孕晚期為什麼晚上睡覺缺氧

⑴ 孕婦晚上睡覺呼吸困難胎兒會缺氧嗎怎麼辦

整個孕期，孕婦都會感覺到呼吸困難，對於孕婦來說，這也算是懷孕之後的一大特徵吧。很多孕婦會擔心子呼吸困難是否會影響到胎兒的呼吸呢？因為孕期缺氧有很多原因，是否會影響到胎兒需要看究竟是哪些原因引起的缺氧。

所以說胎兒是否缺氧不要去瞎猜，做好每天數胎動和每周的胎心監護，放鬆心情更重要。

⑵ 孕晚期晚上呼吸困難是正常現象嗎如何緩解呼吸困難的症狀

應該是歸屬於正常現象，目的是為了孑宮持續擴大，把橫膈膜往上頂起，導致胸骨縮小對膈膜的工作壓力還會擴大。再加上胎兒在身體內必須氧的成分提升，會導致孕媽加速吸氣，因此會出現呼吸困難的狀況。首先留意更改睡姿能夠採用孕婦左側睡，有利於減輕症狀，或是合理的健身運動，能夠加速循環和呼吸系統的姿勢高效率。

或是到醫院做心電圖篩查看一下是不是出現異常等，隨後留意補水保濕，觀查寶寶胎動的轉變，當心胎兒發生子宮內缺氧的狀況，確保安全。在孕期的末期有呼吸困難的症狀，那應該是較為凶險的，必須按時到醫院做孕檢，與此同時看一下心電圖的結論是否正常，當心氧氣不足等風險性，留意推算預產期的時長，或是降低強烈主題活動，等小孩淺入盆等應該會慢慢的發生減輕的，不必有強烈主題活動，留意搞好生產現場管理。

