可能陰虛火旺，我們都知道陰虛火旺的時候就是我們的唾液，或者是我們機體內的水分丟失的比較快，那麼常常會表現為咽干口渴以及五心煩熱在中醫的角度上可以通過按一些穴位來減輕這一個臨床症狀，比如說然谷穴或者是液門穴。還有就是如果說當天的晚飯鹽放過多的話也會感覺到口渴那麼是可以補充一點鉀離子啊，或者是多喝一點水來減輕這個症狀。

G. 晚上常常口乾口渴提醒：4個原因，排在第一，你務必需要警惕

很多人認為口渴了是因為天氣乾燥、吃的太辣太咸引的，渴了就去喝水，補充了足夠的水，自然就不渴了。

但你每天喝了大量的水還是感到口乾口渴，尤其到了晚上睡覺被渴的醒過來幾次，睡眠都受到了影響，這種現象要是長期發生，那就不僅僅是是喝水少的問題了。

這種狀況與疾病有關，要去醫院檢查，確定病因，針對治療。

晚上經常口乾口渴有4個主要原因，大家要警惕。

第一，自律神經失調

自律神經系統與身體任何器官都有關聯，包括 唾液腺 。

當自律神經出現紊亂，就不能正常分泌足夠的唾液，人會產生口乾舌燥感，有些人還會出現 喉嚨有異物 的感覺。

老年人隨著年齡的增加，也會出現 唾液腺老化 現象，這個時候唾液分泌不足，口腔就會乾燥，經常感到口乾口渴。

第二，糖尿病

糖尿病是一種很常見的慢性疾病，主要特點是 血糖升高 ，血糖升的太高並長期保持這種高水平狀態，對 人的口腔粘膜產生刺激 ，病人常感到口乾舌燥，需要不斷補充水。

血糖高還會使身體細胞內的水分被吸出，造成 細胞萎縮 ，身體失去水分，人也會感到口渴。

有糖尿病的患者 夜尿也會增多 ，身體出現口乾尿頻的症狀，一定要警惕糖尿病的侵襲。

第三，肝火旺盛

肝臟器官發生病變，肝功能有明顯下降時，人在晚上睡覺也感到口乾、口苦，需要不斷的喝水來緩解，患者還會伴有 口臭症狀 。

因為肝臟病變會引發肝火旺盛， 口乾是肝火旺盛的典型症狀 。

晚上睡覺出現口乾舌燥，要警惕肝臟問題，一定要找出病因，積極治療疾病，調養身體，口乾問題也就可以消除。

第四，鼻炎

人的七竅是相通的，口渴口乾也有可能與鼻炎有關。

鼻炎患者的 鼻腔黏膜會出現炎性病變 ，患者在睡覺時沒法通過鼻子正常呼吸，會不自覺的通過張開嘴巴進行呼吸。

這個過程中口中的水分流失過多，嘴巴變的非常乾燥，患者會感到口渴想喝水。若是鼻炎引起的口乾舌燥就要積極治療鼻炎，消除病灶。

晚上睡覺長期出現口乾口渴要排除這4種主要因素，及時去醫院診斷治療，只要疾病得到有效治療，這種症狀也會消失。

生活中也要 注意飲食的搭配 ，可以多吃蔬菜水果來補充足夠的水分和維生素， 飯菜盡量清炒或水煮，少油少鹽。

同時多喝水，勤洗口，做好口腔衛生，定期做口腔體檢。身體 健康 了，這些問題也就消失了。