為什麼最近總是晚上盜汗

❶ 晚上經常盜汗，是因為什麼原因

引言：人們在睡覺的時候，經常會出現一些不良的症狀，例如打呼、出汗等等，都是人們普通容易出現的現象。一般情況下，如果晚上睡覺的時候大量出汗，多數是由於太熱導致的，但是也有一些其他的因素，會導致出汗的現象。當晚上睡覺的時候總是大汗淋漓，那麼就應該及時找出原因，這樣才能有助於改善自己的睡眠，避免身體出現一些麻煩。

睡前攝入過多的食物

入睡時大量冒汗也有可能是因為睡前吃了過多的食物。因為在進食之後，會加速腸胃的蠕動以促進消化效率，致使胃液分泌量的增多，機體的代謝功能會明顯增強，排泄物也會隨著增多。所以會使入睡後排泄的汗液量也明顯增多，因此，在睡覺前應該少進食。

❷ 晚上睡覺出汗怎麼回事

睡眠對於我們人體來說是不可或缺的一部分，尤其是好的睡眠可以讓我們整個身體、大腦都得到良好的休息。而且一個好的睡眠還是治療各種小疾病的良方，比如:由於晚上睡覺出汗導致的失眠、漢虛、盜夢等。一個好的睡眠就要從身體開始，晚上睡覺總是出汗肯定無法帶給我們一個好覺，那麼晚上睡覺出汗是怎麼回事?又有哪些治療的方式呢?

晚上睡覺出汗怎麼回事

1、腎虛引起的。通常由於人體腎虛、腎經不足，比如:身體的手心、腳心、胸口出現悶熱煩躁等都是晚上睡覺出汗的原因之一。尤其是在下午和晚上，一旦出汗的情況發生，就會覺得出汗的地方黏糊糊的，從而讓身體進入一種很煩悶、燥熱的狀態，影響到了睡眠的質量。

2、身體的新陳代謝功能問題。身體新陳代謝的功能如果遭到了破壞，就會增加腸胃的消化功能，導致熱量增加的同時還不容易散熱，因此在晚上睡覺的時候容易出現大汗淋漓的症狀。除了引起睡眠不佳之外，還會讓胃部的分泌變得不正常。

3、血鈣偏低引起的。身體由於缺鈣就會引起交感神經的興奮，交感神經的興奮又會促使汗腺的大量分泌，從而引發晚上睡覺出汗、四肢乏力、臉色蒼白、食慾不振、多夢、免疫力下降等病症。鈣的食量攝入是保證人體正常運行的重要微量元素之一，也是身體不可或缺的。如果是由於缺鈣引起的，那麼建議直接補鈣，這樣效果更加。

治療晚上睡覺出汗的方法

1、適當的對身體進行營養補充。腎虛引起的夜晚睡覺出汗，那麼可以在咨詢醫生適當吃六味地黃丸。也可以通過枸杞泡水，枸杞不僅是女性美容養顏的好幫手，對於腎虛的治療也可起到一定的幫助作用。

2、降低室內溫度。尤其在冬天的時候，很多人都喜歡把空調的溫度調的很高，其實這對於陰虛血熱喜歡出汗的人來說是非常不利的，應該調節到合適的溫度，避免感冒的同時也可以緩解出汗的情況。

3、注意飲食。我們都知道病從口入這句話，無論身體的哪個器官出了問題都和我們的飲食以及作息時間有著密切的關聯，因此我們要調好自己的飲食。出汗、陰虛血熱就應該避免辛辣和刺激食物的攝入，尤其不要喝酒。主要以清淡蔬菜和水果為佳。

強健的身體才能給我們的生活帶來愉悅，所以一旦出現晚上睡覺出汗之後，我們更加應該鍛煉身體。無論什麼時候，進行適當的身體鍛煉，養成規律的作息時間，做到勞逸結合，這樣不僅可以提高身體健康的指數還可以讓腎虛、出汗等病症遠離我們。

❸ 為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢？出汗是人體新陳代謝的一種表現,適當的出汗是有 好處的,但是如果你晚上睡覺時還會頻繁的出汗那就要注意了，下面跟著我一起來看看為什麼晚上睡覺老是出汗呢，希望對你有用！

為什麼晚上睡覺老是出汗呢1

1、陰虛

晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物（如蔥、蒜、姜），多吃滋陰的食物（如百合、雪梨）。

2、室內溫度過高

室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那麼早上起來發現自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但是也要注意開窗換氣。

3、做夢（如噩夢）

晚上睡覺的'時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過於復雜。

4、疾病導致

許多疾病能夠導致晚上容易出汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時治療了。

根據以上的分析，我們知道造成睡覺起來後身上出汗的情況有很多種，所以當出現這樣的情況好不用擔心，也不要過度緊張如果長時間沒有緩解的話，那麼就去醫院通過醫生的全面檢查進行診斷治療，明確出汗的原因，不要自己瞎猜測，這樣會增加心理負擔，造成更加嚴重的後果。

為什麼晚上睡覺老是出汗呢2

醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同。盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。

良好的睡眠可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

以上便是關於如果晚上睡覺出汗咋辦的詳細解答了，晚上睡覺出汗這是盜汗的現象，請各位朋友們在以後的生活中如果遇到這樣的狀況，不要不重視，一定要抓緊時間按照以上方法去解決，否則後果就會越來越嚴重。

❹ 晚上睡覺老出汗是怎麼了

睡著了出汗可能有生理原因和病理原因如甲亢、肺結核的患者都可能會出現這樣的情況。
現代醫學認為盜汗的發病機制主要是由交感神經異常興奮導致植物神經功能紊亂而引起的，輕微的盜汗可能是因為被子太厚或者房間太熱，但是如果是中度或者嚴重的盜汗並且經常如此，那麼可能就是某種疾病的表現了。

