為什麼晚上睡覺躺到床上腰特別酸

① 晚上睡覺腰總是酸的難受是怎麼回事

可能是你白天運動過度。肌肉還沒恢復最佳狀態。這時候最好用熱水泡下腿。十分有效。有條件用精油最好按摩一下。舒緩一下肌肉。伴你更好入眠。

② 躺下睡覺的時候腰酸腿酸怎麼回事

分析與建議如下：

1、最好到醫院全面檢查一下。
2、今年28，骨質疏鬆不太可能，這一般是老年病。
3、希望到正規醫院男性科看看，腰酸腿酸，前列腺炎的可能存在。
4、如果未婚有手淫等習慣應該及早戒除，已婚應該適當節制性生活。
5、戒煙酒、少吃或不吃辛辣刺激食物，多次蔬菜水果、海產品、真菌類食品。
6、多多鍛煉身體，增強體質。
通常的腰腿痛治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰腿痛，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。醫生們也頭痛不已，所以才有「病人腰痛醫生頭痛」的說法。
醫學界一致認為腰腿痛是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢，也必然是治療研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰腿痛得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝枚舉。
雖然倒走運動治療腰腿痛非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。為安全起見，大夫們開始持保守態度，多數人只能繼續忍受腰腿痛的折磨。
建議可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的治療腰腿痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰腿痛康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
負跟鞋不但對腰腿痛有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外被稱為地球鞋，形容是在沙灘上赤足行走的感覺，得到了廣泛的推廣

③ 晚上睡覺老腰酸背痛，怎麼回事

每天晚上睡覺會有腰酸背痛的感覺主要有幾個原因：1、由於日常工作、運動負荷和運動量過大，造成腰背肌的勞損和損傷，從而導致局部有炎症反應，在白天運動的時候由於活動局部血液迴流有保證，血液供應可以跟得上，一旦回家進行休息或者躺卧時，出現局部血液淤積，造成代謝產物堆積，從而出現腰酸背痛的感覺；2、由於腰椎疾病產生的，比如腰椎間盤突出、腰椎退變，對神經根產生了壓迫，造成局部反射區出現疼痛，而且疼痛的感覺在夜晚比較明顯；3、睡覺前沒有進行適度放鬆或者睡眠前進行大量運動，都會產生腰酸背痛的感覺；4、睡覺的床要保持軟硬適度，要對腰部和身體有一定的承托能力，不能造成腰部或者身體髖關節等部位出現懸空的狀況，這種情況也會產生腰酸背痛的感覺；5、睡眠的室溫和濕度也要適宜，可以買溫度計、濕度計進行監測，要達到適宜休息的環境，也可以有效避免腰酸背痛。

④ 請問晚上睡覺腰會酸是什麼原因引起的

問題分析：
你好，晚上睡覺時腰部酸脹不適，考慮有可能是與婦科炎症或第三腰椎橫突綜合征有關。婦科炎症所致者多伴有小腹墜脹不適或白帶增多等表現。第三腰椎橫突綜合徵引起者多表現為睡一晚上覺後腰部酸脹疼痛，起床活動後可減輕或消失。

意見建議：
最好是去醫院檢查一下，如果是婦科炎症引起的，可以適當服用金雞膠囊、花紅片、烏雞白鳳丸等葯物治療。腰椎病變所致可以服用腰痛寧、芬必得、腰息痛等葯物治療。

⑤ 睡到半夜腰酸脹怎麼回事

睡到半夜時出現腰部疼痛的症狀，可能是腰部受涼，寒凝氣滯，氣血流通不暢所致；也可能是床的軟硬程度不當，導致腰部肌肉勞損的出現；也有可能是泌尿系統結石的發作。所以出現這種情況以後需要做腰椎 CT檢查、泌尿系統彩超檢查、小便常規檢查，根據檢查結果使用葯物。在葯物治療的基礎上，還需要做腰部針灸、推拿、拔火罐等傳統治療。注意腰部的保暖，減少坐的時間，床的軟硬大小程度要適當才行。這種疾病一般情況下是到醫院康復科、針灸科、疼痛科檢查治療，如果經常有這樣的症狀，需要及時檢查一下，以免延誤病情。

⑥ 晚上睡覺腰酸是怎麼回事

也許是你一天的工作量遠遠超過與你平常時的工作量，導致你的身體承受不了，才會覺得腰酸，可能也是腎虛引起的問題，如果這樣的現象還維持下去的話就要查一下了。

⑦ 晚上睡覺腰酸背痛怎麼回事

腰酸背痛是一種常見的症狀，其原因也有很多，但有些原因往往容易被忽視。 原因一 床墊太硬 大多數患慢性腰痛的人都知道床墊不能太軟，甚至索性每天睡硬板床，其實，床墊太硬也不合適。因為，正常腰椎有一個向前的生理性彎曲，如果長時間仰卧於硬板床上，便會使這一生理性彎曲漸漸消失，反而破壞了腰椎正常的力學平衡環境，使腰部後面的肌肉始終處於一種比較緊的狀態，肌肉裡面的肌纖維就像橡皮筋，其彈性是有限的，經常拉得緊綳綳，時間一長彈性就下降，一些本身比較薄弱的肌纖維還會被拉斷，攣縮在一起形成一個個硬結，按上去便會感到疼痛，腰椎活動時牽拉到也會引起疼痛。 另一方面，腰椎的正常活動和穩定性依賴於其周圍「筋」的彈性。正像中醫經典著作《內經》所說：「筋者，主束骨而利關節」。這里的「筋」就是指肌肉、韌帶等組織。筋傷以後可以進一步加劇腰部疼痛、活動不便等症狀。 因此，床墊既不能太軟，也不可過硬，以軟硬適中、有一定彈性、可以根據睡姿自然塑形為宜。 原因二 床墊潮濕 所以，不管是睡硬板床還是席夢思，最好再墊一床松軟而有彈性的棉絮墊被，經常曝曬。 原因三 慢性疲勞綜合征 慢性疲勞綜合征是現代社會出現的一種常見病，除了感到腰酸背痛以外，往往還會伴有記憶力和反應能力下降、睡眠障礙、焦慮、心慌、胸悶等情況。但是，經過全面的體格檢查卻沒有器質性病變。這種情況很可能是患上了慢性疲勞綜合征。 慢性疲勞綜合征的診斷和治療比較復雜，需要向專業醫生咨詢，制定一個合理的治療方案；同時，心理狀態和日常生活、工作行為的調整也是很重要的。 原因四 骨質疏鬆 中老年人經常感到腰酸背痛，特別是女性絕經以後出現不易自行緩解的腰酸背痛，應該到醫院去檢測骨密度，看看是不是發生了骨質疏鬆，必要時可能還要抽點血，檢查一下骨頭的新陳代謝情況是否正常。以前由於重視不夠，認為骨質疏鬆症狀不明顯，主要靠骨密度檢查來診斷，其實，相當一部分中老年人出現的腰酸背痛就是骨質疏鬆的外在表現，應該引起重視。 治療骨質疏鬆的目的不僅為緩解腰酸背痛等症狀，更重要的是預防骨質疏鬆性骨折。從這個角度講，除了補鈣、配合必要的葯物治療以外，還需要注意飲食調理、負重鍛煉。