為什麼坐一晚上火車會很累

1. 為什麼坐火車高鐵等交通工具感覺很累呢

因為當人乘坐火車高鐵等交通工具時，大腦會讓肌肉參與到車輛的微小運動中來，以確保保持正確的姿勢。這些微小的運動使你的肌肉不斷地工作，這使它們在長途旅行中感到疲勞。

當人在路上旅行時，會經歷很多不同的狀況。除了轉彎、搖擺和速度的不斷變化外，還有其他一些其他因素：比如乘客的座位和道路的質量等等，所有這些因素都會對乘客的舒適度產生影響。

消除乘坐火車時疲勞的方式

當乘坐火車太累時，可以保持端正坐姿，兩腳並攏，先抬起後腳跟，保持5秒鍾，然後勾起腳尖，保持5秒鍾，堅持交替提腳5分鍾。這個動作可以幫助經常搭乘火車的旅行者預防靜脈血栓症。此外，如需長途旅行，最好穿上一條寬松的長筒褲，配上舒適的旅遊鞋。

總之，想坐火車不累的話，就要學會在正確的時間拿著相對正常的負重，量力而行，而且，還要有一個好人品，能抽到一個好座位，這都可以使你相對的減輕疲憊感。其實如果不是為了省錢，你可以選擇卧鋪又或者直接選擇在火車的餐廳里點份食物，一直吃著就是了，既寬敞又舒適。

2. 為什麼坐火車一直坐著也會感覺很累

我們在平時上班的時候會感覺到很累，但是在家裡面坐一天卻不是很累。相信很多的人都坐過火車，尤其是一坐就是七八個小時的，那感覺真的是和去打仗一樣累，在火車上也是一直坐這，但是我們會感覺很累，並且以後再也不想坐火車了，這主要與我們自身和周圍的環境都有關系。

一：在火車上坐著不能隨便亂動。

在家裡面雖然也是坐著，但是我們可以隨意變換姿勢，或者是起來走一走，這樣就不是很累，但是在火車上，首先我們不能隨意變換姿勢，因為火車上人太多了，自己的空間也是有限的，而且在火車上大部分的人都帶著行李，你根本就動不了，一直保持一個小時坐七八個小時，肯定會非常的累。

如果我們需要坐火車的時候，在經濟條件允許的情況下，盡量還是買個卧鋪，自己還能稍微休息一下，不然的話帶著很多的行李，還要坐很長的時間，真的是腰酸背痛的。

3. 為什麼坐火車會累

周末選擇坐火車回家一趟，一個箱子，兩個書包，再加上一個手提袋，上了火車，擠啊擠啊，終於到了自己的座位，整個過程實在是太累了。怎樣才能坐火車不累了?下面是我為大家整理的關於坐火車不累 方法 ，一起來看看吧!

坐火車會累原因
一定會累，時間太長，剛坐前幾個小時不會感覺到的，後面的時間不好熬的，尤其半夜，很難受的，不過經濟不寬余的情況下，只能做硬座了，這個沒辦法，年輕人應該不是問題!
坐火車怎樣才不累
時常幻想，如果火車是自家開的就好了或者有足夠的錢包下一節車廂那該多好啊!沒人在那裡妨礙你走動，不可以想動就動，想伸懶腰就伸懶腰。

不過，這是不可能的。不知道為什麼，每次回家坐火車，火車上的人好多好多，走道里都是人，如果人少一些那就最好了。

因為人少了，你就不擠了，你也不必把箱子時刻提起來，這樣確實很累。

人少是一方面，最根本的原因還是你帶的東西太多了。如果你帶少些東西，只是背一個包，即使人再多，只要你有自己的座位，你的感覺也僅僅是覺得空間太小，而太累的感覺不是太重。

所以，減少負重很重要。尤其是放假時間，學生們都大包小包的提著，你根本沒有位置放包，所以就擠啊擠，累人!

談到了這里，那就說選擇的時間問題了。當你選擇一個放假的時間，人多，而且人拿的東西也多，這就會讓你感到累了;如果你拿著同樣的東西，換一個普通時間，這時的人可能會少點，東西也少，你就會感覺到不那麼累了。

還有一個影響因素，那便是座次了。當你有一個好座位，旁邊沒有人或者人很瘦或者是一個妹子;又或者你的座位離進去的車廂較近，這樣都可以讓人感覺到輕松。
乘火車應注意事項
(1)購票

車票分三種：客票、加快票、卧鋪票。旅客買加快票或卧鋪票必須有軟座或硬座客票。如果沒有買到車票又急於上車時，可採取先上車後補票的方法加以補救。補票時，要核收補票費。如果買了票，未經檢票就上了車，在查票時應罰交補檢費。

(2)車票有效期

車票的有效期是按乘車里程計算的。300公里以內為兩日，301公里以上，每增加500公里加一日，不足500公里的也按一日計算。改簽後的客票、加快票提前乘車時，有效期從實際乘車日起計算;改換乘車時按原票指定乘車日起計算。旅客因病，在客票、加快票有效期內出示醫療證明或經車站證實時，可按實際醫療日數延長，但最多不能超過10天。恢復旅行時，仍按原票剩餘有效時間計算。卧鋪票不能延長，但可辦退票手續

(3)車票簽證

旅客如不能按票面指定的日期和車次乘車時，在不延長客票、加快票有效期並在列國有能力的條件下，可辦理一次提前或改晚乘車手續，但最遲不超過開車前2小時。卧鋪票不辦理改簽。旅客在中轉站換車和中途下車恢復旅行時，不論乘坐何種列車都應辦理簽證手續。

(4)行李

旅客攜帶品免費重量，大人20公斤、小孩10公斤。攜帶品的長度和體積要適於放在行李架上或座位下邊。易爆易燃危險品、妨礙公共衛生及污染車輛的物品都不能帶入車內。

(5)乘坐火車防盜忠告

在車上，不論是白天還是晚上，尤其是在夜間，要切記不可與不相識的人輪流睡覺、看包，不然，犯罪分子會順手牽羊，盜走你放在行李架上的行李。

在列車靠站時，往往出現三多，即上下乘客多，找座位的人多，找行李架空地的多。此時要特別注意防範犯罪分子渾水摸魚，留神看好自己的行李物品。不要佩戴金銀首飾，很容易成為搶奪的對象。

在車上掏錢購物、買飯時，尤其是處在人擠人的情況下，不宜將自己的大把鈔票露出來，如果鈔票露出來被一些人看見，很容易被搶或被盜。

離座位上廁所、就餐、去會朋友，或去排隊打開水，或是在停車時下車買東西吃，千萬不可產生麻痹大意的思想，要密切防止行李被盜。切不可隨便接過他人遞過的飲料，尤其是已經打開封口的飲料。近來利用麻醉飲料犯罪的行動相當猖獗。

猜你喜歡：

1. 當前運行時間最長的國內火車排行榜Top20,你坐過幾個?

2. 2017動車帶酒規定盤點

3. 世界上乘坐時間最長的火車

4. 2017高鐵火車攜帶物品新規定

5. 適合在火車上聽的歌 一個人坐火車聽的音樂

6. 2017新規定:坐火車不能帶什麼