為什麼孕婦晚上噩夢做的去

① 孕婦怎麼老是做噩夢

心理壓力較大，另外這也跟懷孕期間生理改變、激素水平和身體素質有關，找個人多陪陪，聊聊天、散散步，食用一些有助於安神食物應該可以緩解。

② 孕婦經常做噩夢是怎麼回事

意見建議： 睡眠質量太差，也是一種神經性的表現，過於緊張，。神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙,一般症狀有容易疲勞，容易興奮，睡眠障礙，情緒障礙，緊張性疼痛和植物神經功能紊亂，治療一般是心理療法為主，葯物為輔的，目前也沒什麼特效葯治...療的。不過孕婦，我還是建議可睡著喝點鮮奶，會有利於改善

③ 我懷孕八個月多了，每天晚上做噩夢是怎麼回事吖

懷孕後容易做噩夢在孕婦中是一種很常見的現象，這是因為噩夢是睡眠時發生心跳過快和過慢的心悸引起的，這兩種心悸相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的噩夢。懷孕後增加了心臟的負擔，容易發生心跳過快的心悸，因此，孕婦容易做被追殺被攻擊的噩夢。只要孩子出生後，不再整天反復發生心跳過快的心悸了，睡眠時就不會整夜反復做噩夢了。孕婦平時注意不要太疲勞，以避免增加了心臟的負擔，加重心悸的症狀，頻頻發生的心悸，使人反復驚醒過來，會影響人的睡眠質量。

④ 懷孕了老是做噩夢怎麼回事

有的孕婦在剛懷孕之後就會處於精神比較衰弱的狀態，所以有可能會經常在晚上做個夢，所以家人們一定要更加關注孕婦的身體健康，在這個時候，一定要讓孕婦更多的保持愉悅的心情，盡量不能讓孕婦有太大的心情波動。那麼，懷孕了老是做噩夢怎麼回事?

懷孕了老是做噩夢怎麼回事

1、出現多夢、噩夢、易醒等情況，或是睡眠時間過多或過少，次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等，如果這些情況一周出現2～4次、持續一個月以上，就應該及時到正規醫院接受診斷和治療。

2、做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。但是，夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。如果做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯系。那麼，由於心理因素的作用，那麼有夢睡眠的時間增加，無夢睡眠沒有增加，而睡眠深度反而變淺了。

3、引起上述現象的原因多是因為情緒原因。情緒對孕中寶寶有極大影響，如驚嚇、嚴重精神刺激、精神過度緊張可引起流產。不要過於擔心，情緒可以影響胎兒的性格、氣質等是無法用B超等手段檢驗出來的。長期情緒不好，可以長期影響內分泌系統，對胎兒和自己都會產生不良影響。

4、孕婦要從根本上解除引起睡眠不良的心理因素，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。

懷孕初期飲食注意什麼

1、蛋白質的攝入，這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。

2、必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發育所需，多吃海魚可利於DHA的供給。

3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內的鈣一半以上是在孕後期貯存的，孕婦應每日攝入1500mg的鈣，同時補充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時達到300-400mg的鐵質，孕婦應每天攝入鐵達到28mg，且應多攝入來自於動物性食品的血色素型的鐵。

4、孕婦應經常攝取奶類、魚和豆製品，最好將小魚炸或用醋酥後連骨吃，飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高，利用率高，應經常選用。

5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是硫胺素，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠，並在分娩時子宮收縮乏力，導致產程延緩。

6、熱能，其供給量與孕中期相同，不需要補充過多，尤其在孕晚期最後1個月，要適當限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。