晚上睡覺手指尖為什麼會麻

❶ 睡覺時手發麻是什麼原因

睡覺時手發麻是什麼原因

睡覺時手發麻是什麼原因，大家應該都清楚，影響我們身體健康狀態的因素有很多，一旦我們的身體出現異常情況，是我們一定不能忽視的，以下了解睡覺時手發麻是什麼原因。

睡覺時手發麻是什麼原因1

睡覺時手發麻的原因常見的有兩個：

1、腕管綜合征，也叫做滑鼠手，典型表現就是睡覺的時候手會麻木，起床活動一下症狀很快就會好轉，這主要是由於腕部的病變壓迫了支配手部的神經，而睡覺的時候血管擴張、腕部的容積增加，壓力就更大了，所以神經受壓的情況就會更加明顯。這種疾病多見於腕部慢性勞損的職業，比如程序員、廚師等。

2、血液循環障礙，主要由於睡覺的時候姿勢不太合適，一側的胳膊或者手受到了壓迫，影響到了手部的血液供應，特別是對於有動脈粥樣硬化、周圍循環不好的病人，更容易出現這種現象。建議到醫院的神經內科做一些相關的檢查和評估，鑒別原因，對因治療。

睡覺手發麻是什麼原因

睡覺手發麻如果是偶爾發生，考慮是由於睡眠時睡姿不良導致手臂長時間受壓，血液循環不良引起的局部缺血出現的症狀。如果經常出現手發麻的症狀，大部分是由於頸椎病的椎間盤突出壓迫神經，引起上肢的發麻症狀。

也有可能是由於夜間睡眠時血液循環減緩，出現腦血栓、腦梗塞等腦血管病變也會出現手發麻的症狀，大多患者同時伴有嘴角偏向一側等其他神經系統症狀。腕管綜合症和肘管綜合征也是引起手麻的常見原因。

睡覺時手發麻是什麼原因2

睡覺手麻是怎麼回事

1、姿勢不對

很多的情況下，睡覺出現手麻的情況，是因為睡覺的姿勢不正確，例如有的時候，會把手壓在了身體的下方，就會導致血液不能夠流通。就會導致手麻的情況的發生。

2、枕頭問題

枕頭的問題也是有影響的'，當枕頭太高或者是太低的時候，都會造成身體的一些不平衡，就會導致全身的血液流通不暢。

3、神經根型頸椎病

有的時候還會因為一些神經的頸椎病而導致手麻的情況的產生的，這是一種很常見的問題，希望大家能夠多加的注意一下。

疼痛多為鈍痛、酸痛、灼痛、或隱隱作痛，或觸電樣串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴隨，但麻木多出現在手指和前臂。手指及前臂的感覺減退，少數出現感覺過敏區，往往為病變節段受刺激引起。

4、腕管綜合征

患者的3個手指麻木或刺痛，夜間加劇，寐而痛醒，溫度高時疼痛加重，活動或甩手後可減輕。寒冷季節患指發涼、發紺、手指活動不靈敏，拇指外展肌力差;病情嚴重者患側大小魚際肌肉萎縮。

腕管綜合征又稱腕管狹窄症，系指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內肌健腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力為主的一種病症。

本病好發於職業性搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。手指麻脹為其症狀之一，但通常還會伴有胳膊和其他部位的麻木。

5、心腎疾病

心腎疾病引起的手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫。起床後手麻要警惕疾病來襲，手指麻脹是其早期表現之一，如同時伴關節腫痛，則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚發硬，則可能是硬皮病。

雖然說睡覺醒來手麻是比較常見的症狀，但是如果我們長期出現睡覺醒來手麻的話，一定要引起重視，因為睡覺醒來手麻可能是心臟或者腎臟疾病引起的，也可能是腕管綜合征導致的。

睡覺手麻怎麼緩解

1、睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應該是壓到手臂，導致血液不暢順，那麼這種情況可以在晚上多按摩手臂，或是睡覺前找一個舒服的姿勢，不要倒頭就睡，要不然醒來手還是發麻。此外，我們還可以挑選一個高度適合的枕頭，枕頭需要平，讓頭頸枕在枕頭上，讓血液流暢。

2、有的手麻是正常的。大多數因為血虛，可以加強手部運動，握拳、十指交叉握緊、放鬆，家人幫忙按摩手部穴位，達到舒筋活血的目的。每天進行1-2次，有效緩解血液不暢引起的手麻。