1.生理因素：當天氣溫度過高，所處的空間過於密閉，沒有通風的情況下，身體溫度會升高，是會導致睡著了出汗的現象。平時應保持所處的空間通風，控制溫度。
2.病理因素：
(1)甲亢：甲亢患者由於新陳代謝過快，通常會分泌過多的甲狀腺素，甲狀腺素過多導致神經興奮性過高，神經過度興奮容易造成睡著了出汗的現象。
(2)肺結核：肺結核病患者一般會伴有睡著出汗等現象，因為肺結核病菌刺激了中樞神經，導致神經興奮產生大量汗液。
對於睡著了出汗的患者，如沒有得到緩解時，應及時到醫院針對性的檢查明確病因之後做治療。

❺ 夜間總是盜汗，一般是什麼原因引起的

陰虛，入睡則汗出，醒後則汗止，晚上睡覺出虛汗多因陰虛所致，且出汗量較多。陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。陰虛內熱所致的出汗，注意少吃溫熱辛辣食物。糖尿病，血糖過高會引起植物神經功能紊亂，交感神經興奮，而致汗腺分泌增加;同時血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

一般認為，盜汗是陰虛火熱的現象，再有就是情志的因素，導致肝鬱氣結，或者是飲食的因素，過食辛辣、厚味導致肝火，跟內濕結合在一起，邪熱鬱蒸，導致汗液外泄而出現夜間的汗，也是盜汗出現的一個原因。

中醫認為，盜汗大多是由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起的，情況嚴重的最好及時就醫，平時自己也可以多吃一些補氣養陰的食物，比如人參，西洋參，龍眼，枸杞等。單純看盜汗一種症狀，證據不足，並不能明確的分辨哪種類型，辨證之後再使用具體的方葯，才能真正的解決問題，否則的話不以鑒別，見到盜汗就徑直使用滋陰葯物，有時候會適得其反。

❻ 夜間盜汗是什麼原因

很多人白天都好好的，可是一到晚上睡覺時，就會全身冒汗，這就是夜間盜汗的症狀。夜間盜汗，就是睡覺期間的汗出異常的情況。盜汗是中醫學上的一種病症稱呼。那麼， 夜間盜汗是什麼原因 呢?

夜間盜汗是什麼原因

1、更年期

女性進入更年期後，激素水平的變化和潮熱會導致她們在夜間大量出汗，這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴重，可以咨詢醫生自己能否接受激素替代療法。

2、特發性多汗症

這種疾病會讓身體長期排出大量汗液，但是卻找不到出汗的原因。患者的健康通常不會受到威脅，不過可能會因此遇到很多尷尬情況，例如在空調房裡腋下卻汗濕。

3、感染

結核是導致夜間出汗最常見的感染性疾病。不過心內膜炎、骨髓炎、膿瘡等其他細菌性感染也會造成夜間出汗。另外，夜間出汗還是HIV感染的一個症狀。

4、癌症

夜間出汗是一些種類癌症的早期症狀。夜間出汗最明顯的癌症是淋巴瘤和白血病。還未得到診斷的癌症患者除了夜間出汗，還通常有原因不明的體重下降和發燒等症狀。

5、服葯

服用某些種類的葯物可能會導致夜間出汗。抗抑鬱類的葯物是導致夜間出汗的常見葯物。8%～22%的人服用了抗抑鬱葯後有夜間出汗的情況。其他治療精神疾病的葯物也有可能與夜間出汗有關。

6、低血糖

當血液中的葡萄糖濃度過低時，身體也會大量出汗。注射胰島素或者口服降糖葯的糖尿病患者有可能因為低血糖在夜間出汗。糖尿病患者如果經常盜汗，應該咨詢醫生是否需要調節葯物劑量。

7、內分泌失調

嗜鉻細胞瘤、類癌綜合征(導致身體製造過多激素的腫瘤)、甲狀腺機能亢進等會導致激素分泌失調的疾病，也有可能造成夜間大量出汗。

8、神經出現問題

雖然不常見，但是自主反射障礙、創傷後脊髓空洞症、腦卒中、自主神經病等與神經受損有關的疾病會增加出汗量並且導致盜汗。

產後盜汗怎麼調理

(1)多喝水，補充水分和鹽分

產後出現盜汗的現象，而此時體內的水分和鹽分會隨著汗液然後一起排出體外。這個時候，產婦就應該多喝一些湯水，並且適當進行電解質的補充，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水現象。同時，也不應該有害怕出汗而減少湯水的攝入的心理，這樣子的話會影響到身體的快速恢復，也會影響到哺乳期奶水的質量，甚至影響到寶寶的健康。

(2)保持良好的心態

出現盜汗的現象，可以通過食物進行治療，產婦也應該注意自己的生活習慣，一定要保持良好的心態。其實產後盜汗並不是什麼大問題，不需要過於擔心，只需要聽從醫生的囑咐，按照醫生的指示好好進行修養就可以。當然在家裡也可以適當做一些運動，比如在房間里走動等。保持一個良好的心態能夠更好地恢復身體。

寫在最後：產後冒汗其實不是那麼嚴重的事情，很多時候是因為產婦產後身體虛弱而造成的，因此在產後要好好進行身體調養，一定要多喝水。當然，如果真的出現產後冒汗的現象的話，一定要保持一個好的心態，千萬不能過於擔心而感到不快樂，這樣子會更加嚴重的。

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