⑶ 懷孕後期睡覺前睡在床上有點感覺缺氧一樣，但是坐起來就不會有這樣的感覺，請問是怎麼一回事

是有些缺氧。下面給你提供一些注意事項 每天增加一小時睡眠時間,注意休息。 保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。 精神愉快十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯系,但有血液物質及內分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。 在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。 注意不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。 這一時期最容易發生先兆流產和自然流產,應避免用力的動作。 懷孕期間不宜的食品： 未經消毒的牛奶、生菜沙拉等會引起流產或死胎、生的或未煮熟的肉、魚等會引起弓行蟲病，一種會導致胎兒腦部損傷和失明的疾病。 一,孕期飲食安排 孕婦的飲食和營養十分重要，因此要根據不同階段孕婦的生理變化和胎兒對營養的需要，進行合理搭配食譜，防止偏食。 懷孕初期 此期由於有懷孕反應，吃得不是很多，此時應少吃多餐，想吃就吃，尤其應該多吃含蛋白質和維生素多的食物，如牛奶和水果。如果討厭牛奶的氣味可以吃一些脫脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶湯，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保證營養。如進食的嗜好有改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食慾。 懷孕中期此期孕吐已消失，子宮也不壓迫胃部了，食慾較好，胎兒生長發育較快。因此，孕婦要充分吸取營養以保證母嬰的需要，但對碳水化合物類食物不要攝入過多，要充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素的攝入量。 懷孕晚期此期胎兒迅速發育，孕婦食慾旺盛。這時除增加一定的蛋白質、碳水化合物和必要的脂肪外，還需補充各類維生素和礦物質，特別是含鐵豐富的食物，如肝、蛋、蔬菜等，因為鐵質是胎兒造血的重要原料。要少吃多餐，防止胃部壓迫症狀。調味要盡量清淡，少吃鹽和醬油，實在難以下咽，可用果醬、醋來調味. 二,孕婦孕期膳食八大注意事項 不到0.001毫克重的受精卵在9個月的時間里長成3500克重的胎兒，所需要的營養全部來自孕婦。因此，保證母體有良好的營養攝入，才能為嬰兒創造一個最佳的生活環境。 1、整個孕期母親體重要增加9～15公斤，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。對早孕反應引起的惡心、嘔吐，可以少食多餐，飲食宜清淡。可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。 2、孕期中間3個月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫腸道，容易造成便秘，孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。 三、在孕期最後3個月內，胎兒增重一倍，大腦細胞激增，是孕婦營養的關鍵階段，要注意數量充足、合理均衡的膳食。 3、在孕期中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白，相當於吃300克牛奶，二隻雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當於200克豆腐或大米。 4、孕期血容量猛增30%，需要700毫克鐵來製造紅血球，每天的需要量是平時的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、魚等動物性食物。每周吃二三次豬肝，必要時可服用鐵劑，但不宜飲茶。 5、如果孕婦乳製品吃得不夠多，宜服用鈣片，並多曬太陽。 七、供給充足的維生素，每天要進食500至700克蔬菜，最好中、晚餐後吃一份水果。 6、控制食鹽用量，菜不要太咸，對下肢浮腫的孕婦，更要注意。 三,孕期營養需均衡 懷孕期間孕婦的營養需要考慮自身以及胎兒兩人的需要，所謂「一人吃，兩人補」。要孕婦一日三餐完全按照食譜來安排飲食是不現實的。選擇健康的食物，適量飲食才是良好的習慣。人體內基本上需要以下六種營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖)、維生素、礦物質(主要是鈣質與鐵質)以及水分。如何取得六種營養素的均衡吸收，是每位孕婦應關注的問題。 蛋白質蛋白質是由微小的氨基酸構成。有一些氨基酸，不能在人體內自身合成，需要從食物中攝取，稱為「必需氨基酸」;含有所有必需氨基酸的食物，稱之為「完全蛋白質食物」，如肉、魚、禽蛋及乳製品。豆類(包括大豆、花生等)、谷類及部分蔬菜，只含有部分必需氨基酸，稱為「不完全蛋白質食物」。因此，只有將兩類食物搭配食用(如乳製品與蔬菜，谷類與肉類共同食用)，才能獲得必需氨基酸，滿足胎兒和孕婦的需要。對於素食主義者來說，則需要攝取一些富含鐵質及維生素C的植物性食物，並補充適量的鈣質、維生素D及維生素B12等。 碳水化合物全身所需的熱量，有50百分～60百分是由糖分所提供。不同糖分的營養價值也不同，單糖的營養價值最低，如蔗糖或葡萄糖，是糖果、糖漿、糖衣和多數食品里的糖。單糖極易被吸收，從而造成血糖的升高，刺激胰島素分泌，使血糖又迅速下降，而血糖的明顯起伏，可在短時間內影響孕婦的情緒。天然水果中富含的果糖與乳製品中的乳糖是營養價值較高的糖類，能快速提供人體代謝所需的熱量，又不刺激胰島素的分泌，因此不產生情緒的驟變。復合糖或「澱粉」是對孕婦最有益的糖類，由於其消化吸收較慢，使血糖的水平更穩定，且持續時間更長，使飽腹感更持久。谷類、豆類、馬鈴薯以及種子類等是復合糖的最好來源。 脂肪脂肪供應人體所需熱量的20百分～30百分。一些脂肪(必需脂肪酸)的補充，有利於胎兒神經系統的形成。富含脂肪、有營養的食物包括深海魚類、堅果以及大多數蔬菜與種子提煉出來的脂肪(如橄欖油、亞麻油等)。 維生素在維生素方面，孕婦所需的攝取量比常人稍高，而維生素幾乎見於所有的食物，孕婦只要稍微多吃一些食物就足夠了。只要飲食良好，不推薦補充復合維生素。但額外補充葉酸是必要的。雖然葉酸廣泛存在於日常食物中，如生菜、豆類、腰果、堅果、肝臟、深黃色水果與蔬菜等，但妊娠期對其需求量增加1倍，而且腎臟排泄增快，且葉酸為水溶性抗生素，體內無法囤積，而葉酸缺乏與胎兒的神經管畸形發生有關。因此孕期，尤其是在懷孕的前6～12周，額外補充葉酸是必需的。 礦物質孕婦所需的礦物質如鐵、鈣的攝取量，約為正常時的兩倍。有些食物，如菠菜、蛋黃，鐵含量很豐富，卻不能吸收。容易吸收的含鐵食物有肝臟、豆類食品、燕麥、大麥、牛肉、雞肉、泡菜、甜菜、馬鈴薯、櫻桃、葡萄乾、南瓜、沙丁魚及蝦等。一些富含維生素C的食物(如柑桔、草莓、青椒等)與含鐵質的食物一起食用，可促進鐵質的吸收，而奶、咖啡、茶和抗酸劑等則會妨礙鐵質的吸收。牛奶、酸乳酪、乳酸菌牛奶、豆漿、去乳糖牛奶、低脂或無脂乳製品、魚、凍豆腐、果糖漿等都是含鈣豐富的食物。 水妊娠期多補充液體，除保證40百分的增加的血容量以及保證胎兒羊水的供應外，多喝水可以讓孕婦的肌膚柔順光滑，減少便秘的發生，幫助排出體內廢物，尿量增加，減少泌尿系統感染的機會。一般而言，每天約需要2000ml的水，當然可以是白開水，也可以是果汁或湯來部分代替白開水。所謂的「純凈水」不推薦。 總之，只要在保持正常飲食的基礎上，再注意適量調整各種營養素的搭配，孕婦就不必擔心胎兒會營養不良或者營養失調，胎兒的體重就可能保持在正常范圍之內. 懷孕初期要注意： 1.慎用葯物。 2.別感冒。 3.遠離放射線，電腦、微波爐、電話，盡可能不要在初期做B超。 4.別太勞累，避免舟車勞頓。 5.避免煙酒。 6.別小看陰道出血。 7.避免出入高溫場所. 8.保持好的心情。 祝好孕!

⑷ 我懷孕八個月了，晚上睡覺總覺得缺氧，還失眠，不好入睡，正常嗎

你好，隨著寶寶的長大，子宮會逐漸的增長，到孕晚期可能會壓迫周圍的臟器，而且孕晚期心臟的負荷增加，不排除有缺氧的可能，建議你去醫院做個心電圖，排除一下心臟器質性病變的可能