什麼樣的睡姿好

睡眠是身體自我修復的重要環節，降低身體代謝要求，修復身體受損的組織和細胞、恢復人體健康機能，環節疲勞。但是，如果睡姿不佳，則在卧位仍使脊椎和肌肉緊縮，或者使局部韌帶過度拉伸，導致落枕、加重腰背疼痛等後果。

1、頭部位置

頭部位置影響整個身體的姿勢，增加脊柱和後背部肌肉的緊張。枕頭應放在頭部和頸部下方。枕頭有一定的硬度，能夠支撐住頭部的重量，保證頭部和脊柱在一條直線上。使用過硬或者過軟枕頭導致後背部疼痛和不良姿勢。

2、後背和膝關節位置

在睡眠中後背部呈「C」型將導致腰椎韌帶拉伸和後背部肌肉力量減弱。在睡眠中，要保證後背不過度向後弓呈圓形。側卧時，避免膝蓋位置在胸部上方，可以在兩者間放一個枕頭，防止這種情況。

3、腰部支撐

很難在睡眠中保持一個固定位置，因為睡眠中，經常要翻身。在腰部使用小圓枕能夠確保睡眠中的良好位置，整夜保持健康的脊柱姿勢。

總結：以上就是關於睡覺手麻的情況，相信大家通過以上的閱讀，也有一定的了解了，在生活中，當大家出現有手麻情況的時候，最好是可以用一下以上的方法進行嘗試，這是很有必要的哦。

睡覺時手發麻是什麼原因3

手麻不是小問題！尤其是這種手麻，與腦梗相關！

手是我們身上最為靈活的部位之一，能完成很多精細的工作，如果手指出現什麼不適症狀，就會影響我們的正常手部活動。

尤其是當手麻出現時，除了會影響手部運動，還可能預示這些疾病。

短時手麻：正常

午睡過後整條手臂麻木，像是無數只螞蟻爬過，休息5~10分鍾後「麻」會逐漸消失。

這種生理性的麻木主要是因為不良姿勢所致的局部供血不足，末梢血液流通不暢，或者因為神經受到外力壓迫所致，通常短時間即能緩解，一般不用看醫生。

長時間手麻：要警惕

一側手麻

伴有頭暈：小心腦梗

如果排除擠壓、撞擊等外力因素，突然出現不明原因的一側手臂麻木、失去知覺，很快發展到一側肢體麻木、面部僵硬，同時還有頭痛頭暈、視野黑蒙或視線模糊、胡言亂語、協調能力差等症狀時，大家務必要警惕。

這可能是由於腦動脈硬化或狹窄、血栓脫落、供血不足等誘發的短暫性腦缺血所致，嚴重時可能預示著腦梗等高危疾病。

如果經常出現這些症狀，應及時就醫。

不能對指：腕管綜合征

長期過度玩手機或使用鍵盤、滑鼠辦公，容易導致腕管綜合征。

該病多發於單側手掌，多有手指手腕無力，拇、食、中指和半個無名指的手掌側皮膚感覺僵硬麻木及酸痛、夜間麻木感加重等表現。

嚴重的人甚至完不成下面的「對指」動作：

自測方法：如果手腕保持於最大屈曲位(如下圖)，60秒內大拇指、食指、中指出現麻木不適感，就可能是腕管綜合征。

與坐姿相關：頸椎病

如果處於坐姿時，你的手就開始發麻，改變頭(頸椎)的位置，如進行頸部的前屈、後伸、側屈或旋轉，症狀有所好轉，手麻原因就可能是頸椎病變。

臨床中，有近七成手麻症狀是由神經根型頸椎病引起的。由於頸椎間盤退行性、繼發性病理改變，神經根受壓，引起相應神經分布區疼痛等表現。

一般來說，大拇指麻木表示第六頸神經根受壓；食指、中指、無名指表示第七頸神經根受壓；小拇指則表示第八頸神經根受壓。

此外，患者頸肩部經常肌肉酸痛，嚴重的還有嘔吐、頭暈、耳鳴等症狀。

雙手麻木

雙手震顫：帕金森

帕金森是神經系統的病變，病因尚不明確，在40歲~70歲之間都可能發病，患病率正逐年上升。

80%的患者會先從一側手臂的手指開始震顫，逐漸擴展到四肢和全身。

如果雙手異常顫抖的同時，還伴隨有動作不協調、肌肉僵硬、反應遲鈍、唾液增多等情況，要及時檢查是否有帕金森。

戴手套感：糖尿病

雙側手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見症狀，發病時常呈對稱性，類似於戴手套或穿襪子的感覺。

