最近晚上老打呼嚕為什麼

❶ 晚上老打呼嚕，這是怎麼回事

晚上老打呼嚕，這是怎麼回事？

鼾聲大多是在睡眠中出現的短暫或短暫的現象。它的形成原因是人們在睡覺時，身體各個區域的肌肉，包括舌頭咽部的肌肉也變得鬆弛，會出現你的舌頭，特別是身體的脂肪，軟齶鬆弛，如鼻息肉呼吸部變得狹窄的喉嚨，造成氣道開放和短暫的上呼吸道塌陷和堵塞，導致空氣通過的聲音成為一個輕，高音調，響亮的鼾聲。

高達98%的睡眠呼吸暫停患者會打鼾，往往會出現高血壓、心肌梗塞、心肌缺氧和中風等並發症。雖然打鼾不一定會導致呼吸暫停，但如果睡眠時發生打鼾，以及即使得到充分的睡眠也會感到疲勞，就會有嚴重的健康問題。白天疲勞，昏昏欲睡，缺乏能量，早晨頭痛，呆滯，以及記憶力、注意力、判斷力和警覺性下降，甚至抑鬱。至於讀書能不能引起老年痴呆症還不能完全確定，但老年痴呆症患者多有腦萎縮。但對大腦功能的影響一定是很大的。

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❷ 晚上睡覺老是打呼嚕究竟是怎麼回事

有一些人在晚上睡覺的時候老是打呼嚕，甚至會被自己的呼嚕聲嚇醒。打呼嚕也叫阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合症，是指睡眠時反復上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足，伴有打鼾等情況。打呼嚕的原因有很多，比如是鼻部疾病或者是咽部疾病，也有可能是上呼吸道有阻塞性因素以及喝酒抽煙。

最後，大家在睡覺時可以改掉不良的入睡姿勢，這樣能夠減輕打呼嚕的情況。