為什麼每天晚上都要吃中餐

Ⅰ 為什麼大部分人喜歡晚上吃的好點或者說晚上吃的比較多呢

我就屬於這一類的人。

晚上吃得好點或多點的原因，主要有兩個。

第一，時間關系的原因。您想啊，一天三頓，誰不想都吃得舒坦些？

可是，時間不允許。早、午的時間夠緊的了，各忙各事，來去匆匆，哪有時間顧得了這些，有時候叫外賣，或在外面，或在單位馬馬虎虎，將就一下，能在家勉強對付一頓，就算不錯的啦。這樣的吃法，哪敢有更大的奢求呀！

俗話說，眾口難調。早、中兩餐，可以管飽，不挨飢，要跟質量掛上鉤，真的很難得。

而晚上，則有不同。你可以不慌不忙地從食材選購，清洗整理，下鍋烹飪，到食物上桌，慢慢地品嘗、享受，就時間而言，就夠你花的。

相比於早、中兩餐，因為晚餐的食材、味道的可口程度較高，又有足夠的享受時間，很好的口胃，自然讓您覺得吃得好，不知不覺間吃多了，也是常有的事兒。

第二，心情關系的原因。幾乎整個的白天里(當然，可以休息的節假日除外)，每個人，總得以忙於自己的事業為主。

為了生存生活，一天到晚地，不是為 社會 ，就是為他人服務忙活，有時甚至5十2，白十黑地奔波、忙碌，紛繁雜多的日常工作，勞心費神的各種處理事務，緊綳的神經難得有放鬆的時間。

到了晚上這個時候，時間終於是自己的了，一身的輕松，自然心情愉悅。再加上可口可樂的美味的誘惑，一種質量型享受的感覺，同時定會讓您胃口大好，食量大增。

不瞞大家，我就是一個鍾情於晚上的大吃貨。

這個跟時間有很大關系，白天上班早上時間緊隨便對付一口，中午休息時間短不是在單位吃就是點外賣，只有晚上有時間。

在大城市晚上飯店人是最多的，但是在小縣城中午吃飯的人多晚上過了九點人就很少了。這可能跟工作時間和性質有關系吧。

一天當中最快樂的時間莫過於晚上了，白天上班工作，說實話，早飯中飯隨便湊合飽腹即可，不會想我早上去哪裡中午去哪裡大吃一頓，到了晚上難得偷閑，辛苦了一天，一頓豐盛的晚餐也是對白天辛勞的褒獎。

早上沒時間吃中午時間也不夠因為趕緊吃完飯還要上班只有晚上有時間

現在的人們生活節奏都挺快的，早上時間太緊張只能湊合吃點，到中午飯點又各自在單位或者外邊解決一下，所以只能等到晚上有點多餘的時間，做上一頓豐盛的飯菜全家來享用。

主要是人們早上起來要著急上班打卡，沒那麼多時間准備豐盛的早餐。中午一般都在單位解決。只有晚上下班後，放學的，下班的都能聚到一起，時間也寬裕。能有足夠的時間准備一頓豐盛的晚餐。而且晚餐時間是一天工作都結束了，一家人在一起吃吃飯，看看電視。

主要是因為時間的關系。早上孩子趕時間上學，大人趕時間上班，要不在家隨便吃一口，要不就在外邊吃。中午孩子在學校里吃飯，大人在單位吃飯。時間都比較緊張。只有晚上孩子放學，大人下班後才有時間和精力好好做一頓豐盛的飯菜，然後和家人一起享受美味的菜餚。（另外提醒一下，晚上不要吃太多，要適量）。

社會 節奏太快，導致很多年輕人的早飯與午飯全部是在快餐店或者食堂解決的，並不能真真正正合自己的胃口，晚上時間比較長，可以動手做一些自己喜歡的吃食。

從我自己的角度來講，總是覺得白天匆匆忙忙，只能對付吃飯。早餐就很著急，五分鍾不到就解決掉了。中午午休時間也很緊張，吃完飯又要工作。晚上就不一樣了，可以徹底放鬆下來。想一想自己到底想要什麼。

與其說是想吃好的，不如說是想要為了自己活一下。

因為我們 現在生活都比較忙，早上起床急著上班當然是隨便對付一口就行了，畢竟上班比較急，不是那個公司都那麼寬容的，中午呢，那公司的給吃的午餐又是 那麼的好， 健康 都談不上，能吃飽已經是不錯的了，那當然晚上回家吃點好的了，這樣才對的 起自己 ，和自己的身體啊 ，我們明天還要上班啊，要有體力啊

Ⅱ 人為什麼一天要吃三餐，覺得每天吃飯好占時間

1、一日三餐符合人的生理需要和生理特點

一日三頓，按時就餐，與人體的生物節律有關，一日三餐分別在早晨、中午和晚上進行，而在這三個時間里，人體胃腸道的消化酶特別活躍，為消化食物作好了准備，在此時進餐，非常有利於食物消化吸收，在什麼時間進食，與人體生物鍾的調節有關，一旦打亂，胃腸道的功能首先受到影響。

2、一日三餐與食物通過胃腸道的時間相吻合

一般情況下，食物從攝入口中到糞便排出，在人體內停留的時間基本固定不變，固體食物攝入胃中後，大約停留4個小時後進入小腸。

因此，每餐間隔4〜6個小時的一日三餐就顯得很合理，既不加重胃的負擔，也不讓久空的胃空蠕動。

3、一日三餐符合人們體力勞動和運動健身的需要

我們身體一般儲存一定量的能源物質，如肝糖原、肌糖原、葡萄糖、脂肪、磷酸肌酸和三磷酸腺苷等，人在睡眠的時候，能量代謝維持在最低水平，能量消耗很少。因此，夜晚睡眠8小時，能量儲存消耗不大，而在醒著的時候，不管是坐、立、行、走，都有能量的消耗。

如果不吃早餐，可能出現能量不足的現象，如無精打采、頭腦不清，嚴重者可發生低血糖，如頭暈目眩、眼前發黑等情況。

當然不是說一日只能吃三餐，而是說一日至少吃三餐，比如在兩餐之間進行加餐，對某些人群，如兒童少年、肥胖者和一些病人則是必要的。

對於採用一日四餐或一日五餐的人，並不是一天真的要正式的吃四餐或五餐，對於一般正常人，一日三餐的三餐指的是正餐，若一日四餐或五餐，其實也只有三餐是正餐，其他屬加餐，可以是除正餐以外所有小吃、零食、加餐或快餐，一杯牛奶或豆奶、一個蘋果、一塊巧克力、一塊漢堡都可以作為一份加餐，上午、下午或晚上、睡前均可加。

Ⅲ 為什麼人每天都是早上.中午.和晚上要吃飯

有句俗話說的是「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌」，但是吃飯卻不僅僅是為了填飽我們的肚子，食物還會供給我們身體所需要的各種能量，人的活動離不一這些能量，這就好比是汽車如果沒有了汽油就跑不起來了的道理一樣，人如果沒有了食物也就不存在任何生命活動了，從小到大人的身體及各個組織都在生長發育，而縣城也在不斷的更新，這就需要許多來自於食物當中的營養物質來滿足人的各個組織的發育及更新。 所以說人吃飯為了填飽肚子只是表面的一種現象，吃飯其實就是為了維持人體的正常活動，維持人的生命及健康。