很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多種並發症在早期就已出現，因此即使患者無糖尿病史，長期手麻者也該做糖尿病篩查。

浮腫、發涼：心血管病

我們知道手上有非常多的末梢血管，當發生動脈狹窄、心血管堵塞等情況時，手部也會有相應的表現，比如青筋變多、變粗，手掌潮紅、浮腫、發涼，手掌紋路增多、變深等等。

如果不時還伴隨著胸痛、胸悶、氣喘、憋氣、心律失常、心動過速等症狀，要警惕是心血管疾病。

習慣酗酒：酒精中毒

手麻也可能是慢性酒精中毒性周圍神經病。

經常酗酒的人，如果出現手足發麻，提示慢性酒精中毒的可能。

如果不及時干預，可導致機體各系統功能障礙，甚至出現不可逆的損害。

特殊時期：孕期/更年期

進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

還有部分孕婦晚期會感到單側或雙側手部陣發性疼痛、麻木，有針刺或燒灼樣感覺。疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的側方，導致手指精細動作能力喪失，通常無其他嚴重後果。

應該如何防治？

引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。

應用某些葯物過量，如慶大黴素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用葯過量。

如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素b1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素b1便可。

手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確診斷。一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。

❷ 半夜三更手指頭會麻是什麼原因

在生活中，如果一個人晚上睡覺出現手指麻木，需要考慮以下幾種可能：第一，睡覺姿勢不夠好，壓迫局部導致手指麻木，像這種情況，只要適當的活動手指，麻木的症狀就會得到有效緩解。

其次，還需要考慮頸椎病變壓迫神經導致的手指麻木，像這種情況，建議可以到醫院去看一看神經內科醫生，進行頸椎磁共振檢查就可以明確診斷。

第三，如果晚上睡覺突發手指麻木，並且伴隨力量的減弱，還需要警惕急性腦血管意外，比如急性腦梗死引起來的上述不適，如果是這種情況，是需要進一步進行頭顱磁共振檢查明確診斷的

❸ 晚上睡覺手指發麻是什麼原因

可能你最近你的微量元素攝入不夠，尤其是鉀 缺鉀的話就會表現為手腳輕微麻痹
如果鉀繼續得不到補充的話 麻痹會加重
其實不是什麼大病 可以在日常飲食中補充 西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、毛豆、青蒜等含鉀也豐富；綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面、蕎麥面、向日葵籽中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，因為茶葉中含鉀豐富。多飲茶既可消暑，又能補鉀，可謂是一舉兩得。

❹ 睡覺手麻了有哪些原因5大原因需注意

很多人睡覺醒來以後手就麻了，這是為什麼呢，什麼原因導致睡覺手麻了呢？
手麻的原因
1、姿勢不對

睡覺姿勢不對，導致將手壓在身下，血液不循環，導致手麻。

2、枕頭問題

枕頭墊太高也會導致血液不循環，令到手腳發麻。

3、神經根型頸椎病

除手指麻木、疼痛外，患者頸肩、頸項、肩背及頭部、上肢有疼痛感，表現為橈側或尺側，或五個手指一起麻脹，還有可能伴有握力降低現象。

疼痛多為鈍痛、酸痛、灼痛、或隱隱作痛，或觸電樣串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴隨，但麻木多出現在手指和前臂。手指及前臂的感覺減退，少數出現感覺過敏區，往往為病變節段受刺激引起。

4、腕管綜合征

患者的3個手指麻木或刺痛，夜間加劇，寐而痛醒，溫度高時疼痛加重，活動或甩手後可減輕。寒冷季節患指發涼、發紺、手指活動不靈敏，拇指外展肌力差;病情嚴重者患側大小魚際肌肉萎縮。

腕管綜合征又稱腕管狹窄症，系指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內肌健腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力為主的一種病症。

本病好發於職業性搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。手指麻脹為其症狀之一，但通常還會伴有胳膊和其他部位的麻木。

5、心、腎疾病

心腎疾病引起的手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫。起床後手麻要警惕疾病來襲，手指麻脹是其早期表現之一，如同時伴關節腫痛，則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚發硬，則可能是硬皮病。

雖然說睡覺醒來手麻是比較常見的症狀，但是如果我們長期出現睡覺醒來手麻的話，一定要引起重視，因為睡覺醒來手麻可能是心臟或者腎臟疾病引起的，也可能是腕管綜合征導致的。
睡覺手麻怎麼辦
睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應該是壓到手臂，導致血液不暢順，那麼這種情況可以在晚上多按摩手臂，或是睡覺前找一個舒服的姿勢，不要倒頭就睡，要不然醒來手還是發麻。此外，我們還可以挑選一個高度適合的枕頭，枕頭需要平，讓頭頸枕在枕頭上，讓血液流暢。

如果是頸椎病引起的手麻，建議到醫院拍一張X光，檢查一下。若未能及時到醫院，可以用這樣的方法檢查。一個人拖著患者的側頭部，一手握著患者側上肢，呈90度伸展，兩手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步確認為頸椎病。頸椎病手麻患者平時需要多做戶外運動，工作久了多走走運動一下四肢。而且頸椎病的人最害怕受冷。因此注意保暖，保護好頸背部。

如何預防手麻
常活動手指

從中醫的角度來看，手指上隱藏諸多重要的經絡和穴位，經常活動手指能很好的起到疏通經絡的作用，其中手指的尖部是連接大腦神經元最敏感的區域，經常對其進行按摩能起到刺激經絡和穴位的目，從而防止手部發麻的症狀出現。

糾正不良習慣

生活中常見的手麻症狀多由手部血液循環產生淤積不暢而導致，其中經常枕手睡覺、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要盡量避免這些事項產生。
選對枕頭注意三方面
第一，好枕頭就是適合你自己的枕頭。

科學的研究表明，每個人的頸椎曲度、退變程度不一樣，每個人的體型身材也不一樣，枕頭也應因人而異。因此，我們說，好的枕頭必須要調節。

第二，枕頭高或者低是相對的，而且大部分人對枕頭高度的理解過於片面。

枕頭的高度其實包括兩個方面，一是頸部的承托高度，二是後枕部的承托高度。頸部承托高度的調節原則是頸部感到有承托力，以個人身材而異，不應過高或過低。而後枕部承托高度，則是很多人忽略或不理解的地方。

青年人群的頸椎柔韌性較好，應以恢復頸椎曲度、促進頸椎健康為調節原則，即後枕部承托高度一般應低於頸部承托高度，使頸椎角度略呈後伸位;而中老年人群頸椎已經退變、頸椎柔韌性較差，枕頭調節應順應頸椎現有曲度，促進頸椎穩定，即後枕部承托高度一般應高於頸部承托高度，使頸椎角度略呈前屈位。而且，通過調節頸椎的睡眠角度，還能有助於緩解頸神經根或脊髓的壓迫，達到輔助治療的目的。

第三，側睡和仰睡的高度應分開調節。

這也是很多人在枕頭高度方面的誤解，對側卧睡眠高度缺乏足夠的重視。我們知道，人側卧時，頭頸部都是懸空的，此時頭頸離床面的高度就是我們肩部的寬度。假如側卧時枕頭的高度不足，那麼頭頸部就會向下歪曲，形成頸肩部兩側的不平衡狀態，長時間下去就會造成頸肩部勞損，加速頸椎的退化。

❺ 睡覺時手指發麻是怎麼回事

手指麻木多見於50歲以上的中老年人，究其原因大約有以下種種：1、一過性腦缺血，這是引起老年人手指麻木的常見原因。老年人多半有高血壓、高血脂、動脈硬化。夜間睡眠時血流緩慢，容易引起一過性腦缺血而致手指麻木。2、頸椎病，這是引起老年人手指麻木的又一常見原因。老年人由於頸椎骨質增生，椎間盤退化及局部關節韌帶鬆弛，易患頸椎病，它會使局部血管、神經組織受壓而引起手指麻木。3、糖尿病，會引起周圍神經病變而導致手指發麻。另外缺乏維生素B1，某些葯物或重金屬中毒，會引起末梢神經病變，也會引起手指麻木。
為明確診斷，要查血壓、血脂、血糖，要作眼底檢查，血液流變學檢查、頸椎X光攝片等。如果有高血壓或高血脂、糖尿病，要作相應的治療，如降血壓、降血脂、降血糖。平時多飲水，睡前服1-2片小劑量阿司匹林，可以降低血液粘稠度，還可在醫生指道下應用如尼莫地平、丹參、維腦路通等葯，以改善腦供血。如有頸椎病，則可以採用理療、牽引和應用一些活血化瘀的葯物，平時常作一些緩慢活動頸椎的保健操。睡眠時枕頭高矮要適宜，睡姿要正確。你手指麻木均在夜間出現，特別要注意睡姿正確和選用適宜的枕頭，以避免使頸部血管和神經組織受壓而致手指麻木。希望你能到醫院作詳細檢查，明確診斷，才能對症治療